我對自己的頸紋主要是以按摩的方式

⋙⋙ 具體步驟是醬紫的：

1、先用小紅油在手心搓開，然後均勻按壓在頸部，到鎖骨的位置。我一般用量都是半滴灌，因為我面板比較幹，冬天會爆皮的那種，如果比較滋潤的可以稍微減量

2、用四根手指從耳根處-頸部-鎖骨，往下按摩。再原路返回到耳根處。動作要輕柔要輕柔！來回算1次，重複20次

3、雙手交替向上提拉，反覆輪刮頸部。同樣的，重複20次。這個手法早上塗抹護膚品的時候，也可以做，順帶滋潤脖子

4、雙手握拳，從頸部中央到頸部後方慢慢推按，充分的頸部放鬆。也是重複20次

⋙⋙ 下面的比較麻煩我沒有堅持，時斷時續的做

5、按摩完之後用乾淨的熱毛巾熱敷10分鐘左右

我嫌熱敷太麻煩，我也沒有洗臉的毛巾只有浴巾和幹發巾。不過按摩倒是真的挺有效果的，每次按完都覺得好舒服，都更容易入睡了。

⋙⋙ 按摩一定要搭配質地輕薄的精華油！！致己新顏 沁顏多效精華油12ML

我閨蜜說頸部是人體面板最薄的地方，最脆弱也最容易乾燥和衰老，什麼凡士林的沒用的，一定要搭配精華油，而且要輕薄，太厚重吸收不了。

她給推薦的是致己致己新顏小紅油，她自己空了好幾支。我第一次用也覺得很驚豔，質地輕薄得跟水一樣，但又泛著細微的光澤感讓你感覺到確實是塗了，潤而不油好厲害。抱歉是我沒有用過精華油沒見過世面……

裡面貌似有個什麼什麼金鈕釦花的成分，閨蜜介紹說這是響噹噹的植物界的肉毒桿菌，細紋殺手，只要堅持用，沒有它消不掉的細紋！眼角紋，抬頭紋，同樣適用！

上面給大家展示的是我按了快一個月的效果，除了有兩三天偷懶沒按，其他時候都有堅持，頸紋真的明顯有淡化，而且之前脖子上感覺有點輕微的雞皮，現在顆粒感也不那麼重了，突然覺得自己變成天鵝頸還是有希望的！！！

我還要繼續堅持，有新發現再來反饋。

如果決定嘗試的一定要做好心理準備，一兩次肯定是看不到效果的，一定要堅持啊！

說到脖頸紋，真的很頭疼，因為脖頸紋很容易形成又最容易被人忽略，能每天做到給頸部做護理的仙女寶寶真的少得可憐！可怕的是這個頸部皺紋一旦形成，要消除真的好難！方法是有的，就看大家能不能堅持的做下去了！

首先是清潔，不僅僅每天早晚臉蛋需要潔面，頸部也需要的，因為也是24小時都裸露的肌膚，用溫和的洗面奶一起清潔就可以，把表面的髒東西都洗乾淨！而且還要跟著臉蛋一起定期去角質哦！去角質的產品一定要很溫和，因為頸部的肌膚比臉上的肌膚更薄，需要我們很溫和的對待，千萬不要用力去搓揉，而是用溫和的去角質的按摩用手指肚去打圈圈按摩，然後用溼巾輕輕的擦拭！

按理說，應該用頸部的專用產品，當然沒有的話，用臉蛋的同款也是OK的，選擇一瓶多效的面霜吧，有保溼去皺緊緻抗衰老效果的面霜才行哦！清潔之後就可以用了，我喜歡用的時候從下到上的去塗抹，稍微的帶點按摩就很好了！然後每週敷面膜的時候記得頸部也來敷一敷，真的就太棒了！

還有緊緻的美容儀，做完臉上按摩，別忘記給頸部也來緊緻下~

平時對臉部的清潔和護膚順延到脖頸上，洗完澡後塗抹身體乳時著重按摩脖頸處，由下往上按摩。平時注意不要總低頭。

頸部紋路多，平時臉上做面膜的時候把脖子那裡也敷上面膜，每天做3組面部提拉動作，每組30個，可以站著也可以坐著做，動作開始：靜心閉目輕輕抬頭，把頭一直往後仰，直到整個面部對著天，停留10秒在慢慢收回到原來的姿勢.有助於減少頸部皺紋，還可以提拉緊緻面部肌膚。

現在的女性，已經不能從臉上去判斷年齡，因為越來越多的女性注重保養！但是，脖子是最容易洩漏年齡的部位哦！

平時我們洗臉的時候可以延伸到脖子上，擦護膚品的時候也要延伸到脖子上，面膜敷完臉之後可以繼續敷脖子上！更重要的是，可以使用含有藍銅胜肽的護理精華，然後從下往上推！藍銅胜肽對抗衰老抗皺抗細紋效果可是槓槓的！

我自己自從用了之後，臉上細紋淡了，脖子上的皺紋也在改善！

1 平時護理要注意，臉上抹的順便待到脖子上，請善待它。比較有名的頸部護理有：嬌韻詩頸部精華和霜（質地較為輕薄）；還有一款很火的Xhekpon頸紋霜（較為厚重）。

2 頸紋出現的原因除了年齡還有不可避免的因為玩手機低頭或者肥胖。影片網站上有很多影片可以用來鍛鍊脖子，緩解頸紋。例如：日本的三分鐘頸部操。平時的時候多注意不要低頭，儘量保持平視手機。

3 可以用刮痧板按摩臉部的同時，順便按摩頸部淋巴。

現在的女性，已經不能從臉上去判斷年齡，因為越來越多的女性注重保養！但是，脖子是最容易洩漏年齡的部位哦！

平時我們洗臉的時候可以延伸到脖子上，擦護膚品的時候也要延伸到脖子上，面膜敷完臉之後可以繼續敷脖子上！更重要的是，可以使用含有藍銅胜肽的護理精華，然後從下往上推！藍銅胜肽對抗衰老抗皺抗細紋效果可是槓槓的！

我自己自從用了之後，臉上細紋淡了，脖子上的皺紋也在改善！

1、多做抬頭的動作

2、晚上睡覺的枕頭要儘量放低放平

3、平時洗臉時也把頸部洗了，塗些保養品，面霜也行，從下之上塗

4、出門時儘量帶圍巾，尤其是風大天冷的時候脖子上的面板很脆弱的

若是我的答案對你有幫助，動手贊一下唄~

頸部是人體最容易長皺紋的部位之一，與眼部肌膚一樣，頸部面板由語汗腺和皮脂腺較少，導致油脂分泌量少，鎖水能力不足，因此頸部的肌易出現乾燥問題，乾燥是造成頸紋重要的原因，如果想避免出現頸紋，必須細心保養。

下面教你如何保養頸部，永保年齡秘密。

一、 卸妝和潔面要延伸到鎖骨部位

       在日常的護理當中頸部要和臉部一樣，使用同樣清潔步驟，最好延伸至鎖骨部位。

二、頸部也要去角質        

雖然頸部的肌膚較為薄弱，不過同樣需要去角質的。磨砂顆粒較為細膩的去角質產品，由下往上輕柔按摩，溫和去除老化角質。也可以把臉部的面膜用於頸部

三、爽膚

就是爽膚水，用化妝棉由下往上再度清潔肌膚，再把爽膚水倒在手心拍幾次

四、使用頸霜        

現在市面上已經有很多專門為頸部設計的護膚品，頸霜就是其中一種。一般在晚上潔面、化妝水後使用。建議選擇具有抗皺緊膚、保溼功能的頸霜。如果沒有專門的頸部護理產品，可以把胸部護理霜或者面部的乳霜同樣可以用於頸部，加強保養滋潤。

五、做好防曬     

肌膚老化90%都是來自光老化，所以要和麵部做好防曬功課哦

正確塗抹頸霜        

塗抹頸霜，其實也有專門的一套按摩方法。先取適量的頸霜在手掌摩擦，以溫熱頸霜。接著雙手由下往上塗抹頸霜，然後左右各以這樣的手法塗抹頸霜，直到耳後。

睡覺和工作時保持良好的姿勢        

睡覺和工作，一般持續時間較長，如果姿勢不正確，會導致皺紋的產生        在睡覺方面，專家建議選擇合適的寢具，一般以8cm為宜，枕頭擺放在脖子的凹陷處，有助於頸部血液迴圈，防止暗沉、皺紋的產生。        

工作時，一般頭部要高於電腦的2/3，不僅有助於保護頸椎，同時可以減少對眼睛的傷害。平常注意每工作一小時，就要放鬆頸部和肩膀，防止肌肉過於繃緊造成的頸椎疲勞以及頸部肌膚褶皺造成的皺紋等。

01.多做抬頭的動作

這樣儘可能的拉伸頸部肌膚，使肌膚緊緻，也能緩解頸紋

02.日常護理

日常護理包含 [防曬]脖子也是需要做好防曬的哦，它跟臉一樣非常重要，千萬不要忘記了 [護膚品] 日常擦水乳的時候連帶的脖子也一起擦，從下往上塗抹，提升的同時，輕輕按摩使肌膚更好吸收。

03.去頸紋產品

西班牙去皺頸霜[平價款]

之前大火的去皺頸霜，這款頸紋霜主要有膠原蛋白，蘆薈等成分，膠原蛋白本身就具有很好的保護還有抗皺撫平細紋的作用，增加肌膚彈性平撫頸部小細紋。

資生堂悅薇頸霜[355元/支]

資生堂悅薇的頸紋也好評很多的了，據說使用的時候+加上按摩對去頸紋還是很有效果的。

加入了鬱金精華有效抑制改善幹紋，預防新生皺紋，維E可擊退暗啞，保持肌膚的柔滑細膩，而棕兒茶精華有效的改善頸部鬆弛狀態。

愛美的女性都會很細緻地保養自己的臉蛋，但是大多都會忽視頸部的保養，殊不知頸部是女人的第二張臉，臉蛋光滑細緻頸部卻圈圈細紋滿布實在是遮不住的硬傷，等想起來要進行頸部保養的時候又為時已晚，接下來給大家介紹下頸部保養的重要性。 　

　頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動較頻繁難以保持水分，所以極易乾燥產生皺紋。化纖衣物的靜電還易使頸部面板鬆弛致使皺紋增多，頸部面板護理的目的主要是預防和延緩面板衰老。

頸部清潔 　

　 做頸部保養之前，首先要給頸部做一個清潔。其實頸部的清潔也就和麵部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔為主，要由下忘上帝清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。 　

　頸部肌膚也很敏感，血液迴圈也較差，因此頸霜也要早晚都使用。常用頸霜可以預防頸部產生皺紋，延緩頸部肌膚的衰老。記住一定要使用專門的頸霜，不用是用面霜等代替頸霜使用。按摩的手法也要輕柔，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的迴圈，讓面板變得緊緻有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。 　

　頸霜按摩的手法：

　　先擠出適量的頸霜在掌心，把它揉搓直到它發熱; 　

　 把下巴抬起一點，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，重複做十次; 　

　 接著用雙手的指腹在頸部兩側輕柔，由下往上的手法，最後一直到耳後，持續做十次。

菊苣精華頸部套裝

　　將高品質菊苣根提取物與多種植物凝萃相融合，提高鎖水能力。任歲月流逝，仍能令肌膚再度豐盈潤澤，實現對頸部肌膚集中的滋養，能有效緊緻頸部肌膚，增強肌膚彈力，淡化細紋，展現頸部青春、優美的緊實線條。