哭啥，這個有什麼好擔心的。我女的，32歲了，也就155。來南方的大街上看看，隨處可見的都是150+的女生，還是成年女生。也有很多女明星只有155的，甚至155都不到，155的女生不是侏儒不是袖珍，很正常的身高，女生完全不用擔心這個，如果男的155那就真的可悲了。

身邊有個朋友的孩子就是這樣的例子。上兒童醫院檢查骨密度看看吧，看是什麼因素造成的。

如果骨骼年齡比實際年齡大，骨骼閉合，那就挺麻煩的，好像得打生長激素治療，且價格也昂貴，否則就真的不長個了。

好多孩子到了該長個的年齡卻不長了，不是孩子長的早，而是生活水平太好了，營養過剩，尤其是常吃雞肉，喝雞湯，包括激素含量好的膏，黃，一些大補的食品。最終導致孩子骨骼年齡比實際大，孩子不長個了。

回答的人是不是不會審題？人家的意思是預測最終身高155。題主要是覺得不滿意身高，可以帶孩子去內分泌科生長髮育科看看，看有沒有可能生長激素干預。現在干預的人很多的，藥物也很安全。

飲食，睡眠，另外摸高，鍛鍊身體，會有幫助。不建議吃生長激素，男孩子無所謂，女孩子會變得很醜的，骨骼也是像男孩子一般的，之前我大女兒早發育，去兒童醫院，醫生的建議是注意飲食睡眠鍛鍊，可以吃生長激素，費用大概一年20幾萬，醫生不建議女孩子吃

怎麼看不懂題目啊，人家是說十歲的孩子去醫院檢查、被醫生診斷以後身高只能達到155CM。建議去專業醫院治療，後期還是能在高一點的

額 我家十歲一米五五，老二八歲一米五 ，很鬱悶！我只有一米六，感覺自己還年輕 ，結果一不小心孩子都要比我高了！

是啊，這問題要氣死一堆人，我都40的人了，身高才156，你10歲就155了，還想怎麼樣？難道想張180不成

最鄙視你這種表述不清楚的人，你是不是想說，女兒十歲了，個子太矮（現身高110），被診斷為最高只能長到155，怎麼辦？是不是？

保持充足睡眠，每天鍛鍊，籃球，牛奶，曬太陽，跳繩，戒掉所有的垃圾食品，肯定會長高，醫生的預測也是可以改變的，我閨女假期每天踢足球，睡10個小時以上，一個假期明顯長高了不少，鍛鍊和睡眠最重要，戒掉垃圾食品，加油吧，現在女孩子165都不高了

據骨齡檢查值是155的話，要看分泌科了，但也有利與弊，藥物助長易患心臟病，骨折，血液疾病。總之順其自然比較好。

女孩1米55也不算太婑，我現在40歲了才1米55，難道我就不要活了，濃縮就是精華，小個子的人都是比較精明，可能只顧長腦不長個子吧。反正身體健康就好了。如果十歲有1米55已經是超高了，年紀還這麼小，多吃海鮮骨頭補補，多做拉伸運動長大至少有1米60.

如果來月經了就長不高了，如果沒來月經，只要營養跟上，多鍛鍊，睡眠充足還是可以長高的。有時候醫生說的也不能全信。還有有的女孩子將來生孩子的時候也會長高的。

反正都在醫院預測身高了，直接問醫生嘛，我家預測159±5，我才鬱悶，我家族就沒這麼矮的，當年他們說老公矮影響孩子，不想實錘

不要完全相信診斷。後天營養很關鍵。你的任務就是，好好做飯，儘量滿足你女兒每天的營養需求，保證你女兒有充足的睡眠，睡眠很關鍵啊！我女兒小的時候也是比較瘦小，誰見了都說這孩子長不高，因為我老公個子矮。她從小學到高中都是在離我家比較近的學校讀書，我就儘可能的做好吃的，滿足她的營養需求。結果高中畢業的時候長到了1.64米。她喜歡吃餛飩，我就每天早上起來包餛飩她吃，頭天買豬大骨熬好湯準備著。是很辛苦，但現在回過頭來看看，真的很值得。

多運動，尤其是籃球足球這種奔跑跳躍的運動 營業跟上，千萬不要熬夜，每天早睡也長高的。

我就是這樣小時候測終身身高到不了170，而且我爸媽身高均不足160，結果我還不是長了個173，我就是喜歡籃球，那時候看灌籃高手瘋狂愛上籃球，不然我可能真的長不過170。

這個問題看到腦子裡的第一個感覺就是現在醫學科技的發展，不知道是好還是壞？原來的我們活得傻傻的，該長多高是多高，該吃吃該睡睡該玩玩。現在可不得了，十歲的時候就可以預測將來20歲、30歲會有多高，如果女孩子是165，男孩子175，還好，可是如果預測的是155，得多焦慮呀。話說，沒事兒，真沒必要去做這個骨齡預測，徒增煩惱。

1.      骨齡預測，並非百分之百準確。

人有“兩個年齡”，一個是生活年齡（也就是日曆年齡，出生算起），另一個是生物年齡（也就是骨齡）。

骨齡的評估可以相對準確地反映人體的生長髮育水平和成熟程度。在醫學上多用於兒科某些內分泌疾病的評估，比如腎上腺皮質增生症或腫瘤、性早熟、卵巢發育不全等等。但是現在很多人用來預測孩子以後的身高。

其實，骨齡評估，並不是百分之百準確的。

因為影響身高的因素有很多，骨齡的預測方法也有很多，預測公式不可能把所有的相關因素都考慮進去。

雖然，骨齡預測有一定的科學性，但是相對的誤差也是不可避免的。

2.      既來之則安之，做好該做的。

既然家長給孩子已經做了骨齡預測，雖然預測結果不如人意，但是過於焦慮也解決不了問題，反而還會增加孩子的壓力。不如，做好該做的，因為孩子的身高還跟很多後天的因素有關係。

營養均衡很重要。

蔬菜、水果、肉、蛋、奶，孩子每日的飲食合理搭配，為生長髮育提供足夠的物質基礎。

忌食：各種飲料、快餐食品。

保證充足睡眠。

據研究，生長激素的分泌在孩子睡眠當中的分泌是呈現峰值的，所以，保證充足的睡眠，是長個的必要條件。

注意：睡覺千萬不要開燈睡，開燈睡覺會影響孩子正常的生長髮育。

適當運動。

多參加跳繩、籃球、跳遠、游泳、慢跑等有氧運動，可以促進骨骼肌肉的發育，對長個非常有益。

注意：運動要注意適量，過度過量的運動反而對身體有損傷。

輔助中醫穴位療法。

傳統中醫小兒推拿裡有可以助力孩子長個的一些穴位操作，比如補腎經、搓腎俞、補脾經、捏脊等等，可以起到健脾補腎的作用，對孩子生長髮育都有幫助。

最後，想跟家長說，如果孩子沒有明顯的疾病狀態，建議不要沒事兒給孩子測個骨齡預測一下身高，一個人的身高不僅跟遺傳有關，還跟後天的飲食、運動、睡眠等多種因素有關，只要我們作為家長，為孩子提供了適合他成長的條件，其他的就順其自然吧，否則徒增煩惱不說，還會讓孩子壓力倍增，得不償失呀。

孩子身高太正常了，只是沒有達到你的期望值，如果家裡沒有姚明式的基因的話，十歲孩子身高是達不到180的。（說話直接粗魯請勿介意）

十歲要是女孩子的話155已經可以了，太高也不好！要是家長擔心，後期多喝點牛奶，多鍛鍊，說不準能長到160！只是診斷，不是已經成真，所以不必驚慌

飲食多蛋白與鈣，如牛肉魚蝦牛奶雞蛋。運動如打籃球羽絨服跳繩（最好跟教練學，可保證時間力度達標）。睡眠充足！！！！

可以啊，我家孩子也是這樣，現在快170 了，急死。她怕還長……你孩子，只要沒到“生理期”，發育期，就還會長高的