可以的，有些中醫偏方比吃藥物的效果好多了。我之前也深受便秘的困擾，後面有個老中醫給我推薦了 桑葉荷錢茶。連續喝了一個星期就見效果了。

配方及做法：荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。煎水服用，一天2次（此方克數為一次的量，不建議反覆熬煮）。如果嫌熬煮麻煩也可以直接選用袋泡茶。

功效及作用：

1、通便/緩解便秘，促進身體排毒。

荷葉、桑葉裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

2、減肥瘦肚子。

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

3、利尿、去水腫。

桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。荷葉有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

我也有過便秘的情況，而且經常還很大拉不出來，一坐在馬桶上就起不來的感覺，站起來腳都麻痺完了，這種苦日子整整有半年多。

說到便秘偏方，還真是因為它讓我的便秘不再來了

有一次到巴馬去旅遊，路過一個村莊，也就是人家常說的長壽村，從那聽說了一個偏方專門是對便秘跟三高有幫助的，剛開始我也不相信，後面看到那麼健康年輕的老人家不信也不得了。

廢話我就不多說了，下面公佈配方給大家

這個偏方叫火麻茶

配方：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精

製作工藝：把以上藥材全部切碎，然後取一個布袋裝好，放入到鍋中煎煮半小時，待涼代茶飲用即可。建議早晚飲用一杯效果更加好!

功效說明：火麻仁、決明子含有通便的能力，火麻仁含有植物脂油，可以起到潤滑通便的作用，不傷及腸道以及直腸，決明可以起到利尿排毒，把毒素排出，改善便秘不再來