那一類都不能隨便吃。

中醫講相生相剋。

年青夥給人參吃，能吃死。

胃腸不好，吃蘆薈，準備個廁所。

保健品絕不能隨便吃！

我所瞭解的營養補充保健品的發展是:

第一代，化學合成。現在醫院和藥店也有賣。

第二代，合成之後的提純。

第三代，提純之後加入植物濃縮素。

第四代，綜合專利配方或專利技術。

第五代，細胞營養的專利技術。

第六代，細胞營養的高效最佳化組合。

就像手機的2G和5G。

回答完畢！

保健品是什麼？說白了它就是具有一定保健功能的食品。別說有三類，就是有十類，那也是保健品經營者的噱頭。“天然的”就能隨意吃嗎？又出來個“細胞對話”，都是無稽之談！

怎樣選擇和應用保健品？還是要注意一下幾點：

第一，必須是國食藥局批准的正規保健品，也就是商品包裝上印有“小藍帽”的。

第三，必須是有針對性的選擇，也就是缺什麼補什麼，亂用和濫用不僅無益反而有害。

第四，應用前最好到正規大醫院諮詢一下醫生，聽一聽他們的建議。必要時做個相關的檢查，做到有的放矢。

第五，最好不要諮詢賣保健品的相關人員，他們都是“王婆賣瓜”，說到這裡你懂得！

保健品是一個統稱，包括保健食品和保健裝置，通常大家說的是保健食品。

保健食品顧名思義，性質是食品，食品能幹什麼？當然是吃飽，口味好，提供生命需要的基礎營養而已。

保健食品大多沒有用，且產品成本極低，大部分成本不足零售價的十分之一，甚至百分之一，營銷成本佔百分之三十以上。

各種保健品都沒什麼用，不能預防和治療疾病，也不能調理疾病，調理這個詞本就是保健品商量策劃的詞彙，規避治療一說。

很多號稱保健的裝置也沒什麼用，比如玉石床墊、磁療裝置等，不僅沒用還可能會把嚴重超標的核輻射帶回家，大大增加家人患癌機率。

均衡飲食營養，多鍛鍊身體，合理安排作息勝過一切所謂的保健品，不信保健品就不會上當受騙。

世界衛生(WH0)將保健品分為四代。

第一代營養性：需要長期服用，沒有確切功效，如蛋白質，蜂王漿，維生素等。

第二代強化型：身體缺什麼補什麼，但不能防止流失，如鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。

第三代，功能性：對身體的某個器官有調理、治療的作用，如深海魚油、甲殼素、卵磷脂等。

第四代，功能因子型：將中草藥按中醫＂君臣佐使＂理論複方＂搭配，各種成份協同效應，有很好功效性。

第五代細胞層級型：安發國際的高階保健品，利用高益槐教授的專利技術，從靈芝、茯苓、枸杞等中草藥中提取5%有效成分，從細胞層面著手，修復細胞，

、修復DNA、補充細胞營養，讓不健康的細胞變成健康，符合WHO對保健品的要求：純天然、無依賴、全方位調理、有功效。

二、人們對保健品的態度。

第一種人迷信保健品，把保健品當成健康的必須品，根據巿場推出的保健品進行輪翻試用，把自己當成＂小白鼠＂進行試驗，結果就是無功而返，認為保健品是害人的，把一種保健品長時間服用，結果收到相反的效果→身體一天不如一天。

第二種人是拒絕保健品，根據不相信保健品，拒絕接受，他們相藥物，相信大夫，相信醫院，把自己的身體交給醫生，交給醫院。

算三種人，根據自己的身體有選擇的使用保健品，收到很好的效果，他們的既不迷信保健品，也不拒絕保健品，選擇適合自己身體的，因為只有適合自己的身體保健品才是最好的。