首先家長要從自身找問題，家長自身是否做好榜樣示範作用，其次要與班主任老師根據孩子的性格，是否有叛逆心理正確做好引導，教育孩子是一個循序漸進長期的過程，不能一蹴而就更不能有打罵體罰，否則就適得其反。

把網拔了，或者手機收了，電腦搬走，這是最有效的，但孩子的反應是最強的。

家長要督促孩子學習，學累了，晚上自然就睡了

晚上玩電腦，手機的話，就是作為家長的責任了，可以把手機，電腦設定下，或者收起來。白天上課最好是要陪同，要是能自覺的話，還叫孩子嗎！

小孩子的教育，引導和榜樣很重要1.家長要樹立良好的榜樣，父母是孩子最好呢老師，可以帶著孩子一起學習；2.多陪伴，孩子都有逆反心理，不要一味的責罵，多找時間陪孩子出去玩，多和孩子交流交心，不要讓孩子抱著手機打發時間。3.引導，多帶孩子見見外面的世界，看到某些職業可以引導孩子，將來有什麼理想，需要付出什麼努力。4.不溺愛，不要讓沒有自制力的孩子有智慧手機，只要能打電話的手機就可以，智慧手機現在成年人都無法割捨，何況孩子。家裡電腦家長設定開機密碼，非網課需要不能開。孩子教育是個難題，但作為家長一定要用心[奮鬥]

和孩子好好交流好好談，和他說個時間，玩可以但是要訂個時間比方說最晚不能玩手機看電腦到10點，到了這個點就要睡覺休息了。不然很傷眼睛的，電子產品看久了玩久了坐久了身體也蠻疲勞的，而且明天還要上網課，還在在對著電腦和手機，這哎平時還要加倍哎。但是說時要跟孩子語氣好，心平氣和，這個年齡段的孩子主建性大，難管。所以父母要耐心還要自己也自覺少玩電子產品哈。

1、手機不可以帶去學校，孩子要學會和同學面對面交流，這是基本的生活技能。

2、孩子出門玩耍時，可以要求不帶手機出門。

3、小學生：週一至週五19：30，週末21:00，準時將手機收走，並且關機；直到第二天早上7:30才可以開機，囑咐孩子不要出門藉手機。

初中生：平時住校，週末21:00準時收走手機，直到第二天早上7:30才可以開機，囑咐孩子不要出門藉手機。

4、控制孩子玩手機的時間，至於具體玩多久，由家長和孩子商量後決定。

5、如果孩子做不到，那就收走孩子的手機作為懲罰。

以上5條請堅持一個月時間，一份堅持一份收穫，做到不心疼、不放縱、不妥協，才能一點一點地從孩子身上拿掉對手機的依賴。

想要解決這個問題就要對症下藥，晚上玩手機看電腦，你可以在晚上的時候把手機電腦給收起來，不讓他玩，白天上課的時候教育他好好學習，並在旁邊監督他，慈母多敗兒，棍棒底下出孝子，古人的話是有一定的道理的，希望做父母的可以少點溺愛孩子，不要讓他以後後悔，世上沒有後悔藥，言盡於此，希望你能明白，謝謝。