潔癖症原因是什麼？

如果身邊有檯筆記本電腦，你順著光看液晶螢幕，可以看到許多灰塵粘附在螢幕上。看到心愛的筆記本這麼髒，每個人的心裡都會或多或少感到難受，都想擦乾淨。擦淨後，大多數人無事一般就過去了。因為他們覺得有灰塵很正常，擦洗下就行，就像洗臉一樣，雖然每天都要幹著同樣的活，卻毫無怨言。但有極少一部分人卻對此大驚小怪，覺得很不正常！尤其是那些空虛無聊，沒事可幹的人，這些所謂的不正常，更容易引起他們的注意，無事生事，自尋煩惱。特別是擦洗幾次後，還是有許多灰塵，會讓他們更加心煩。他們總是回味糾結：為何我的筆記本會這麼髒？如果灰塵鑽進了機子裡，把電腦主機板搞得短路了，起火了怎麼辦？後果將不堪設想啊，幸虧被及時發現，要不就慘了！千萬要注意啊！於是就會更加關注筆記本上的灰塵。如此耿耿於懷，必然會在潛意識層埋下了潔癖的種子，或者說建立了潔癖的條件反射：灰塵——恐懼（或心煩）。以後只要涉及灰塵有關的東西都會引起他的注意和煩惱，就如對待仇敵一般欲除之而後快。每天因灰塵而感到煩惱和焦慮，一定要消滅它，排除它，躲避它，卻總是根除不了它，擺脫不了它，因而對它念念不忘、耿耿於懷。每次消滅或者逃避了令其煩惱的事情後，都會沾沾自喜；如果排除不了或者逃避不了，則會憂心忡忡。但煩惱的事情總是接踵而來。舊的煩惱去了，新的煩惱又來來，讓人防不勝防。這本來就是生活，就是現實和人生。可是他們對煩惱之事總是看得很重，總是因根除不了煩惱而耿耿於懷。這種對煩惱的認知態度必然為今後埋下了心理的隱患，最終形成強迫症或其它神經質類心理疾病。客觀上雖然灰塵越擦越少，但主觀上他們卻感覺到灰塵反而越來越多，苦惱和焦慮也越來越大，心理陰影自然越積越重。就這樣，條件反射不斷獲得強化，條件刺激也不斷泛化，也就是說，對灰塵有關的刺激物越來越過敏。患者開始也只是為了防微杜漸，常常擦洗，不料結果卻往相反的方向走：不僅擦亮了螢幕，更擦亮了其眼睛，硬是把自己訓練成了“火眼金睛”。這意味著：他們對灰塵越來越敏感，對衛生越來越挑剔，而變成了潔癖症患者。

作者簡介：袁運錄，中國社會心理學會會員，國家二級心理諮詢師，認知心理學專家。出版了兩本40萬字的心理學著作（《口吃原理與康復》和《情緒心理學），發表了2000多篇心理學文章。》正在參加主編《心理健康科普手冊》和撰寫《睡眠心理學》一書。

潔癖的發生或加重往往與患者先前經歷的突發事件、性格特點、家庭教育等因素有關。例如家庭的搬遷、親人的亡故、工作過分緊張或者處境不順利，遭遇挫折，對自我要求比較嚴格等等，這些因素會導致患者的心理出現緊張、情緒發生波動，從而轉變為對周圍事物清潔度的過度關注，發生潔癖。