如果你覺得自控力較差，不妨乾脆讓自己徹底放鬆一下，糾結於學習和娛樂是種很累的心理，人類在學習過程中難免會有不感興趣卻又不得不學的知識，當你想到你目前所學都是為自己以後的美好生活而奮鬥時就會好很多。學習原本就是很辛苦的，祝你愉快的學有所成！

為什麼好單位都喜歡要好大學畢業的大學生，並不是說他們有多麼聰明，而更主要的是他們具有堅強的毅力，只有能控制住自己慾望的人才能成功，你一方面想要考出好成績，一方面又想玩手機，明知道玩手機會浪費好多學習時間，卻又問別人該怎麼辦？！！其實你比我們更清楚應該怎麼辦！加油吧！祝你成功！

剁手吧，我也想把手指頭剁了，但還是捨不得剁，還是忍不住拿起了手機看看。我理解特理解那種割捨不了的感覺！但是，我有工作了，並且兢兢業業當了三十年的老師，並且把孩子也培養成人了！自己能夠自食其力不用父母擔心未來了，你呢？問問自己是富二代嗎？父母足夠的供你幾輩子花的？不用你子孫去奮鬥？問問自己是官二代嗎？現在官二代也不頂屁用不定那天把貪官老爸抓了！沒指望以後靠誰呢？靠自己！拼吧！青年！破手機有什麼好玩的！好玩的事多了！好好學習天天向上，毛爺爺的話可不是玩笑的！努力奮鬥，對得起自己的青春，不後悔！以後有的是好玩的！世界那麼大破手機裝不下！扔了！扔了！

像你這種情況，我建議你直接將手機給家長，就不要再拿著手機了，現在手機對你的危害太大了，我介意說那種物極必反的方式，往死了玩直到你討厭手機，因為這一點很難做到，又有太多人嘗試過了，這不可能，那麼在這個情況下，你應該將手機與你隔絕開，就是不拿手機，我相信你也沒有那麼多錢再買一個。

至於學習文科這件事，我想說的是你不喜歡文科，那麼就是你不願意背東西，你要是不願背東西的話，說白了也只能逼自己，我這個話很沒有營養，但我只想說，你不可能不面對文科的東西。既然該來的總要來，那又何苦為難自己呢，與其逃避，不如大膽去面對，這樣還有一線生機，如果一直逃避，直到中考，那麼只能和自己喜歡的學校失之交臂了。

我不是教文科的老師，但是我可以告訴你的是文科的內容真的是需要你下狠功夫去積累和背誦的，那你不如天天早點起床來背一背這些文科需要學習的東西，至於具體的閱讀和理解，那就需要你在長時間的做題中慢慢積累出感覺的，並且需要和你的文科老師多多溝通了。

你這偏理科就是個大問題了 因為在中考中理綜的物理化學一般是不會拖後腿的 就是隻要有基礎的中等生 分數都差不到哪去。所以理綜好也沒啥優勢

最重點還是你的語數外三大科哈 尤其數學和英語為主導。

反而文科的政治歷史就不一樣了 平時好好學的人在中考中都很難發揮平時的正常水平。想提分的話就還是多背背歷史吧。認真起來 你會發現歷史是有趣的哈。政治應該還是開卷考吧 為了保證自己的政治分數太差的話 就必須跟著老師複習 這是最基本的了 然後把該有的筆記型別題套話抄到自己書上去 ……

最後手機問題吧 調整一下時間先後順序就OK了。先學習後看手機 把看手機當做學習的動力 然後根據自己學習的成果和效率再去規定能看多長時間的手機這樣……其實你中考完好好看唄 看手機既誤人也誤事 對吧。

你先保證自己有進一個好高中好班級的能力再去談其他任何問題 畢竟魚和熊掌不可兼得 讀六年小學和三年初中了都 最後關頭你就放棄了未免是不是太對不起自己了。大道理都懂 做到的人才厲害!

初三了，離中考時間不多了啊，這時候必須讓自己緊張起來了，怎麼還有時間玩手機呢？如果你不想上一個好的高中，好的大學，將來自己後悔的話，你就放棄吧。

當然這都是氣話，你必須立刻馬上把手機上交，與手機隔離，這時候的手機就像病毒一樣侵蝕著你，你必須當機立斷，切掉毒瘤。專心學習這最後的三個月。

祝你考出理想成績！

我兒子現在是高一，上重點高中。初中時也是偏科，總是與分數線差幾分，我們採取了取巧的方式，對他喜歡的那幾科，在校外採取一對一的補習方式，爭取考滿分(他也是手機控)。最後如願上了重點高中。

就把手機放在家裡啊，控制不住自己就讓外力來介入啊！因為你手機放在你手上，所以你總想著去拿起來玩。但是如果你沒有手機你還會怎麼樣？你沒有錢的時候還會怎麼樣？同樣，你還得找一個同桌來監督你啊！你還可以找一個競爭對手來刺激你，讓你好好學習。

總而言之，你沒有投入到學習，或者說你沒找到學習的重要性。

姐姐，我先感謝你邀請我回答，我也是會那樣總控制不住自己，但你只要內心想著我把作業寫完了，學習搞好了，我就會有更多的時間來玩了，因為你作業寫完了玩的時候就會感覺沒有什麼負擔了，如果沒有寫完玩的時候就會一直想著我作業沒寫完怎麼辦。你現在是初三很重要的，學校上要比初一初二用點功，但你在學習的時候也可以抽取一小段時間來放送，不要總顧著學習也要適量運動。另外在作業多的時候一定不要睡一小會覺再起來寫，那樣睡覺會睡不舒服的。

首先，初三最重要的應該是學業，下學期就要中考了！其實玩手機也不是錯，但應該要控制好時間，不要手機不離身！ 初三應該捉緊時間學習，多看看書，但是也要適當的放鬆！我們一起加油！！！

中考加油！！！祝你考上理想的學校❤️❤️

學校明令禁止；家長配合學校管理學生手機或不給學生買高階手機，或只買可接打電話的手機；另外，學校多搞一些學習方面的活動，提高孩子對學習的興趣，分散學生對手機的注意力。

對於現在零零後或是九零後，不能用我們柒零捌零後的教育方式，或者說教育方式要變化。手機，包括成年人，都有手機依賴性，自己都無法做到，怎麼要求小孩

1,引導為主，是疏通而不是堵。一味的要求別玩手機，這樣的教育方式反而起到副作用，叛逆期的小孩，身邊又都在玩，禁止怎麼能完全禁止，要疏導，積極引導，比如，手機遊戲或網路有有益的，也有能讓人墮落的，正確和耐心溝通。

2，真正走進孩子心裡。我們那一代，家長禁止我們去網咖上網，和現在孩子玩手機，不是一樣的麼？要真正瞭解孩子的想法，我們當時去玩，是好奇，是看到身邊都去，是打發時間。那麼現在孩子也是，真正做到家長和孩子的溝通，瞭解他們，多陪陪他們

3，教育除了家長，還有社會環境和學校，整個社會都是這樣的環境，走到哪裡，都有人拿著手機遊戲，或是自拍，或是直播，或是微商，已經離不開了，孩子當然也會這樣去做，所以也要看到，這是社會進步，也是方便生活所帶來的必然變化

所以，與其阻止，不如引導，透過家長，最佳化身邊環境，學校教育，多方引導，會讓孩子充分利用這個手機工具，而不是依賴，不是影響他成長的惡魔

玩手機問題已經不僅僅是學生的問題了，他也是很多成年人，夫妻之間的問題，現在的手機，已經猶如“鴉片”一樣，讓人沉迷。

初三已經面臨著升學的壓力了，如果戒不掉手機，那就面臨著無法進入高中或只能進入一般高中。這也是很多家長們頭疼的事情，借用某磚家的話來說“沒有戒不掉的手機，只有下不了狠心的父母”，對於孩子玩手機問題，說教式的教育肯定是不行的。

在家時，父母應當嚴厲管理孩子玩手機時間，甚至杜絕孩子玩手機，最好不要買手機給孩子，一旦孩子有手機在手，作為父母的就辛苦太多了，你不可能一天二十四小時監督著孩子。

在學校時，老師發現手機後都會直接沒收手機，然後通知父母來領取手機。這時就需要父母們積極配合了。只有家校相互配合，才能更好的讓孩子戒掉手機。

當然，在強制的同時，還是要注意對孩子的心理疏通，不然很可能會造成極端事件發生。

初三孩子為什麼要戒掉手機呢？按照現在社會實際狀況來說，讓一個初三的孩子戒掉手機可能嗎？

如果強行讓初三的孩子完全不用手機，這與發展大趨勢是背道而馳的;對於一個成長中的孩子，這種完全的硬性戒掉是成長的阻礙，也幾乎是實現不了的。

從題主這個問題來看，能體會到題主的心焦，但看不到題主的理智思考。

初三孩子學習進入緊張狀態，手機佔用時間過多勢必影響孩子的學習和成長，這是眾多家長和老師所頭疼的，所以這裡關鍵的一點是佔用時間過多，這就是一個度的問題，只要孩子能把握好了這個度，家長的這個問題就不存在了。

如何讓初三的孩子把握好使用手機的這個度，這需要家、校和孩子共同的合作。

就我人所堅持的幾個原則如下：

①，不能帶手機去學校，除非老師有一定要帶手機的要求。

②，和孩子商量一個規定，每天限定電子產品的使用時間，一定要遵守;如果違反了這個規定，有相應的懲罰措施，一定要遵守規定;如果規定內容不太合適，需要更改，在更改之前一定要遵守原規定。

一定不能用手機來消磨時間。

以上三個原則，堅持的前提是和孩子建立起一種相互信任的關係，一定要把自己的愛傳達給孩子。

家長也不要以為有了這個原則，就完全可以毫無情面地去執行，不是這樣的。一個規定一個原則的良好堅守和關係和愛是分不開的，如何在堅守原則的同時，把我們對孩子的愛，讓孩子感知，這需要家長的大智慧，不斷的學習，只要家長用心努力去做，孩子一定能有所感知。

這個問題，如果面對的是家長，您能戒得掉嗎？現在別說是學生，就是成人，也是手不離機，機不離身，不管天天在手機看什麼，彷彿手機都變成了身體的一部分，錢包可以忘拿，鑰匙可以忘拿，但手機絕對是不能忘記，既然手機對於成人來說，都可以迷戀到如些的地步，那麼做為初三的學生，怎麼能戒掉手機呢？做為家長要了解自己孩子在手機上做什麼，然後才能對症下藥。

用手機玩遊戲，是最不好戒的。那麼家長，要懂得，孩子現在玩遊戲，可不是隻玩玩下五子棋、下象棋的“小兒科”遊戲了，很多遊戲是需要花錢才能玩的，才能升級的，買遊戲裝備，可是他們順利進級的必要保障，他們花起錢來可以不心疼的，所以，第一個殺手鐧，就是讓孩子的手機上沒有錢。掌握孩子的“經濟大權”，等於成功戒掉一半。第二個殺手鐧就是，讓孩子對遊戲沒有興趣。人性就是有貪慾，級別越高，成就感越強，就會越玩越迷，如果讓孩子在遊戲的過程中，頻頻處於劣勢，越挫越敗的話，自然就對玩遊戲沒有興趣了，前提是你得了解孩子玩的什麼遊戲，他們的網名，不過，這個得有技術含量，家長等於打入孩子游戲的內部，知已知彼，百戰百勝。

這個癮恐怕是女學生會稍微多一些，喜歡用手機照像、拍美顏，或是錄抖音、拍影片等等。這個比玩遊戲要好管教一些，和學生說清楚現在自己應該關注的重點是什麼，即使是在休息日，家長也要合理地控制手機，因為很多影片、抖音的釋出，會積累相應的粉絲，也會給孩子增強接觸陌生人的機會，網聊，同樣會讓學生上癮，微信、QQ、漂流瓶的諸多功能，學生比家長用的還熟練，如果，學生的家庭再是單親的話，等於直接把孩子推向了手機螢幕那邊所謂的“關心、知心”的陌生人，女孩子在初中，也正是處於一個叛逆的時期，比如玩抖音，面對自己瘋狂上漲的粉絲，就會增強她們的虛榮心，會吸引她們繼續拍錄那些無聊的影片，從而形成一個不良的迴圈狀態。

不管孩子用手機在做什麼，只要他們天天地沉迷其中，那就是已經影響了學生的正常的學習生活，戒要有決心，更要有方法，轉移孩子的興趣點，把孩子從手機中解放出來，從網路中解放出來，不是一件容易的事，我們也都希望將來在大街上、地鐵中、飯桌上、聚會時，不在是低頭族。圖中所示日本50多名學生在機場候機沒有一個人玩手機，全都在看書，我們的孩子能做到嗎？比一比，就知道什麼是差距了。家長首先自己要做好榜樣，才能“理直氣壯”地教育自己的孩子。

首先，要激發孩子的學習興趣，明確自己中考的目標。有了學習目標，有了學習興趣，學習才有動力。在學習上花費的時間和精力多了，自然玩手機的時間就少了。

其次，家長不要在家手機不離手。家長要做好表率，言傳不如身教。家長的言行一致，才能立威與孩子。要想孩子成為什麼樣的人，首先你就要做那樣的人。

同時，要和孩子約法三章，約定玩時間的具體時間，以及玩多長時間？雙方都要遵守約定，到時間主動收走孩子的手機。

最後 ，要給孩子解釋清楚，不是家長不給孩子玩手機。是因為時機不對 ，中考是求學路上的一箇中轉站，在這關鍵時刻，學習是最主要的。中考結束以後，就可以玩手機了。但前提是，眼下必須全力以赴，努力學習 ，迎接中考。

孩子從小家長就把自己手機管理好，這個管理從幾個月就開始，不要孩子哭了給個手機哄好，也不要等開始讀書了才開始管理孩子，我的兩個女兒高中之前根本在我跟前不提手機，我的手機那怕放在桌子上都不許她動，同學打電話或者有事說完馬上給我，這是一開始就給她說清楚的，只要胡攪蠻纏第一次我就把它消滅在萌芽狀態，絕不會有第二次，因此她也知道玩手機肯定沒希望，時間長了從不提起。家長含含糊糊，模稜兩可，你的孩子肯定覺得總有機會可趁，慢慢長大你也無法管理了。