現在天氣越來越冷了，很多人都會有腳後跟乾裂起硬皮的情況，嚴重點的甚至還會出血，其實這是“手足皸裂”的症狀，手足皸裂是一種面板病，常見原因如下：

1.人為因素：腳後跟的角質層比較厚，當腳部活動張力較大時，就很容易發生乾裂，比如經常穿高跟鞋摩擦腳後跟、日曬、外傷等。

2.腳氣：腳氣就是真菌，腳後跟發生真菌感染，會導致面板粗糙和乾裂，同時也會有脫屑、瘙癢的情況。

3.腳後跟沒有皮脂腺：皮脂腺可以分泌油脂潤滑、滋潤面板，但是包括腳後跟在內的足蹠部位並沒有皮脂腺，而腳後跟角質層又很厚，在氣溫低、乾燥的環境中就容易乾裂起硬皮。

4.面板病：有角化病和魚鱗病等面板病時，面板會更乾燥，這類人群腳後跟不僅起皮，還會導致角質層增厚，更容易發生乾裂。

腳後跟發生乾裂起硬皮的情況時，可針對以上幾種原因治療，對此有以下建議：

“腳後跟開裂起硬皮有可能是天氣過於乾燥造成的,秋冬季節天氣慢慢變冷,皮脂腺分泌會變少,被冷空氣侵襲以後面板會受到很大影響,如果平時缺乏腳部保養,那麼水分流失就會更多,不經常運動的女性手腳總是冰涼,這個時候腳後跟就會出現乾裂起硬皮問題。”

任何毛病它都有因的，從我治療我腳後跟乾裂硬皮的過程來看，還是氣血不通加上長期走路擠壓和跟鞋子的磨擦產生的，治療也方便也沒花錢。就是泡腳按摩，簡單。

缺乏水份，從醫學生上來講，缺維生素，多進食素材，水果，裂口嚴重，塗抹凡士林，有相當好的效果。（本人一到冬季有同樣情況，凡士林藥店，化妝品店都有）。

皸裂，也可說是乾性溼疹。主要因面板水分脫失，皮脂分泌減少，乾燥，表皮及角質層有細裂紋，面板呈淡紅色，裂紋處紅色更明顯，類似“碎瓷”。可發生於身體多處，但多見與四肢。此病多見於冬季，空氣乾燥，分泌減少，加之熱水燙洗過勤而激發。

建議：潤膚劑治療首選，也可抗真菌藥外用治療

手足皸裂好發於秋冬季節。皮疹分佈於指屈側、手掌、足跟、足蹠外側等角質層增厚或經常摩擦的部位，臨床表現為沿皮紋發展的深淺、長短不一的裂隙，皮損可從無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛，乃至灼痛並伴有出血。

這個原因從簡單想就可以，面板得不到滋養，沒有血的供養就要“枯萎”（乾裂起硬皮），血供不上是缺少氣的推行，所以，腳後跟乾裂起硬皮就是氣血問題。

氣血是全身迴圈，到不了腳後跟，是下行有於堵或血不夠兩個問題。1、寒溼久成凝，凝聚不通，下身有寒溼和於堵。2、氣不足，血是氣之母，氣是血之帥，營養不夠，通俗會說缺乏維生素等，也是氣血~營養問題。

母親年輕時，腳後跟乾裂都用醫用膠布貼上，後來，我看80多歲的時候，腳非常光滑，只是有些涼。後來生活好了，吃的也好，營養跟上，氣血就下行到腳後跟。

有的人在腳上不同部位，是所屬經絡管轄，腳後跟屬膀胱經，也可在補充營養同時，經常敲打膀胱經。

我曾經左右腳後跟開裂！洗澡的時候，水流下水來超痛！泡腳都不敢泡！那時候一晚上要上五、六次廁所！一晚上基本不用睡覺了！後來買了一本《中老年夜尿頻繁怎麼辦》（金盾出版社）出版的！自己對照自己的症狀開了一個藥方調理好了！之後八個小時才小便一次了！腳後跟也跟著好了！

最主要血液迴圈不良！這也是元氣流失的現象，人老先從腳底開始！因此平常穿襪子保溫，用4O度的水泡腳，按磨腳！這樣可以促使血液迴圈！不易元氣流失！

我本人就是腳後跟乾裂起硬皮的患者。病史要說已有好多年了，艱難徹底治好。因為我生長在江淮地區，有一年四季之分，一般腳後跟乾裂起硬皮都在寒冷乾燥的冬季。輕者列口淺，重者可達面板的真皮層，列口內發紅出血，並且伴隨疼痛感，這些痛苦本人都經歷過。發痛期間買了一堆藥膏搽抺都不起作用，後來經過我本的總結摸索終於找到一個即不花錢又能止痛的好方法。現在告訴腳後跟乾裂起硬皮的朋好們，每天早晨起床或者晚上泡腳後，用一塊巴掌大的薄膜貼於腳後跟乾裂處，然後穿上襪子即可。這個方法我已在每年冬季裡使用好多年非常好，現在一點都不痛了。但只要冬季過去，就可不用了。

腳後跟乾裂起硬皮，大多是由於腳後跟的部位長期的乾燥，或者長期的受力造成區域性的面板膠原組織的增生，影響區域性的皮脂腺和汗腺的分佈，從而造成該部位的面板滋潤能力下降，加重區域性的乾燥，所以會造成乾裂。對於這種情況還有其它方面的因素引起，比如區域性的慢性溼疹。因為慢性溼疹長期反覆不愈，會導致區域性面板特別是角質層的增生，或者是肥厚，必然會影響汗腺和皮脂腺的功能，也會造成區域性的乾裂。

腳後乾裂起硬皮，主要是氣候乾燥，身體也缺少水分。秋冬季更明顯。有一簡易辦法，方便快捷，能使腳後跟面板變軟。把保鮮袋（塑膠袋亦可）剪成能包住腳後跟的小塊，把腳後跟包住，再穿好襪子。晚上洗腳時，腳後跟的面板就變軟了。秋冬堅持這樣做，效果挺不錯。不妨試試！

腳後跟乾裂起硬皮這種現象在我們的生活中並不少見，它的出現常會讓患者在夏季時倍感尷尬，因此要趁早治療才行，想從根本消除病灶，就需要知道它是因何而起的，一般來說天氣因素、真菌感染、血液迴圈不良、糖尿病等都可能成為致病因素。

　　生活中，患有腳後跟乾裂起硬皮的人應該不在少數，這不僅嚴重影響了足部的美觀，嚴重時還會影響正常生活，所以儘快治癒它是患者所希望的，然而想從根本去除病根，就要從病因開始著手，下面就為大家介紹一下腳後跟乾裂起硬皮的原因。

　　1、天氣乾燥會導致腳後跟乾裂起硬皮，特別是秋冬季節，溫度下降，人體油脂的分泌也會開始逐漸變少，加之空氣寒冷、乾燥，更容易引發此病症，特別是末端血液迴圈不良的人，表現的會更加明顯。

　　2、真菌感染也可造成腳後跟乾裂起硬皮，尤其是患有腳氣的朋友，特別容易出現此情況，此類患者往往還會有腳部脫皮、瘙癢等症狀出現。因此，需要趁早進行抗菌治療，方能讓病情得到有效控制。

　　3、運動量過少會造成腳部血液迴圈不佳、減緩足部新陳代謝，因此也很容易引發腳後跟乾裂起硬皮。適當的運動可促進腳底末梢血液迴圈，汗液的分泌也可避免腳部面板過於乾燥，進而達到降低此病症發生的機率。

　　4、糖尿病也可誘發腳後跟乾裂起硬皮，這是由於血糖失控所造成的，這種情況多發生在中老年人當中，部分患者在出現此病症時往往以為是天氣乾燥或是自己患上了腳氣所導致的，若不盡早就診查明病因，很容易因此貽誤病情。

　　若被此病症長期糾纏，建議患者儘早就醫進行體格檢查，排除糖尿病的發生，而後根據實際情況進行專業治療，在未確定病因之前，不要盲目濫用藥，只有接受正規的檢查和治療，才能讓患者早日擺脫它的困擾。