預防宮頸癌你多吃一些富含維生素，比如葡萄，獼猴桃，草莓，柑橘，無花果等等，都可以來預防宮頸癌，也可以在平日多吃一些清淡的食物，新鮮的蔬菜，番茄，紅蘿蔔，南瓜，大蒜，也能吃一些豆類，平時也要加強鍛鍊身體的免疫力，養成良好的生活習慣。

吃哪些水果可以預防宮頸癌？沒聽過水果可以預防宮頸癌的，不過倒是有婦科醫生說過：保護宮頸少吃3種水果，不貪嘴，hpv不“上門”

在人們的日常印象中，水果是補充維生素的最佳選擇。而且水果不僅甜美可口，還能含有維生素C和膳食纖維，對我們的健康非常有益。因此，大多數人認為每天吃多種水果，是對身體有益。但是大家都忽略了過猶不及，水果吃多也是有危害的。尤其是月經期間的女性，吃不對水果還會對子宮有害。

婦科醫生：保護宮頸少吃3種水果，不貪嘴，hpv不“上門”

1、柿子

柿子是秋天的時令水果，味道鮮美，營養豐富。但腦梗塞患者，或消化道出血、消化道潰瘍患者吃可能導致潰瘍加重。

同時柿子性寒，女性吃了容易刺激子宮收縮，甚至可能導致月經減少甚至停止。而且月經突然停止，必然影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致子宮損傷，破壞子宮的免疫環境，降低子宮頸的抵抗力，引起hpv感染。

3、梨

月經期間，女性非常虛弱，身體抵抗力也比平時低。梨也是涼果，過量食用會導致月經減少。這樣會給子宮帶來很大的壓力，不僅會迫使寒氣上升，還會造成身體虛弱，失血過多，是的子宮免疫力下降，容易感染hpv。

此外，女性月經期間，如哈密瓜、葡萄柚、奇異果、桑葚、芒果、香蕉等都不能多吃。

這樣女性在經期才能保證良好的子宮環境，降低HPV感染的可能性。眾所周知，hpv是子宮最大的敵人，感染之後不僅會引起宮頸病變，還會誘發宮頸癌。

那麼，在日常生活中，我們保護子宮，降低HPV感染的風險。

習慣1:合理飲食

適當的水果和蔬菜，補充維生素，對提高我們的免疫力和預防hpv病毒感染起著積極的作用。

因此，在日常生活中，我們應該有意識地吃一些蔬菜，並注意少吃辣，多吃清淡。

2、適當補充營養素

硒、維生素C、多糖等營養物質，都可以透過幫助促進免疫細胞的再生分裂，或是刺激免疫細胞的活性，進而提高人體免疫力。因此，無論是否感染了hpv，都要注意補充這幾種營養物質，沒有感染就當是預防，感染了的話可以幫助清除hpv。

補充這幾種營養物質，有兩個途徑：

一是透過日常飲食多攝入含硒元素、多糖和維生素c的營養物質；

二是直接食用例如 麥芽硒 松菇粉 這類富含硒元素、姬松茸多糖和維生素c的營養複合劑，可以為人體補充營養，促進淋巴細胞等免疫細胞的正常分泌，保證免疫系統的正常運轉，對消除病毒、預防宮頸病變有很好的作用。

習慣2:少吃甜食

甜食對人體有一定的興奮作用，但女性情緒激動會引起失眠、情緒起伏等症狀。這都對女性朋友的子宮健康非常不利。所以為了更好的保護子宮健康，別貪嘴，儘量減少食用甜食的量！