題主問的是低血糖吧？低血糖分為“無症狀性低血糖”，“症狀性低血糖”及“嚴重低血糖”，其中無症狀性低血糖是指隨機血糖≤3.9mmol/L，但患者不出現低血糖症狀，這種情況也是危險係數較高的，因為極容易導致伴有意識障礙的嚴重低血糖，甚至危及生命，因此需要加強血糖監測。

　　關於低血糖反應，包括大家熟知的“飢餓、發抖、出冷汗、心慌、焦慮、頭痛”等，但是因為個體情況的不同，一些容易被忽視的或是讓人覺得難以置信的表現在一定程度上也反應血糖偏低，如有些患者會出現舌根發麻、說話不清的情況；而有些患者則表現為煩躁、十分容易生氣卻又不理人，這個時候患者可能處在意識模糊的狀態；更有甚者會出現無故找人打架、行為習慣突變等容易讓人忽視低血糖的表現。

　　那麼如果發生了低血糖應該怎麼辦呢？最常用的就是“15-15原則”，即有條件者測量血糖後立即進食15克含糖食物，15分鐘後再次複測血糖，以此類推直至血糖≥3.9mmol/L，但是情況嚴重者應立即就醫。

血糖過低我們就稱之為低血糖。而低血糖可見於胰島素瘤、糖尿病患者、甚至正常人，那低血糖的診斷標準是什麼呢？低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖，臨床表現為交感神經興奮和腦細胞缺氧等，像出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷休克等。

血糖低的典型表現就是心慌、手抖、明顯的飢餓感、出冷汗、煩躁。

有一些血糖低的患者可能沒有任何症狀，或者說可能僅僅是覺得頭昏、乏力，沒有明顯的飢餓感、心慌、出汗、手抖的情況。

血糖過低對人體會造成很大的傷害，如果不及時治療會出現昏迷，甚至危及生命。如果低血糖症狀較重的會出現一些神經以及心血管系統的疾病，如心律失常、人格變異、神經異常等情況。要及時進行治療，以免發生危險。

我就是血糖低，還暈倒過，後來聽人說到時臉慘白，上初中跑步的時候眼睛短暫失明，耳朵短暫失聰。(大概4/5分鐘)，四肢都沒力氣，歇了一會才緩過來。

還是得好好吃飯，鍛鍊身體。重點是好好吃飯。

血糖低，在內分泌臨床當中較常見，因為病人在用藥過程中或多或少都會出現低血糖的情況，尤其是1型糖尿病病人，因為胰島功能很差，用胰島素以後血糖波動大，經常會出現低血糖，應該引起糖尿病人的高度重視。低血糖的表現有以下幾個方面：1、交感神經興奮：比較常見，比如病人突然出現面色蒼白、心慌、出汗、飢餓感非常強烈，考慮是否有低血糖的情況，要趕緊測脂血糖，檢視是否發生低血糖，及時口服糖水或者是餅乾、糖果來進行治療；2、神經性低血糖症狀：臨床中比較少見，多發生於嚴重低血糖的病人。病人會出現性格異常，比如平時是非常溫和的病人，突然在一天當中的某個時刻出現躁狂、神志異常，甚至出現像精神病的症狀，要高度懷疑是否具有神經性低血糖症。3、非特異性症狀：如容易頭疼、口舌發麻、乏力等情況，也應該引起重視。如果出現以上情況，建議檢測血糖，明確診斷。

我血糖低的時候，渾身出汗、心慌氣短、頭暈目眩甚至全身哆嗦、集中不了精力，十分難受。

這時候吃一塊糖或者餅乾、喝含糖飲料一會兒血糖恢復了就會好些。

最好減少低血糖的發生，因為低血糖有許多危險。如果低血糖發生的時間很短，並且很少發生，它不會造成太大傷害。然而，如果低血糖頻繁發生，它會導致不可逆的腦損傷，如痴呆，甚至死亡。當低血糖發生時，一些患者會引起心肌梗塞、腦梗塞和心律失常。嚴重心律不齊是致命的。在臨床實踐中還觀察到，當低血糖發生時，心率測量極度紊亂。

低血糖幾乎發生在每個糖尿病患者的生活中，有的更多，有的更少。最好減少低血糖的發生，因為低血糖有許多危險。如果低血糖發生的時間很短，並且很少發生，它不會造成太大傷害。然而如果低血糖頻繁發生，他會導致不可逆的腦損傷，如痴呆，甚至死亡。當低血糖發生時，一些患者會引起心肌梗塞、腦梗塞和心律失常。嚴重心律不齊是致命的。在臨床實踐中還觀察到，當低血糖發生時，心率測量極度雜亂。

無論是平時低血糖還是糖尿病引起的低血糖。都要注意，平時口袋裡裝上幾塊糖。血糖低的時候吃。如果血糖過低是有生命危險的。

血糖低時：會有心慌、心悸、飢餓、手足顫抖、乏力、頭暈眼花、出汗等，進食後即可緩解。第二種不典型症狀。不典型症狀主要包括精力不集中、神情淡漠、思維遲鈍、失神等，可出現躁動、易怒、行為怪異等精神失常的表現。

我本人比較瘦，所以血糖也低，就是那種蹲久了起來眼前會一片黑！血糖過低對人體也會造成很大的傷害，如果不及時治療也會出現昏迷，甚至危及生命。低血糖常發生於過度節食，應用降糖藥物過量等情況。一般輕度的會出現飢餓，冒虛汗，心慌，乏力等症狀，可以透過服用糖水或者是口含糖塊就能緩解症狀。如果低血糖症狀較重的會出現一些神經以及心血管系統的疾病，如心律失常、人格變異、神經異常等情況。要及時進行治療，以免發生危險。

有些人經常會血糖過低，我年輕時就是這樣，多發生在沒有安時吃飯，先是感覺肚子餓，然後就頭暈眼花，渾身冒冷汗。另外糖尿病患者由於服用降糖藥或注射胰島素過量也會引起低血糖。所以經常外出都要隨身帶吃的東西，如水果糖，餅乾之類的，一旦有低血糖反映就馬上吃東西，再休息一下就好了。這是低血糖症，要引起重視，如果不及時採取措施，嚴重的會發生休克，危及生命。

據我認知，有低血糖症的人群隨著年齡的增長會慢慢轉變為高血糖，如果飲食不規律或不節制就容易患上糖尿病。

是否靠譜，僅供參考。

很多人會覺得高血糖很可怕，一提起血糖，想當然的就是預防糖尿病。事實上，低血糖的危害比高血糖更可怕，尤其是夜間低血糖，很可能沒有任何症狀，就讓人發生心律失常、心絞痛，甚至昏迷、喪失意識。

一、低血糖的概述

低血糖，就是血糖低於正常水平。醫學上，一般將低血糖定義為：健康人血糖＜2.8毫摩爾/升，糖尿病人血糖≤3.9毫摩爾/升，按程度分，還可分為輕度、中度、重度低血糖。

1.輕度低血糖

輕度低血糖正常人有時也會發生，一般持續時間較短，會出現交感神經興奮的症狀，如心慌、出汗、手抖、焦慮等等。

2.重度低血糖

重度低血糖，一般是糖友因為飲食、藥物、運動等不當造成的血糖過低，會出現神經系統的症狀。早期時主要表現為精神不集中，嚴重時會出現行為異常、煩躁、意識喪失，甚至出現腦梗、心梗等症狀。

介於兩者之間的，則為中度低血糖。

二、夜間低血糖

夜間低血糖通常易在夜間23點至凌晨5點發生，有研究認為50%以上有低血糖的糖尿病患者，都會發生在這個時間點。夜間低血糖可能沒有任何症狀，也可能病發持續時間較長、發作也比較頻繁，對人體的危害更大。

如果夜間低血糖引發了癲癇，預示著低血糖非常嚴重，很可能已經喪失了意識，醒來後並不知道夜間發生了什麼。若中老年人或腦血管病人出現癲癇，可能會醒不過來，或發生猝死。

如果有些患者出血無症狀性低血糖，建議用動態血糖監測，及時發現病情。

三、低血糖發作時怎麼辦？

1.輕度低血糖，但神志清醒者

建議吃15-20克糖類食物，如幾顆糖果、幾塊餅乾，或喝半杯糖水等。

有條件者可直接服用葡萄糖，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鍾後症狀就會消失。

如果是糖尿病患者，在上述步驟之後需每隔15分鐘監測一次血糖，如果血糖水平仍≤3.9毫摩爾/升，則需再口服15克葡萄糖。

如果血糖水平高過3.9毫摩爾/升，但離下頓飯還有1小時以上的話，可適當加餐吃些米飯或饅頭防止低血糖再次發作。

2.低血糖後意識不清者

這類患者應立即送醫院，而不應該再給其餵食。而對於一些口服降糖藥所致的低血糖患者，經治療甦醒後，很有可能會再度陷入昏迷，建議在醫院觀察四五天後再出院。

我在未確診糖尿病的早期，曾經經歷過一次，實習醫生開的降糖藥吃了以後發生低血糖。我當時什麼都不懂，還是因為作高壓氧治療眼疾住院，幾個人一起走在路上。感覺就是突然出虛汗，心慌，頭昏眼花，站立不穩。。後來才知道是血糖低引起。還有一次是走在路上，感到心慌，腿軟，還餓，剛好不遠有一家餛飩店，馬上吃了一碗立刻就好了。這次是因為餓了。第二次就是吃飯晚了一點。第一次可能是空腹吃藥，沒有吃東西。以後就沒有發生過低血糖的徵兆了。

你好，作為內分泌科醫生很高興回答你的問題。血糖低其實分兩種情況，一個是低血糖反應，另一個稱為低血糖症。低血糖反應是指有一些不適的表現，如出汗、心慌、飢餓感等，但是血糖不低。低血糖症指既有低血糖的表現，血糖數值也是低的，非糖尿病人群一般要低於2.8mmol/L，而對於糖尿病人群，沒有明確的定義，我個人認為血糖要是低於3.9mmol/L，就是了。雖然概念不同但是就低血糖的症狀來說基本上是一樣的，但是低血糖症的患者症狀可能會更嚴重一些。低血糖症狀主要表現心慌、出汗、飢餓感、手抖、乏力、顫抖、面色蒼白、嘴唇發麻，嚴重的會出現反應遲鈍、言語模糊、甚至昏迷，有些人還會有精神症狀，如幻聽、幻視、行為異常等。每個人可能會不一樣，但是出現上述症狀，特別是有糖尿病病史的人，要想到有沒有低血糖的情況，可以即刻測一下血糖來明確有無低血糖。

日常生活中，引起低血糖的原因非常多，比如：

1、參與了劇烈的活動，導致體能消耗過多

2、沒有按時就餐，或者進食較少

3、空腹飲酒或者過量飲酒，使得肝糖原大量消耗，不能得到及時的補充

4、糖尿病患者由於服用降糖藥或者注射胰島素過量

5、某些疾病如肝硬化、活動性肝炎、特發性低血糖症等等

輕度的低血糖情況，會出現心悸、震顫、出汗、面色蒼白、噁心嘔吐等，一般情況下，躺一會兒補充一點糖分就會恢復

重度的低血糖情況，會引起神經系統功能障礙，比如記憶力減退，意識模糊，視力減退，協調障礙和瞌睡。

值得注意的是，每個人的低血糖表現不會全部一樣，因此，如果出現上述多種症狀，應該及時就醫。

低血糖的症狀通常表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。

因為每個人低血糖原因不一樣，要查明導致低血糖的具體原因才能想辦法去改善。但是，無論怎麼樣，我覺得這些方法都利於改善低血糖。

1、才有低GI飲食，這樣可以平穩血糖，血糖不會過上車一樣，忽高忽低，不容易出現很高的血糖，同時也不容易出現很低的血糖；

2、少量多餐，避免一次攝入過多的食物，導致人體分泌大量的胰島素，從而影響低血糖，可以把正餐的一部分食物放到上午或下午吃；

3、身上隨時準備一些糖果，如出現低血糖症狀，立馬吃一點糖果；

4、改善體質，增加運動。

低血糖會出現頭暈目眩，心臟跳動很快，甚至是休克的狀況！

如果突發低血糖，最好是吃些巧克力或者是能夠快速補充糖分的食物。

如果長期有低血糖症狀的話，平時飲食就要注意“均衡營養”，不要偏食，適量補充糖分。

低血糖比較常見，尤其是有糖尿病的病人，由於使用降糖藥或者胰島素，如果處理不當，很容易發生低血糖。我們說高血糖的危害往往是以數年來計算的（除非是嚴重的高血糖），而低血糖的危害是以分鐘甚至秒鐘來計算的，也就是說，低血糖的危害是非常非常顯著的。很多糖尿病的患者，降糖控制血糖好幾年，取得了一些好療效，很有可能因為一次嚴重的低血糖而前功盡棄。

低血糖一般認為是靜脈血糖低於2.8mmol/L為標準。

常見的低血糖臨床表現是出汗、飢餓、感覺異常、流口水、顫抖、心悸心慌、焦慮、軟弱無力、面色蒼白、心率加快、四肢冰涼、血壓輕度升高等等等。一個糖尿病的病人，如果發生心率快、臉色蒼白、手抖等等，一定要警惕是低血糖可能，趕緊進食，或者吃點巧克力、糖水等等。

除了上述表現，低血糖還會有大腦功能障礙表現，這裡指的是嚴重的低血糖，會出現精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、視物模糊、步態不穩、幻覺、躁動等等表現。

但不是所有病人都會有上述典型的低血糖表現，有些人對低血糖的敏感程度很高，而且一些老年人可能對低血糖症狀更加不明顯，可能一發生低血糖就直接昏迷了。所以我們隊昏迷的病人一定要警惕低血糖的可能。

低血糖後，趕緊近視，吃含糖高的食物都可以，比如巧克力、糖果、糖水都可以。只要進食，幾分鐘就會緩解。