近視分為假性近視和真性近視。

近視是由於用眼過度導致睫狀體變形，要靠一定方法才能治療。

如果假性近視期不治療會加重到真性近視程度，到那時只能戴眼鏡了。

所以，重點來了！(本人閱歷尚淺，能幫到你多少是多少。

近視對於小孩子來說，還是有些令人揪心的。真的不願意從小就戴上了眼鏡。如果有小孩子有近視的預兆，還是未雨綢繆，先來預防吧！

近視雖然不算是疾病，但是近視的確讓人很痛苦。本來，眼前的大千世界是清晰無比的，誰知道都是因為趴床上看書、走路時看書，玩電腦、玩手機，如今再看這個世界，竟成霧裡看花。

任何事物，都是隻有失去了才知道珍惜。可不是嗎？現在要給自己原本純天然的眼睛前面裝一塊玻璃，要是不裝卻又無法看清這個世界，大呼借我一雙慧眼吧。奈何慧眼君不肯啦。真想回到從前，但事實卻又如張愛玲所說：我們已經回不去了。

近視給當事人帶來的諸多不便，無需明說，畢竟，響鼓不用重錘嘛！近視了的人，一般都會告誡其弟妹亦或者子女，要好好保護眼睛。擁有一雙明亮而又清澈的眼睛，該有多好啊！如果小孩子有近視的前兆，該怎麼辦呢？一是要奪去手機、刪其微信，二是讀書寫字保持正確姿勢，還有就是需要配合一定的推拿按摩。

防治小兒近視的推拿按摩，應該選擇那些穴位呢？大致是睛明+太陽+印堂+坎宮。

睛明穴在哪裡呢？按照書面上說，那就在目內眥（內眼角）稍上方凹陷處。那麼，這個穴位主要有什麼作用呢？或者說是能治療一些什麼疾病呢？一般而言，睛明穴對於目赤腫痛、近視、色盲、夜盲都有一定的療效。

太陽穴，想必大家都不陌生。但具體位置，仍然需要指明才行，不然很容易弄錯的。用書面語描述是這樣的：眉梢與目外眥（外眼角）之間，向後約1橫指之凹陷處。那麼，太陽穴有什麼作用呢？能治療那些疾病呢？一般而言，太陽穴對於感冒、發熱、頭痛、目赤腫痛、口眼斜都有不錯的療效。

再來說說印堂穴，這個穴位人們也很熟悉，尤其是“印堂發黑”一詞，人們更是耳熟能詳。那麼，印堂穴的具體位置究竟在哪裡呢？在額部，當兩眉頭之中間。有何作用？能幫助人們解決一些什麼問題？印堂穴主要對感冒、頭痛、昏厥、抽搐、癲癇等疾患起作用。

人們可能不太熟悉坎宮穴。就不賣關子了，直接告訴大家答案好了。坎宮穴的具體位置是，自眉頭起沿眉向眉梢呈一橫線。能夠對感冒、發熱、抽搐、癲癇、頭痛、目赤痛等疾患有防治作用。

好了！穴位也介紹了，那麼現在就是該怎麼操作了。具體怎麼操作呢？其實很簡單哦！點揉睛明、太陽、印堂各30次，推坎宮2分鐘。如此，堅持一段時間，假以時日，必然會有所改善。

近視了怎樣改善和提升視力？從以下幾方面回答:

1.要治療康復近視，必須做到正確用眼，避免過度用眼。如，在合適的光線下學習和工作，看電視電腦一個小時左右休息遠眺十分鐘左右等。這既是預防近視的方法，更是康復近視的方法。如果不改變導致近視的因素，即使是正常視力也會近視，康復改善到正常的視力同樣會下降到近視狀態。

2.中醫的按摩、壓耳穴、食療、艾灸、藥物均有一定的改善效果。推薦師法清代名醫顧世澄並改進後加以發揚光大的中華燻灸，改善近視視力見效快，效果長期穩定，可以試試。有人視力恢復後，數年來至今天保持正常狀態！

3.假性近恢復到正常機率比較大。老祖宗留下的諸多方法，都讓假性近視恢復到1.0以上可能性較大。

4.有人說真性近視不可以改善，這話並不準確。中華燻灸曾讓高度近視接近失明狀態多年的八十三歲老太太重見光明，而且視力恢復到了生活可以自理，足以說明無論年齡太小丶近視程度如何，均有改善和提升的可能。只是說，近視程度的輕重與時間長短不同，近視視力的改善與提升的空間不同。

5.有人說近視是不可逆的過程，實在是無稽之談。裸眼視力在0.5以上的近視，提升到1.0的機率是比較大的，無論年齡大小。

近視的兒童越來越多，而能夠提供治療服務的專業機構卻鳳毛麟角，目前還是以配鏡和保健為主流。

近視是指看近物清楚，視選物模糊的一種現象。傳統中醫稱其為“能近祛遠”，比較形象地描述了其臨床特徵。與遺傳、發育、環境、疾病、用眼習慣有關，尤其是和用眼習慣有密切關係。

中醫認為，造成近視的原因和脾胃虛弱氣血不足有關。人體的任何變化都與陰陽、氣血、臟腑有關，“五臟六腑之精華，皆上注於目”。身體偏弱，體質下降會導致氣血不足，影響到耳朵就會出現耳鳴，聽力下降；影響到眼睛，就會出現近視，看物模糊。

還有，頸椎胸椎的錯位也會導致氣血不能上榮於目。《黃帝內經》說：“氣行則血行，氣滯則血鬱”。“督脈為諸陽之會”，脊柱偏歪會致陽氣升騰不利，糾正脊柱才會使氣血通道暢行無阻。而且頸椎胸椎偏歪處會出現結節，凸起和變色。

不良的生活習慣和飲食因素也是造成近視的重要原因。不正確的形體姿勢和用眼習慣，偏食辛辣或甜食，飲食失宜會導致肝腎虧虛，精血不足。後果就是肺金克肝木，或者是脾土欺辱肝木，使目失涵養，看影像而不清。

近視的發生率大城市為高發區。綠色減少，望遠功能減退；光汙染嚴重，手機、電腦、電視的濫用、甚至孕媽懷孕期的B超、小兒黃疸照藍光等、都是對眼睛的損害。

現在正規專業的治療近視的機構，多用調理脊柱，眼部刮痧、按摩和艾灸來治療少年兒童的近視問題。而在治療期間家庭的預防護理也相當重要。

1，養成良好的用眼習慣，閱讀、書寫姿勢正確，距離適當。

2，做眼保健操，用冷熱敷交替法敷雙目。

3，加強營養，多吃動物肝臟。少食辛辣，刺激和甜品。多選有護眼功能的枸杞，桂圓，藍莓，胡蘿蔔，葡萄乾。

4，定期視力檢查。根據變化改變治療方法。

我推薦一套中醫按摩穴位的方法。家長可以自己學習，在家就可以幫助孩子恢復視力。

介紹幾八個主穴位 陽白，四白，百會，翳風，外關，瞳子廖，晴明，印堂。

這八大穴位是針對低度近視，中高度近視，散光，弱視，斜視，老花夜盲的主要穴位。

其他的針對不同的近視情況有不同的配穴，一起按摩。

散光是主穴加太陽，攢竹，魚腰，鼻通四個穴位。

遠視是主穴加太陽，攢竹，承泣三個穴位。

弱視是主穴加太陽，攢竹，合谷三個穴位。

斜視是主穴加太陽，光明，絲竹空。

老花夜盲是主穴加承泣。

這幾個穴位可以先用眉筆標識出來，之後再進行按摩，每個穴位按摩三分鐘，注意，眼周穴位不可用力過度。

按壓穴位的力度以患者發麻發酸為準。用指腹順時針緩慢揉壓為佳。

身邊已經有很多朋友給孩子用了這套穴位按摩法，親測有效，有朋友視力從1.0恢復到2.0 。我們中國的中醫是很神奇的，貴在堅持，穴位按摩完以後再配合相應的視力保健操，效果事半功倍。

目前沒有任何足夠的證據和臨床試驗報告來證明真性近視可以透過藥物及訓練來恢復到正常視力的水平。即使有部分效果，也是假性近視的小部份。但透過訓練理療等可以防止近視度數的加深或過快加深，有部分近視患者透過視覺訓練等達到了一定減輕近視度數的作用，其實也只是減輕其中部分的假性近視度數，及是通捷狀肌的訓練動用調節力能夠彌補一部分因調節力而產生的近視度數，但對於軸性近視的患者來說是這種效果並不好，大多數真性近視患者都是軸性近視。

控制孩子近視的發展，首先要醫學驗光了解孩子雙眼視功能的情況，比如調節幅度、隱斜量、正負相對調節力等，再科學做出相應的近視配鏡方案，讓孩子戴上一副足夠清晰且舒適的眼鏡，這樣反而使孩子眼睛降低了因不夠清除楚而導致的眯眼、側斜看等產生的視疲勞，對減緩近視加深有幫助。其次，孩子確診近視並配鏡後，只要裸眼視力（低於0.5）影響到日常的學習和生活，非常不方便時就需要常戴眼鏡，不要一時戴一時不戴，這樣反而不利於近視穩定。三是近視眼患者的視力訓練是戴鏡矯正在常視力的情況下來做視訓的，不是取掉眼鏡來做的，比如眼睛透過不斷的看遠看近轉換視物目標，來達到鍛鍊睫狀肌的收縮及放鬆力，從而改變晶狀體的屈光狀態的訓練都是要戴上眼鏡的。

近視的形成原因不是單一的，是與這幾種因素有關：遺傳因素、行為因素、環境因素以及營養因素，具體不再論述，關於日常生活中需要注意一以下方面

第一，養成良好的書寫習慣，坐姿端正，不趴著歪著看書寫字。家裡書寫閱讀時的照明光線要標準， 不能過於刺眼或者過暗。

第二，正確引導使用電子產品的時間，不放縱孩子隨意玩手機上電腦遊戲，看電視時間也要合理而且距離不要過近。

第三，孩子不要老是宅在家裡，家長可以經常帶出去散步、鍛鍊或看看空曠的郊野

第四，學習用眼後可以做一做眼部運動，比如轉眼球運動，眼球不停地看遠看近轉換運動。（本人之前釋出過一段眼部運動影片，有興趣可以看看，按圖操作，每圖四個節拍）

第六，合理膳食補充各種營養，不挑食，多吃黃綠色天然食品，適量補鈣少吃甜食。

孩子一旦經過專業檢測有屈光不正，影響到日常生活和學習就需要配鏡矯正，使孩子的視力保持清晰舒適反而更不易加深屈光度數，也極大減低因屈光不正而引發弱視、斜視等問題。

編輯

你好，您有沒有做專業是視光檢查，如果有檢查，發現真性近視，目前醫學水平，還沒有辦法治療近視，只有控制，控制度數加深。

兒童看不清東西原因有很多，並不一定是近視，所以請先到專業眼科醫院或視光中心去做檢查。

兒童近視日前還沒有什麼治療方法，注意用眼，遠離電視手機，常帶孩子到大自然中去遠眺，多看綠色植被，多吃水果蔬菜，如胡蘿蔔，藍梅，肝臟，玉米，等儘量保持別再發展。

真性近視是除了鐳射手術，其他任何方法都無法徹底恢復的。

因為真性近視基本都是眼軸長，目前科技還無法做到把你的眼軸無損的壓回去/壓短。

而假性近視倒是可以透過物理訓練，中醫按摩等方法來改善緩解。因為假性近視就是眼肌疲勞了，按摩或者物理訓練儀否可以緩解眼疲勞，鍛鍊眼肌等。

1、控制孩子少玩手機

2、多運動，多出去玩

3、切記不要躺床上看書玩手機，不要在燈光不好的地方寫作業。

做到這些就行了

兒童期近視了，到了青春期度數增加的會更快。所以家長一定要重視！那麼我的睛星人超感眼可以幫到你

孩子近視真的可以透過中醫的辦法恢復!做近視眼鐳射手術並不是唯一的選擇

首先我是一名調理青少年近視的從業者。

我也是一枚從大學畢業的理工男，近視的原理很簡單，就是眼部的屈光不正，而西醫的理論基礎就是改變屈光度，比如戴眼鏡包括隱形眼鏡，鐳射手術的原理就是在視網膜上打一個凹下去的坑，達到眼鏡片凹透鏡的效果，具體有後遺症，咱不妄下結論，因為我沒做過這樣手術，只是聽說有什麼乾眼症之類的。

而中醫治療近視的理論來自黃帝內經，講求通經絡，補氣血，強五臟，五臟之精氣皆上輸於目!五臟強 氣血足的人必定視力好 炯炯有神

青少年近視 有氣血不足引起的 表現在：學習好 面黃 內向，因為學習壓力大 學業緊張，過度神思疲勞

肝腎虧虛引起的 表現:脾氣大 易怒 肝主目，肝不好，目怎麼能明?腎乃先天之本，腎虛目怎強?

脾胃不和 ：挑食 大便不成形等等 脾主運化，後天之本

再一個就是睫狀肌的拉伸訓練，這幾方面做好了 眼睛還會近視嗎?

當然也不是什麼近視眼都可以治 先天性近視（三歲以前近視）不能治

散光超150度也不能治 只可以改善

弱視十二歲以前治癒率非常高

斜視中只有共同性斜視可以治

手打不易 純粹科普 噴子繞行

希望我中華民族的花朵都有一雙明亮的眼睛

第一個時期：6-10歲

這個時間段是孩子視力發育的第一個高峰期，孩子的視力會像身高和體重一樣快速發育，所以父母可以趁著這個機會幫助孩子恢復視力。

第二個時期：13-18歲

這個時期同樣是孩子視力發育的高峰期，視力修復和完善能力依然比較強，如果父母錯過了第一個高峰期，一定要把握住第二個視力恢復黃金期，也能獲得理想的視力恢復效果。

在這兩個視力恢復黃金時期，父母應該怎麼做才能達到理想的恢復效果呢？

大多數孩子近視其實是因為用眼方式的錯誤，長時間的近距離用眼，而且不注意用眼後的休息，因此在這一點上父母要多加註意和監督，陪孩子寫作業的時候，要督促孩子形成正確的用眼方式。

孩子一玩手機、一看電視就是大半天的時間，這樣孩子的視力也會受到很大的影響，甚至很多孩子還躲在被窩裡玩手機，這更加會加重眼睛疲勞，所以控制孩子看電視、玩手機的時間勢在必行。

戶外運動，可以讓孩子接受Sunny的照射，在空曠的環境中放鬆眼睛。同時可以看遠看近，最大程度的調節眼睛，減輕眼軸被迫拉長，有助於消除視疲勞，降低近視發生的機率。

在小學、初中學校都會在課間讓孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懶沒有做，所以在孩子睡覺前父母可以監督孩子認認真真的做一套見保健操，對舒緩眼睛，恢復視力方面是很有作用的。

習慣是很重要的，對於孩子的視力同樣重要，孩子不良的生活習慣在很大程度上導致孩子近視，所以父母要抓住這兩個恢復視力的黃金期，幫助孩子恢復視力，重現明亮光彩。

兒童近視怎麼治療？

首先需要區分是假性近視還是真性近視。假性近視可使用睫狀肌麻痺劑滴眼、近霧視法、遠眺練習、針刺療法、眼保健操、眼部按摩及使調節放鬆的各類治療儀等進行矯治，但大多隻有近期效果；真性近視則主要採用佩配戴眼鏡，光學矯正。

當兒童少年裸眼辨認5m以上目標的視覺能力低於正常時，被稱可能為近視，是遺傳和環境因素綜合作用的結果。用眼時間過長、近距離看電視、使用電腦、光線過暗、坐姿不正等不正確用眼習慣是導致近視的重要原因。

當發現近視時，需積極就診眼科，明確是真性近視還是假性近視。真性近視首選的方法為佩配戴眼鏡，光學矯正。選擇鏡片時以最低度數獲得正常視力為原則以減少眼疲勞。假性近視可使用睫狀肌麻痺劑滴眼、近霧視法、遠眺練習、針刺療法、眼保健操、眼部按摩及使調節放鬆的各類治療儀等以解除睫狀肌的緊張狀態，但大多隻有近短期效果，更為重要的是應鼓勵兒童多到戶外活動，鍛鍊身體，均衡飲食，並減少每次近距離用眼的時間，避免過度使用調節。

本內容由陝西省中醫醫院 眼科 副主任醫師 韓治華稽核

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