家長們一般都有這樣的體會，孩子總是這邊看電視那邊還想著玩遊戲，想讓他認真地念念唐詩，唱唱兒歌，他卻只有三分鐘熱度。家庭系統班提醒家長孩子注意力容易分散是孩子的年齡特點之一，學前期幼兒能夠集中注意力的時間為10-15分鐘。在培養孩子注意力時家長切勿急於求成，而是要了解孩子的年齡特點和興趣點，在生活中慢慢培養。

用遊戲激發孩子興趣

　　孩子對自己感興趣的事情，可以一干就是一個來小時，而不感興趣的則怎麼也不起勁。在給孩子安排活動時，激發孩子的興趣很重要。家長可以借鑑幼兒園課堂的做法，給孩子準備具體形象吸引人的材料，並創設符合幼兒年齡特點的遊戲情境。

　　在給孩子安排遊戲時，要注意遊戲難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。如果遊戲超過了孩子所能完成的範圍，即使再有趣也不能吸引他們的注意;如果遊戲太容易，對孩子沒有挑戰性，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

給孩子營造安靜的環境

　　孩子的注意力容易因新的刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造安靜的遊戲環境。比如，家長可以給孩子安排一個固定的遊戲角，讓糖果等可能吸引孩子注意力的東西遠離孩子的視線。

　　在與孩子游戲時，家長應注意觀察孩子，適時地對孩子提出適當的要求。比如，當孩子在專心致志地做某件事情時，家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果，一會兒又問他餓了沒，孩子的活動被家長打斷多次，時間一長，自然無法集中注意力。

讓孩子有規律地生活

　　孩子一天的生活節奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、遊戲、運動，看繪本，每天安排好每個活動的時間，如沒有意外的話儘量不去打亂一天的安排。比如每天飯後“工作”半小時。我說的“工作”其實就是讓她玩遊戲。我會告訴她，寶寶要像媽媽一樣工作了，寶寶也要像媽媽一樣認真地去完成。當她完成自己的“工作”時，我會鼓勵她：“寶寶工作完成得很好，很棒!”每到“工作”時間，孩子都會很專注。

彆強求孩子專注一件事

　　如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了，家長不要強制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養的。

　　當孩子注意力分散時，可以適時地轉移孩子的興趣點。比如畫畫，因為他喜歡畫畫，可以畫上一個鐘頭。都不厭倦。同時，家長還可以強化孩子的興趣點。比如孩子喜歡飛機，就給他多安排些和飛機有關的遊戲。孩子的注意力會在這些他感興趣的事情中慢慢培養起來。

小孩子的注意力集中的時間本身就不長，一歲以前可能就幾分鐘十來分鐘，所以對於寶寶坐不住，做幾分鐘注意力就開小差了，這些都是正常的，不用過於焦慮。

另外，要想不破壞寶寶的注意力，就得從小做到“不打擾”，孩子在玩玩具，看繪本的時候，是不是總想跟寶寶說“不是這樣的，應該怎樣怎樣玩”或者“來，寶寶，看媽媽/爸爸怎麼做的”又或者“寶寶，來，吃口水果”。

其實這些都是無心之舉，可能大家甚至覺得這很正常呀，沒必要大驚小怪的，但正是這些小小的關心、指導就破壞了寶寶的專注力哦。

當你給寶寶一個玩具，一本繪本的時候，就靜靜地在一旁看他怎麼探索好了，當他需要你，找你加入的時候再加入吧。