1

床上用品不適：寶寶睡覺對舒適度要求非常嚴謹，稍有不適寶寶就會亂動，如果褥子鋪的不平整，壓在身上的杯子過厚，被褥的材質粗糙，穿著睡衣太厚重都可能引起寶寶睡覺不適，讓寶寶煩躁來回翻滾。

寶寶睡覺時經常來回翻滾的幾大原因

2

白天玩的太過興奮：寶寶的神經比較脆弱，易喜易怒，如果睡覺前情緒過於高漲太興奮，可能讓寶寶睡覺後大腦都不能平靜下來，還處於興奮狀態，所以寶寶可能睡覺時不安穩做出來回翻滾動作。

寶寶睡覺時經常來回翻滾的幾大原因

3

晚餐吃的太晚或太飽：有的家長擔心寶寶半夜會餓，所以將寶寶晚餐改為睡前；或者擔心寶寶吃不飽，晚餐給寶寶吃的太飽，這樣寶寶睡覺後腸胃功能卻不能得到休息，身體很多器官疲憊勞作著，引起寶寶肚子不適或者休息不徹底，來回翻滾。

寶寶睡覺時經常來回翻滾的幾大原因

4

寄生蟲疾病：有些疾病如蛔蟲病、蟯蟲病多發於嬰幼兒，而寶寶又不能準確表達不適，這些寄生蟲在寶寶體內引起寶寶不適，寶寶睡覺時有胃不舒服甚至睡臥不安，此時要注意寶寶是否伴有發燒症狀，以免延誤病情。

寶寶睡覺時經常來回翻滾的幾大原因

5

室內溫度不適：寶寶睡覺時若室內溫度過高，寶寶就會不斷的踢被子，如果溫度過低，寶寶就會找暖和的地方，所以溫度不適可能也是引起寶寶睡覺翻滾的主要原因，溫度過高過低都可能讓寶寶不能安穩熟睡。

寶寶睡覺時經常來回翻滾的幾大原因

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生病：寶寶正處於生病階段，可能疾病會給寶寶帶來疼痛感，如果夜間寶寶疲憊睡著，又不斷伴隨疼痛感，會導致寶寶不能熟睡，睡眠中因疼痛不適做出來回翻滾的動作。

寶寶睡覺時經常來回翻滾的幾大原因

7

睡覺姿勢不適：寶寶對睡覺的姿勢也相當挑剔，有的寶寶喜歡仰著睡，有的寶寶喜歡側著睡，有的寶寶喜歡趴著睡，如果家長放置寶寶睡覺的姿勢不適寶寶喜歡的姿勢，寶寶熟睡時可能就不停的調整，直到找到舒適的角度為止。

孩子睡覺有可能是室內溫度不合適，或者床上溫度，再一個看她白天睡覺怎麼樣，儘量把她作息時間安排的有規律，白天睡的頓，晚上也會影響寶寶睡眠質量，去過吃母乳的話，還得看看寶寶是不是沒吃飽，去過母乳不夠還得新增奶粉，好多原因，這個根據寶寶情況看看吧。

我家孩子就是這樣，晚上睡覺老不老實了，我就發現有的時候晚上吃多了也會來回滾床，有時候憋尿了也會這樣，後來晚上我就訓練孩子有尿喊媽媽之後，自己知道尿尿得時候就喊我起來，排完尿之後就睡的比較安穩了。還有晚上注意不要給孩子吃太多，也會不舒服得。睡覺得時候不要給孩子穿的太多，被子蓋的太厚也會讓寶寶睡覺不舒服得。

謝邀！寶寶太小，還不會說話。但其睡覺老翻騰應該是有那裡不適。此時作為大人應及時找到向題癥結排除解決後才能使寶寶睡得安穩踏實。我認為可能有以下幾面原因：1.寶寶可能生了病，不舒服。可初測其體溫是否正常，有條件的可聽診其心跳，把其脈博判斷。2.寶寶是否是餓了或吃得太飽不適，家長應該瞭解。3.寶寶睡眠環境是否異常(如室溫太熱或太涼，衣、被是否粗糙或有蟎蟲，室內是否有噪音干擾等)？4.寶寶是否受到過驚嚇或強刺激？5.睡姿是否妥當，有否壓迫其某些部位使其不適？這些對於初為人父、人母者要多加註意，才能使孩子睡得安穩、健康成長。

首先孩子翻來翻去肯定是不舒服，1、可能是尿不溼尿了，或者拉便便了。2、有可能是餓了或者渴了3、可能是熱了4、有可能受到驚嚇了，剛出生的寶寶很容易驚嚇到5，還有可能是寶寶肚子不舒服積食了什麼的他也會來回翻騰。

尿了或者拉了孩子肯定不舒服，要哭鬧或者來回翻騰，所以寶媽一定要看看尿不溼。一般吃母乳的孩子晚上都會吃夜奶，因為母乳比較稀，孩子會餓得快，如果晚上吃奶粉的話，一般孩子一夜基本不會醒。渴了就看孩子嘴巴幹不幹，我一般晚上起來喂孩子奶的時候都會先給喝點水，以免渴著孩子。如果孩子熱了會出汗，或者身上很熱很紅，這樣就要給孩子少蓋點被褥，要不容易長溼疹或者痱子。受驚嚇的孩子可以給他聽聽佛歌或者寶媽手搓熱捂孩子囟門捂出汗，捂幾次也會好。如果寶寶肚子不舒服可以給做蘇永泉老先生的太極按摩，手搓熱放寶寶肚子上，跟著寶寶呼吸手來回起伏，一定要心靜，專注，做的好孩子會長舒一口氣或者放屁，或者肚子又咕嚕咕嚕聲，每次做到這個程度，孩子肚子不舒服基本就好了。

一般來說，孩子翻來翻去睡覺是因為熱了，我家孩子就是這樣，後來我就把衣服褲子給他穿好了睡，不蓋被子，這樣他就沒有再翻了。

你首先看看寶寶手心腳心熱不熱？肚子熱不熱，還有早上起來有沒口臭，舌苔厚不厚？特別舌頭中部苔厚不厚是不是像個硬幣中間，旁邊無舌苔，如果以上幾點基本差不多有，那孩子可能積食了，如果積食生熱了，那麼孩子晚上就是像個撥浪鼓兩邊不停地翻，如果孩子吃的不多那就不要強行餵了。如果真的積食了，熬點蘿蔔陳皮水喝，當然如果積得厲害就得去看醫生，讓開點消積食藥。

如果不是積食了，是內熱導致的，就是單純手腳心發熱，舌體發紅，有草莓點，舌尖紅，就是有內熱了，給寶寶喝點黑豆水或吃點水果來解決！

孩子小，夜裡不要給吃太多哪怕是奶，因為夜裡主要睡眠為主，孩子如果脾胃晚上還得消化的話，進入不了深睡眠。而且睡得不好！

以上僅僅建議，自己要掂量清楚，不要瞎折騰孩子，自己搞不定，這種情況可以問問醫生，有的娃夜裡翻也可能是缺鈣，供參考！

寶寶夜裡睡覺翻來覆去是一種生理性，是一種本能反應，是寶寶表達情緒與需求的方式。可以從以下幾個方面找找原因：

1.是不是餓了，或者吃太飽了。寶寶的消化系統還沒發育完善，吃太飽了導致消化不動，導致睡眠質量不好。

2.觀察一下寶寶的冷熱情況，看看是不是被子太厚，或者是太熱出汗了。如果太熱，不用蓋得嚴實，給寶寶穿著肚兜，不要涼到肚子就好。

3.養成良好的睡眠習慣，白天不要讓寶寶睡太多了，適當的讓寶寶多活動。睡前給寶寶一個好的睡眠環境，比如播放個輕音樂，關上燈拉上窗簾。

4.給寶寶做個微量元素檢測，根據情況進行調理。

5.寶寶從出生15天后要補充維生素AD劑，也就是魚肝油。每天上午吃，再多曬太陽進行吸收。

寶寶睡眠質量不好，容易引起發育遲緩。所以家有睡眠不好的寶媽還真是愁啊，我家大寶就是那種睡覺滿床滾的睡渣寶寶。我來分享一些我的經驗。

1.環境因素

太冷太熱都會導致寶寶睡不安穩，家長應根據室溫給寶寶適當穿衣。以免因過冷過熱，影響寶寶睡眠。

2.睡前是否吃過飽或吃太少

寶寶睡前吃過飽容易引起肚子不舒服，腸胃不和，會導致寶寶翻來覆去睡不著。同樣吃太少了，寶寶也容易餓醒。想要寶寶睡的安穩，晚飯宜八分飽為宜，不要吃太多油膩、過硬等難以消化的食物。

3.去醫院檢查是否缺鈣

寶寶身體缺鈣容易引起大腦神經興奮導致寶寶睡覺不安穩，容易翻來覆去。缺鈣的寶寶一般會有身材比較矮小，容易出汗，夜驚、囟門閉合過晚等現象，這時最好帶寶寶去醫院檢查下微量元素，再按醫生囑咐適量補鈣。

4.患有溼疹、痱子等面板病

寶寶患有溼疹或痱子，又癢又痛，寶寶在睡夢中會不自覺挪動身子，試圖能讓騷癢停止。我家寶寶在夏天患有痱子時，也會這樣滾來滾去。後來我每次在他臨睡前給他塗上爐甘石洗劑，睡眠會安穩很多。

5.寶寶習慣問題

有些寶寶有吃夜奶的習慣，一到點就會翻來覆去，來尋求媽媽的安慰。這是大部分母乳寶寶都有的問題，只能慢慢把夜奶斷掉，讓寶寶把習慣改過來。

6.積食

都說胃不和，則臥不安，當寶寶發生積食後，對睡眠質量影響很大。積食的寶寶不但睡覺不穩，還喜歡趴著睡試圖讓腸胃更好受點。我家寶寶就是積食引起的睡眠不安，積食一般容易發生在脾胃虛弱的寶寶身上，要養好寶寶的脾胃一定要慢慢來。想要改善積食要從飲食做起，宜吃清淡好消化的輔食，還可以適當給寶寶做一下推拿來減緩積食症狀。要是積食太嚴重，一直沒有改善要去醫院給醫生看一下，開一些治積食的藥物來治療。

如果寶寶並沒有出現發育遲緩，便秘，口臭， 溼疹等不舒服的症狀。睡覺不安穩都屬正常現象，大多數寶寶睡覺喜歡翻來翻去是因為大腦神經發育還不完善，隨著年齡增大會逐漸好轉。