非常高興回答你的問題。明朝16位皇帝，平均壽命43歲，與唐宋清相比，平均壽命確實不高。其中唐朝21位皇帝，平均壽命46歲；宋朝18位皇帝，平局壽命45歲，清朝12位皇帝，平均壽命52歲。

一代目朱元璋活了71歲，二代目朱棣享年64歲，以當時的醫療水平來說，可以算得上是高壽了。那為什麼其餘的皇帝普遍壽命不高呢？

以下是我得幾點拙見：鍛鍊

朱元璋是著名的“馬上皇帝", 為了驅除胡虜，平定中原，騎馬揮刀是家常便飯，也因此，身體素質得到了極大的增強。而明成祖朱棣時期的戰爭也不少，多數都是他御駕親征，想來身體狀況必然不差。而二代目之後的皇帝有的身體孱弱，整天臥病在床；有的沉迷煉丹；竟然還有醉心於木匠的。在這種情況下，壽命不長也在意料之中吧。

成長環境

縱觀明朝的皇帝，基本上都有“內心的痛”。像朱元璋，糾結於自己的出身；朱棣整天揹負著謀反篡位的罵名；崇禎皇帝生性多疑，而且每日思慮太重，糾結於母親和亡國，也不是長壽相。

遺傳還有一種可能是朱棣之後的子孫可能有遺傳病煉丹導致的重金屬中毒

明朝中後期的皇帝沉迷於煉丹，而丹藥的主要成分是硫化汞，都是對人體傷害很大的化學元素。長期服用，損害人體生理機能，英年早逝也不奇怪。

另外，歷朝皇帝的工作量都很大，熬夜辦公也是不可避免的事情。而且朱元璋時期廢掉了丞相，導致皇帝的工作更重了。但是明成祖朱棣時期建立了內閣制度，可以分擔皇帝的工作。所以二代目之後的皇帝，工作量應該有所降低。

明朝從1368-1644年，共16位皇帝，壽命最長的就算開國皇帝朱元璋了，大約70歲。其次是永樂皇帝，嘉靖皇帝，和萬曆皇帝五六十歲，在帝王裡算是長壽的了。多數皇帝三四十歲就掛了。

有人認為短命因為好色縱慾過度，這是對的，但不完全。男人，有幾個不好色？？一但成為皇帝，那還不可勁兒造？嘉靖皇帝不僅好色，還吃丹藥，在位四十五年，所以好色不是全部原因。

比如明景帝為了讓自己的孩子當太子，縱慾過度，明光宗不僅縱慾過度，還吃錯了藥，在位一個月就死了。明武宗也是好色造死的。

明憲宗有戀姐癖，愛上一個大自己17歲的宮女一生不離不棄，這個宮女死了，憲宗悲痛過度不久掛了。明孝宗只愛張皇后，一夫一妻，在歷史上少有，是染病去世的，不是好色。崇禎皇帝是末代皇帝，國滅自殺的。建文皇帝失蹤的。

當然，好色縱慾過度是重要原因。

明朝的皇帝留給後人的普遍印象是昏庸，實際上除了昏庸之外，明朝皇帝還有一個比較大的特徵就是短命，明朝前後一共16位皇帝（南明不算），其中活過60歲的只有三位皇帝，分別是明太祖朱元璋、明成祖朱棣和明世宗朱厚璁，活得最長的當屬朱元璋了，一共活了71歲。

而反觀明朝其他皇帝，有8位皇帝沒有活到40歲就去世了。其中年紀最輕的當屬明熹宗朱由校了，在位7年，活了23歲。和清朝的皇帝相比，明朝的皇帝的平均享壽時間為42歲，清朝皇帝則為52歲，所以很明顯，明朝皇帝短壽現象很普遍。那麼，問題來了，為什麼明朝的皇帝會短命呢？

首先與明成祖有關。明成祖在朱元璋時期和建文帝時期，為了掩蓋自己的野心，不得不裝病，而他的裝病則是半真半假型的，為了讓朱允文相信，朱棣不惜服藥，因而朱棣把一些不好的基因遺傳給了後來的皇帝，因而後面的皇帝基本上都是不長命的，明世宗之所以能夠長命，是因為他只是皇室近支，所以能夠活到60歲，60歲也成為了後來的明朝皇帝過不去的一道坎兒。

再者，明朝皇帝之所以短命與他們生活中的放蕩有關。明朝的皇帝的皇室教育是非常差勁的，所以培養出來的明朝皇帝才會發出昏庸。比如明武宗正德皇帝活了30歲，他的短暫的一生是非常荒唐的，吃喝嫖賭樣樣都來，所以到死都沒有子嗣，最後的死因居然是因為在水中被淹死了。明朝還有相當數量的皇帝喜歡練丹藥，世宗皇帝如果不是吃丹藥的，或許能夠活到80歲。

明朝的皇室的悲劇在於一群不能當皇帝的人在皇位上面幹了200年。

明朝從1368-1644年，共16位皇帝，壽命最長的就算開國皇帝朱元璋了，大約70歲。其次是永樂皇帝，嘉靖皇帝，和萬曆皇帝五六十歲，在帝王裡算是長壽的了。多數皇帝三四十歲就掛了。

有人認為短命因為好色縱慾過度，這是對的，但不完全。男人，有幾個不好色？？一但成為皇帝，那還不可勁兒造？嘉靖皇帝不僅好色，還吃丹藥，在位四十五年，所以好色不是全部原因。

比如明景帝為了讓自己的孩子當太子，縱慾過度，明光宗不僅縱慾過度，還吃錯了藥，在位一個月就死了。明武宗也是好色造死的。

明憲宗有戀姐癖，愛上一個大自己17歲的宮女一生不離不棄，這個宮女死了，憲宗悲痛過度不久掛了。明孝宗只愛張皇后，一夫一妻，在歷史上少有，是染病去世的，不是好色。崇禎皇帝是末代皇帝，國滅自殺的。建文皇帝失蹤的。

當然，好色縱慾過度是重要原因。

謝謝邀請！為什麼明朝皇帝大多壽命較短？一丶為囯事操勞花費了精力和心血，二丶是有個共同點，那就是好色縱慾過度，才導致壽命較短的皇帝們，早早入土歸西啦。

明朝的皇帝短命不短命，這個要看所謂的短命是怎麼算了。中國歷史上，皇帝的平均壽命很低，只有三十多歲，這麼算起來，明朝的皇帝壽命談不上特別短。那麼，隨便說說吧。

1.明仁宗朱高熾，活了46歲。朱高熾並不太受他父親朱棣的喜愛，所以，太子生涯過得比較憋屈，估計憋屈也是死亡原因之一。當然，朱高熾最主要的死因還是肥胖。據史料記載，朱高熾三十多歲的時候走路都需要有人攙扶才行，可見肥胖有多大的負擔，至於死於什麼病，史料沒說那麼詳細，不過，肥胖肯定是主因。

2.明宣宗朱瞻基，活了37歲。朱瞻基一生勤勉，算得上是個很稱職的皇帝，他也是明朝“仁宣之治”的實際締造者。不過，史料對於他的死卻惜字如金，只說他在短暫生病後就駕崩了。按照他家的肥胖病史推斷，推測應該死於心腦血管病。

3.明武宗朱厚照，活了31歲，號稱“頑童皇帝”，一生荒誕不經，到處遊玩、戲耍，特別喜好玩樂，連朝堂都是設在他的死人動物園——豹房。後來，朱厚照遊山玩水，落入水中，受到了驚嚇，回宮之後不久便病死了。這應該算是“驚悸而死”。

4.明世宗朱厚熜，活了60歲，著名的“道士皇帝”，事實上，朱厚熜不算是短命的皇帝，可他的死因比較好玩一些，也就寫寫吧。眾所周知，嘉靖皇帝一生都在修煉仙身，只可惜最後還是被上帝帶走了。他吃的仙丹比較個性，是提取處女月經血，混以烏梅等藥品，做成了“紅丸”。他的死因也跟這個有關，汞、鉛中毒，當然，大姨媽吃多了也是會出事的。

明朝是中國歷史上漢民族建立的最後一個封建王朝。因皇帝姓朱，故又稱朱明。明朝享國前前後後276年，皇帝老老少少共16位（南明不在列）。1368年朱元璋稱帝，國號為大明，定都於應天府（南京）；1420年朱棣遷都至順天府（北京），以應天府為陪都。明初歷經洪武之治、永樂盛世、仁宣之治等治世，政治清明、國力強盛。中期經土木之變由盛轉衰，後經弘治中興、嘉靖中興、萬曆中興國勢復振，晚明因東林黨爭和天災外患，導致國力衰退，爆發農民起義。1644年李自成攻入北京，崇禎帝自縊殉國，明朝覆滅。

俗語說：人生七十古來稀。要照這個標準看，2017年中國預期人均壽命也就七十六歲，那麼現代大部分人還是與眾皇帝們一樣，早早撒手人寰了。不過，這個一定要回到當時社會背景下考慮問題。

明皇們平均壽命是42歲，而根據一些資料估計，明代人們平均壽命只有45歲左右。這樣，皇帝們也算高壽了！明皇們人生有很多特奇葩，介紹幾位瞭解一下。

一個個長得老像了！

這16位中，開國洪武皇帝朱元璋算最高壽，享年71歲。原名朱重八，這個從小差點餓死，打仗差點戰死，掌權後差點色死。一輩子放過牛，種過地，做過長工，當過和尚，報名參軍，從士兵一直幹到統帥，最後當上皇帝，死後能讓大清康熙皇帝三跪九叩的，民國總理孫大炮頂禮膜拜的，廣大網友們日夜懷念的，歷史唯此一人。這麼命運多舛，艱險婉轉的人盡然活了那麼大歲數，真應了那句大難不死，必有後福。真真服了！

接下來是永樂大帝，享年65歲。這位永樂大帝在歷史上赫赫有名。好好的王爺不想當了，領兵南下發動靖難之役，趕跑了侄子建文帝。召叢集臣，問：“服----不----服？？？”“嗯？不服，誅滅你十族！”後遷都北京，從此天子鎮守國門。文治永樂大典，武功親征討元。遣使北巡庫頁島，鄭和寶船下南洋。國富民強，來朝萬邦，皇帝典範！

正統皇帝朱祈鎮，享年36歲，兩次在位，前後共當了22年皇帝。正統14年，皇帝領兵打瓦剌（就是內蒙外蒙草原上的人民），發生了有名的“土木堡之變”，自己被俘。瓦剌本想著皇帝奇貨可居，打算好好的勒索點錢花，但北京方面根本沒吊。老朱家人有的是，于謙（不是抽菸喝酒燙頭那個啊）幾個人碰了碰，那就再立一個，便是景泰帝朱祈英，正統皇帝同父異母的哥哥。瓦剌一看，弄不著錢花，還養著個白吃白喝的主，就求著北京說：你們弄回去吧，行不！於是，正統皇帝“北狩一年，榮歸故里”。到家被軟禁了七年後，發動了個奪門之變，又當上了皇帝。

再往下，嘉靖皇帝朱厚熜，活了60歲，當了45年皇帝，好像有27年不上朝（他孫子萬曆更狠，一生氣28年未上朝）。這位是著名的道士皇帝，成天燒汞煉丹，養生唸經，上表自封，疑神疑鬼，整的不亦樂乎。對了，為了煉丹採藥，有一次差點被累急眼了的宮女們給勒死。這位皇帝雖然不愛上朝，大奸臣嚴嵩父子把持朝政，但是國家卻運轉良好，這其實也能證明嘉靖絕頂聰明，運籌帷幄。故後世有明朝最明君之說。

明武宗正德皇帝朱厚照，享年31歲。這位皇帝特貪玩兒，二X青年歡樂多嘛，沒事就過家家，還了弄個豹房，養了好多美女；要不就搞自由市場，親自參與做買賣。而且還喜歡打打殺殺，自封威武大將軍。至今不理解，大將軍比皇帝還大嗎？王陽明正是此時創立心學，知行合一，龍場悟道的。《唐伯虎點秋香》中寧王造反就是在正德一朝。正德皇帝不好遊玩嘛，有一次划著小船浪著雙槳，一不小心掉水裡，撈上來後生病未愈就一命嗚呼了。最新評價他是一位追求自由，個性解放的時代好青年。

明武宗正德皇帝朱厚照像

明熹宗天啟皇帝朱由校，非常著名的木匠皇帝，16歲即位，23歲玩完。具說是吃“仙藥”爆亡。天啟一朝黨爭閹宦直接導致大明衰亡。九千歲魏忠賢一人之下，萬人之上。每次單等皇上做木工正高興時彙報工作，尖聲細語的說：“皇上，您看這事怎麼恁啊？！”這時，皇上總會來一句：“你看著辦吧！”完了繼續拾掇那些個錛鑿斧鋸，順手畫線抹膠。具說當時他的木工技藝為天下第一。老子當皇帝不及格，手工還玩不好？！X大發了！

明朝最後一位是崇禎皇帝，終年35歲，在位17年，北京被攻破後以發矇面，吊死煤山。具說崇禎是一位有志青年，抱負遠大，滿腔熱血。怎奈天不遂人願，地不長糧草。境內烽煙四起，陝北米脂李自成扯旗放炮，嘯聚山林，號稱闖王，起義造反。東北那嘎滿洲人也躍躍欲試，成天喊叫著要喧賓奪主，自立為王。當時袁崇煥鎮守寧遠城（現遼寧省興城），兵精良將，人強馬壯，糧草充足，威名遠播。賊人領兵來犯，只一炮就烘死了努爾哈赤。此人中龍鳳，國家棟梁，最後竟落個“通敵賣國”，被處千刀萬剮，愚昧世人爭相食其肉。如此皇帝離心離德，王朝人心煥散，死的時候只有一個老太監陪著。可憐之人必有可恨之處！

反正歷史都出奇的相似。每個王朝的結束都是伴隨著短命皇帝的出現。而天子繼位越小，王朝命運也越是風雨飄搖。

明朝的皇帝平均壽命較短，15位皇帝中僅開國皇帝朱元璋達到70歲，壽命較長的為朱棣64歲，朱厚熜60歲，朱翊鈞57歲，朱高熾47歲，朱見深40歲，其他均低於40歲，朱常洛38歲，朱瞻基、朱祁鎮均37歲，朱佑樘、朱載垕均35歲，朱由檢34歲，朱厚照30歲，朱祁鈺29歲，朱由校22歲。平均壽命42歲。其中9位皇帝都低於40歲就去世了，和皇帝優越的生活條件比起來，確實壽命太短了。

造成短命的原因我分析了一下，應該有以下幾方面。

一、明朝那時候的人們並不懂得像現代人的健身和養生，皇帝豐富的物質生活，讓他們大部分都身寬體胖，體態臃腫，像後世的朱翊鈞、朱祁鈺、朱常洛、朱由檢幾乎常居深宮，行動則乘轎，缺乏體育鍛煉，長久就會導致身體虛弱多病，可能存在各種肥胖病。當時的醫療水平並不能認識和治療。

二、明朝的皇帝為了長生不老，多相信方術，命人煉製丹藥，煉製方法都不科學，用硃砂等煉製，嘉靖皇帝朱厚熜就經常服用丹藥，這會導致重金屬中毒。還有為了性生活方面也服用丹藥，這都會對身體造成損害。

三、縱慾過度，皇帝的配偶除了皇后，還有眾多的妃子，才人等，甚至宮中的所有宮女，只要皇帝看得上，都可以臨幸。如明武宗朱厚照、熹宗朱由校、朱常洛等。朱厚照甚至到民間強奪民女，甚至民間已婚的女人。性生活沒有節制導致身體被抽空。

四、作為皇帝，要時刻想著如何將權力抓牢，時刻提防著別人窺視皇位，以及如何管理內官及外臣，如何應對各種各樣的家國問題，會導致心力交瘁，長此以往，也會導致身體疾病。

當然還有可能明皇朱家可能存在某種家族式的遺傳疾病。

這樣明朝的皇帝比較短命就可以理解了。

- 自秦朝建立起統一的中央集權國家以來，中國共有8個基本統一的封建王朝，分別是：秦朝、漢朝、隋朝、唐朝、宋朝、元朝、明朝、清朝。明朝皇帝平均壽命 40.8 歲，在8個王朝中排名第四，排名第一的是清朝53.3歲，排名最末的是漢朝29.6歲，元朝、秦朝、隋朝都是短命王朝，排除這三個王朝，明朝確實是除漢朝外壽命最短的王朝。

- 明朝在位皇帝20位（包含南明），活的最久的當屬開國皇帝明太祖朱元璋（1328年-1398年），活了71歲，活的第二久的便是他的兒子明成祖朱棣（1360年-1424年），活了65歲，還有一位活的比較長的就是28年不上朝的神宗萬曆皇帝朱翊鈞，活的較短的就是朱允炆、朱由校分別活了26、23歲，其實明朝沒有什麼短命皇帝，大部分集中在30-40歲。明朝相對於其他幾個朝代最突出的就是太監監國，出現了劉瑾、魏宗賢此類權傾朝野的太監，太監是有生理缺陷的，天天變著花樣給皇帝尋樂子，每天陪著皇帝醉生夢死，縱慾過度，皇帝能長命才怪了。

- 清朝皇帝一共12位，乾隆作為歷史上最長壽的皇帝活了89歲，清朝第二長壽的就是乾隆的爺爺康熙，8歲當皇帝，掌政60年，活了69歲，大多壽命都在50歲以上，真的是高壽王朝。

- 中國皇帝壽命列表