你好，你每次上廁所都習慣帶手機，這個不是你個人的習慣，而是整個中國人都是這樣，因為現在所有的人時間都很匆忙，特別是走在路上都想玩手機，何況上廁所面對的如此孤獨的地方

分享我的經驗吧，我早上習慣上廁所，但是如果上廁所玩手機就容易耽誤時間，上班可能就會遲到，遲到就會扣工資，想下如果為了玩幾分鐘的手機導致遲到被扣工資值得嗎？如果不值得你自然就不會玩手機了[靈光一閃]

我認為改掉上廁所帶手機的習慣，應該先了解上廁所玩手機長時間久蹲的危害。危害：1.易錯過便意，引發便秘2.入廁久蹲易導致排洩道脫垂3.頭暈腦脹腿發麻4.身體吸入毒素，易引發炎症。所以排便儘量追求“短平快”解決的方法有：1.不帶手機2.定個鬧鐘，使自己快點結束3.以書，說明書等快捷讀物代替手機，避免閱覽時間過長的問題。

很簡單，這單時間你先不要玩手機，或者是把手機放起來。或者交給家人儲存。等時間長了，你改掉了這個壞習慣，再隨身攜帶手機。

每次上廁所都習慣帶手機，怎麼才能改掉這個不好的習慣？

上廁所帶手機，這是一個不良習慣，上廁所看手機一來不衛生，二來容易分神，對排便不利，久而久之造成排便困難，蹲廁時間過久，對身體極為不利。

要改掉帶手機上廁所壞習慣。首先，必須要有頑強的控制力，把帶機入廁不好常記心中，自覺控自已不要帶機入廁；其二，要掌握自已入廁規律，把準自己入廁時間，有意將手機電池電量控制在入廁時間區間，讓手機在此時缺電，給手機充電，強制自已不用手機；其三，也可與家人合作，共同改掉帶機入廁習慣，相互控制對方帶機入廁。

現在人們通常是手機不離手，走路也看，吃飯也看，睡前、睡後醒來還是看，就連上廁所的功夫也帶著手機看一會。

大家也都知道，這個習慣不好，但上廁所的時候，實在無聊，就像有人上廁所吸菸，也是為了排解無聊，時間長了，形成習慣了，不好改了。

那麼怎麼改掉這個不好的喜歡呢？

首先，要充分認識到它的害處，第一，因為看手機不覺時間過的快，每次蹲坐久了，長此以往，很容易患上痔瘡。

第二，因為手機吸引了注意力，排便反射慢慢收到影響，時間久了會出現排便困難。

第三，廁所細菌較多，手機很容易作為傳播媒介，把細菌帶出來，從而引發其他疾病。

第四，本來幾分鐘能解決的事，因為帶手機，耽誤了十幾二十分鐘，會導致遲到和浪費時間，如果一天十分鐘，每週都會比別人少一個小時的做事時間。

第五，很容易造成手機掉進廁所的悲劇。

可見，上廁所是百害而無一利的習慣，當想拿手機去廁所的時候就想想這些壞處。

其次，要想改掉一個習慣，需要長時間堅持，不能自己安慰自己就看一會兒。

最後，一定要養成健康的生活習慣和規律的排便時間，規矩以後，一兩分鐘，兩三分鐘就搞定了。

希望早點戒掉手機依賴，把手機搶去的時間奪回來，用在提升自己和跟家人的交流上。

帶也沒關係，但是要注意時間。玩手機過程能放鬆身體，不要刷影片，看小說，追劇等。一定要注意時間，蹲時間久了對身體不好，要時刻提醒自己，時間久了，慢慢的會改掉的。

上廁所帶手機會影響自身的身體健康，上廁所帶手機會不小心把手機掉進廁所裡，損失個人的才產，再者就是上廁所帶手機會大大延長時間，有的蹲到腿麻還不想出來，還會大大吸收裡面的細菌，容易得痔瘡，頸椎病，影響人的視力等等，總之就是對身體有很大的害處，要想改掉壞習慣，可以在廁所門上貼“上廁所禁止帶手機”的標語來提醒自己，還可以和家人互相監督，還好多方法可以使用，關鍵看你想不想改了，為了大家的自身安全，希望大家早日戒掉這個壞習慣！

首先上廁所看手機對身體健康不好，有這樣的認識，才能努力去改掉上廁所看手機的壞習慣，但也要有一定的意志力啊！

嘿嘿，說實話我也有這個習慣，總感覺蹲個廁所的時候很無聊，想要改掉拿手機的壞習慣，可以試試手裡拿本書看或者手裡拽兩捲紙

這個習慣不用改吧。哈哈

我進了洗手間如果忘記了帶手機，又會打轉出來拿的。

帶個手機可以看新聞，聽歌，要不時間浪費了多可惜。

哈哈！

上廁所時帶手機啊，肯定對身體不好的，因為你蹲的時間久了，會對身體產生一系列的問題比如說會得痔瘡，會引起下肢麻木，頭暈眼花怎樣能改正這個問題呢？就是建議大家叫家人們相互監督你或者在廁所門口上寫一個貼紙，是可提醒著我們。

，上廁所時不能帶手機

題主你好。關於去廁所玩兒手機這個問題。我覺得還是應該辯證的看待。

有句老話說得好，習慣成自然。有的時候拿手機，我想應該也不是特意去拿手機的，只是不經意間就把手機帶走了，感覺很平常很正常的一件事情。所以說現在你想上廁所不帶手機嗎，必須自己提醒自己要把這件事記在心頭上，特意的去不帶手機。然後後面再形成一種習慣，每次上廁所之前都會提醒自己一下，我不應該帶手機，然後多嘗試幾次，後面應該會可以改掉這個壞毛病。

改掉一個習慣其實另一個習慣的養成。堅持一個月上廁所不帶手機，一般一個月以上的重複性可以幫你養成一個習慣，開始有點強制性。就是一個意識的的事，不是什麼難事

很高興也很榮幸回答這個問題。我個人覺得啊！上廁所帶手機並不算一個不好的習慣，但如果說你上個廁所，還能夠在裡面刷淘寶打王者，坐在馬桶上一玩就是半個小時以上，這個問題就要重視起來了，如果是在上班期間，因為這樣一個行為習慣，而影響了上班工作效率，那麼在工作中會給你帶來很多的苦惱，你與同事之間的感情也會產生隔閡，但是如果讓你放棄智慧手機，這也是不現實的，現在本來就是智慧資訊化時代，所以關鍵還是看個人，做到自覺，自覺剋制，把個人精力，多多的放在這個工作上，或者是其它興趣愛好上，比如唱歌啊，繪畫呀，爬山啊跑步啊！或者是生活中下廚做飯呀，儘量剋制少玩手機