理論說法而言，一生三次戀愛最好。第一次戀愛：每個人都對戀愛抱有不切實際的幻想，這也是為什麼初戀往往不成功的原因。而且，初戀總是懵懂無知，彼此之間不懂如何相處，如何去愛彼此。第二次戀愛：因為第一次的失敗，人們吸取的教訓。第二次戀愛的時候就變得實際一點，但是因為第一次的傷害，所以第二次時難免小心翼翼，有時甚至適得其反或其他各種原因導致失敗。而且，你總是習慣性拿初戀和現任作比較，其實不管怎麼比，你總是覺得失去的總是最好的。第三次戀愛：直到最後，因為被傷害也傷害過別人，再加上前兩次的經驗，第三次就變得知道如何處理兩人之間的關係。你知道該珍惜的就珍惜，眼前的幸福才是重要的。不過這裡的三次，不是說你要和不同的三個人談，也不是說，第三次的戀愛就一定會成功。只是說，要能長久的和戀人好好相處這樣的三段經歷是不可少的。或許你可以在一個人身邊就經歷所有階段，也或許因為緣分或個人的關係而永遠不能經歷到最後一個階段。所以，如果你已經戀愛了，或即將戀愛，記得，要用心體驗其中的酸甜苦辣，未來總是不可預測，所以珍惜當下才是真理。用心在戀愛中學習和成長，這樣，你就一定能收穫你的幸福。可是我卻不覺得人應該要經歷三次戀愛，如果能夠和初戀步入婚禮殿堂，那是一件很浪漫的事。有些事情，經歷多了會麻木；分離多了會習慣；接觸太多了會比較。到最後，你不會再相信愛情，你會自暴自棄，你會行屍走肉，你會與你不愛的人將就過一輩子。你不要以為後面還有更好的，現在擁有的才是最好的。有多少人，因為失戀而做出傷害了自己的事情？有多少人因為被傷害而不再相信愛情？經歷多了，確實會害怕。所以，我覺得人的一生，如果能夠只談一次戀愛其實是最好的，這樣世界還是很美好，沒有人會受傷。不後悔的方式是不錯過，珍惜當下，找到想要的幸福。人生本就太匆匆，找個對的人度過餘生。

我覺得至少3次吧 ，因為第一次懵懂，隨便談一下，第二次稍微成熟一點，去理解一些事情。第三次結婚，這樣面對感情有經驗。所以我認為三次足夠了！

有這樣的一句話廣為流傳——只有該結婚的愛情，沒有該結婚的年齡。也許你也聽過這句話，但是你苦笑著搖搖頭，覺得這種說法過於理想化，畢竟，愛情是可遇不可求的，在剛剛好的年齡遇到愛情實在是需要運氣，而你不可能一直等待下去。

其實，愛情是可以培養出來的。

很多人並不認可這一點，覺得愛情靠感覺，人不可能迫使自己對沒感覺的人產生感覺。可是，“感覺”這種東西真的很微妙，它來無影去無蹤，你不知道它是怎麼產生的，更不知道它是怎麼消散的，把愛情託付給感覺，真的不靠譜。很多一開始對彼此很有感覺的兩個人，在愛情的路上也未必能一路綠燈。

所以，為什麼不嘗試與你身邊那個你覺得還不錯的戀人培養出讓你心甘情願與之共諧連理的愛情呢？按照下面這幾個步驟去做，你會遇到驚喜，收穫幸福。

第一步，調整自己的心態

每個人在戀愛中，心思都是很敏感的，戀人愛自己幾分，自己心裡其實都有數。你帶著結婚的壓力去跟你的戀人相處，TA其實能夠感覺到，TA會為此產生心結，平時呈現出的狀態就會是相對負面的，例如低落、壓抑、沒有安全感、易怒等等。

TA的負面狀態是受你的心態影響，而你會因TA日常呈現的狀態而對TA更加愛不起來，這是一個惡性迴圈。

要想最佳化你們的關係，第一步，就是打破這個惡性迴圈。你需要放鬆自己，釋放自己的壓力，暫時不要去想結婚的事，給對方傳達一種感受——“我選擇你，是因為感情，不是因為要去完成結婚的任務。”

第二步，探索你的伴侶

你足夠了解你身邊的TA嗎？你可能覺得你很瞭解TA，TA的性格、脾氣、喜好，你都很熟悉。其實，正是因為你們相處了一段不短的時間，你認為你已經很瞭解TA了，你才在不知不覺中停止了探索TA的腳步。而愛情的感覺，是要靠不斷探索去激發的。

每個人都是一本厚厚的書，你看了封面，看了故事梗概，甚至讀了一些片段和摘要，你就以為你大概明白了，沒必要再去逐頁閱讀，這樣，你便錯過了很多隱藏其中的令人心動的細節。

多與TA聊聊天吧，聽聽TA小時候的故事，讓TA帶你去TA的母校看看，去TA曾停留過的城市看看，瞭解TA的成長，用心去體味TA一路走來思維的變遷，你會感受到一個更豐盈立體的TA。蜜糖情感（mitangqinggan），幫你挽回。

第三步，與你的伴侶做好朋友

你一定有很多不同型別的朋友，有的可以一起分享共同的興趣愛好，有的可以互相傾吐心聲，有的只是在一起吃吃喝喝就很熱鬧很開心。其實，你也可以與你的TA做好朋友。

把你在飯桌上跟老同學講的那些有趣的事也講給TA聽，拉TA一起去做你喜歡做的事，比如打球健身打遊戲，有苦惱的事向TA求安慰……

當你把TA變成你的好朋友好夥伴，你會發現你們的相處很輕鬆愉快。

第四步，創造屬於你們的特殊記憶

如果你的戀愛生活只是下班回家問TA吃什麼，週末又是湊在一起吃個飯或各自找點事做，也難怪你不甘心和TA結婚，因為你們相處得太乏味了。

你需要和TA一起去創造一些屬於你們倆的特殊記憶，去增加你們彼此在對方心目中的重量。可以一起做的有趣的事有很多，不必非要追求多麼大的意義，例如偶爾約到一個位置偏僻的小餐館，裝作陌生人坐不同的桌子，體驗一下在陌生的環境遙遙相望的感覺。發揮你的想象力，你會創造出很多在日後能讓你們一起甜蜜回憶的場景。

做好以上幾點，愛情是可以培養出來的。天然的激情不持續澆灌也會枯萎，你們的愛的小苗天生不夠茁壯，但只要你用心去培養，就會枝繁葉茂結碩果。

第二次，我談戀愛的時間時間比較晚，上大學了之後才談的。但就是那個時候也還是太年輕了，太不成熟，所以自然是不會有結果的。因為那個時候可能還不明白何為責任，怎樣擔當單純的就是覺得兩個人彼此喜歡就行。誰都不願為了對方磨平稜角，所以傷害也好戰爭也罷，也都那樣過去了！就像人家說的只要分手了的感情那就證明確實不夠相愛，不夠相愛的情感彼此之間還是很容易放下的吧！反正分了就再也不聯絡了，好的前任就該像死了一般，再也不要打擾彼此的生活也是挺好的。後來遇到現在的物件覺得兩個人很合拍，彼此都會相互照顧，相互理解相濡以沫大概就是這個樣子的吧。日子就得平淡卻舒心，情感雙方都能用心經營這應該還才是最好的吧，這樣感情才能長久吧！

12月7號就要結婚了，這是我第二次談戀愛。

第一次談戀愛是別人介紹的物件。原本並不想談的，因為對他不是很有感覺，一直以來都堅持不喜歡的人就不談。可朋友們一直在我耳邊說，你要嘗試談戀愛，你才會知道你要的是什麼，才會知道你喜歡什麼樣的人。有的人，你剛開始接觸不喜歡，但慢慢的接觸久了，你會越來越喜歡的，你若一直不談，你是不會知道自己適合什麼樣的人。

朋友們一直鼓吹，前男友又各種獻殷勤，再加上是親戚介紹的，想著也算知根知底，於是就開始了第一段戀情。

也許是因為沒有愛情的基礎，感情並不是很深，又或者我骨子裡還是堅持自己的原則，再加上親戚在旁指手畫腳，還各種給他出招，而他本人我也看不出有啥主見，導致我對這份感情特別厭惡，於是很快便終結了。

第一段感情最後很不愉快的結束，最後我也離開了那個城市，之後很少再去，和前任也再無糾纏。

我馬上就要結婚了，我也祝福前任早日找到屬於他的幸福。

一見鍾情的愛情在生活中也是常見的，有些家庭從初戀走到黃昏，那也許才是讓人羨慕的事。

兩個人在一起，包容他的缺點，發現他的優點，久而久之優點無限放大，變成了美點，生活也伴隨著感情升溫而滋潤，幸福美滿。

其實很多男孩女孩愛情來的太突然，可能沒有做好準備就戀愛了，起初，新鮮感十足，久了，所有的付出變成了自然，感覺生活沒有儀式感，沒有亮點，最終勞燕分飛。失去的那一刻，痛苦，失落，失望，各種惋惜讓人心疼。

所以，在慢慢舔完自己傷口後成長，在痛中悔悟成熟，開始了自己第二份，第三份戀愛，直到結婚那天，或許回顧自己還是不成熟，對比的如此多嬌。

熱愛而難以分離就是戀愛！