35歲的梅子是一家企業的白領，梅子這一路也很艱難，才爬到現在的位置。梅子不是名牌大學畢業的，當剛才是進入這家大公司，也是一名小職員。但是梅子的業務能力很強，平時也很實在，肯幹。可是老實人總是受欺負，剛開始梅子受到不少的排擠和算計。梅子也一步一步的挺過來，也坐上小領導的位置，事業越來越順利，可是梅子都35歲也沒有結婚。梅子總是不著急，家裡一直吹著，今年梅子都不打算回家了，可是有很長時間了了，梅子經常的肚子疼，馬上年底了，梅子就請假回家了。可能是放下了工作，梅子回家後，腹部疼的越來越厲害，梅子就去家裡的醫院看了看。經過詳細的檢查，醫生說可能是腸癌，梅子當時第一想法就是醫院看錯了。梅子不相信，自己這麼年輕就患上腸癌，所以梅子就去好一點的醫院進行詳細的檢查。可是結果還是一樣的，當時梅子直接癱坐在地上，為什麼自己患上腸癌。經過詳細的瞭解才知道，梅子家沒有家族史，而是和梅子的飲食習慣有關。梅子這些年一直在拼命的工作，沒時間逛街，沒時間交男朋友，甚至都沒有時間吃飯。梅子現在回想起來，這些年吃的最多的就是泡麵，她幾乎把超市所有的泡麵都吃過。提醒：1種食物不能當“飯”吃啊！泡麵中幾乎沒有任何的營養成分，只能提供熱量。研究發現，泡麵中丙烯醯胺的含量約為15-80µg/kg，如長期攝入會增加腸道患病的風險。泡麵，也會導致身體加速衰老，導致營養不良，降低身體免疫力。 此外，腸道不好的人，三種食物最好少碰！1、滾燙的麻辣火鍋麻辣火鍋的湯底中，亞硝酸鹽和草酸，這些有害物質的含量不斷上升，增加了致癌的風險。再加上麻、辣這樣的重口味，很容易刺激腸道，加重腸道負擔，引起腹瀉，甚至是腸癌。滾燙的火鍋，溫度高，常吃燙食，也會導致胃癌，腸癌的發生。2、燒烤類食物肉裡富含蛋白質，經過明火高溫烤制，就很容易產生致癌物質苯並芘、雜環胺等致癌物。經常吃這類食物，不僅容易導致腸癌，還易導致肝癌、食管癌。3、油炸食物。 研究證實，“油炸”這種高脂肪食物，與結腸癌等腫瘤密切相關。油炸類食物，在高溫油炸處理後，會產生大量油脂氧化聚合物，其中有苯並芘，有強烈的接觸致癌性，會增加腸癌、胃癌等消化道癌症的風險。生活中，養護腸道，預防腸癌，做好以下幾件事！1、規律排便排便最好的時間是每天早上醒來以後，將前一天食物的廢物排出體外，保持腸道的乾淨。排便時身體中的毒素和垃圾進行外排的過程，如果垃圾在身體中長期留存，則無法保持身體的健康很容易罹患各種疾病。2、多喝水，常飲茶生活中，多喝水，喝點茶水，對於腸道健康，預防腸癌，十分有益。如果不喜歡“沒滋味”的白開水，那麼，可以泡點婆婆丁苦苣茶，代茶飲，保護腸道，效果加倍。苦苣，是從歐洲引進我國的小植物，屬於藥食同源，現已被收入我國藥典。苦苣，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效，並且，富含一種物質——菊粉。菊粉，又被稱為“益生素”，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是直接進入大腸優先被乳酸桿菌利用，產生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數量，抑制有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。婆婆丁是很好的消炎，解毒，促進身體代謝的小植物。也含有大量的膳食纖維，可有效的促進腸道的運動，減輕有毒物質堆積，保護腸道健康。3、少熬夜熬夜催生腸癌的一個生活因素，平時應儘量少熬夜。晚上睡眠時是身體排毒最佳時期，然而熬夜導致排毒無法正常進行。長此以往，毒素會逐漸堆積在人體內，迴圈往復，人體代謝功能減弱，病毒滋生，可能誘發癌細胞。4、少久坐的久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物滯留腸內，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。此外，長期久坐，還會導致機體免疫力降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。5、多檢查，及早排除風險臨床主要的腸道檢查方法有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。其中腸鏡是確診腸癌最準確的方式，但是腸鏡檢查為有創檢查，有0.3%-0.5%的機率可對患者造成損害，且腸鏡檢查準備時間較長，患者需提前清潔腸道，所以，如果沒有病症的話，可先選擇其他方式排查。
35歲的梅子是一家企業的白領，梅子這一路也很艱難，才爬到現在的位置。梅子不是名牌大學畢業的，當剛才是進入這家大公司，也是一名小職員。但是梅子的業務能力很強，平時也很實在，肯幹。可是老實人總是受欺負，剛開始梅子受到不少的排擠和算計。梅子也一步一步的挺過來，也坐上小領導的位置，事業越來越順利，可是梅子都35歲也沒有結婚。梅子總是不著急，家裡一直吹著，今年梅子都不打算回家了，可是有很長時間了了，梅子經常的肚子疼，馬上年底了，梅子就請假回家了。可能是放下了工作，梅子回家後，腹部疼的越來越厲害，梅子就去家裡的醫院看了看。經過詳細的檢查，醫生說可能是腸癌，梅子當時第一想法就是醫院看錯了。梅子不相信，自己這麼年輕就患上腸癌，所以梅子就去好一點的醫院進行詳細的檢查。可是結果還是一樣的，當時梅子直接癱坐在地上，為什麼自己患上腸癌。經過詳細的瞭解才知道，梅子家沒有家族史，而是和梅子的飲食習慣有關。梅子這些年一直在拼命的工作，沒時間逛街，沒時間交男朋友，甚至都沒有時間吃飯。梅子現在回想起來，這些年吃的最多的就是泡麵，她幾乎把超市所有的泡麵都吃過。提醒：1種食物不能當“飯”吃啊！泡麵中幾乎沒有任何的營養成分，只能提供熱量。研究發現，泡麵中丙烯醯胺的含量約為15-80µg/kg，如長期攝入會增加腸道患病的風險。泡麵，也會導致身體加速衰老，導致營養不良，降低身體免疫力。 此外，腸道不好的人，三種食物最好少碰！1、滾燙的麻辣火鍋麻辣火鍋的湯底中，亞硝酸鹽和草酸，這些有害物質的含量不斷上升，增加了致癌的風險。再加上麻、辣這樣的重口味，很容易刺激腸道，加重腸道負擔，引起腹瀉，甚至是腸癌。滾燙的火鍋，溫度高，常吃燙食，也會導致胃癌，腸癌的發生。2、燒烤類食物肉裡富含蛋白質，經過明火高溫烤制，就很容易產生致癌物質苯並芘、雜環胺等致癌物。經常吃這類食物，不僅容易導致腸癌，還易導致肝癌、食管癌。3、油炸食物。 研究證實，“油炸”這種高脂肪食物，與結腸癌等腫瘤密切相關。油炸類食物，在高溫油炸處理後，會產生大量油脂氧化聚合物，其中有苯並芘，有強烈的接觸致癌性，會增加腸癌、胃癌等消化道癌症的風險。生活中，養護腸道，預防腸癌，做好以下幾件事！1、規律排便排便最好的時間是每天早上醒來以後，將前一天食物的廢物排出體外，保持腸道的乾淨。排便時身體中的毒素和垃圾進行外排的過程，如果垃圾在身體中長期留存，則無法保持身體的健康很容易罹患各種疾病。2、多喝水，常飲茶生活中，多喝水，喝點茶水，對於腸道健康，預防腸癌，十分有益。如果不喜歡“沒滋味”的白開水，那麼，可以泡點婆婆丁苦苣茶，代茶飲，保護腸道，效果加倍。苦苣，是從歐洲引進我國的小植物，屬於藥食同源，現已被收入我國藥典。苦苣，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效，並且，富含一種物質——菊粉。菊粉，又被稱為“益生素”，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是直接進入大腸優先被乳酸桿菌利用，產生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數量，抑制有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。婆婆丁是很好的消炎，解毒，促進身體代謝的小植物。也含有大量的膳食纖維，可有效的促進腸道的運動，減輕有毒物質堆積，保護腸道健康。3、少熬夜熬夜催生腸癌的一個生活因素，平時應儘量少熬夜。晚上睡眠時是身體排毒最佳時期，然而熬夜導致排毒無法正常進行。長此以往，毒素會逐漸堆積在人體內，迴圈往復，人體代謝功能減弱，病毒滋生，可能誘發癌細胞。4、少久坐的久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物滯留腸內，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。此外，長期久坐，還會導致機體免疫力降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。5、多檢查，及早排除風險臨床主要的腸道檢查方法有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。其中腸鏡是確診腸癌最準確的方式，但是腸鏡檢查為有創檢查，有0.3%-0.5%的機率可對患者造成損害，且腸鏡檢查準備時間較長，患者需提前清潔腸道，所以，如果沒有病症的話，可先選擇其他方式排查。