強迫思維怎麼辦？
隨著社會競爭的加劇，有強迫思維的人越來越多。
很多人都在問：為什麼我老是控制不住自己的想法？為何我的注意力老是不集中？為什麼我總是想些亂七八糟的事，而無法控制？
其實，只要問下自己：我是不是有強迫問題？我是不是有強迫記憶？我是不是一直不斷地播撒強迫的種子？
只要你在的心裡埋下了強迫的種子，遇到適當的環境和條件，它就會生根、發芽、開花、結果。
種子不會靜靜地躺在你的心裡，它做夢都想繁衍後代。為此，它會拼命吸收有助它成長髮育的一切能量。之後破土發芽、開花、結果，再重新播種，再發芽……如此循壞，完成生命全過程。
每一次質變，種子都會誘惑你去關注它，誘使你跟它過招。就像黃河水，發出咆哮，向你示威，嘲笑你，而你經不住這樣的誘惑或蔑視，奮起反擊，企圖堵截它，這恰好上了它的當，把你整個人捲入其中，不可自拔。
當你與強迫意向過招時，它會對你使出“陰招”，招招見血，讓你節節敗退，讓你力不從心，讓你疲憊不堪，最後讓你慘不忍睹。
你不僅消耗了大量的心理能量，做的全都是無用功，而且或導致強迫的種子從發芽到結果，逐步壯大。
結果後，它還不會就此消停，還想播種。因此它會想方設法為自己創造條件。
事實上，有強迫思維者一旦發生內鬥或者發生強迫行為，肯定會痛苦萬分。而痛苦的心情會誘使你，甚至逼著你去關注它，去責怪自己，去怨天尤人，去耿耿於懷。這恰恰又鑽進了強迫種子為你“精心設計”的圈套，讓它再一次獲得能量，順利完成播種。而你卻傷心欲絕，精氣神消耗殆盡。
這好比唐僧去西天取經，一路上遇到金錢美女和高官厚祿的誘惑，雖然內心渴望，但他知道這是佛祖為考驗其成佛的決心故意安排的試金石，所以唐僧不理不睬，矢志不渝。
當強迫意向湧上心頭時，就好比你正在書房看書，突然有個妙齡女子，來到你身邊，搔首弄姿地誘惑你，此時你還能把持住自己嗎？
如果你能，不是靠什麼意念控制，而是堅定的信仰，就如唐僧對佛的信仰，識破了這是誘惑你上當受騙的東西。
如能看清這點，你還會上她的當嗎？
當你知道強迫種子的真正目的就是為了繁衍後代，才拼命誘惑你去跟它對抗，誘惑你去關注它，一步步地把你裝進早為你準備的鐵籠子，你就不會跟它幹起來，你就會無動於衷，做自己該做的事情去。
所以，停止強迫思維的關鍵，不是鼓勵或暗示，也不是命令式勸阻——叫人不理不睬，也不是什麼正念，而是虛心學習，找到強迫情緒的規律，看清它的真相，只有這樣才能消除愚昧，放下執念，才能隨緣而自在。
強迫思維怎麼辦？
隨著社會競爭的加劇，有強迫思維的人越來越多。
很多人都在問：為什麼我老是控制不住自己的想法？為何我的注意力老是不集中？為什麼我總是想些亂七八糟的事，而無法控制？
其實，只要問下自己：我是不是有強迫問題？我是不是有強迫記憶？我是不是一直不斷地播撒強迫的種子？
只要你在的心裡埋下了強迫的種子，遇到適當的環境和條件，它就會生根、發芽、開花、結果。
種子不會靜靜地躺在你的心裡，它做夢都想繁衍後代。為此，它會拼命吸收有助它成長髮育的一切能量。之後破土發芽、開花、結果，再重新播種，再發芽……如此循壞，完成生命全過程。
每一次質變，種子都會誘惑你去關注它，誘使你跟它過招。就像黃河水，發出咆哮，向你示威，嘲笑你，而你經不住這樣的誘惑或蔑視，奮起反擊，企圖堵截它，這恰好上了它的當，把你整個人捲入其中，不可自拔。
當你與強迫意向過招時，它會對你使出“陰招”，招招見血，讓你節節敗退，讓你力不從心，讓你疲憊不堪，最後讓你慘不忍睹。
你不僅消耗了大量的心理能量，做的全都是無用功，而且或導致強迫的種子從發芽到結果，逐步壯大。
結果後，它還不會就此消停，還想播種。因此它會想方設法為自己創造條件。
事實上，有強迫思維者一旦發生內鬥或者發生強迫行為，肯定會痛苦萬分。而痛苦的心情會誘使你，甚至逼著你去關注它，去責怪自己，去怨天尤人，去耿耿於懷。這恰恰又鑽進了強迫種子為你“精心設計”的圈套，讓它再一次獲得能量，順利完成播種。而你卻傷心欲絕，精氣神消耗殆盡。
這好比唐僧去西天取經，一路上遇到金錢美女和高官厚祿的誘惑，雖然內心渴望，但他知道這是佛祖為考驗其成佛的決心故意安排的試金石，所以唐僧不理不睬，矢志不渝。
當強迫意向湧上心頭時，就好比你正在書房看書，突然有個妙齡女子，來到你身邊，搔首弄姿地誘惑你，此時你還能把持住自己嗎？
如果你能，不是靠什麼意念控制，而是堅定的信仰，就如唐僧對佛的信仰，識破了這是誘惑你上當受騙的東西。
如能看清這點，你還會上她的當嗎？
當你知道強迫種子的真正目的就是為了繁衍後代，才拼命誘惑你去跟它對抗，誘惑你去關注它，一步步地把你裝進早為你準備的鐵籠子，你就不會跟它幹起來，你就會無動於衷，做自己該做的事情去。
所以，停止強迫思維的關鍵，不是鼓勵或暗示，也不是命令式勸阻——叫人不理不睬，也不是什麼正念，而是虛心學習，找到強迫情緒的規律，看清它的真相，只有這樣才能消除愚昧，放下執念，才能隨緣而自在。