人像攝影主要抓住被攝人的精神面貌，只有這樣才能拍出一個人從容淡定。以下三幅照片本人認為己經抓到了被攝人的精神常狀。

攝影是一面注重細節的技術，也是一門光影技術。

想要表達從容淡定的方式很多：

1用光的手法來傳達給看的人

2表情上來表達 （例如微笑表達笑）

3用美姿來表達 （例如手交叉於胸前）

人物的平靜心態平和自然流露！內心世界深處又豐富又細膩能夠控制情緒波動的人從容又淡定！自信表情動作相結合微笑的表現。[害羞]

其實你想說的就是如何追求為照片營造想要的氛圍！

這個話題比較複雜，照片也有情緒，這既取決於被攝物，更取決於拍攝者。你眼裡看到的是什麼，你就儘量去透過照片表現出來。一般寧靜安詳，從容談定的情緒對應的照片是淺色高調，尤其避免畫面強烈的明暗和色彩對比，這樣只會造成衝突和矛盾，可以參考《性格色彩學》，你會有更直觀的領悟。

拍攝人像，對於形式美上的表現，各有千秋。不同的拍攝者，文化內涵、藝術修養不同，對其表現主題內容的理解不同。使得在拍攝人像的時候，所表現的手法和方法有很大的不同。但被拍人物的內在氣質，不會因為形式美的改變而改變。

1、弄清從容淡定的視覺感受

首先我們要對從容淡定字面上去理解其含義，從容於心，淡定於行，是一個人的內心情懷和精神境界。從容主要是來自於一個人的內涵，包括文化修養、藝術涵養、生活閱歷。淡定主要是一個人的行為、行動，包括人物的言談舉止、動作姿勢、服裝搭配等。因此，一個從容淡定的人是智慧的，是聰明的，是優雅的，且不急不躁。

從上面的描述，我們就可以找到拍攝從容淡定的人像作品，其視覺效果應為：人物的形象氣質是優雅的，服裝搭配是高雅的，色彩色調是高階感的，等等。

2、被拍人物的氣質要是優雅內涵型

拍攝人像，人物是拍攝主體元素，在畫面上的的視覺展現，重要依靠人物來表現，包括人物的動作姿勢，表情神態，服裝品位等。但這些元素的靈魂在於人物的氣質內涵，如果人物的氣質不是優雅內涵型，肯定難以呈現出從容淡定的視覺效果。

3、根據人物氣質搭配服裝

服裝的搭配在人像拍攝中尤為重要，它是人物外形氣質的襯托元素，要表現出從容淡定的主題內涵，需要根據人物的形象氣質和拍攝風格，選擇高雅的服裝搭配。

4、人物姿勢和表情要優雅內涵

被拍人物的姿勢動作和表情神態是人物氣質和內涵的表現，因此，需要優雅的動作姿勢，且富有內涵的表情和神態，來呈現人物的從容淡定。

5、作品的色彩搭配要有高階感

攝影是視覺藝術，其色彩的搭配尤為重要，色彩元素也是承載主題內容的主要元素。因此，要運用高階感的色彩搭配，才能承載出人物的從容淡定，比如高階灰色彩系列，不僅僅是一種灰色，而是包含著豐富的色彩因子。

6、其它方面

攝影作品所呈現出來的氣質和視覺感受，需要從多方面去體現，包括形式美感和藝術內涵。因此，除了以上因素，還包括光影的運用、道具的使用、構圖的方法等，都要做到簡潔大氣，優雅大方，方能完美的表現出人物的從容淡定。

這是中國攝影師鄧偉老師於90年代拍攝的美藉華裔物理學家-楊振寧。這是一個我們很熟悉的面孔，鄧偉老師用一束光照亮了楊振寧面部，同時拍出了他那知識份子的表情，且從容淡定，並且揉合了以往很多種肖像的拍法，即有環境的描述（就是背景中符號的像徵性）又有性格的解讀。

還是形態和眼神這兩個核心點，抓住了就是一幅好照片！當然還需要有構圖，這都是需要慢慢摸索體會的，術業有專攻，技術需要積累！

演技不夠，對比來湊，環境來造，從容淡定的對立面是手忙腳亂、驚慌失措，大家都在手忙腳亂而她一臉平靜，無動於衷，那不就襯托出她的從容淡定了嘛？記住，眼神要平靜，環境要驚心動魄或者危機四伏…