年輕人天天泡腳不會損傷陽氣，泡腳不分年齡，多大歲數都能泡腳，太小的嬰幼兒不能泡，天天泡腳身體好，可促進血液迴圈，不會導致陽氣不足。

肯定不會，泡腳能排寒、除溼、助睡眠，長期堅持泡腳能促進血液迴圈改善手腳冰涼的問題，古代有句話叫富人吃補藥，窮人泡腳，可見泡腳的好處多多。

怎麼泡都不會傷陽氣，反而能補腎，放一萬個心吧！

這是啥問題啊？？？？

就和吃飯能讓人餓死一樣！！

泡腳水溫不要太高，感覺舒適為宜，還是比較有益處的，加點白醋，緩解疲勞，個人堅持很多年了，有靜脈曲張的不易熱水泡腳，容易加重病情。

除了小孩子不能泡腳以外，年輕人也好老年人也好，每天泡腳，增加血液迴圈，可以改善睡眠，幫助消除疲勞，對人身體大有益處，不是有一句老話嗎:三天一隻羊，不如每天泡泡腳！

不會啊。泡腳很好。需要注意時間，一般晚上八九點比較好，而且是飯後一小時。

不注意時間，可能效果一般。

年輕人洗洗腳就行了。男孩子不清楚。女孩子容易痛經，手腳冰冷，可以泡20分鐘左右

泡腳是可以補陽氣的，只不過淺表性的靜脈曲張不要溫度過高就好。而且泡腳可以說是養生保健的比較實用的一種方法。但不要一味的追求高溫。

小孩子不能泡腳？我除了夏天，其他三個季節都會泡腳的。帶著兒子一起泡。從小泡到現在，13歲了，沒覺得不好或者什麼啊

年輕人晚上泡腳不會損傷陽氣反而會有很多益處，晚上泡腳有助於血液迴圈，對於心臟功能、末梢血液迴圈和促進睡眠均有好處，並不會損傷身體健康或是陽氣。

不會損傷元氣，反而有益健康，特別是腳臭、腳涼的，只有泡泡腳才舒服

1.泡腳水的溫度要適宜，不要太熱，特別是身患疾病的人更要注意

2.泡腳的時間要恰當，十多分鐘即可，時間過長也容易造成身體不適

3.最好選擇深一點的木桶，木桶能很好的鎖住水溫，讓水沒過腳踝，再加按摩，能更好的加速血液迴圈、促進睡眠，讓你更健康

泡腳時只要注意這些，還是益處多多，不會消耗人的陽氣

年輕人要分清楚衝腳，洗腳，泡腳是不一樣的。

衝腳，穿塑膠拖鞋用水衝一下腳完事

洗腳，弄點水放的盆裡，用手把髒東西洗去

泡腳，弄個溫度適合的水，有條件的整點中藥，整點花瓣，然後把腳放進去，一刻鐘起步，溫度低了加熱水，保持水的溫度

說是泡腳導致陽氣不足，我估摸有幾個原因:

一是為不想洗腳找個藉口

二是不懂常規知識

三是聽信了別人的歪理

總之，泡腳有益，你泡你知道。[靈光一閃]

正確的泡腳是可以補腎溫陽的，但不宜長時間泡，不宜在天很熱的時候泡，秋冬季節相對更適宜泡腳，可以幫助溫補陽氣。如果大夏天泡腳，過熱導致汗出增多，反而會消耗陽氣。

泡腳是有好處的，但是不是經常泡腳的時候大量出汗

這樣是很傷陽氣的

要是經常泡腳就要注意時間水溫，不要讓自己大量出汗，過而不及，適當的泡腳還是有益身體的血液迴圈的。

要是大量出汗就會出現脫水，電解質流失，陽氣隨著水分蒸發而流失，所以要控制好泡腳的時間，適當的泡腳就好。

糖尿病人，因為糖尿病的人腳部會很涼，他們的腳不能正常的感知外界水的溫度，因此會不斷的加熱水，但是這樣的話很有可能到燙傷我們的腳部，嚴重一點的還有可能造成截肢的危險。

其次就是孕婦或者是經期的女性不能使用中藥泡腳，因為這樣會激發女性的性腺反射區，嚴重的還會影響胎兒的健康，當然用普通的熱水泡腳還是可以的。

第三個就是年齡比較大的老年人，他們泡腳也需要特別的注意，因為在泡腳的時候人體的血液會流向下肢，然後就會出現大腦缺血的情況。

除此之外還有就是兒童也不適合泡腳，因為兒童還正處於發育期，如果長期泡腳的話會不利於兒童的生長。

可以說臨睡前泡泡腳養成習慣對身體有很好的保健作用，不論老少，熱水泡腳都很好，好多經脈起止於腳，熱水泡腳可以疏通經脈，去除寒凝，有助睡眠。

每天泡腳不會傷陽氣，反而很舒服，還能睡的更香。。。。。

但。但。但。是，如果你水裡加東西就要謹慎了，有一些藥材或是泡腳藥包是不適合年輕人的，有的不適合長期用的，前幾天我就連用了十天艾草藥包泡腳，結果導致白天頭暈暈的，沒有精神。後來才知道，原來艾草泡腳時間長了會導致血液下行，引起頭暈等症狀。

泡腳可以活血，腳底下有湧泉穴是人體腎的第二心臟，每天泡泡腳可以提供免疫力提升人體陽氣，人體的陽氣足生病必然少，體格更健康。。當然泡腳水溫不能太搞40到60°左右最好，泡40分鐘，，那麼小娃娃就不要泡了，

一、天天泡腳的好處

1、改善睡眠質量

泡腳用的是熱水，透過熱水對腳部經絡的刺激，可促進血液迴圈、疏通經絡、舒緩勞累、改善睡眠質量，尤其是天天在睡前1小時用熱水泡腳10—20分鐘的人，其睡眠質量普遍都比較好，能保證自己快速進入深度睡眠，並一覺睡到天亮。

2、幫助減肥瘦身

熱水泡腳消耗熱量為120大卡/每小時(以60kg體重為參考)，同時可促進體內新陳代謝、加速脂肪的燃燒、加快腸胃蠕動、改善便秘等症狀，如果能堅持天天泡腳，對於減肥瘦身也有一定的輔助作用。

3、提高免疫力

俗話說：“熱水泡腳，賽吃人參；富人吃人參，窮人就泡腳。”這是古代對於泡腳的防病觀念，但這一點從現代醫學角度上來看，也是很有道理的，因為泡腳

4、驅寒排毒

透過熱水泡腳可使腳部溫度上升，對改善腳冷的症狀效果顯著，尤其是秋冬天堅持每天泡腳可起到驅寒暖身的好處；同時利用泡腳加快血液迴圈，促進新陳代謝，可有助於排出身體內部毒素，使人氣色紅潤，活力有精神。

5、緩解疲勞和壓力

透過泡腳的方式讓下肢保持放鬆，在促進血液迴圈的同時，還能緩解肌肉緊張感，使人整天的疲勞和壓力此時得到釋放，如果天天熱水泡腳，人的心情也會逐漸變好。

二、天天泡腳的壞處

實際上正確的泡腳方式，即使是天天泡腳也不會產生任何危害，但若是以下錯誤泡腳方式，則可能給健康帶來相應的危害，如：

1、泡腳時間過長

一般每次泡腳時間控制在20分鐘以內為宜，若是超長時間的泡腳則可能導致頭暈、胸悶、心慌的感覺，尤其是12歲以下的小孩、老年人、體質虛弱的人、心腦血管病患者更要避免長時間泡腳，以免出現身體不適。

2、過飽過飢時泡腳

泡腳的時間要在飯後1小時左右，不能在過飽過飢時泡腳，因為過飽的時候泡腳容易影響腸胃消化；而過飢的時候泡腳則容易導致人出現低血糖等不適症狀。

3、水溫過高

很多人泡腳覺得水溫越高越好，但其實這種做法並不好，容易燙傷足部肌膚，若是比較幼小的孩子用過高的水溫泡腳，還可能損傷足部功能，建議泡腳水面至少沒過腳踝，水溫不要超過40℃。糖尿病人的水溫控制在37℃左右比較安全。

三、泡腳20天面板變化

堅持20天泡腳的話，能改善肌膚長痘、敏感、暗黃等現象，尤其是對長痘人群效果較為明顯，因為透過熱水泡腳，促進身體代謝，加快體內排毒，把導致長痘的毒素排出體外後，痘痘便會很快的消除，同時對於一些因為寒溼水腫導致臉部肌膚也有些腫的人，可能在泡腳20天后臉都瘦了。

四、泡腳加什麼好

1、加食鹽：消除疲勞、緩解便秘、幫助睡眠、調理感冒。

2、加生薑：逐寒暖身、散寒溫腎、通汗、除異味。

3、加花椒：扶助陽氣、利氣行水、除臭、祛溼。

4、加醋：促血液迴圈、治腳氣、祛除腳臭、祛風溼。

5、加艾葉：逐寒溼、溫宮寒、合氣血、除腳異味。

6、加紅花：散瘀通絡、通經、消疲勞、緩解疼痛。

7、加益母草：降虛火、清熱去滯、祛瘀、散寒。

除了上述常用的泡腳材料外，還可根據自身體質情況，在專業的中藥醫師指導下，開具更適合自身病情的泡腳方來泡腳致病。

最忌諱的就是泡腳！年紀輕輕就愛泡腳？也沒什麼大問題，只是壽命短點，住院多點，毛病多，什麼變天啦，下雨呀，冬天呀受不了，先感知先病而已，反正家裡有錢經常住院直到尿毒症呀肝癌之類纏身錢盡身亡而已！泡腳，只是淋雨鞋溼時間過長，人都要病了，這個時候，第一是喝杯熱熱開水從身內保護五臟增溫，再用燒開後的水摻冷水到水溫比體溫高點(腳能承受為度)的水(一定要加鹽(與平時喝湯的鹽比例差不多鹹即行或稍比湯鹹一點點也可)泡腳，稍冷再加點開水增溫時腳要拿起來以防燙腳，再泡再加水加鹽，直到出汗蠻多後洗溫水澡上床蓋被正常睡覺為完成。在出汗之後到上床睡到天亮之間，一點都不能著涼，更不能吹風扇，空調被掀被等，自行收汗正常後，到第二天就用點瘦肉參湯(加點點姜和正常放鹽)喝一碗就固鞏療效沒事了。這樣的人會很少生病的。所以我奉勸那些常泡腳的年輕人，醫院以後就是你象常泡腳那樣經常歡迎你！

我是護士，每天都會泡腳的，可以改善腿部的血液迴圈，解除疲勞。由於最近痛經，一般我選擇在水中加一點藏紅花，可以活血。總之泡腳好處多多，也要因人而異。