說起這個我真的不是在為美容院打廣告，而是真心建議你去正規美容院做護理。

我之前臉上一直長閉口，而且亂用化妝品，護膚品導致毛孔堵塞，我也搜尋了很多清潔面膜，並且堅持在用，我身邊有很多跟我一樣的小夥伴，然而長時間下來你會發現其實面板並沒有什麼太大改觀。

後來我朋友推薦我去美容院做清潔，我就嘗試了一下。裡面的工作人員真的會幫你把閉口清理出來，然後給你做面膜，祛痘印，我現在基本上不長痘痘了，而且痘印也消失了很多，這是毛孔乾淨一個很重要的表現。

毛孔問題是面板科大夫最頭疼的問題，因為這是最難改善的，需要患者和大夫的共同努力。

到底怎麼做，可以參考以下6點：

1.患者要改變自己的不良生活習慣，少熬夜，少看電腦手機這些輻射的東西，少吃辛辣刺激的食物，多運動，多吃水果蔬菜等；

2.平時使用有品質保證的護膚品和化妝品，尤其是粉底，別堵塞毛孔，如果化妝晚上一定要卸妝；

3.如果還是有粉刺，一些小的粉刺，可以抹一些維A酸藥膏如阿達帕林等，每晚上一次，塗後閉光；

4.還可以用換膚的辦法，如水楊酸或者是果酸換膚，最好是秋冬季節紫外線弱的時候，一般兩週一次，深度可以逐漸上升，這個需要到醫院面板科諮詢了；

5.還有一些光電裝置，鐳射光子一類的，也是可以嘗試的，但此類花費較高，需要多次療程，一定做好諮詢，充分與大夫溝通，表達自己的預期和預算；

6.還可以口服一些藥物，主要是泰爾絲。這類藥物會減少出油的情況，從而減少毛孔的問題。但這類藥物對生殖有一定的影響，育齡期女性服藥期間一定一定一定不能懷孕，如果不慎懷孕，需要做人流，因為這藥對胎兒是致畸的。一般停藥半年後才建議懷孕，具體情況也需要跟大夫溝通。

毛孔問題跟遺傳和青春期內分泌的情況有關，是先天和後天共同決定的，如果想要改變，比較困難。但也不是無計可施，多種辦法配合，護理好，會有一定的效果。

毛孔堵塞就用新生活清潔霜，在韓國也叫拍拍霜，在無水情況下進行操作，也叫韓式韓式乾洗臉

清潔霜能有效清洗毛孔裡面垃圾，彩妝殘留物，黑色素，使面板變得亮，透，白。能夠開啟毛孔通道，是毛孔的清潔工，促進護膚品更好的吸收。毛孔堵不僅膚色不均勻，有黑頭，還會長痘痘，護膚品不吸收，還會出現卡粉現象

用法，用五粒花生米粒大小的量，點塗在額頭，鼻子，下巴，兩邊臉頰，手上在放一粒，兩手搓開，及面部清潔霜塗抹開啟，然後輕拍，至溶化成油狀，這也是一款油性潔面劑，原理是水浮油原理，大約拍3-5分鐘，就會有垃圾排出，然後用紙巾收集起來，就能看到面部有多髒了，感覺做的乾淨了，沒有垃圾出來了，就用紙巾把臉上的油擦掉，在用洗面奶洗兩遍，然後再來一帖面膜，效果更好，建議三天做一次，要是塗彩妝的，可以用它天天卸妝，有需要的可以拿個試試，超級感謝，個人用了10年了，特別好

毛孔堵住了，我該如何自救？

如果你說的是臉部面板，面板上毛孔堵住了，一般是面板上的油太多，導致面板起了紅疹或者粉刺，或者毛囊炎症。。。

此時如果用化妝品來彌補，拯救，那將是火上添油！

只能採取洗面，用洗面奶或香皂塗在面板上，片刻之後洗去，抹乾水分！

然後，去運動一次，稍微劇烈一點，讓全身都冒汗，讓每一個毛孔裡都滲透出汗水，汗出來時毛孔會張開，這樣就達到了目的……

如果是身上的毛孔堵塞了，很難出汗，那麼，讓人在後背點上熱水刮一次痧，排點毒，毛孔通暢了，也就行了……

造成毛孔堵塞的原因有很多種，比如當面板開始老化鬆弛，失去彈力；面板過度缺水乾燥，毛孔變大，使外界汙染進入毛孔；老舊角質堵塞毛孔，毛孔被撐大，導致膚色不均。

下面我推薦幾款針對毛孔堵塞比較有效的護膚品，可以作為參考：

1.科顏氏白泥清潔面膜

想要解決毛孔堵塞，第一步就是要補把毛孔裡的垃圾情理乾淨。科顏氏家的產品大多數都很溫和，補水效果也都特別強，所以敏感肌也可以放心使用，也不用擔心清潔面膜做完臉部會很乾。在用這款面膜的時候，最好是薄薄的敷一層，然後不停地按摩，十幾分鍾洗掉後就會發現白頭黑頭等等一些垃圾都不見了，臉變得很有光澤，不像之前那麼暗淡。但是清潔面膜不建議經常使用，一週用一次就足夠了。

2.城野醫生毛孔收斂化妝水

在清潔完毛孔後，一定要讓之前被撐大破壞的毛孔收斂回正常的毛孔，這樣毛孔在以後才不會再次堵塞。這款化妝水是不含酒精的，所以不會很刺激，用在臉上涼涼的很舒服，收縮毛孔的效果特別強，每次溼敷完就能感覺到毛孔明顯變小，臉也細膩了不少，很好用的一款產品。

（圖中編號與文字前編號相對應）

3.蘭蔻小黑瓶精華肌底液

小黑瓶號稱平均每2.5秒就賣出一瓶，可見口碑有多好了。它是一款肌底液，幫助後續的護膚品吸收，後續的護膚品吸收要比沒有肌底液強n倍。主打緊緻肌膚補水，抗衰老。是透明質地，流動性很強，很清爽上臉無負擔。基本上使用一週左右，就有肉眼可見的毛孔變小，面板更加水潤。

4.宿系之源原漿小姐套裝

一套包含水乳精華，這一套的吸收力都特別強，幾乎是剛塗在臉上就已經被吸收完了，流動性延展性都很不錯。用完它臉上會特別舒服，感覺面板有變軟，第二天早晨能感覺到膚色有提亮，堅持使用一段時間就能發現粉刺黑頭，毛孔粗大的現象有所改善，面板穩定了不少，膚質變好。

毛孔堵住了，會產生粉刺，青春痘甚至產生皮炎，最簡單的辦法就是及時的疏通，千萬不可化妝，不要吃刺激性食物，用溫開水清潔，適當的運動，微微出汗，因為出汗會一定層度上促進堵塞的毛孔微迴圈，持之以恆就會達到理想的效果，當然如果堵塞嚴重已經造成毛囊發炎的話還是需要去醫院及時處理的，切勿自行處理，尤其不可擠壓，以免造成發炎。

面板毛孔是人體頗為敏感的地方，毛孔雖然很小很小，需要用放大鏡或者顯微鏡才能觀察到。

如果你的手臂、腿部和臉部等的面板出現小紅疹，那麼就要注意了，你的面板毛孔發生了堵塞，需要及時處理。

通常身體上的毛孔堵塞，可以採取使用清潔性強的香皂，如硫磺香皂，上海藥皂都可以。臉部的毛孔堵塞，使用洗面奶，或者清潔型的撕拉麵膜。

很多人以為毛孔粗大是油性面板才會有的，實際上！我也見過很多顧客是乾性面板，但是他的毛孔很大哦。

第一種：缺水型毛孔粗大

如果你的毛孔是橢圓形的，

白天看著不明顯，越到晚上越明顯

那麼就屬於缺水型的毛孔粗大。因為一天之內面板水分在蒸發

——這種毛孔也是比較容易解決的，只要多喝水！多敷面膜！補足水分，細胞嘭起來，毛孔就可以視覺上收細

第二種：角質型毛孔粗大

這種毛孔一般裡面都會有黑頭或者粉刺，屬於比較難清理的。

這種是由於毛孔堵塞了，所以要做的是先疏通毛孔，可以用卸妝油溶解➕深層清潔面膜如泥膜將毛孔開啟，並且清理掉堵塞的東西后，然後再使用補水收縮產品。

第三種：暗瘡型毛孔粗大

長痘痘喜歡用手擠！只要自己處理不當，那個被擠過的毛孔就會變的粗粗的。

這種毛孔一定要使用修復產品，因為毛孔已經受傷了，要將它修復到完全健康的狀態是不太可能的。

藉助內調喝膠原蛋白，促進細胞生長，膠原蛋白增加，可以改善但不根治。

這種型別毛孔可以諮詢醫美手段。

第四種，油性面板的毛孔粗大。

最典型的油性面板就是這樣的毛孔

如果不注重清潔，毛孔裡就會有白頭。

而且長期毛孔堵塞久了就會氧化成黑頭、長粉刺，痘痘

這種面板一定要定時周護理深層清潔，尤其是哪怕不化妝也要偶爾用化妝油，保持肌膚的清潔＋修復補水

最後

乾性面板的毛孔粗大，如果不注重補水保溼。上妝就會這樣一搓都能搓出皮

化妝不服帖，很多時候跟底妝沒啥關係，

更多的是你面板的問題

把底子保養好，比用啥彩妝都強

面板出油導致的毛孔堵塞可以用藥物治療，我在南京面板研究所開的藥膏塗抹，目前有兩個星期了沒有痘痘和黑頭，三支藥膏有兩隻是他們醫院自己配製的，本人覺得有效果而且價錢不貴，美容院畢竟是治表不治根而且話費巨大

5種解開毛孔的方法和2種避免方法

毛孔堵塞的原因是什麼？

阻塞的毛孔是死皮細胞被困在面板中而不是進入環境的結果。

毛孔是面板中微小的開口，可以釋放油脂和汗液。當毛孔堵塞時，會導致黑頭、白頭和粉刺。

如果你注意到白頭，黑頭，或者你面板的整體乏味，你可以判斷你的毛孔是否堵塞。

環境因素也有助於堵塞毛孔。這些因素包括：

空氣中的毒素

非致殘性化妝品

當你觸控你的臉時，手上的油就轉移了。

汗水

繼續閱讀，發現10種解開毛孔的常用方法。在嘗試新的護膚品之前一定要經常和面板科醫生談談。

嘗試的五種方法

1。孔隙帶

孔條，如碧柔深層清潔孔條，用粘合劑製成。這些條帶有不同的形狀和大小，這取決於你想把它們塗在臉上的一部分。它們可以用來移除：

頭髮

細菌

油

死皮

面板表面留下的任何東西

使用：

把粘條弄溼，塗在臉上。

離開5到10分鐘

慢慢剝去你的面板

用溫水沖洗該區域以去除帶子留下的任何殘留物。

有關細孔條帶的益處或危險的科學研究很少。一些面板科醫生警告說，它們實際上並沒有深層清潔面板。此外，它們可以引起刺激，並且不能去除黑頭。

如果你有面板過敏或敏感的面板，請避免毛孔堵塞。

如果您使用這些帶，請務必遵循所有的包裝方向。使用前弄溼面板很重要。另外，每週最多隻使用一次，然後清潔面板。

2.炭面具

活性炭是一種時尚的護膚成分。它現在可以在面部和身體清潔劑，磨砂膏和麵膜中找到。

作為護膚產品中的一種成分，活性炭可以提供諸如去除毛孔中的汙垢，汙染和毒素等益處。需要更多的研究來驗證其功效。

活性炭面膜的使用方法因具體產品而異。對於大多數面膜，您需要在使用前沖洗臉部，然後將面膜保持5至10分鐘，然後再將其取下。

有些面罩變硬，可以拉下來。其他人需要用水沖洗。

面板科醫生警告不要使用線上傳播的流行DIY面膜。這是一種由木炭粉和膠水製成的自制面膜，可以塗抹並去掉。

這種組合可能很危險。您可以去除面板的重要表面區域，使面板乾燥和受損。更糟糕的是，它實際上可能堵塞毛孔而不是疏通毛孔。

不要使用DIY面具，而是線上購買活性炭面膜或在當地的藥品或美容用品商店購買。您也可以向您的面板科醫生諮詢安全的護膚品。

3.提取

在面部護理期間，護膚專家或面板科醫生可以提供面板提取。 使用金屬提取器工具或他們的手，他們手動在堵塞的毛孔周圍施加壓力。 這提取了黑頭的內容。

如果專家認為他們可以暢通無阻，也可以對青春痘進行提取。

提取後，專家應用抗菌或防腐劑，使面板恢復其自然pH值，防止爆裂。 他們也可以使用舒緩面膜或其他治療方法。

將提取物留給護膚專業人員非常重要。 家中面板上的“爆裂”突破實際上可以破壞毛孔並導致更多的突破。

如果您對面部提取感興趣，請每月嘗試一次專業治療，以獲得最佳效果。

4.去角質

術語“去角質”用於描述清潔面板並去除死皮細胞的治療。 這可以幫助疏通毛孔。

有不同型別的去角質，包括機械和化學。

機械選項包括：

刷

磨砂

清潔布

有些磨砂膏會對面板造成刺激。 如果您的面板敏感，請嘗試使用合成珠子的產品。

化學選擇包含α羥基酸（如乙醇酸），β羥基酸（如水楊酸），視黃醇或區域性酶來清潔毛孔。 如果您想嘗試化學去角質，請與面板科醫生合作。

其中一些可能是刺激性的或乾燥的，因此獲得專業人士的幫助非常重要。 它們還可以幫助您確定使用這些治療的頻率。

5.蒸汽

蒸汽是面部護理的典型部分。 專家使用面板蒸籠將溫暖潮溼的空氣融合到您的臉上。 這有助於你的毛孔張開。

毛孔張開後，護膚專家可以更好，更容易地使用面膜和保溼劑等治療方法，因為它們會更深地吸收到面板中。 這可能會提供更好的結果。

如果面部護理對面板有益，請嘗試每月一次，以獲得最佳效果。 如果您有興趣自己嘗試這種方法，也可以線上購買在家面部蒸籠。

二，避免的方法

1.小蘇打擦洗

天然或家庭護膚程式的倡導者可能會建議將小蘇打與您的洗面奶或水混合使用。但在嘗試磨砂之前請三思而後行。它可以乾燥並刺激面板。這是因為小蘇打的pH值對於臉部來說太鹼性了。這可以剝離面板的天然屏障，使其容易受到環境壓力。

2，檸檬

天然護膚愛好者可能會推薦檸檬來幫助乾燥痤瘡和漂白痤瘡疤痕。但要注意：檸檬是高度酸性的。將檸檬直接塗在臉上可以改變面板的天然pH值。這可能導致乾燥，刺激甚至損壞。

不要將檸檬放在面板上，而是考慮將檸檬汁倒入水中並每天飲用。這可以滋潤你的面板，並給你一劑健康的抗氧化劑。

當皮脂分泌過多，或者角質代謝不正常，就會造成毛孔堵塞，而堵塞毛孔的皮脂、代謝物、角質和髒汙，就會形成粉刺。所以，毛孔堵塞以後，面板的清潔是最重要的。

首先，學會正確清潔臉部肌膚

清潔不是越多次越好，如果洗臉過度造成面板偏幹，反而出油更多，一定要根據自己的膚質選擇適合的清潔方式。

比如干性肌膚的人，平時可以用清水洗臉就好，如果有上妝的話，就需要卸妝再用洗面乳清潔。

而油性肌膚建議早、晚都用洗面奶洗臉。

另外，空氣中的懸浮顆粒是危害肌膚的外在因素，要是長時間在外活動，可以初步清潔肌膚（毛巾或溼紙巾），避免堵塞毛孔產生粉刺，甚至發炎成為痘痘，如果條件和時間允許的話，最好洗臉清潔。

其次，減少高油高糖的飲食，因為高油高糖刺激性食物容易使皮脂腺分泌旺盛，日常飲食清淡為主。

最後，生活作息不正常、壓力大都會造成荷爾蒙失調，從而讓皮脂腺分泌旺盛引發粉刺、痘痘，所以平時一定養成良好的生活態度。

想要解決毛孔堵塞，首先得找到毛孔堵塞的原因.1現在的空氣汙染很嚴重，我們的面板經常裸露在外面，所以毛孔很容易進灰塵，粉塵之類的2自身油脂分泌旺盛，但因為吃的油膩，缺少運動，所以代謝慢，分泌出來的油脂也容易堵塞毛孔3自己的個人洗漱用品，比如洗臉巾，毛巾沒有每天洗和拿出去暴曬，容易滋生細菌，也容易堵塞毛孔！既然原因找到了，那就從根本做起，來解決毛孔堵塞的問題。首先我們得注意清潔，清潔一定要到位！每天晚上睡覺前，一定要先卸妝，再用潔面乳洗臉。如果面板油脂分泌實在太旺盛，早上起床，面板也油油的話，那早上也要用潔面乳清潔面部。每個星期固定敷一次深層清潔的面膜其次每天出門前，務必要擦隔離霜和防曬霜，可以隔離外面的灰塵和粉塵，汽車尾氣等！最後要多運動，多喝水，飲食清淡些，久而久之，面板自然會好！當然平時的基本護膚工作也不能少。比如清潔完後，要拍爽膚水，保溼乳，精華素，眼霜等！

思雪跟大家分享一個6步消除毛孔堵塞大法~

第一步：毛巾熱敷，開啟毛孔(這種方法比化學方法溫和很多！)

第二步：深度清潔，推薦神器

a 雪花秀撕拉麵膜

對油性肌膚來說實在太適合！如果覺得單用不夠爽，就先用科顏氏白泥清潔一道再用它，撕下來絕對驚喜滿滿

b 欣蘭凍膜火到不行而且好評如潮的一款，厚敷！30分鐘！一次性就能把面板裡的黑頭白頭都逼出來！

c QAHAVA清潔面膜小眾但好用，關鍵超省時！敷3-5分鐘就可以洗掉，因為死海泥有強大的吸附功力，所以用完可以看到白頭黑頭都浮出來了！

第三步：用粉刺針輕輕把浮出來的黑白頭刮掉，記得消毒哦~

第四步：刷酸促進代謝，推薦

寶拉珍選2%水楊酸酸是加強面板代謝的一劑好藥，日常刷可以從根本上調理粉刺。不過需要注意的是，刷酸後面板會有點敏感和乾燥，一定要做好補水和防曬工作

第五步：二次清潔

可以用帶有二次清潔的化妝水或者溫和的清潔面膜，

吸走酸溶解的髒東西

第六步：收斂毛孔

用各種收斂類化妝水都可以，冰鎮後效果更佳哦

除了六步大法外，日常護膚也要注意

正確清潔：挑清潔力較強的潔面，儘量用溫水洗臉，並定期去角質

∨挑選合適的護膚品：如果是因為面板出油而引起的堵塞，護膚品建議使用含有控油、抗菌等功效的；如果本身是幹皮，注意保持面板水油平衡

∨防曬：過度曝曬會加重粉刺的情況，而且黑色素沉積會延緩粉刺恢復的時間，日常一定要注意防曬

∨控制飲食：少吃油炸、辛辣，多喝水多吃菜，促進排毒