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我最近不是很舒服就是感冒了,現在沒什麼胃口,而且我很想吃水果,但是我現在感冒發燒期間可以吃水果嗎?
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  • 1 # 妮妮77993

    如果感冒症狀不是噁心,嘔吐,腹瀉等胃腸型感冒表現,可以適當食用一些新鮮水果,比如橙子,蘋果,但不要太多,儘量少食用一些含糖較高的水果,尤其是熱帶水果,不然很容易引起胃腸道不適。建議感冒期間多休息,適當飲食,避免體育鍛煉。如有心悸,胸悶,感冒持續一週以上,建議及時看醫生。

  • 2 # 笑著流淚的年華

    當然可以,不少人認為感冒發燒不能吃水果,其實不是。感冒發燒了,吃些水果可以加快康復。發燒會流失大量水分,可以選擇水分較多而且不會上火的水果,比如梨蘋果,梨水分大,對發燒引起的喉嚨幹效果很好,蘋果有很豐富的維生素。祝你早日康復!

  • 3 # wo明天會更好

    可以呀!感冒發燒最主要的是多喝白開水,飲食清淡為主,每天都吃點水果。比如最好是蘋果,柚子,橙子之類的。這些水果都比較去火。再喝一杯酸奶或者牛奶,適當休息,這樣感冒就好的快些。

  • 4 # 尼尼火

    如果想吃就吃一點,不要管可不可以,感冒發燒很折磨人。我前幾天就感冒了,全身沒勁,整天昏昏欲睡,全身跟著了火似的,走起路來都是飄飄的,而且一點食慾都沒有,要是有吃點水果的慾望就吃了,想是你也吃不了多少。專家禁食辛辣,太甜鹹的,請問頭重腳輕的,頭都有100 個大了,誰吃的下去這些?這個問題很簡單,現在的人都把養生這課學的很好。成績優異者居多。小時候記得發燒感冒了,吃瓶罐頭,管它是黃桃還是山楂的?呵呵,有同感的沒?

  • 5 # 盜版_唧唧歪歪o

    可以吃。水果裡面富含的維生素能夠能快的幫助你身體痊癒。但是要選擇性的吃水果,不要吃反季節大棚蔬菜水果,畢竟營養成分少而且農藥殘留比較嚴重。最好是吃當季水果。而且有些水果寒性燥性的也要注意,比如西瓜寒性過重,另外龍眼吃了會有一點上火。建議你多吃一些蘋果,橙子,香蕉之類的。祝你早日康復。

  • 6 # 萬源同歸

    人在發燒的時後除了多喝水外適當補充一些水果會有助於退燒。你可以吃一些新鮮的水分充足的水果,這樣會有利於生病的身體出汗和排尿自我調節促進毒素排出,這樣才有利於退燒促進身體恢復。

    需要注意的是不要直接拿冰箱裡的水果就開吃,要等到水果的溫度與室溫相近才行。下面幾種常見的水果比較適合在發燒期間吃

    1、蘋果:營養豐富,發燒時吃蘋果有助於補充水分,可以有效的降低身體的溫度。

    2、香蕉:糖分充足,可以迅速補充能量回復體力,還可以通便。

    3、荸薺:可可清熱瀉火補充營養,有退燒作用。

    4、草莓:促進食慾,有降火功效,可以清暑、解熱、除燥。

    5、梨:補充水分,可生津、清熱、化痰。

    沒能及時回答,抱歉抱歉,希望這些能幫到你。

  • 7 # 風清揚5133

    人發燒的時候出汗多,水分流失快,可以吃點生津止渴,解熱散毒功能的梨 柑橘等水果,但是熱性的水果不能吃,比如菠蘿,楊桃,檳榔,李,杏等都屬於熱性,建議不要吃,還是要平時加強鍛鍊鍛鍊身體,增強抵抗力,希望你早日康復哦

  • 8 # 種荔枝龍眼的農民

    感冒發燒要多吃水果,不少感冒發燒的人不敢碰水果,認為水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其實不然。感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質(可以說比正常人更需要補充這些營養物質),而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質的主要食物,所以這個時候多吃水果對加快康復更有利。下面我為您推薦幾種水果感冒發燒可以吃的水果:1、西瓜西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。高燒大量出汗後,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利溼。2、梨梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉溫和,就能拿來當作止咳妙方。3、馬蹄荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發育有利,還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。生吃雖然清脆可口,但還是洗淨煮熟食用最好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當高熱不退或病情加重時,還應及早就醫。4、葡萄感冒發燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨溼痺,益氣,增力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年。”有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,儘量連皮一起吃。5、蘋果早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強抗病能力的作用。治療感冒鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補充體內營養的需要,同時還能中和體內的毒素。6、獼猴桃獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒症狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量,對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。7、橙子橙子所含的維生素C很高,比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏,最簡單有效的辦法就是多吃橙子,它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法,其作用不亞於感冒藥。食用橙子一天一個即可,最多不超過5個,且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

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