非常危險！

1.頸椎長期壓迫☞對於頸椎低頭玩手機受力動作是最危險的！頸椎病可引發多種疾病！

2.眼睛

是的…一，身體健康風險。二，精神層面風險，（包括思維方式的變化，精神狀況的變化，記憶力衰退等）。三，社交與環境的脫離。四，工作與生活的不良影響，五，家人和社會關係的矛盾會更突出…。以上僅一點感慨，對錯各家之言！

有手機依賴症的這群人被稱為低頭族，手機依賴症這屬於心理疾病，主要的患者學生，白領，中年男人。症狀就是心煩意亂，坐立不安，嚴重的形象工作和生活，長期玩手機會引起頭暈，噁心，這是因為長時間低頭導致的，到老了以後感覺會更明顯。如果感覺身邊的人有手機依賴症，這就你的幫助，幫助他培養愛好。幫助他擺脫手機依賴症

對手機過度依賴是不是很危險？說的一點沒錯，一臺手機來說，三歲到八十歲的年齡，每一天到晚，二十四小時，就睡著了那幾個鍾才放下，手機的確好吸引人，為了大家健康身體，注意安全，平安是第一。

瀏覽了所有人的回答，大部分回答是有危害，有危險，但離不開。

這個問題也使我反觀自己，對手機是不是過度依賴? 我看到，投入工作時還不要緊，但確實有時候會牽掛在手機上，比如，回答問題之後，會牽掛大夥兒的反應，會考慮瀏覽量，就會時不時地關注一下手機。再比如，沒事做的時候，就想看一些新聞，看一些笑話之類的，來打發一下時間。

但大致還好，不會因為看手機耽誤其它事情，說放便可以放下。

過度依賴手機，似乎與沉迷網路是同一種心理動因，都是一種癮，被癮控制就比較危險，如果可以掌控使用手機，即使多用些手機，又有何妨?一切都在自己。

我們說手機是現代文明的產物，手機也成為人們生活中的一部分，與人的吃，穿，住，行相提並論。試想一下，我們現在生活中沒有了手機會是什麼樣子呢？曾經有人說過，沒有手機，在現代生活中會寸步難行。我覺得有一定的道理。 現在國家推進大資料戰略和全面數字貨幣發展規劃，而這一參照例項之一就是中國目前手機擁有量超10億部以上，每年還在新增使用者上千萬。如此龐大的群體，對中國而言已經不僅僅是依賴不依賴的問題，而是引導，規範這一龐大市場。如果工作到位，市場管控做好了，這些數字直接演變成利國利民的大好事。 我們開啟手機，連結網路，那就是一臺移動的電腦。商家只不過是把固定的電腦轉移到手機上。讓美麗的世界直接在手機裡展現。比如玩遊戲，電子閱讀，購物，社交，吃，穿，住，行……包括了方方面面。如此強大的功能，難怪很多人連走路，坐公交車，逛商場，下樓梯，開會，開車等等，都要使用手機。 有真實案例，一個帶孩子的年輕媽媽，一邊走一邊玩手機，結果孩子都走丟了。也是有一個年輕媽媽，帶著四歲多孩子，過馬路都在玩手機，結果孩子一個人闖紅燈，當場被過往車輛碾壓。還有一個男生，社交網路聊了一個女網友，三十多歲的他被對方的美貌所打動，一年下來被對方騙得一無所有，這個女性甚至一度消失的無影無蹤。男的想不通，爬上三十多層樓上縱身跳下……我想說的是，這樣的案例太多太多，可以說天天都在上演。 所以，我覺得，手機是一個好東西，但它就是一個使用工具。雖然它有時候能夠讓人歡心喜悅，但同樣也能讓人家破人亡。生活在現代生活中的我們，只有不讓自己迷失其中，隨時保持清醒的頭腦，這個世界，以及生活中的家人，朋友，同事，愛人，孩子等等，他們才是最讓人迷戀的！

首先我們的講一個字“度” ，為什麼要說這個字呢？其實我們做什麼都要有節制，哪怕是開心的或者不開心的。舉個例子，其實每天喝1-2兩白酒對身體還是有益的，但是超過這個度，就會對身體，家庭各個方面都會造成影響，當然過度依賴手機也是一樣的道理！

下面說說過度玩手機的危害！

1生活圈子變窄：手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得“不那麼重要”。沉溺於手機的人們就像“活在氣泡裡的一代”。“手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的螢幕上。”

2孤獨感增加:手機為人們打造了一個愜意的心理空間，讓我們在任何時間、地點都能與外界連線，但是心理上的孤獨卻不斷增加。人們覺得自己認識很多人，但在上千人的通訊錄裡卻找不到一個能談心的人

3影響人際關係:如果你在和家人、朋友交流時，不停地擺弄手機，會讓對話產生“延遲”，使對方覺得你缺乏誠意，也更容易引起衝突。

4喪失注意力:手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的“多工”狀態，甚至會導致“注意力缺失”。經常處在多工狀態的人在處理工作時的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入複雜的層面。

5導致疲勞:青少年頻繁地使用手機，將嚴重影響睡眠質量，引發感應性疲勞和神經衰弱，特別是對於兒童來說，手機可能造成的健康危害和菸酒一樣嚴重

6影響新陳代謝:智慧手機的功能異常豐富，原本應該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機QQ等網路活動，打亂了正常的生活規律，導致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理週期將受到影響，並使睡眠處於淺狀態。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。

7削減思考的能力:專家介紹，手機會讓人陷入一種持續的“多工”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時間裡，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裡。其實這樣做並不能得到真正的休息。”

是的，很危險。因為手機如果過分把我們的關注度吸引過去的話，那放在其他地方的關注度就會減少。例如在開車的時候，在走路的時候，在上班的時候等等，都需要高度的關注，一不小心就會出現危險，所以對手機過分依賴是不好的。