這些都是正常護膚品，可以保養肌膚。都是對面板有好處的，都可以用，但是根據膚質，氣候和使用者年齡的不同，可以適當取捨增減。

如果是22歲以前的年輕肌膚，精華這一步完全可以省略，因為面板吃不下那麼多營養，沒有太多需求。用了雖不至於膚質變差，但是由於吸收不完全，所以很可能會搓泥，如果後續上妝就會很影響妝容效果。

如果是22歲以上的熟齡肌膚，那麼使用精華就很有必要了，僅是水乳霜並不足以讓面板維持現狀，達不到延緩衰老的需求，而且精華作為高滲透性的護膚品，效果非常值得肯定。

凡事沒有絕對。

也有的年輕肌膚，由於熬夜內分泌失調等需要加強補水，而使用補水保溼的精華會是最好的選擇。同樣也有熟齡肌膚，由於大面積爛臉爆痘痘等原因只用水乳，不用精華，不用面霜。同樣也有人大爆痘，但是隻用水和霜。我就是這樣，去年大爆痘我就是隻用水和霜，因為我用的面霜是珂潤保溼面霜，這是基礎保溼，所以爛臉面板沒有負擔。

一般情況下都是夏天用乳，冬天用霜，可是也有人乳霜連用或者夏天也用霜，也有大油皮在夏天只是用水，乳霜精華都省了。我在大連曾經居住過兩個月，那時候正值夏天，從乾燥的吉林到溼潤一些的大連，我就是每天只用爽膚水，結果面板一點不幹，面板好到沒話說，後來回吉林，因為乾燥，乳霜精華就馬上加回來了。

也有很多人一到夏天精華就都舍掉，只是為了膚感清爽不搓泥，其實有些基礎保溼的精華也是可以很清爽輕薄的。比如香奈兒山茶花保溼微精華。

簡而言之，水乳霜精華哪個都可以不用，哪個都是有用的，端看您的需求和喜好。

正常都需要用的，如果你真的不想用，就把乳排除了，乳的功效跟面霜差不多，都是鎖水的，不過話說回來，水乳大部分都是一起賣的，你既然買了為何不一起用

在乳液和霜之中挑一個就可以。如果你是中性偏油或者油性面板就用乳液

如果你是乾性或偏乾性就用霜

精華的話也可以省下。

PS:偶八知道樓主多大了，如果30歲以下最好就是洗面奶+爽膚水+乳液

如果是買個媽媽的，最好就是洗面奶+爽膚水+精華+乳霜

偶媽以前只用乳霜的，但經過專家推薦後，現在是在擦霜前先拍上精華

不得不說，精華之所以叫精華完全是有道理的，這樣搭配使用2個月以後，面板看起來至少年輕了5倍，比做N次FACAL的效果還好

呵呵

但如果是偶們年輕人，個人認為用精華純屬浪費，看不出很明顯的效果。除非你是要買那種專門解決某種問題的，否則為了省錢就還是表買了

呵呵

這個必須是乳啊

水 是護膚品的第一步 開啟你的面板通道

面霜 是來鎖住營養鎖住水份的 要不再多錢也沒有用

精華 分子小好吸收也是這4種最貴的，過了28歲也得用了必須得用了!

乳液主要就是補水的 可用可不用!我自己用的是歐美護膚品小樣 她們幾乎就沒有乳液小樣，這麼多年 就是水 精華 面霜

水，乳，霜，精華，是正常護膚中必用的。

為什麼這麼說呢？

護膚品中水其實是起到二次清潔的作用，並不能給我們面板補充水分。

乳液才能起到保溼的作用！

精華分子量比較小，易吸收，而且成分比較多，屬於功效型的產品，可以真正讓我們面板吸收到營養！

霜其實是鎖住水分

重要的事說三遍[嘴唇]

建議都要用（不用霜等於裸奔）

提到水.乳.霜.精華，就要說到面板的五層了，1/角質層吸收霜2/透明層吸收水3/顆粒層吸收乳4/有棘層吸收精華5/基底層吸收小分子頂級精華……護膚流程就跟冬天穿衣服一樣，空心圍一個再厚的棉襖出去，也不如背心秋衣毛衣一層層套好了，再來個厚外套保暖~所以護膚保養更不能嫌麻煩，水.乳.霜.精華……按部就班都要塗，水要飽滿，乳要充足，精華才能順利到達基底層，北方氣候乾燥，大多數人都是乾性油性或者混合性面板，那就更要注重面板保養，水乳能幫助水油平衡，精華讓基底層細胞豐盈飽滿，最重要的就是鎖水，霜就像保鮮膜牢牢鎖住營養成分，形成肌膚屏障……只有這樣，肌膚從基底層就充滿活力，每層細胞都精神抖擻，才能抵禦外界過敏源及乾燥氣候等惡劣環境的侵害，肌膚健康飽滿水嫩彈滑，光彩照人！（重中之重☞防曬也要塗的，只要有紫外線能照射到的地方，就容易造成面板光老化，就算隔著玻璃紫外線也是有侵害的，光老化可是比歲月這把殺豬的刀厲害多了！）

個人認為，乳和霜可以二選一，夏天比較熱，可以選擇乳液，春秋冬天，比較乾燥，可以用霜。乳液和霜質地不同，乳液比較稀薄，容易推開，保溼效果沒有霜好。霜比較稠，保溼效果比較好，尤其寒冷乾燥地區可以多用霜。用霜還是乳液主要看個人膚質和當地氣候決定。水，必須用，水也分精華水，二次清潔水，保溼水等等，是護膚第一單工序，不能缺少。精華，自然不用多說，護膚的精髓就是精華，用精華的同時建議搭配霜個乳液，雖然精華事個寶，但是如果沒有乳液或者霜得配合，效果不能完全發揮出來。霜或者乳液對於精華來說，起到保護精華不被破壞，長久被吸收。

從字面意思就擺明了，我就是水，不要過分和我談功效。化妝水中營養成分的含量一般均相對較低，營養成分種類含量也相對較少或者單一，根據不同的面板種類以基礎保溼和收斂成分為主。

主要是為了柔化肌膚，給肌膚快速補充水分，增加其“水合效應”，為吸收營養成分做好準備，同時還具有一定的“細胞緩衝作用”，防止後續高濃度的化妝品直接接觸過度刺激面板。

一般均含有較高濃度的特殊功效成分，一般均以水溶性成分精華為主，也有個別油性精華，但由於其使用感受，種類很少。主要補充水分的同時注重抗衰、祛斑等特殊功效，且其中的特殊功效成分含量較高。

流體或半流體狀態，比霜劑稀，給人一種較霜劑清爽的感覺，和霜為同一類物質，根據面板型別要求，可分為高油脂類和低油脂類，主要成分為油脂、水、經乳化劑乳化後得到，根據抗衰、抗氧化、美白等功效需求可以新增相應的功效組分。較為注重補充水分與油脂的平衡作用，具有一定的封包、補水、滋潤的作用；但作用時間相對較短。

一般為非流體狀態，手指蘸霜垂直抬起後有明顯的尖峰狀，和乳為同類物質，根據面板的型別需求，可分為高油脂和低油脂含量兩大類，為油脂、水經乳化劑乳化而成，根據抗衰、抗氧化、美白等功效需求可以新增相應的功效組分。一般油性成分含量相對較高，具有明顯的、長時間的封包保溼、滋潤的作用（特指乳化性面霜，有部分啫喱類霜不在討論之內）。

各型別護膚品配合使用順序原則：含水量越高的越先用，感官看越稀薄、越清爽、流動性越好越先用（防曬噴霧除外），油性越高的最後使用。

第二步：使用精華。使用精華液也可以讓我們的保養更到位，補水工作做好之後，精華液中的營養成分才能被我們的肌膚更好的吸收。

第三步：使用乳或霜。一般情況下，只需要使用乳或霜一種即可。乳或霜具有很好的封包、滋潤作用，可以減緩精華、化妝水和面板中的水分流失，改善面板的狀況，為促進面板的新陳代謝創造良好的環境，具有修護、保溼、抗衰、滋養、防護肌膚的作用。

不請自來

精華水，一定要用，早晚洗完臉一定要噴，晚上洗臉用氨基酸洗面奶，個人推薦用氨基酸洗面奶，ph值6.0左右，中和，洗完臉沒有皂基洗面奶那麼幹燥，用過皂基洗面奶的網友就懂了。所以要用精華水補水

乳液。推薦晚上用，乳液的功能性成分更多，更均勻。

霜分好幾種，比如你是想單純抹霜防脫皮（冬天）還是防曬霜或者是祛痘、祛斑、美白等有功能性成分加里面有肽白粉這類抹上去變白（加肽白粉的霜類似bb霜的效果，都是能變白），這個就看你怎麼選擇。不過霜早上用較好，即使你什麼都不喲用補，抹個防曬霜還是好的

精華大多數針對某一效果的。看你情況選擇

都可以用，功效也不一樣，年齡偏小又喜歡簡單可以省掉乳液和精華，年齡大可以都加上。

我是一個懶人平時的護膚品就只有一款水和一品油，我二十歲的時候反而是成套用水、乳、霜、精華一樣不少，可是面板問題還是照樣有該油的還是油該長痘的還是長，以為是護膚品用得不對還經常去護膚品店買適合自己的產品，可是還是治標不治本，停用後臉部問題又出來了，後來乾脆什麼都不用了，面板好像沒有變差反而變得沒有以前油膩愛長痘了。

現在我就只用一款水和一瓶自制的油，感覺特別省事。油我是當成面霜使用的，剛開始用油臉上特別的油，但是不會悶痘，現在堅持使用了兩年，一點都不油膩了，我以前愛長黑頭用油後反而不長了，感覺很神奇，後來才知道水和油本來就是臉部就有的東西，只有面板達到水油平衡的狀態，面板都會呈現出最好的狀態。

護膚品種類繁多，常見水乳精華霜，那麼哪個可以不用呢？這要取決於年紀膚質，氣候環境等因素。

水其實就是字面意思，去角質淨化面板型大多清清爽爽的。有些多效滋潤型含有一些養膚成分維護穩定面板屏障。水主要作用於角質層，起到補水滋潤面板，也可以說打底作用，為後續護膚品的良好吸收打好基底基礎。

相當於一層樓的地基。但是地基也取決於蓋什麼樣樓。有些敏感肌不適合淨化型水。

乳液有一丟丟保溼功效，但是容易揮發，保溼不如面霜。有些合成油脂的乳液也會很粘稠。但都是作用角質這塊，25歲以下年輕姑娘，面板需求不高，一般都是水乳夠用。

精華大多功能型比較強。正常過了25歲都會用精華。精華種類也特別多。

像我37歲熟齡肌，我自己用的一年起碼五六種，玻尿酸補水保溼的，高保溼抗老，熬夜時密集修復的，美白淡斑的，補油的，多效綜合改善的，還有一些定製型，比如CNP Rx那個面板科院線牌子，有款定製安瓶，一共四種精華，可以選擇兩種或者多種與面板肌底液混合，達到針對面板需求改善的目的。還有各種各樣營養搭配功效的。

主要看需求。這一步幾乎都不會省下來。

面霜功效也非常多。

精華很容易在面板沒有吸收時，就氧化或者空氣中揮發了。

所以護膚時，我們會用乳霜鎖住精華里水分和養分不氧化流失。乳液對年輕面板，油皮可能就夠用。幹皮，敏感肌是一定會用霜的。有些想改善油皮問題炎症面板的也會用舒緩修復類面霜。

我本人就對面霜有很高的需求。跟精華一樣，會根據需求每年用五六種面霜。

瞭解了每個產品的主要功效，就可以根據年紀，膚質，護膚需求，結合氣候環境，身體健康狀態選擇適合的護膚品搭配了。

如果不會選擇。閉著眼睛去買多效型，大多都不會錯。

晚點我會寫篇不同膚質的優缺點，易發問題，護理重點，也會舉例說明護膚品選擇方向等。

可視個人情況，如果乳液不夠保溼，則可以乳上加霜；如果效果足夠，乳霜二選一即可。隨著年齡越來越大，肌膚問題就會接踵而至，什麼眼角紋、魚尾紋，鬆弛肌、暗淡、幹紋等讓人防不勝防。這些尷尬的肌膚問題，會讓整個人看上去顯老10歲.....

因此，日常護膚對抗衰老這件事，一定要提上日程~

我們都知道水乳、面膜是給肌膚補水，而面霜的話更注重鎖水，畢竟不鎖水的話，剛補充的水分和營養相當於白白浪費了。

今天帶來的這款面霜梵西微晶能量水合霜，擁有著閃耀的藍色光彩，沉甸甸的瓶身，低調又奢華。

藍色質感讓它看起來像是一件珍貴的禮物。

透明色的面霜，質地非常輕盈，有一股好聞的香氣。

滋潤度很高，層層滲透、層層補水。抹上ta之後你會發現很容易就推開了，清爽細膩的面霜，毛孔吸收的超級快~

適合所有膚質，即使你是油皮使用後也不會覺得油~

護膚品效果好不好，當然是成分說了算！

梵西微晶能量水合霜添加了號稱“細膩毛孔黃金”的北韓當歸成分，它能夠調理油脂平衡，收縮毛孔，再結合奈米黃金微粒，快速啟用肌膚的吸收活力，細膩毛孔。

作為一款面霜，它的看家本領當然是鎖水！

它的爆水能量技術，會在面板裡形成3層肌底鎖水網，鎖住角質層流失的水分，輸送養分至肌膚底層，真皮層快速吸收活性營養物質，做到真正的強鎖水，深補水，讓你的面板水靈靈，亮澄澄。

用了這款面霜，面板感覺細膩很多，秋冬的粗糙感一掃而光~

睡前用它做好護膚，第二天面板透亮又富有彈性~

水，精華，乳液，霜，姊妹四個，個個本領不同，但他們很少有獨立存在的。“團結”是她們品德的體現。

大姐“水”，有七大本領，最得意的本領要數1.二次清潔。2.軟化角質。3.調整面板酸鹼度。4.促進下一個產品吸收。

下一個產品是誰？

二姐叫“精華”，這是架子最大，性子最差的一個，大姐做了七項工作，她才肯姍姍而至。但她也是本領最大的，她可以直接進入到面板深層，從深層改變面板。這正應了一句話：脾氣大的人，往往很有本事。

三姐叫“乳液”，她和小妹，也就是老四“霜”，是雙胞胎。只是三姐比較稀，又偏重於補水，很多年前就有說法：霜是七分“油”三分水；乳液是七分“水”三分油。

所以，要說那個可以省掉，可根據自己面板水油情況，在乳液和霜中任選一個即可。

我覺得可以分年齡區間來考慮哈

（大致的區分啦~）

全都不要用!

20歲之前的面板簡直就是面板的巔峰時期,什麼吹彈可破呀、像剝了殼的嫩雞蛋之類的形容詞,全部都是用來形容這個時期的面板,甚至這些詞語都無法完全展現出那時的面板狀態。

想我當初高中的時候,從來沒有用過洗面奶、水乳什麼的,完全就是一把清水走天下,也沒有臉幹、起痘之類的困擾,想想都覺得美。

在看現在,每天都是洗面奶+水+乳+防曬的往臉上塗抹（我的已經算是最簡單的護膚了）,結果卻動不動的就臉幹到起皮,真的就是蛇蛻皮的那種狀況

應該可以暫時不用霜和精華吧

我目前的年齡是這個區間的,我本人不太喜歡臉上油乎乎的感覺,就喜歡清爽,所以我只用水和乳,只有到了冬天,感覺臉確實乾的不行了,就在多抹一層霜（能堅持多久完全取決於自己的勤勞程度）

當然了,如果我的經濟以及精力都跟上的話,我應該會四個都用上

全部都用上

什麼都不能省掉,能往臉上糊個幾層就弄幾層,不管有沒有用,反正用了應該是比不用強的,最少最少都應該有一個心理安慰

先說一下為什麼護膚品中，為什麼要有水、乳、霜、精華？

原因：因為我們的表皮分為五大層，每一層都要吸收不同的營養！

①"角質層"——表皮最外層，是面板屏障，起到保護面板的作用。但是也容易受到外界刺激，而變得乾燥起皮屑，所以需要面霜來鎖住水分！

②"透明層"——需要吃“水”，沒有水面板會失去光澤

④"有棘"層——幫助輸送營養和氧氣，需要吃一般精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。

⑤“基底層"——底層亦稱生髮層，需要吃頂級精華類。如果缺乏,面板就會松馳形成皺紋。

因為這個原因，所以護膚界才會有一套相對全面的護膚公式，但這個不是絕對的！！是可以隨機應變的。

護膚品的刪減，需要根據自己的面板情況下！

很明顯，當你的面板無法吸收過多的營養時，那就要減少，當你的面板缺乏營養乾燥時，那就要增加營養！

護膚步驟不是一層不變的，根據你的面板吸收情況，可以適當減少！

但是，我們的面板需要做到基礎的公式：清潔+補水+保溼

也就是說清潔，補水，保溼，這三個是一個也不能少的！

卸妝、洗面奶——屬於清潔類

水、面膜、精華——主要是屬於補水類

乳液、面霜——主要是屬於保溼鎖水類

所以，水，乳，霜，精華哪個不能用？可以根據自身的面板情況，酌情刪減。

舉例子：

1、油皮夏季：對於愛出油的妹紙來說，吸收本身差一點，所以要清爽一些，夏季用乳液就可以保溼。但是如果用面霜的話，一定要選擇清爽的。具體還是要根據自身的使用感覺來，太厚重了吸收不了，就別用了，或者換個清爽一點的。

2、冬季幹皮：對於幹皮來說，吸收力超強，尤其是秋冬季節，面板更加容易乾燥。大部分的幹皮，還是在冬季，護膚全套做到位，會更好！

3、敏感肌：敏感肌、過敏肌，基本上角質層受到損傷，吸收和鎖水能力不太好。清爽的面霜要用上，面霜的鎖水能力相對會比乳液強一些。敏感肌護膚上儘量精簡清爽，不要太過厚重。

乳液和麵霜可以二選一，建議選擇面霜

原因如下：

【乳液和麵霜有什麼區別呢？】

1.面霜和乳液的區別，相較而言乳液的水分含量要比面霜高

2.乳液的質地要輕薄一些，同一個品牌的乳液比面霜感覺會更清爽一些

3.乳液主要作用是保溼、滋潤，可以隔離外界乾燥的氣候；面霜營養成分更高，補充營養，鎖住水分

4.乳液的吸收快一些，而面霜的吸收相對慢一些～

【為什麼一定要用面霜？面霜有什麼作用？】

不喜歡用的朋友普遍是因為覺得面霜厚重

其實，不用面霜的話，你前面用的護膚品可能大打折扣‼️

首先，我們用的水、乳、精華，它們的流動性都很好，含有的活性成分容易被蒸發，氧化，人體活動等因素影響，從而在對面部的效果上會大打折扣！

而面霜就像杯子的蓋子，它能夠有效鎖住給面板補充的水分和所需的養分

此外，一些脂溶的功效成分，並不適合在水乳中大量地存在，只能用面霜作為載體，這也是用面霜的理由之一。

所以，日常的護膚除了需要水乳外，面霜也是必不可少的。

【對於幹皮和油皮選擇面霜也是不同的】

幹皮適合滋潤度較高的，補水能力更好的

油皮呢，適合清爽的，鎖水更好的

在季節上呢，夏季可以選擇保溼鎖水，秋冬季可以選擇滋養的