每頓飯吃餃子沒有什麼好不好的，若每頓飯吃的餃子都是不同的餡 ，攝取的營養也就多，關鍵是再好吃的東西也不能上頓吃了下頓吃，那樣就會吃膩的。本人就喜歡吃餃子，但一星期最多吃兩頓。

　　長期吃水餃不好。

　　餃子主要分為餃子皮和餃子餡，為了讓餡料吃起來滑軟多汁，餡料中往往大量新增肥肉、動物油、植物奶油等。餡料所用肉類至多隻有7分瘦，脂肪含量通常會超過40%。即便是低脂肪魚蝦類製成的餡料，也要新增動物油脂改善口感。這便會帶來大量的飽和脂肪和熱量，不利於身體健康。

　　怎麼吃餃子不長胖

　　挑選雜糧面的素餃

　　要達到餃子的真正營養平衡，首先要從原料入手，降低肥肉和動物油的用量，提高蔬菜用量。肉類餡料儘量多的搭配富含膳食纖維和礦物質的蔬菜，同時不妨再加一些富含可溶性纖維的食品，如香菇、木耳、銀耳以及其他各種蘑菇，還有海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感，幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉餡後血脂的上升。

　　竹筍、乾菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆製品和魚類也可以入餡，代替一部分肉類，有利於降低脂肪含量。同時還要注意，食用這些餡類食品時不宜再吃高脂肪菜餚，而應搭配清爽的涼拌蔬菜。

　　相比之下，蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康，其中的油脂來自於植物油，蔬菜的比例也比較大。由於蛋中含磷較多，這類餡料應當注意配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜，以及蝦皮、海藻等原料，以促進酸鹼平衡。而粉絲之類純澱粉材料營養價值低，不應作為餡料的主要原料。

沒什麼不好的，在營養上來講，餃子有面有菜還有肉，全面照顧身體所需應該，裡面甚至可以包海鮮。個人是餃子的忠實粉絲。記得有一年過年的時候，連續吃了一個月的餃子，豬肉白菜，牛肉大蔥，羊肉胡蘿蔔，還有韭菜雞蛋，茴香雞蛋，玉米香菇等偏素的。

餃子的吃法保留了食材的營養不被流失，是一種很科學的食物。餡可渾可素，餃子可水煮可蒸可煎可油炸，還可澆不同的湯變換口味，可謂是包羅各種食材的絕妙吃法，是中國祖先對美食文化的貢獻

。至於說好吃就天天吃，那就有點過分了，大千世界，美食數不勝數，只吃餃子豈不是錯過很多美食嗎？兼顧其他，就會發現美食不只是餃子。

哇喔，真不敢想象每頓都是餃子。

其實個人不是太愛吃餃子，真的是兩年不吃也不會想起來說要吃餃子。

但是我們這邊過年的時候就是要吃餃子，幾乎過年那幾天就會每頓都會有餃子的身影。

還好過年那會比較豐盛，有各種各樣的飯，可以有選擇，所以不用每頓都吃。