當我上初中時，我的目標大學是北京大學，我感到這樣很光榮。

但是當我看完電影《天使的艾米麗》後，我突然發現，即使我去北京大學學習，仍然很卑微。也許，比一個熱情的女服務員還要糟糕。

畢業了，工作不是自己想象的那樣，情感遭遇不順，曾經得過抑鬱，人格分裂，每天沒有激情，沒有興趣，自我價值低下，經過6個月的煎熬，在家人的幫助下，慢慢走出來，所以對人格有了更深的認識。

後來，我覺得養成良好的人格比取得好成績更困難，但在生活中更有意義和更有價值！

所以，家長們一定不能忽視孩子的心理健康！

現在，初中生壓力大，經常會有離家出走，抑鬱症等心理疾病越來越多，這是家庭教育和學校教育面臨困惑現象。

在當今日益豐富的物質生活和精神生活，

為什麼這麼多孩子不能適應社會的行為如此嚴重，這不得不引起人深思。

1、教孩子正確面對挫折

2、適度感受挫折，鍛鍊挫折承受能力

3、引導學生建立自己的科學理想

4、幫助學生建立正確的挫敗感

1、鼓勵孩子計程車氣，給孩子積極的暗示

2、父母應該適度降低期望值

3、父母調整好心態，控制好情緒

最重要的是，無戰爭家長之間要和諧，減少矛盾，“考前”;“看透不說透”—一種不言而喻的溝通和提醒；不過度關愛。

最後希望您的孩子，儘快走出心理壓力的怪圈！

學生成績不理想，感覺學習壓力很大。

說明該學生具有較強的求知慾與進取心。這其實是一種很難得的品質。

作為家長應該怎麼辦？

首先，家長更不能急，要表示理解。要心平氣和與學生進行溝通，要更加關愛他，要安撫好孩子的情緒，緩解孩子的精神壓力。

二、要積極與孩子的科任老師進行認真溝通，以便進一步瞭解孩子成績差的具體原因。

儘量與老師協手，對症下藥，制定一套切實可行的辦案。

這樣就避免了指導孩孑上的盲目性。切實有效的方法，也會大大增強學生學習好的信心，緩解精神壓力。

三、努力的學生成績差，可能是智力問題，但大多數是學習方法問題。

比如語文、英語等文科科目，就需要反覆背，反覆記，經過反覆的複習鞏固，日積月累，定有提高。

而數學、物理等理科科目，若能做到提前預習，並在預習中找到不明白的知識。這樣在老師上課時才能聽得懂，學得會。

再透過課外的大量練習，成績提高也是很快的。

不妨一試。

孩子的教育是我們生活中非常重要的一項事業。對於孩子學習的成績，每個家長都非常的關注。孩子成績不好的時候，家長感到壓力很大，其實孩子的壓力同樣會很大。那麼怎麼來處理孩子學習成績不佳，而壓力又很大的問題呢？我想以我自己的親身經歷來給大家分享一下。我女兒今年12歲，小學六年級。2016年到2017年，我們在美國學習了一年，這一年期間，他對於外語的學習興趣非常高。但是在他回國以後，數學卻有點跟不上國內學習的節奏，數學成績一度下滑非常厲害。因為回國以後，他的初中升學目標最主要的定到外國語學校，但是現在考外國語學校的壓力又很大，都是透過考試，考試過程非常的嚴格。在這種情況下，我主要透過以下三個方面，對孩子的學習進行規劃，目前來看效果不錯：

第一，確立學習目標。在孩子會回國之後，確定考外校的目標，於是我們就將考外校是如何困難，外校對於孩子的要求有哪些，都給孩子講，讓孩子知道，考外校不是你想考就能考，而是要付出很大的努力。由於孩子非常想上外校，這些困難都沒有嚇到她，而是說，那怎麼辦？你給我報培訓班吧。你看，她自己都提出來要上培訓班，可見她學習的動機激發了出來。

第二，具體分析孩子的優缺點。我們對孩子進行了全面的分析，透過分析瞭解到，孩子英語雖然好，但是隻是口語、聽力和閱讀理解還可以，單詞和語法還有很大的問題。語文則是作文還有待提高。數學就更不用說了，是他的弱項；

第三，制定合理的培訓計劃。在全面分析孩子的優缺點之後，就給孩子報輔導班，沒有辦法，我雖然是博士畢業，但是要說輔導孩子的數學、語文，我還真的沒有把握。再加上我也有工作，不可能全身心投入。而最為主要的是，孩子一般不願意聽父母的，老師的話奉為聖旨，父母的話如耳邊風。根據孩子的情況我們選擇課合理的培訓機構。特別是有針對外校考試有經驗的學校。

第四，嚴格落實學習計劃。在明確了目標，也明確了孩子的優缺點，並報名了一些輔導班之後，最為主要的是要督促孩子落實老師佈置的作業，掌握該掌握的知識，只有家校合作，孩子的成績才能夠有效提升。

經過這樣的努力，從2018年開始培訓，孩子的語文和英語保持了比較好的狀態，數學提升也很明顯，在六年級上學期的考試中，英語100分，數學97分，語文92分。在全校進了前30名。總體上還不錯。

總之，對孩子的學習，要有耐心，有計劃，家長要和孩子一起成長，一起學習。家長即使不能共同學習，也要督促孩子學習，對於孩子的不足部分，可以參加培訓班或請家教。當然，最為主要的是要孩子自身有學習的目標，想學習，想學好，這才是教育的根本。

首先，我會幫孩子把壓力釋放掉，這是最重要的一點！帶著壓力去學習，也許可以逼點潛力出來，但那個潛力是完全透支本來的能力，我是不願意的！

再次，只要孩子在努力，成績跟上大部隊。其他的要求就順其自然！孩子成績永遠不當做評判幸福和成功的標準！那只是其中一條路的標準而已！

只有父母放平心態，才能給孩子一個好的榜樣！才不會真的去給孩子壓力！

孩子成績不理想，覺得壓力大時，說明孩子知道學，也想學好，更想考個好的成績。其實，我們都希望孩子的成績是最棒的。那麼，當孩子考的成績不好時，作為家長，到底該怎麼辦呢？

第一，我覺得作為家長，不能根據孩子一次的成績來評判孩子的好壞。如果孩子這次沒有考好，家長要先問問，是卷子上的題不會做，還是一進考場心裡就害怕。 問清原因後再根據孩子的情況給予適當的幫助。

家長不能總是用100分來要求孩子。要先認清孩子當前的真實能力，然後你的要求，是在他現在的基礎上稍微努把力，就可以達到希望的標準。就像我的孩子上四年級時，乘法口訣都不會，這時，別說讓他考100分了，60分都特難，所以我只能要求孩子先會背、會用乘法口訣，就是最大的勝利了。

第二，家長一定要情緒穩定。有幾個方面。首先孩子考的不好時，可能在學校有壓力(同學嘲笑，老師批評)，作為父母來說，我們一定要給孩子一個壓力的緩衝區，讓孩子在學校受到的壓力可以在家裡得以釋放。這時與老師溝通，家長需要把老師的建議進行積極的轉換。比如老師說孩子上課時說話。面對孩子要轉換為:“老師說你今天上課，有三節課說話次數都比以前要少。”看來，你是有進步的。先鼓勵，然後和孩子一起想辦法改掉缺點。這就是一種幫助孩子的方法。

其次，父母不能著急。孩子一次考試不好，不代表永遠考不好，即使一個學期考試都不理想，也不能說孩子就沒有未來。我們身邊有很多小學、初中時成績不是很好，後來也考上大學的人。我想說，只要孩子不斷努力學習，就是好樣的。試想，把孩子的成績和生命相比，哪個重要呢？

最後，幫助孩子總結經驗，制定計劃。學習是孩子自己的事，可是，當孩子的成績差時，就需要家長幫助。這時如果家長忽略了孩子，自己就會有種被拋棄的感覺。所以要分情況幫孩子分析難點，進行查漏補缺。

希望每位家長，在發現孩子孩子成績不好，有壓力時，要及時幫助孩子減壓。功夫不負有心人，我相信，在家長的幫助下，孩子的成績一定會慢慢提高的。

謝謝邀請，樓上真的都是大神，怎麼說呢，我是學生，當時我高中壓力大的時候，我其實就特別希望我給我媽打電話訴說的時候，我媽可以多說幾句話…其實我希望我媽媽可以多說些認可的話，然後多多陪著我，多聽我說的，然後以自身的生活經歷安慰我。這時候，最需要的我個人覺著是陪伴吧。

孩子成績不理想，又覺得壓力大，這說明孩子內心是希望有個滿意的好成績的，無奈成績提升不是那麼容易。

那麼作為家長應該怎麼處理呢？

1、首先肯定孩子這種積極向上的思想，尋找孩子的優勢，建立自信。

2、幫助孩子尋找問題，找出自身劣勢，尋找適合自己的學習方法。

3、讓孩子明白許多事情不是你想好就可以好的，需要付出努力才行。

4、幫助孩子制訂學習計劃和成績提升計劃，並督促其認真執行，使其體驗到堅持努力的效果。

5、告訴孩子：爸媽希望他優秀，但是無論他怎樣，爸媽愛他的心不變。

孩子成績不理想，自己又覺得壓力大。這種情況非常普遍。作為家長我們應該積極面對，具體情況，具體分析。

從成績不理想時孩子覺得壓力大這點上看，作為家長首先得肯定孩子是有想學習好的思想基礎。不能因為成績不好就大聲訓斥孩子，需要正確引導孩子，幫助孩子分析原因使成績提高。

如果是長期成績不好，就要幫助孩子從基礎抓起。這是基本功的問題。可以利用假期或者晚上時間，去補最基礎的東西。我的孩子就是個例子，在小學沒怎麼學習英語。到了初一就感覺到非常吃力，整個學期的每次英語考試都是不及格。孩子也是非常有壓力，於是抓緊時間利用業餘時間惡補小學的英語，從音標單詞開始一步一步的。最終在這學期的期末取得了90多分的好成績，在課上也能聽懂老師講的內容了。

如果是偶爾的成績不好。那就要分析這一段的情況。是因為課上不專心了，還是考試粗心馬虎了，應該把試卷上的題好好的分析一下原因，使以後考試不至於再犯老毛病。

並且家長要疏導孩子的情緒，幫他分析原因，使壓力減小。有時候需要一步一步來，不能操之過急，打罵孩子，讓他產生叛逆性。必要時可以帶孩子看一場有意義的電影或者打打球。不但讓身體得到鍛鍊而且會使壓力減小。