大家唱歌的時候經常發現自己氣息不足，不能堅持唱下去，下面看下網路大神的解決方法:

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長 十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，撥出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢撥出的要領，所以要先做： (一)“深吸慢呼氣息控制延長練習” 其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉 丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢撥出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆廢?—6次。 (二)“深吸慢呼數字練習” 我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裡向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法 A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少 次。 B．“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個 棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。 C．“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫 蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。 數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。 (三)“深吸慢呼長音練習” 經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊” 是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。 (四)“託氣斷音練習” 這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同 時彈出，我們介紹三種練習： A.一口氣托住，嘴裡發出快速的“噼裡拍啦，噼裡拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。 B．一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳！

最後，要有一個健康的身體，多練練肺活量，嘗試慢跑等運動……

在有聲藝術中，氣息訓練是所有訓練的基礎，正所謂氣乃聲之源。而氣息的訓練方法和流派，又繁花似錦，百家爭鳴。

我這裡提供一種簡單易行的氣息訓練方法——悄悄話練習。

稀奇稀奇真稀奇，

麻雀踩死老母雞，

螞蟻身長三尺六，

老爺爺坐在搖籃裡。

每天練習十分鐘，堅持21天，你會看到效果。

解釋一下原理：聲音都是透過人體發聲器官——聲帶振動而產生的。人體發聲，就是氣息衝破聲帶的過程。而氣息的長短強弱，就影響到聲音的大小高低。因此，強大的氣息基礎是有聲藝術的基礎。而悄悄話練習，則是純練氣息長短和穩定的好方法，在練習悄悄話的過程中，只練習橫膈肌的力量，沒有刺激聲帶，是練習氣息的好辦法。

我只是唱Rap的(ಡωಡ)hiahiahia

建議你問問專業的聲樂人士吧，

估計需要一定的技巧才行，我個人認為是需要積累的。

這個問題是我平時在教學過程中，很多的學員問到的問題。也是很多朋友普遍，存在的一個問題。

什麼叫做氣息支撐不夠呢？當你氣息支撐不夠的時候，你的聲音會聽起來比較虛，比較缺乏力度。那麼我們應該如何去解決這樣的問題呢？方法很簡單。

首先我們先放鬆口鼻，同時吸氣。這個時候有很多的朋友容易犯一個什麼樣的錯誤呢？喜歡抬肩，但凡你對照的鏡子看到自己有抬肩的話，這個動作，那麼就一定是錯誤的，這個時候你的氣息全部都吸在你的胸腔，你的氣息太淺了！你根本就不具備一定的支撐能力。

所以你需要配合一個動作，就是我們吸完氣之後立馬做彎腰的動作，或者下蹲的動作。這兩個動作可以幫助你改善，氣息的支援和氣息的控制。其實彎腰和下蹲，這兩個動作，很多的歌手廣泛地運用在歌唱中。你會在舞臺上面看到很多的人，歌手，他們會有一個彎腰下蹲的動作，特別是下蹲的動作，很多的歌手都在使用。這下你應該知道為什麼，很多的歌手在臺上使勁的下蹲了吧？其實他們就是為了加強氣息的支撐度。

所以這個彎腰和下蹲可以幫助我們，有更好的氣息支撐能力，你可以試一下，你會覺得，你的氣息，比平時都好，而且更容易上高音了！

建議你多看看電視，別老上網聽所謂的老師在那亂說，看看電視明星演唱會，哪個不是連跑帶跳的唱，他有啥方法啊？最近中央3電視臺，6點30分，不是老演誰誰的歌唱歌迷會嗎，你多看看那些成名歌手的演唱，不騙你，到最後你還是發現唱歌高音就是天賦。 不信你就按照樓上的練，看看到底他說得對還是我說得對，如果突然有一天你覺得我說的有點道理的話，請別忘記我，給我留言。 現在每天中央3電視臺，從早上的我要上春晚到晚上的星光大道，還有開心歌迷會和非常6+1還有經典歌曲飄過30年等等音樂歌唱節目，都在演歌曲節目，裡面都是成名歌星現場給他們點評，建議不懂音樂的應該多看看這些節目，之後你們會有收穫的，別老上網聽什麼uc和yy裡所謂的什麼老師瞎編亂造。

呼吸是歌唱的根源，歌唱的生命，因為，歌聲的長短、大小、斷音、鬨笑、悲嘆、如泣、憤怒等特殊抆巧，均依賴氣流與力量來操縱、控制，所以，帕瓦羅蒂說：饉得呼吸和發音的人，就懂得歌唱。

歌唱氣息練習的方法：

唱歌必須以橫隔膜呼吸法為基礎，而這種呼吸法在我們日常生活裡常用，可是遺憾的就是到了要歌唱時，反而不會活用這種呼吸法，因此，我認為最有效的練習橫隔膜呼吸的方法是：從日常生活裡運用這種方法的習慣與要領。

一.聞花香：

怎麼吸氣？這是很重要的一個問題。歌唱王國義大利的聲樂敎師有一套方法通俗易行。他拿著一朵花說：“這朵花很香，你聞聞看！”然後，慢慢把花從學生鼻前離開。從這個過程學生已吸好歌唱用的一口氣了。這個過程裡，應該注意的是：

1.自然挺立的姿勢。

2.全身放鬆。

3.雙肩不上聳。

4.腹部前面及兩側都有明顯的擴張現象。

5.氣要慢慢往下的感覺，

6.吸氣不可有雜音。

7.不可吸得過多。

二.刷牙時的吸氣：

關於如何吸氣，美國一位聲樂敎師曾提山一個妙法。他說：“當你早晨刷牙，打好牙膏，將要把牙刷放進口裡時，為了避免呑下刷牙水，必須深吸一口氣，這口氣的吸法就是標準的聲樂呼吸法……我曾多次實驗此法，覺得此中頗有道理，且自然易行，值得推行。試想！假如歌唱時，每唱定一句就這樣自然放鬆的吸氣，歌聲一定更動人是無疑的。

三.一位國術家的方法：

有一位國術家善於氣功，可停止呼吸數分鐘，且站好後，數入一齊用力推也推不動他。他呼吸的要領是：

1.用鼻子慢慢吸，打鼾地方稍感涼意。

2.肛門有收縮感覺。

3.吸滿後稍停。

4.用嘶（S）的聲音，從牙縫慢慢吐出。

5.吐時要均勻。

6.能拉長至十秒最好，如能拖至三十秒以上則更佳。

1.那麼如何用氣呢？首先氣息的吸入，唱歌的吸氣方式一般是腹式呼吸，也有用胸腹式呼吸法。

2.如何體驗腹式呼吸呢？最簡單的方式就是平躺在床上呼吸，這個時候就是腹式呼吸，你會感覺你的胸部沒有起伏，而腹部會有上下起伏。還有一種方法就是先把氣全部吐光，然後保持肩膀不動自然吸氣，腹式呼吸的表面評判標準就是肩膀不動，腹部有起伏，吸氣時向外擴充套件。有一種方法就是先把氣全部吐光，然後保持肩膀不動自然吸氣，腹式呼吸的表面評判標準就是肩膀不動，腹部有起伏，吸氣時向外擴充套件。3.練習方法就是用狗喘氣在進行狗喘氣時，你會明顯得感受到腹部有劇烈的起伏，一開始先快吸快呼，熟練動作，熟練之後就練習快吸慢呼，和唱歌時的呼吸狀態一致。這個林俊杰在節目裡也示範和教導過哦！

4.第二步就是氣息推動了我相信如果你看過那些教唱歌的人都說，要用氣唱歌，用氣息推動，不要去用嗓子喊，可到底怎麼推動？我相信如果你看過那些教唱歌的人都說，要用氣唱歌，用氣息推動，不要去用嗓子喊，可到底怎麼推動？還是一樣先教你怎麼體會首先深吸一口氣，然後憋住，這個時候用一個拉大便時候的力，你會明顯感覺到你聲帶喉嚨那邊有漲漲的感覺對吧！這就是因為你推動氣息在衝擊你的聲帶但是因為你聲帶閉合氣衝不出去而導致的膨脹感（應該很好理解吧）同時你的腰部在你開始推動時是向外膨脹的，你可以先雙手叉腰，然後開始氣息推動，看看有沒有向外的膨脹趨勢。

第三步就是氣息的控制了就是讓你氣息不要推太少也不要推太多，控制住。那麼如何更好的控在第二步裡憋氣用力那裡，你應該會感受到你胸部也有一個漲漲的感覺，像是一個點，你在練習的時候就保持住那個在第二步裡憋氣用力那裡，你應該會感受到你胸部也有一個漲漲的感覺，像是一個點，你在練習的時候就保持住那個漲漲的點，保持住那個點，你聲音和氣息就會穩很多，根本原因就是聲帶閉合擋氣，氣息無法全部衝出，而產生膨脹感。練習方法就是有聲弱延音和小跳音這兩個，具體怎麼做可以百度，網上都有哦，在做的時候保持住我說的這個感覺。

要想知道氣息的訓練方法，首先得弄清楚唱歌時氣息的執行，到底是一個什麼原理。

很多人都覺得唱歌，需要很多很多氣，其實這是一個誤區。

｢氣息好｣並不等於｢氣很足｣，這到底是怎麼回事呢？唱歌時正確的氣息執行是怎樣的呢？可以先看我們的這期講解氣息的影片：

看完影片，相信你應該大概瞭解了，我們正常呼氣時，橫膈膜上升；吸氣時，橫膈膜下降。如果一下子吸入太多氣在腹部，橫膈膜下壓到極限，這時身體的反應是，很想讓空氣快點出去，你的聲帶承受不住，聲帶就會開啟，氣一下就漏掉了，就會感覺氣不夠。

歐洲權威的CVT聲樂教材也指出“不要吸入太多空氣，否則會加大身體的緊張，唱歌不會更好。”

其實，真正好的氣息其實是，較少的適量的空氣+控制。最好就是自然狀態下呼吸，然後把這一小束空氣控制住，讓氣流均勻地帶動聲帶振動。所以，哪怕只是一小口氣，只要你學會控制氣息，讓空氣均勻地流出，聲音就能拖很長。

控制小束氣流均勻送出的方法，我推薦如下2個方法。

1、嘟唇練習

很多人說“嘟唇我會呀”，其實不少人的嘟唇方式是錯誤的，建議翻看上述影片4分56秒處，介紹了2種錯誤的嘟唇方式：

◆ 聲帶閉合不夠，空氣很快從嘴巴衝出去

◆ 聲帶閉合，但是氣流比較猛，聲帶易疲勞

這2種方式都會導致氣不足，而只有聲帶閉合、小束均勻氣流、可以維持較長時間，才是正確的嘟唇練習。

對於有些嘟唇嘟不起來的同學，可以嘗試著把手，放在嘴巴兩側，身體一定要放鬆，然後嘗試著不發聲，只是均勻地把嘴唇吹起來。接下來，就可以嘗試著發出聲音了。注意下巴要放鬆，避免影片中出現的2種錯誤。

2、吸管練習法

吸管練習法，是由德國著名語音教授發明的方法。用一根吸管，可以訓練你感受到氣息的支援，也就是兩肋擴張的感覺，可以幫助控制橫膈膜，也是達到控制氣流的目的。

具體練習方法：

大家可以用一根細一點的吸管，含在嘴裡，吸一口氣，把手放在肋骨，感受肋骨的擴張。保持肋骨擴張，不要刻意地去擴張，然後把氣息慢慢從吸管吐出去，注意不要讓空氣從嘴巴和鼻孔出去。然後用這個狀態（嘴巴泯著吸管）發聲，音高從低音滑倒高音。

PS：這2個練習，大家可以一起練，每天練2次，1次3-5分鐘。

歌唱是一件非常美妙的事情！它可以愉悅心情，也可以帶給大家美的享受！

歌唱也是一件藝術性，專業性很強的專業！

歌唱根據發音位置的不同，分為美聲唱法，民族唱法，流行唱法，原生態唱法，等。

但不論那種唱法，都要靠氣流來震動聲帶發音而產生聲音。

所以氣息在歌唱中起著非常重要的作用，沒有氣息做支撐歌唱不能稱為歌唱。

既然在歌唱中氣息很重要，怎麼樣才能達到在歌唱中氣息夠用？，首先我們要分析你歌唱的這個作品結構，標註換氣符號，在規定的地方進行換氣，另外要用正確的吸氣方式，我們平時說話的吸氣方式，都屬於胸式呼吸，吸氣比較淺，而歌唱需要的氣息比較多，這就要求我們要比平時吸入更多的氣，就要求我們用胸腹式呼吸法來進行吸氣。而這個方法要在老師的指導下進行科學的訓練才能掌握，大家也可用全身放鬆的方法，慢慢吸氣，在心裡感覺氣息到腹部的感覺，然後在腰部控制住，再慢慢呼氣，如此反覆練習氣息。

然後帶著這個感覺，開聲練習音階，由中音慢慢向高音過度，感覺氣息在音階中的變化！每天帶著吸氣，呼氣感覺慢慢練習音階，你氣息一定會有進步！

在演唱作品的時候，先分析音樂作品，然後標註換氣符號！相信你的氣息一定可以滿足歌唱的需要！加油哦！

首先對於唱歌這件事情是個人的愛好，有很多人也許嗓音條件不夠，但是不能否認興趣也是很好的老師，可以激發人們不斷的去學習進步。所以在唱歌來說個人覺得不在於唱的有多好聽，而在於是不是用心去唱歌。

其次天賦也是一個很大的方面，有些人雖然沒有學過什麼唱歌技巧，但是照樣可以把高音飆的溜溜的，這就是一個人的自身天賦條件，有這樣天賦的人也並不是很多，所以也是非常羨慕那些嗓音條件很好的朋友。

再者在一個人嗓音條件普通的情況之下，也是可以透過一定的鍛鍊來提高技巧和演唱的技能，這樣的話同樣也可以把歌曲詮釋表達的很好。那麼氣息不夠的情況之下，本人覺得可以透過一定的體能訓練來鍛鍊自己的丹田和肺活量，還有就是一些技巧，當然技巧就是相對比較專業的訓練了。不管怎樣，還是希望愛好唱歌的朋友可以用心唱歌，唱出好歌，愛音樂的人運氣一般不會差，你覺得呢？

唱歌的時候氣息老是不夠是因為我們沒有把呼吸方式從說話的方式調整到唱歌的方式。

那麼怎麼練習唱歌的呼吸方式呢？

呼吸的原理是透過呼吸腔體的容積變化產生氣壓差，然後讓體外的空氣往體內流動，從而實現氣體交換的過程。

翻譯成人話就是，人體內某個地方（胸腔周邊）鼓起來，這個地方的氣壓變得比大氣壓小了，於是體外的空氣就往體內跑了，然後反過來用力讓空氣出去，這樣一進一出就是呼吸。

大部分普通人平常都是胸式呼吸，是靠肋骨的水平方向擴張產生氣壓差來呼吸的，而腹式呼吸字面意思上像是說用肚子在呼吸，實際上應該理解為好像是在用肚子呼吸，實際上還是用胸腔，用肺部呼吸。肺部是人體唯一的呼吸器官，畢竟人沒有腮，也不能用肚子呼吸，沒有那種生理結構。

所以腹式呼吸的原理就是：

靠橫膈膜（膈肌只能豎直方向移動）的移動產生氣壓差的呼吸方式。

如圖所示

肺部下面的紅線即為橫膈膜

吸氣橫膈膜下沉，呼氣橫膈膜上升。

那麼如何訓練腹式呼吸呢？

現在把腹式呼吸的練習細分成四步：

腹式呼吸四步練習

一、感受橫膈膜；二、慢吸慢呼；三、快吸快呼；四、慢呼對抗練習。

第一步是感受橫膈膜，學習的目標是讓橫膈膜被自己的意識明確地感受到，要求是讓橫膈膜明顯地動起來。做法有兩個大的動作，預備動作和正式動作。

預備動作有這麼幾個，全身放鬆，上半身不動，儘可能的坐直或者站直，抬頭挺胸，當然還有一個作弊的方法就是，直接躺平。方便的話找一些東西靠著，比如說躺著就是床墊、硬床板，如果是坐著就是椅背，如果是站著，可以是背靠著的牆面，如果有人喜歡四大皆空的感覺，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌後面那塊肉。

正式動作是簡單的一個呼吸迴圈動作，吸氣，憋氣，呼氣。每個動作先做四秒。這一步做完，正確的話是會感受到自己上腹部有一定的壓迫感，至於這種壓迫感類似什麼，可以試試用手指緩緩地按壓心窩，會有一些難受，壓迫感類似這種難受的感覺。

而希望大家準確感受到的反手叉腰的位置，用透檢視看在最後兩根肋骨所在的位置，如圖（發光肋骨所在處）：

這是兩塊比較神奇的骨頭了，會隨著氣息下沉而移動一定距離，於是當背靠著什麼來緩慢吸氣的時候，會感受到後腰有一些微微撐開的變化。

如果四秒一動不足以讓你感受到橫膈膜的存在，希望你適當的延長憋氣的時間，比如說六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更長，直到你清楚的覺得“不適”，感受到壓迫感，甚至憋不住了再堅持一會兒，然後是繼續按部就班的，四秒緩慢的呼氣，這樣就應該能感受到了。

第二步是慢吸慢呼，是把第一步的呼吸迴圈動作拉長做細的變化練習。

具體的做法是，現在可以不用刻意地憋氣了，但是要把憋氣的動作融入到呼吸裡去，也就是說，從第一步的吸氣橫膈膜下沉，憋氣橫膈膜維持，呼氣橫膈膜上移變成了吸氣橫膈膜下沉，呼氣橫膈膜維持，但是吸氣呼氣的時間更長，動作更慢，這個動作有利於練習橫膈膜這塊肌肉的靈活性。到底多慢呢？吸到氣全滿，呼到氣放乾淨為宜，往八秒努力吧。八秒覺得很輕鬆就繼續增長時間，氣息在實際的演唱中永遠不會真正夠用。

第三步是快吸快呼，有的地方叫狗喘氣。關鍵不是說讓人學狗喘氣的，而是學習狗呼吸的時候那個強勁的出氣量。換句話說，名字是叫快吸快呼，但是這動作的關鍵是深度，而不是速度，很多人做錯這個動作就是過分地強調了速度而沒有兼顧到呼吸的深度，快速地淺呼吸其實就像哮喘病人病發的樣子。

而保證深度的關鍵是上一步練習的熟悉程度，希望大家踏實做好，吸氣可以沒有特別硬性的要求，但是呼氣一定是越長越好，至少在呼吸的過程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的盡頭以後，儘量維持這個呼吸的深度再不斷加速，便是快吸快呼的動作了，往半秒內完成一次呼吸為方向努力。

第四步是快吸慢呼對抗練習，在這一步很多人的困惑是兩個。第一是對抗是什麼？第二是把氣息下沉當作氣息流動的方向。氣息下沉是一個力量，是人在運氣唱歌的時候對抗的其中一個力量，這個力量本來應該在第一步認真練習的時候就能感受到。而另外一個是往上頂氣息的力量，這兩股方向相反的力量的衝突，稱為氣息的對抗，如圖：

吸氣橫膈膜下沉，呼氣橫膈膜上升

練習的具體方式：一開始按一秒一拍速度，八拍為一節，一節吸氣，七節呼氣。適應後縮短吸氣時間，延長呼氣時間。建議從速度70bpm開始，逐漸減速。

接上圖，紅線為橫膈膜，上面綠線是心窩的水平位置，下面綠線是肚臍的水平位置。深紫色虛線為我們練習第一步第二步的時候的肚皮起伏狀態，因為我們的練習內容還沒有強到輕易感受到氣息壓縮和對抗的感覺。粉紫色虛線為對抗的時候的肚皮起伏情況。

1、多做發音訓練

2、做深呼吸，對於一個歌手來說標準的深呼吸是將所有的氣息，在吸的時候沉在丹田，會感覺到腹部有脹滿的感覺，然後再儘量的以最慢的速度撥出來，儘量的讓呼氣保持更長，這樣反覆的練氣息，每天約十五分鐘堅持一段時間會發現過一段氣息會變得又穩又長。

唱歌換氣技巧：

1、 吸氣

用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背後並貯在那裡，保持住然後再緩緩將氣吐出。

2、 吐氣

唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態。這點很重要，就好比給腳踏車打足了氣，不能一下子放鬆了，這裡還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。

另外就是要注意保護好自己的嗓子，適當地練唱，發聲練習的時間，初學時20分鐘一次為宜，以後逐漸地加至半小時或一小時，（堅持每天練習最重要），絕對避免用全音量來練習。大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。

1.經常鍛鍊身體

2.保持腹式呼吸

3.鍛鍊自己呼吸的節奏，用氣的長短

慢慢練習，就會進步很多。

這個問題看起來很小，實則是一個非常帶有普遍性的問題。歌唱時氣息不足，是大到歌唱家、小到平民歌手，幾乎所有歌者在歌唱中都遇到過的突出問題。我們應先從產生氣息不足的原因入手，再探討如何解決這一問題。

一、原因分析

1.漏氣。在國外有一個"用身體歌唱"的觀點，意思是充分發揮共鳴腔體的作用，以放大音量。國內很多人受此影響，歌唱時嗓子開得很大，想把自己的音量放大一些以增強演唱效果，最終導致漏氣，聲音發散，氣息不夠用。外華人的塊頭大，腔體也相對較大，他們在正常開嗓和有控制的氣息支援下，釋放的音量就比我們大很多倍。這也是國內歌手參加國際聲樂比賽很吃虧的一個重要原因所在。

2.氣淺。呼吸方式不對，吸氣淺，氣吸不到位，即吸不到橫膈膜上，只吸到了氣管裡，造成氣息準備不充分，造成非換氣點換氣。

3.做聲。有的歌者處模仿階段，刻意去做聲音，未能達到作品唱腔與歌唱氣息的無縫銜接要求，也會造成氣缺胸癟，總感覺氣不夠用。

4.抬喉。一般情況下，在人體正常發聲狀態中，隨著音高的增加，喉位逐漸抬高。如果這種狀態持續在作品演唱中，也會出現漏氣，導致節奏延長時間不夠，會影響歌唱的整體效果。

5.技短。歌唱技術某些方面的問題尚未解決，存在制約歌唱水平發揮的短板，比如高音未突破、不穩定；共鳴不充分等，歌唱時會去往上夠高音，也會導致氣息不足。

二、解決方法

1.怎麼舒服怎麼唱。與外華人相比，我們的腔體小，不要去人為撐大自己的音量。在保持氣息流暢、運用自如的前提下，釋放出自已的正常音量。這樣做自己唱得輕鬆，別人聽得舒服。

2.複式呼吸要掌握。複式呼吸指胸腹聯合式呼吸，將氣息吸到橫膈膜上而不是隻吸到氣管裡。這個想必大家都知道，但更加重要的是，氣吸進來之後，應當利用膈肌和腰肌加以控制，結合唱腔有規律地去釋放氣息，而不是放任自流。

3.唱出自已的聲音。歌唱家之所以成為歌唱家，其中一條就是聲音的辨識度高。每個人的音色都有自己的特點，我們要做的是把自己的漂亮音色發揮出來，而不是去糾結自己的音色為何不象某個歌唱家。

4.有效降低喉位。歌唱過程中，無論是哪一種唱法，無論是哪一個聲部，隨著音高的增加，我們不能抬高喉位，相反應該有降低喉位的意識。有一個降低喉位的方法大家可以去試一下，先看看管不管用再說，這也是我三十年歌唱生涯的一個小經驗。比如，以男高音為例，在整首歌曲聲音位置保持統一不變的大前提下（保證聲音是送出去的），換聲點之前的聲音你下意識地從第二粒鈕釦處唱出來，換聲點之後的聲音，隨著音高的增加，你下意識地從肚臍、兩膝連線中點、兩腳跟連線的中心唱出，就會感覺高音輕鬆很多。極限音你甚至可以下意識地從地心發出來。掌握了這一方法，相信你的音域至少會從現在起撥高2度左右。

5.堅持發聲練習。聲樂發展到今天，"一首歌打江山"的時代已經成為往事。有些人不練聲，但某一首歌唱得特別好，看不出氣息的問題，如果換成其它歌曲，氣息問題就暴露出來。因此，還是建議大家每天堅持發聲練習，逐步解決聲音問題，增強歌唱信心，才能從根本上解決氣息問題。

三、氣息訓練的常用方法

1.吐納法。訓練氣息長短。

2.喘氣法。訓練瞬時換氣。

3.結合法。訓練氣息穩定。

3.運動法。訓練肺活量。

好了，回答就到這裡，祝有所收穫。

好多學員在唱歌的過程中都會遇到氣息不夠用的現象。其實我們一般人的肺活量對於唱歌來說理論上都是夠用的，一般覺得不夠用可能存在幾個方面的問題：1. 唱歌的句子之間，該換氣的地方沒有換，句子太長氣不夠。 2. 我們呼吸的位置不對，有可能用了胸式呼吸，這樣氣吸得少和淺，氣容易不夠用。 3. 氣吸得位置對了，也足夠的量，但是我們在唱歌的時候漏氣了。我們要想到整句歌，然後均勻的分配好氣息。 4. 氣息保持的不好，沒有很均勻的把它吐出來。透過跑跑步，游泳也可以提高肺活量，但是真正運用到唱歌中還需要科學的運用氣息才可以達到正確運用氣息唱歌。我經過多年的教學經驗總結了一套快速有效的方法，歡迎廣大學員和我共同探討聲樂的氣息運用問題，希望我能給您有些幫助。

唱歌時氣息老是不夠該怎麼辦？還是要多練，只有這樣才能讓自己的氣息越來越強

1、練習發聲首先是氣息的訓練，培養口與鼻子同時吸氣的方法，把氣吸到肚臍下方，避免吸氣過程中出現肩膀上提的錯誤歌唱姿態。高手口中所謂的“用氣唱歌”，不僅僅指的是氣息，指的其實是一種氣聲配合的模式。也就是老師們常常說的“氣動而聲不動”或者“氣息主動，發聲被動”。

2、首先是吸氣，在做呼吸練習時，先做好正確的演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩鬆寬，頭自如，眼望遠處，從內心到面的表情都充滿情意，然後，“痛快地嘆一口氣”使胸部放鬆，吸氣時，口腔稍開啟，硬軟顎提起，並與提眉動作配合，很興奮地以後腰為主，將腰圍向外松張，讓氣自然地，流暢地“流進”使腰、後背都有“氣感”，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動作。

3、做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。學會張開嘴巴唱歌，上下齒鬆開，有下巴鬆鬆的“掉下來的感覺”舌尖鬆鬆地抵下牙。唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音。但呼氣時不準過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發聲的靈活和音高的準確，吸氣時不要有聲響，反之不僅影響歌唱的藝術效果，還會使吸氣不易深沉，影響氣息的支援，所以，在日常生活中要養成兩肋擴張，小腹微收的習慣。