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1 # 保健師馬秀勤
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2 # 使用者62432441604
酒後吃什麼解酒?日常生活中為了就會各種應酬,許多朋友們在酒桌上都是捨命陪君子,往往吃得大醉而歸,許多人都說喝酒都是身不由已,那麼既然喝醉了,我們要吃什麼來解酒呢?我跟大家分享一些解酒的食物,希望可以幫到大家。
步驟閱讀
酒後吃什麼解酒
1
酒後頭痛——酒後許多人會感覺頭痛。
可以喝蜂蜜水來緩解,達到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一種特殊的果糖,能夠促進酒精在人體內分解與吸收,特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠,第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。
2
酒後胸腹難受——酒後許多人會感覺胸腹難受。
可以用食鹽解酒,可在白開水中加少許食鹽飲用,這是最容易找到的東西,每個家庭都有,沒有其他食材,用鹽水最經濟實惠。
3
酒後頭暈——酒後許多人會感覺頭暈。
可以喝西紅柿汁進行解酒,因為西紅柿汁中富含特殊果糖,對酒精的分解及吸收的有特別好的效果,建議酒後一次飲用300ml以上,並且加入少量食鹽,能使酒後頭暈症狀消失,同時穩定情緒。
4
酒後煩躁——酒後許多人會感覺煩躁。
可以喝酸奶進行解酒,因為酸奶中含有大量的鈣,鈣對緩解酒後煩躁症狀特別有效。同時酸奶能延緩酒精吸收,保護胃黏膜,胃不好的朋友實在沒辦法要喝酒,可以先喝杯酸奶。
5
酒後口氣——酒後許多人會有口氣。
可以吃柚子來解酒,這在古代就有名著記載了柚子對酒後口氣有特別的功效,如同時沾白糖,效果更明顯。
6
酒後心悸胸悶——酒後許多人會有心悸胸悶。
可以吃1-3根香蕉來解酒,解決心悸胸悶的症狀。香蕉可以增加血糖的濃度,降低酒精在血液中的比例,從而解酒。
7
酒後全身發熱——酒後許多人會有全身發熱的症狀。
8
酒後胃腸不適顏面發紅
可以吃芹菜汁緩解酒後的這種症狀。因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素,同時酒前喝芹菜汁效果更佳。
9
酒後反胃噁心——酒後許多人會有反胃噁心的症狀。
可以吃新鮮葡萄來解酒,研究表明,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。特別是噁心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效,不信試試!
10
酒後厭食——酒後許多人會厭食。
可以把橄欖加冰糖燉服,也可以直接服用,橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾有奇效的東西。
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其他醒酒方法:
糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用。
醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖,3片生薑煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。
花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背,肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
風油精醒酒法:驅風油也行,在人中塗抹最有效(鼻子下面)。
濃米湯醒酒法:濃米湯中含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效。
注意事項
酒後忌飲茶:酒後飲茶傷腎,茶鹼導致心跳加速,加重心臟負擔。
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出門在外,有時候應酬避免不了喝酒,那麼小馬給您分享幾個家庭實用的解酒小方法。第一種,用醋加生薑煮水喝,可快速解酒沒副作用。第二個是取1-2只皮蛋剝皮蘸醋食用,也可解酒。第三是可以泡一些花旗參茶解酒。