俗話說，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體，其他的一切都是零，只有一個健康的身體，我們才會有精力去做我們喜歡做的事情，才能實現我們的美好願望，才能好好地享受生活。然而在我們的生活中，卻有很多不好的生活習慣將影響我們的身體健康，有這樣一句關於身體健康的俗語，不知道大家聽過沒有，老洩殘精，人窮壽盡是什麼意思呢，乍聽之下大家多半會有誤解，其實俗語遠非如此簡單。

單從字面來看意思是人生最熟一定要剋制自己的慾望，如果一味過度放縱肯定自從其身，待到油盡燈枯時生命也會隨之走向盡頭，每個人都是從年輕到老上的一個變化過程，當我年輕的時候可以經常通宵工作或者玩樂，第二天依然精力充沛，而上了年紀之後偶爾的失眠會影響好幾天的狀態，整個人看起來很無精打采的，所以說，若是在年老時還過度的耗費自己的體力和精力的話，那麼肯定會對健康造成影響。

這句話還有更加經典的下半句，我們來解讀這句話，少時壯火自取其禍，強調的是在青少年時期，如果過度大補的話往往適得其反，甚至埋下隱患，進補要講究適當適量，只有合適的進補，才是能陰陽調和保持身體機能的平衡，這樣這樣才能發揮補品的功效，否則無疑是好心辦壞事了，落得個自取其辱，看來老祖宗還是有大智慧的，很值得一看。

[呲牙] 不完全認同。

倘為精滿自流，應該是營養不錯，身健體康的表現。

如果不思保健，純系胡為，危害就大了，影響身體健康，連帶損壽是為常識。

窮人沒這種心思，此語應該是說給不大離兒滴燒包老頭子聽的。衣食豐足，閒心不小又不用在正經地方，怎能不弄滴精竭體衰，提前報到地府呢！

常說“作滴緊，死滴快”，放這兒不是挺合適麼！

人在富有的時候吃得飽穿得暖，俗話說:溫飽思淫慾，為什麼呢？因為不用為三餐奔波而煩惱，而窮的時候衣不果腹，三餐不繼，吃不飽，穿不暖，容易落得一身病，可能連看大夫的錢都沒有，只能在家喝涼白開熬過去，熬不過去就像老祖宗說的那句話，人窮壽盡

問：‘‘怎麼辦，怎麼辦，少不更事，節衣縮食何時休，老來伴時老來窮’’？

答：‘’少壯不努力，老大徒傷悲‘’！