人們選擇跑馬拉松有很多原因。對於大學生而言，馬拉松是一門選修體育課，他們選擇跑馬拉松，大部分是為了獲得體育學分，修滿規定的體育學分才能順利畢業，本學期的我就是選擇了馬拉松這門選修體育課，當然還是有部分同學是對馬拉松很感興趣才選擇了馬拉松。對於一般人而言，選擇跑馬拉松，是想透過這個辦法鍛鍊自己的身體和意志力。對於專業運動員而言，跑馬拉松是他們的職業，他們為了生活而跑馬拉松。以上就是我個人的觀點。

人生就是一場馬拉松,酸甜苦辣鹹都可以細細品味，無論可以培養毅力也好，習慣也罷，既可以保持身心健康，又可以尋找另一個自我，但最重要的是可以培養一種心境......

在我看來，馬拉松的意義有這幾點

1、身體上的磨練

2、精神上的錘鍊

3、社交上的拓展

如今的運動，越來越脫離本質上單純的鍛鍊身體了，它有可能是你社交上的一種工具。

比如在一個社交圈內，跑馬拉松的比不跑馬拉松之間的區別，很明顯就是人緣。

萌發跑馬拉松的念頭是2017年12月和閨蜜親臨廣州馬拉松現場，首先被現場氣氛震撼到了是沿路各個加油站的文藝表演風格多樣，透過動感舞蹈、流行音樂、鼓聲助威、民俗風情展演等方式，渲染“體育+音樂”城市嘉年華氣氛，凸顯廣州城市魅力。另外觸動我的是，現場每場每一位運動員像超人一樣，自信從容、全力以赴的氣概，OMG~42公里？！怎麼能跑下來，他們內心是有多強大呀！太可不思議！真讓我肅然敬佩，腦子裡突然有種念頭:希望自己將來像他們一樣，無所畏懼地在馬拉松賽道上馳騁。 馬拉松就是一座城市的名片，跑一次馬拉松，認識一座城市。用奔跑的腳步丈量這座城市，用堅持詮釋跑上癮的精神，去感受那酣暢淋漓的獨特魅力。

人到了一個階段，生活不斷在做減法，跑步讓我邂逅最美的風景，遇見更好的自己.... 自從跑步後，我的生活開始做減法，減應酬、減重、減脂、減壓、減齡......拿走你的一些夢想，讓你認清現實是什麼；看著以往疲於奔波的自己，成為自己生活的旁觀者（旁觀者清）和思考者，找到自己的節奏。

跑步對於個人的十大好處：

1.讓你更有耐力與毅力；

2.讓你充滿正能量/自帶雞湯；

3.讓你身體變得越來越棒/性生活更和諧；

4.讓你不懼工作/創業的艱辛與孤獨；

5.讓你忽視別人的眼光笑到最後；

6.讓你明白只要不放棄終究能到終點；

7.讓你學會調整最佳姿態發揮自身最大優勢；

8.讓你遠離墮落/肥胖/不開心；

9.讓你結交比你更努力更有錢更帥氣/美的朋友；

10.讓你擁有獨立思考/冥想的私人時空。

跑團對於企業的十大好處：

1.有利於提高員工健康水平；

2.有利於降低企業員工傷病殘亡的福利開支；

3.有利於樹立健康Sunny的社會形象；

4.有利於宣傳企業文化和品牌；

5.有利於豐富員工業餘生活；

6.有利於單身員工結交連理或義結金蘭；

7.有利於培養員工不怕艱辛持之以恆的奮鬥精神；

8.有利於核心高管團隊擴大社會關係或投融資人脈；

9.有利於企業踐行政府提倡的全民健身理念；

10.有利於吸引高素質專業人才。