跑步時一般是會在離狗較遠時就發現狗的。因為狗會對你示警狂吠。

狗一般都是有地盤觀念的。你跑步跑進了它認為的領土範圍內，所以你剛進入了它的勢力範圍，它的耳朵很靈，就很早向你發出威脅與警告。

這時你聽到狗叫聲音，你應停下跑步變為眼視著它，一步一步向後退，最好不要背對著它，你應看著它的同時，一步一步向後退。而不是轉身走開。

你如果轉身走開，會讓一些狗，誤以為你怕它。它有可能會衝過來咬你。

這時你在邊後退時，邊觀察狗的神態。狗的神態如果很緊張，它會做放低兩隻前爪，頭貼到地面，向你做蓄勢攻擊狀。如果它毛髮豎起，說明它認為你是敵人。如果它發出低沉的吼聲，說明它是發出了最後通諜。

狗的神態與人的神態原理是一樣的。你是能夠看出它的心情的。

不過一般，隨著你的步步後退，你慢慢遠離了狗的地盤，它的緊張與敵意會慢慢減輕。當你看出它開始放鬆後，你就可以轉身慢慢跑開了。

這時大多數的狗，不會再追擊你的。只有個別的狗，仍然會再後面尾隨你，但是你不要怕。因為你越來越遠離了它的勢力地盤。它也同樣心虛。隨著你越跑越遠，一般狗會放棄跟著你了。

有時你跑步看到狗，不想繞道走開怎麼辦？

如果你很怕狗，對狗不瞭解。還是按照本文一開始教給你的，後退著離開吧。

狗怕摸，狼怕託。狗怕人摸石頭砸它，狼怕獵人託著獵槍嘣了它。

遇見跟著你的，或追逐你的狗，你只要伸出右手偽裝朝地下摸石頭砸它的樣子，狗就會嚇的跑。這動作需要連續做幾次並假裝拿著石頭追趕它，狗一定會猖狂逃竄。當然，這招對那些如同主人一樣驕橫跋扈的狗好象是不太起作用的。

狗狗總是會好奇，狗狗看見動的東西就會追。看見狗，千萬不可以跑，要平淡的挺住，然後平淡的走過去。不要有怕狗的意思。​

這個要看你遇到的狗狗的型別，和你現在處於的狀態了！

我相信大量的兄弟姐妹們跑步遇到狗衝過來的時候已經來不及跑掉了吧！哈哈哈

那麼這個時候我們就得視情況了！

1、遇到流浪狗：

流浪狗狗是非常非常可憐的動物，有可能是被主人拋棄的，也有可能是它父母偷歡的產物，其實他們沒有什麼攻擊性，你看到大馬路上，小區內的流浪狗狗會咬人或者吼叫嗎？

其一，他們相當自卑，會默默地縮在自己的安全範圍內害怕別人欺負它；

其二，人類其實挺友好，經常會給他們一些食物，他們是會感恩的；

那麼如果在跑步的時候遇到的是流浪狗，首先不要驚慌，看看它現在的狀態，一、是否有受傷的情況或者症狀；其二、是否處於精神非常萎靡的狀態；其三、是否處於極度亢奮的狀態；如果有這三種情況，請慢下腳步，往一側走去，但謹記不能調頭跑；一定要正面看著他再慢慢的撤離（因為受傷的狗狗是非常驚覺的，會認為一切靠近他的事物都想傷害他；精神萎靡的狗狗其實會攜帶病菌，而且非常脆弱也容易傷人，並且容易發生感染，亢奮的狗狗雖然傷人的可能性不大，但是保不準玩的過程中沒有輕重的給你來一下吧？）

1、遇到家養動物：

家養動物一般在外面散養說明狗狗的溫順情況不錯；特別是遇到類似中型犬種，像金毛，拉布拉多，邊牧等乖巧聰明的，那你就放心，他只是為了跟你玩玩而已，並且下口也很小心啦；

如果看到一些巨型犬種，那麼即便是溫順，請也不要靠的太近，畢竟心理恐懼嘛~而且有些巨型犬種是非常具有攻擊性的，比如杜賓、挪威那、秋田犬等（其他不常見的就不列舉了）

杜賓

挪威那

秋田：別看我萌，我連日本老家的外交大使都敢咬！

如果是遇到小型犬，那就嗨嗨嗨吧，這些狗狗只是（雷聲大雨點小而已咯）擔心別踩到人家了！只要不是你去搶人家的食物，一般也就對你吼吼罷了~雖然小，但是氣勢要足嘛！

其實寵物不可怕，關鍵是我們要帶著有愛的心去靠近他們，別傷害他們就好啦~還有哦，要克服自己的恐懼心理！不要因為狼來了，你就猛跑，那你就等著急速跑個400米吧！

事實上，這個問題已經變得越來越嚴肅 。因為隨著現代人生活水平逐漸提高，除了能養活自己以外，想要再養多個小寵物，陪伴自己生活，並不是什麼太難的事（尤其現在還有許多流浪貓呀狗呀可以免費領養的）。特別在一線城市，上個大街，小貓小狗能遇到的頻率不要太高。

不要說跑步遇到狗怎麼辦，毫不過分的說，你去商場逛個街都有可能碰到一群阿貓阿狗，一個不小心，就會被它們壞了心情。

馬路上跑步可能遇到狗的可能性會少一點。但是在馬路跑步，一到晚上，特別容易發生危險。有可能發生交通意外不說，在馬路邊還很容易會吸到汽車尾氣（跑步很容易大口喘氣），對身體很不好。

所以大家最會選擇的跑道在哪裡呢？沒錯就是在自己不管是租的還是買的房子小區的場地內。那麼小區的場地上最容易碰到什麼人呢？沒錯就是會帶自家寵物在樓底下散步的人。所以大家千萬不要把跑步遇到狗這個問題看作成一個無所謂的問題。

根據我剛才的描述，現實中其實我們跑步遇到狗的機率並不低喲。

那麼遇到狗之後，到底我們應該怎麼辦呢？

很簡單，如果你經過的路途上狗實在太多，直接繞道走，改變跑步路線，別再想著靠近它之後該怎麼行動，直接避而遠之。

其次，遇到避無可避的時候，跑步是需要目視前方的嘛，提前看到有狗狗後，慢慢跑過去，趁機用目光在最短時間搜尋到狗的主人，然後在狗主人身邊經過，這樣狗過來以外，主人有充分的時間來處理，肯定還會跟你說不好意思。

最後，沒找到狗主人，也沒提前看到狗，狗就是突然出現在你面前該怎麼辦呢？不要跟狗對視，然後彎腰跑，做好側身動作的準備保護好自己，打醒十二分精神面對狗狗的挑釁，裝作沒看到狗的樣子緩緩過去。

家家戶戶都養狗狗很正常，那麼你跑步的時候遇到狗我來告訴你怎麼辦

這狗你在跑步的時候遇到他，如果她是家裡人養的狗被拴著的就沒事，如果沒有被拴在這流浪狗，那你還跑啥。

趕緊站在原地，遇到流浪狗了，千萬不要跑，因為你無法判斷他到底有沒有狂犬病？你又不是神仙，你一眼就能看得出來他有狂犬病的話，那你就賺不完的錢了。你就牛逼大發了你要是能看出那狗有狂犬病那你是真牛逼你還不是假牛逼

如果你站在原地，看他半個小時，他都沒有狂犬病，那你還不趕緊回家，是不是閒的天天在那看狗啊？

你如果，在那裡看狗，看了半個小時，狗還沒咬你應該就是沒事

家裡還有老婆孩子要養活，還要上班，還有衣服沒洗，趕緊回家吧，別跑步了，碰見狗了，你要實在不行就弄死他回家順便吃頓狗肉火鍋也可以啊！

不說了不說了我要去搬磚了

很高興回答這個問題，叫我就回不管它，因為你不幹什麼，它是不會咬人的。我依然記得我那次跑步的時候，那天早上，真的不知道到了什麼黴，出門的時候，遇見鄰居家的薩摩，氣勢洶洶的瞪著我，唉，我看到它的牙齒，跑了出去，沒想到那條狼一樣大的狗追著我。唉，我越跑越快沒想到它還是緊跟不捨，我累了，想休息一下，就不跑了，結果那狗也沒怎麼樣

爬步遇到狗，放慢腳步，緩緩走過，走遠了，接著跑，如果發現狗追著你，蹲下來，俯身，他就不敢動了。等他走遠再繼續跑步。注意安全。

這個要看你遇到的狗是什麼樣的狗了，小時候見到狗就怕，我想大多數人也會有恐懼心裡！城市裡面的狗多數還是在家裡圈養的，平時吃的比較好，如果不是受到威脅，一般不會主動攻擊人。如果是在農村或郊區，那就要看這個狗的體形了，小狗當然不怕，現在說說遇到大狗怎麼辦？

首先，不要慌忙的跑走。這樣比較容易引起狗的注意和攻擊。要鎮定的正常走，用眼角餘光瞄著它，以及時做出反應。如果狗要攻擊，就用突然下蹲的方式恐嚇，一般狗會害怕這個動作。

其次，可能的話，手裡要拿石頭等進行防禦性準備，但是不要主動惹它。還有穿乞丐裝的人注意啦，狗就喜歡攻擊身上穿破破爛爛的人，也許狗眼看人低就這麼來的，哈哈！

很難完美解決這個問題！

1：趕豬器

這個東西好用，絕對有效果，就是一個電棒。跑步還帶個電棒，好像一般人做不到，再者可能會給自己惹麻煩。

2：驅狗器

這個是超聲波的，能夠發出強烈的超聲波，驅趕大狗小狗和惡狗。可以隨身攜帶。但是狗的主人可能會找你理論找你打架。

結合一下現實，這個問題很難處理。

作為一個飼養員，我覺得我有必要站出來說一下。雖然我家也養狗，而且是兩隻比熊，但是我真的也很討厭那種遛狗不牽繩的狗主人，雖然我也不喜歡給我家比熊牽繩，但是如果是白天出門遛狗，我一定會拉好繩子，真的不想拉繩子，我就會選擇晚上十點多帶著狗狗下樓散步，因為太早了會影響到帶小孩的家長。

一般我在遛狗的時候，不管我有沒有帶繩子，我都禁止別人靠近我的狗，雖然我的狗不具有攻擊性，性格很溫順，但是我認為我那樣的做法是在保護別人，同樣也在保護我的狗。現在就是那些出門不牽狗繩，也不制止狗和陌生人親密接觸的那種飼養員太多 了，導致愛狗人士和不愛狗人士之間的矛盾在增加，這些人簡直就是活脫脫的老鼠屎。

如果你在小區散步時不可避免的遇到了不牽狗繩的狗狗，為了將意外發生的機率降到最低，我認為最簡單有效的就是對它：

視而不見！就當它不存在，你不要有過激的反應。

1.如果你表現出害怕，狗狗會因為你的行為產生好奇，然後就會接近你一探究竟，會讓你更加不知所措；

2.如果表現出攻擊狀態以達到嚇退它的目的，如果是一個性格屎包的狗狗還好說，肯定會被你嚇跑，要是遇到一隻愣頭青，可能就會狗仗人勢對著你狂吠，更甚者可能會對你發起攻擊。

3.見到狗狗一定要淡定從容的從它身邊經過，即使它靠近你，你也不能加快速度跑開，如果你加快速度跑開，可能那隻狗狗會以為你在和它玩，緊追你不放。

最後我還是要說一句，你愛狗並不代表別人也要愛狗，所以請管好你的狗！

關於跑步時遇到狗，我相信很多人第一時間還是很驚慌的，但不要怕，下面有幾條小常識給大家分享一下。

1：不要總是盯著它看。如果它看見你在看它，它會把你當做事一個威脅，所以才會攻擊你。

2：如果是在跑步時遇到狗話要立刻停止跑步，轉身走向另一個方向或穿過街道再跑。同樣如果你朝相反的方向走的話，它自然不會認為你想侵犯它的領土，也不會傷害你，但千萬別回頭。3：如果看到狗要接近你的話，你就停下來，一動不動的站著，千萬不要大喊或者做出一些突然的動作，一定要用堅定，冷靜。4:如果有狗要試圖撲你的話，你就側身去用你胳膊把它擠下去。5:如果你總是遇到同樣有侵略性的狗的話，建議你選擇另外條跑步路線。你也可以向當地的動物協會會報一下這種情況，也好讓他們解決一下。

跑步時遇到狗一定要沉著冷靜，不要慌張，放慢腳步，緩緩走過，等離狗的距離很遠了，再開始跑。另外，跑步遇到狗時具體情況具體對待，詳情如下：

1、如果遇到那種體型很小的面相可愛的狗，通常這種狗性格比較溫順，一副憨態可掬的的樣子，好像還有一副笑臉。這種狗大多是比較好相處的，攻擊性小；

2、如果遇到的狗如果目光呆滯、尾巴是下垂的，那麼你得小心了，最好立刻停止跑步動作，切記不要讓狗把你當成對它有威脅的人。

3、如果遇到的狗如果是懷孕的狗要警惕，護子心切，容易把很多人類看成會傷害它們的人；

4、如果遇到的狗如果正在吃東西，也不要靠近，動物都有護食的習慣，就連自己家裡的狗在吃東西的時候，它的地盤也是神聖不可侵犯的！

5、遇到有狗主人用繩子牽著的，你可以示意狗主人，自己正在跑步，讓他（她）看管好自己的狗即可；

6、如果遇到的狗一看就是野狗，需要注意人身安全。這種狗有可能攜帶狂犬病毒。狂犬病毒致死率百分之百，只是前期潛伏期比較長，不容易發現。

無論在跑步還是在走路，遇到沒拴著狗，千萬不要跑，你越跑狗越追。停下來或慢下來觀察一下，它有無惡意，看看它的注意力是否對著你，如若沒有可繼續前行。

若狗狗對你叫喚，呲牙，站立不動或慢慢向後倒退，拉開一定距離，它若有想攻擊你，你可做出彎腰拾東西的動作，並假裝拿東西向狗砸去，狗認為你拿了東西砸它，會害怕後退。

然後你就可以走了，狗看你走了，又汪汪的咬著追你，你還是做彎腰拾東西砸它的動作，它又害怕後退跑了。

從前在農村養的土狗都是這一特性，城市的寵動狗也改不了這個狗性吧。

看那些再高貴的狗，也改不了聞垃圾桶的味道。最煩遛狗不拴，任其亂拉，拉完還不管的人。看著他們穿的怪乾淨，靜幹噁心人的事。我們小區不管再貼公告，建寵物便便池，寵物便便方便袋，還照樣狗屎路上有，花壇，草地上有，真是不自覺。還是有不拴上，任其亂跑，亂拉的行為。

老百姓的俗說狗怕下腰，豬怕壯，狼怕火，怕響。打蛇打七寸。再狡猾的狐狸也鬥不過獵人。人類是最怱明的。

首先，從作為一個專業的訓犬師來說，跑步遇見狗這個問題我們要訓犬師注意一下幾點:

1當我們跑步的時候如果能從遠處看見有狗的話，就適當的停下來從狗身邊走過以後再跑，狗天性喜歡追逐運動的物體。

2如果是突然的遇見狗，一定不要驚慌，要淡定，因為根據狗的天性的話你一旦出現驚慌或者大叫一聲，狗就會感覺到你對它有危險，就有可能攻擊你。

3對於我們外出遛狗的狗主人來說，不管是是大型犬還是小型犬外出時在人多或公告場合是都應該佩戴狗鏈。

如今城市中流浪狗越來越多，在馬路上跑步遇到狗的機率非常大，這也是一個經常被提起的熱門問題。遇到不熟悉的狗甚至有些還帶有攻擊性的狗，我們該如何保障自己的安全？

1、首先我們要停止腳步，同時避免與狗的目光接觸，尤其是不要一直盯著它看。因為如果你盯著它，它會把你當做是一個威脅，就有可能會攻擊你。

2、切記不要大喊大叫，也不要突然做一些動作，用身體側對著它，然後慢慢地離開，走向另一個方向。這樣它就會覺得你不想侵犯它的領地，也就降低對你的敵意。在這個過程中，注意不要回頭去看它。

3、如果有狗試圖撲上來的話，你就側過身用你的胳膊把它擠下去。可以嘗試用堅定而又冷靜的語氣對它說：“回家”、“坐下”或者“停止”。還有一種流傳在民間的說法：所謂“狗怕哈腰，狼怕短刀”，可以假裝彎腰撿石頭。如果地上沒有石頭也可以起到保護自己的作用；如果地上有石頭，則可撿起直接朝狗投擲，使其遠離。

4、如果已經受到狗的攻擊，可以趴在地上，雙手抱頭蜷縮成一個球，儘量減少狗對軟組織區域的傷害，例如喉嚨、臉部和肚子。盡力大聲呼救，迅速引起周圍路人的注意。

5、如果某一條線路上總是會有攻擊性的狗出現的話，那麼還是考慮換一條跑步線路吧。

在自然界中，狗是對人類友好的動物，我們既要保護好自身的安全，也不要去主動攻擊或傷害它。如果不慎被咬傷，一定要去醫院進行處理，儘早接種狂犬疫苗，萬不可抱僥倖心理。