夢想，就是你想去完成自我個人價值最大體現的地方，既然是想去，又何懼風雨的阻礙呢，壓力誰都有，每一個追求夢想的人都有壓力，如果你覺得壓力很大很累而放棄了你的所謂的目標，那隻能說那只是你不得已去完成的目標，不是夢想，夢想是一個充滿幸福和眼淚並存的地方，哪怕遍體鱗傷。加油，樓主，咬咬牙，總會過去的。

我也愛做夢，“日有所思，夜有所夢”。很多夢境其實跟你的生活經歷或曾經想些什麼有關。當然，從科學的角度來說，還是和身體的健康有關，加強鍛鍊，按時作息，應該是能夠一夜睡到天亮了。

做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳治療時期。

經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！

但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。

所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！

其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！

最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。

還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。

我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。

睡眠的時候做夢，是很正常的生理現象，做夢在睡眠醫學裡叫REM期睡眠，做夢時是在恢復腦力，也就是有了充足的夢，第二天人的大腦恢復得才夠好，不會出現頭暈、頭脹、頭痛等情況。一晚上正常人是需要做4-5次夢，但是有些夢人能記得住，有些夢人們記不住，多數清晨時做的夢可以記住，所以晚上老做夢，要看總共做了幾次夢，如果一晚上做了二十多次的夢，這一晚上就相當於大腦沒有得到很好的休息，或者經常做噩夢，是需要治療的，所以需要先分清是屬於生理性的做夢，還是病理性的做夢。如果真的是做夢次數非常多，做噩夢也多，可能和生活壓力有一定關係，比如可能曾經有過非常危險的情景，覺得心裡比較恐懼、害怕，就有可能會出現做噩夢的情況，還有，不一定是在做夢，只是大腦沒有得到很好的休息，是在想事情，斷斷續續的，就像做夢的感覺，在中醫看來，一般都是心脾兩虛型，血不養心造成的，可以從中醫的角度調整。