大家在平時做體檢的時候，肝臟的檢查，是最為基本的一項檢查。有的時候，可能大家會在檢查後，發現這樣一個問題，那就是肝功能中的一些指標，似乎看起來不是那麼的正常。其中，就有一項很常見的指標，即“轉氨酶”。對於這個指標，有的時候大家會發現，它會出現升高，明顯高過了正常值的水平。那麼，對於這項指標升高之後，可能會暗示哪些健康問題呢？今天，就這方面的常識，我們跟大家一起分析一下。

1.轉氨酶究竟是什麼？

沒有學醫或者沒有相關背景的人，對於這種模式的詞彙，肯定不熟悉。其實，這種酶，就是肝臟自身產生的一種酶，它能夠參與肝臟的一些代謝活動，如果肝臟遭受了一些影響，或者受到了不同程度的破壞之後，這種酶的水平就會升高。所以可以這樣認為，轉氨酶是肝臟是否健康的一個“晴雨表”，透過它的表現，我們確實是可以粗略的判斷，肝臟到底是不是健康的。

2.轉氨酶高，可能跟哪些因素有關係？

這也是大家最為關心的，因為一旦它升高了，則說明肝出現一些異常了。一般來說，炎症、藥物，甚至肝臟的自身代謝，或者是細胞的凋亡、壞死，等等，這些都可以使的肝臟裡面的這種酶出現異常。但是，在這裡需要提醒大家，並不是所有的情況下，只要發現了這種酶異常升高了，就說明肝臟出現了問題。因為，很多時候之所以會出現這樣的情況，可能跟肝臟的暫時調節有關係，所以也可以理解為，這就是肝臟的“緩兵之計”。

3.怎樣利用轉氨酶評價肝臟的健康？

既然要知道它什麼時候是異常的，就必須先知道，轉氨酶的正常範圍是多少？一般情況下，不同的檢查條件，可能附帶的參考值會有所變化。在這裡教大家一個方法，首先看轉氨酶的正常值，如果發現檢查的指標，已經超過了正常值的兩倍多了，這個時候說明肝臟真的有危險了，需要進一步進行檢查。如果只是稍微的高那麼一點點，則可以不需要太擔心，暫時觀察就可以了。

上個月，黃先生單位檢查，檢查報告出爐發現發現肝功能檢查單上顯示丙氨酸氨基轉移酶為75U/L，而男性正常值一般在5-40U/L。

看著報告單向上的箭頭，黃先生心理很驚慌，高了那麼多，以前都沒發生過，是不是我肝不好，有什麼肝病之類的？

轉氨酶偏高與肝臟健康有何關係？

轉氨酶這一指標，能夠說是肝臟康健的一個“晴雨表”，由於轉氨酶的主要生活地便是肝細胞，當肝細胞膜的完整性受到毀壞，例如產生炎症、中毒、壞死時，細胞內裡的酶就會到細胞表面來，進入到血液中，這時候抽血的檢查單就會有像黃先生如許的“向上的箭頭”，表明血清轉氨酶升高。

當然也不能一概而論，因為轉氨酶升高並不是全部是跟肝功能異常有關聯。

所以，想要判斷肝病，不能只看轉氨酶，還得結合指標判斷。

導致轉氨酶升高的另外原因：

1、飲食不當，比如長期吃辛辣刺激、高脂、高糖、高膽固醇之類的食物，也可能導致轉氨酶升高。

2、不良生活習慣，比如抽菸酗酒、長期熬夜、缺乏運動、過度勞累等，都可能導致轉氨酶升高。

3、一些藥物，比如紅黴素、安眠藥、四環素、避孕藥、解熱鎮痛藥等西藥及半夏、青黛、檳榔等中藥的使用，也會導致轉氨酶升高。

4、病理性因素，比如病理性肝炎、肝硬化、肝結核、脂肪肝、肝癌、膽囊炎、肺炎、結核病、傷寒等疾病均可引起轉氨酶升高。

5、生理性因素，比如妊娠、妊娠期中毒症等也會導致轉氨酶升高。

這些就是導致轉氨酶升高的原因，所以，如果你想要解決轉氨酶高的問題，就得先揪出病因後，在對症解決。下面主要說一下肝不好，轉氨酶偏高，該怎麼辦？

首先，生活習慣要不要熬夜，保證充足睡眠；其次，主要勞逸結合，飲食多樣化。

最後，日常養肝護肝是很有必要的，每天喝一杯仰甘蒲公草茶

材料：決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞

仰甘蒲公草茶做法：取決明子、菊苣各5克。其餘3克。將所有材料洗淨，用溫水浸泡30分鐘，然後倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。覺得麻煩的也可以衝袋泡茶，每天2次。

仰甘蒲公草茶由5種本草植物搭配成，其中白茅根能清熱生津，涼血止血；決明子能清熱明目，潤腸通便；菊苣能清肝利膽，利尿消腫；蒲公英能清熱解毒，消腫散結，利尿通淋；枸杞滋補肝腎，明目。轉氨酶偏高，肝不好，每天堅持喝兩杯，都可以預防脂肪肝、酒精肝等多種肝病。

轉氨酶又稱氨基轉移酶，是一組催化氨基酸與α-酮酸之間氨基轉移反應的酶類。用於肝臟檢測的酶是丙氨酸氨基轉移酶（ALT）和天冬氨酸氨基轉移酶（AST）。

ALT廣泛存在於機體細胞中，肝細胞的含量最高，其次是心肌、腦、腎臟；AST主要分佈於心肌，其次是肝臟、骨骼肌、腎臟。所以有肝輕中度損傷時，ALT升高明顯，而嚴重肝損傷時AST升高更明顯。

雖說轉氨酶的升高可見於急慢性病毒性肝炎、藥物性肝炎、肝硬化、膽汁淤積等，由於它們是非特異性細胞內的功能酶，輕度升高還可見於急性心肌梗死、皮肌炎、骨骼肌疾病、肺梗死、腎梗死、胰腺炎等。

轉氨酶是一種催化轉氨基反應的轉移酶，肝功能檢查中谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都是反應肝臟損傷情況的重要指標。一些人發現自己轉氨酶偏高，就很著急的找醫生諮詢，轉氨酶高的確能夠反映肝臟上的一些問題，但是很多原因都會導致轉氨酶升高。

轉氨酶是檢測肝功能的指標，如果肝臟損傷，轉氨酶就會大量入血，檢查指標顯示轉氨酶升高，一般見於各種病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝臟常見問題。

某些其他器官受到損害也有可能會引起轉氨酶升高，比如心臟和腎臟等器官，不只是肝臟疾病才會出現轉氨酶升高。

轉氨酶指標一定會升高，但是轉氨酶升高卻不一定是因為肝臟問題。比如體檢前休息的不好、熬夜通宵，最近有大量飲酒、距離運動、處於懷孕期間激素不穩定等情況，都有可能會造成轉氨酶升高，不過這種情況一般持續的時間不長，改善不良習慣就會逐漸恢復。

引起轉氨酶升高的原因有很多，因此降低轉氨酶也需要對症下藥，比如因為熬夜導致的升高，就需要調整生活作息習慣，早睡覺少熬夜；如果是因為肝臟疾病，就需要入院檢查，在醫生的知道建議下使用保肝降酶類藥物，降低指標。

發現體檢報告上轉氨酶指標偏高不必太過緊張，去正規醫院深入檢查一下，找到查明病因，及時干預，減輕肝臟損害。

體檢報告單中轉氨酶偏高，一般指的是谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶偏高，屬於肝功能異常。

谷丙轉氨酶是肝功能“套餐”專案中最重要的一個指標，其升高往往提示肝細胞炎症或肝功能損害，絕大多數轉氨酶升高是肝臟的問題，少部是一些全身性疾病表現在肝臟方面的異常。

肝細胞炎症和損傷，是一種病理過程。各種相關的致病因素，比如病毒、細菌等生物因素，物理和化學因素，免疫和代謝等多種因素，都可以導致肝損傷。

最常見的，是由乙肝和丙肝病毒導致的病毒性肝炎，這個可以透過檢測乙肝兩對半和丙肝抗體來診斷。而甲肝和戊肝常導致急性肝炎，所引起的肝損害往往會比較重，谷丙轉氨酶往往會比較高而不是“偏高”。

長期飲酒，或者偶爾一次大量飲酒，對於有些特異體質的人來說，也有可能會導致肝損害。轉氨酶升高或輕或重，和個人的具體情況以及飲酒時間的長短飲酒量有關，以穀草轉氨酶升高為明顯。

接下來，重要的肝損害原因，還有和糖尿病、肥胖等因素有關的非酒精性脂肪肝，也經常會引起轉氨酶偏高。還有，自身免疫性肝病、藥物性肝損害、遺傳和代謝相關的肝損害，都有可能是病因。

藥物性肝損害，也是一個不容忽視的問題。有的人吃的藥，開藥的醫生會說這個沒有副作用，而不會往這方面想。還有些人會吃一些保健品，並不認為是在吃藥。

所以，先要看下您目前在吃出了正常飲食之外，還有在吃什麼藥物或者保健品。這種肝損害，通常在停用藥物之後能夠迅速緩解。

您說的是轉氨酶水平偏高，估計目前應該不嚴重，可以先多休息，觀察一段，暫時不吃藥。過兩週以後，再去複查一下，如果還繼續增高，需要進一步檢查一下原因到底是什麼。這段時間要戒菸酒、不熬夜，保持良好的心態。