找到沒有安全感的原因。是對親情愛情的渴望，還是對經濟物質方面的追求等，也就是說你需要這個人是需要他對你的陪伴，還是他對你提供物質幫助？如果是缺少親情愛情的陪伴而導致的沒有安全感，一定要向對方敞開心扉告訴他你需要什麼，他能給你什麼？彼此交換真心，用積極健康的面貌對待這份感情，才能獲得安全感。如果是需要物質方面的安全感，那最好的方式還是要透過自己的努力讓自己有能力養活自己，過上自己想過的生活。這樣的話你離開了誰一樣能過得很精彩。歸根結底安全感是自己給的。

其實沒有安全感的女生很多。我覺得沒有安全感的女生的大部分原因還是來自於自卑。還是來自於原生家庭。就是你可以鍛鍊自己，讓自己變得更強大。只有自己夠強大了你才能夠。配得上更優秀的一個人。不要去招惹不太適合自己的人，這樣的話只會讓自己變得更自卑。就是嗯，很多很多的原生家庭的，比如說父母吵架感情不和的孩子長大了以後的話，在這個社會上是很容易有自卑現象的，如果從小是在父母的關懷裡面長大的孩子，他就是屬於那種不自卑而且會很陽光溫暖的人。如果你是一個比較自卑的人，建議你找一個比較陽光一點的男孩子，這樣的話他可以彌補你。從小缺失的那一塊感情。

缺少安全感，也就在某些方面的不自信，比如身材，相貌，家庭背景等等都會是給自己帶來不自信可能，那如何來改變自己的現狀，來找到一段安穩的愛情那？

☞ 加強自制力

一般來說自制力不強的人，是很難控制自己的行為的，比如肥胖，多數人都控制不住美食的誘惑，比如吸菸，又有多少人說戒就能戒那。那話說回來，有減肥成功的，有戒菸成功的，那是什麼能讓他們做到的那，其實就是自制力。

所以說當你自制力差點的時候，照鏡子看到自己很胖，臉很大的時候，不是選擇減肥，而是選擇不照鏡子，不稱體重，來欺騙自己，感覺自己就是很沒自信，看見帥哥美女都是低著頭走，那自然在愛情面前你也是自卑的，即使愛情是穩定的，也會被你的不自信，搞的胡亂猜測，甚至失眠。

☞ 自我形象提升

想讓自己自信，那就要先學會自我欣賞，當你懂得自我欣賞，那你身邊欣賞你的男性，自然也就成為你的追求者。

(一)個人衛生

在邋遢的男生都喜歡乾淨的女生，所以為了得到異性的欣賞，那細節一定要做好，甚至把它養成習慣，一直保持下去。比如頭髮的整潔度，指甲的美化，齒縫是否有殘屑，身上是否有異味，體毛定期的處理等等都是需要保持的。

（二）穿衣打扮

容易入門的提升方式是學習化妝、穿衣搭配的方法，揚長避短。合理的化妝會修飾面部的輪廓跟立體感，合理的衣著搭配可以掩蓋一些瑕疵。

（三）健身減肥提升魅力跟自信最有效就是減肥。一胖毀所有。瘦身的信念必須百分百堅定，當你想到那些比你高，比你漂亮，缺比你體重輕的女神時，你想多吃一口的慾望會馬上消退，想少鍛鍊兩分鐘的慾望馬上變成多鍛鍊三分鐘。

☞提升生活的內在品質

用培養氣質使自己變美的女性，要比用打扮美化自己的女性，具有更高的精神境界。相信很多人都贊同這句話，我們生活中也長說，這個人長的一般，但很有氣質。

一個人的氣質是內部修養的結果，外在的表現跟談吐，接人待物的方式態度等。優雅大方、親切隨和是良好修養的表現。

所以想要有一段穩定的愛情，就必須把提升自己的自信，這點能做到，相信你會得到自己想要的穩定愛情。

女生沒有安全感，一般都是對自己不夠肯定！會覺得自己哪哪都不好，配不上對方。我覺得容貌方面，我們無法改變！身材方面，我們可以勤加鍛鍊！內涵方面，我們要強大自己，多讀書，增加些閱歷，考一所理想的大學，找一份掙錢的工作！相信自己，你若盛開，蝴蝶自來！

愛情飄忽不定，似風似雨似雲。

人們總是期望世事安穩，愛情也一樣。但是並不是總能如願。特別是安全感不足的女生，會擔心自己的一點點不完美帶給愛情毀滅的打擊。

首先，我們要接受愛情並不可能一直安穩。只有認識到愛情的真實模樣，才會減輕我們的不安全感。未知的才是最恐怖的。

其次，兩人相識相知相戀，一定是有一處被對方喜愛到極致的地方。請持續的加強這點優點，並儘量消除對方最不能接受的一處缺點。雙方都為愛而妥協，你的另一半會了解到你為這段感情的努力，這是你們感情動盪時回覆安穩的定海神針。

最後，能走到最後的愛情，一定是能讓對方成為更好的人。學會付出，持續學習，並逐漸建立起安全感。誰又不喜歡獨立又自信的魅力女生呢？

沒有人能給你安穩，沒有安全感只能靠自己給。當自己足夠強大的時候，就是有安全感的時候。至於安穩的婚姻，這個需要雙方共同去營造。

沒有安全感的女生。想找到安穩的愛情。並不是一件難事。只要你，尋找到一位懂你的男生，你的安全感自然而然就有了。如果你嫁的這個男生，他永遠不懂你的內心恐慌的為什麼？，那你這一輩子有沒有安全感了。在你們相處的日子裡，從點點滴滴的小事兒觀察，會感覺到這個男人能不能給你安全感？比如說你們二人過馬路時候，車特別多。他卻不能牽著你的手一起過去。當別人因為一點兒小事兒打你一巴掌的時候，他在旁邊兒勸說你拉倒吧。或者說都是熟人都是朋友，算了吧。卻不能為你討個說法。從這兩件小事上來講，要註定了你一生不會有安全感。因為他心裡沒有你。有的女人看似外表很霸道很強勢。但是內心裡仍然是卻弱的。他時刻需要男人的呵護。懂你的男人。始終認為你無論在外邊兒怎麼強勢，但是你畢竟永遠是個女人，是女人就需要保護。不懂你的男人，他會認為你在外邊兒比我還厲害。不用我的保護，還需要你來保護我啦！

很多女生都會在戀愛中缺乏安全感，而很多戀情也是敗於安全感的，那麼缺乏安全感的女生就不配談戀愛了嗎？當然不是，缺乏安全感的女生要這樣做，才能擁有一段穩定的感情。

第一，學會接受感情的不確定性。我們容易在感情中缺乏安全感的原因之一就是，我們不太能夠接受它的不確定性，所以我們得學會去接受。我們不也正是因為這份不確定性，所以兩個人才會越靠越近嗎？

第二，增強自我認同感。我們經常說的一句話就是，安全感是自己給自己的。如果你自己對自己沒有一個認同感的話，不管別人給你再多的安全感，你都會覺得不夠，所以你要增強對自己的認同，從內心裡給自己安全感。

第三，降低你的期望值。有的時候，我們缺乏安全感，是因為我們的需求感太高了，當對方一旦沒有達到這個標準的時候，我們就會覺得自己不被重視，不被愛。那你不妨降低一下自己的期望，當你的另一半再滿足你的時候，你就會覺得自己是被全心愛著的。