可以嘗試喝點醋試試，多咳嗽幾下，吃點東西看看能不能嚥下去，不行就只有去醫院了，自己不要強行去弄以免傷害更大。

首先要看有沒有引起窒息等危及生命的症狀發生，如有，應該馬上行環甲膜穿刺術後再進行骨頭取出術。如果沒有，就要看骨頭大小、性質和種類。比較小而質柔的魚骨等可以用稍微稀釋的醋加以軟化或者在不影響生活質量的前提下暫時放任不管，讓口腔消化液來軟化，這樣骨頭就會吞進肚子裡，從而消化掉。如果它是來源於禽類或豬類等質硬又個頭大的骨頭，對氣管咽喉等產生了壓迫，出現了呼吸困難等症狀但沒到達窒息，那麼建議及時就醫，由醫生取出！

海姆利克氏急救法：

一、三歲內小孩 可以把孩子抱起，先利用一手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一手托住孩子後頸部，讓其臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，並觀察孩子是否將異物吐出。

如果這樣沒有成功再將，把孩子翻過來，躺在堅硬的地面或床板上，搶救者跪下或立於其足側，或取坐位，並使患兒騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要很輕柔。重複，直至異物排出。二、成人

1.他救,搶救者站在患者背後，雙手環抱其腋下腹部，雙手握拳，將拳頭的拇指一側放在病人上腹部（肋骨下面柔軟部位），然後快速向上衝擊壓迫患者的腹部，重複以上手法直到異物排除。

2.自救，當自己處於一個人的情況下，應該冷靜，趕緊用手握拳在上腹部定位，找到椅子桌子等固定物體，向下衝擊，實在找不到及時用雙手握拳敲擊。以上就是海姆利克急救法，你學會了嗎？