生氣對健康有很多的危害。第一、女性可以長色斑。因為生氣的時候，血液中的氧氣會減少，毒素增多，從而引發毛囊周圍程度不等的炎症，出現色斑問題。第二、可能會加速腦細胞的衰老。由於生氣以後大量的血液湧向大腦，腦血管壓力增加導致腦細胞的衰老。其次還可以引起胃潰瘍。因為生氣的時候會造成交感神經興奮，使血液集中在心臟和血管上。胃腸中的血流量減少，出現食慾變差，嚴重的時候還可以出現胃潰瘍。除此之外，生氣還可以引發心肌缺氧、傷肝、甲亢、還有傷肺，損傷免疫系統，建議朋友們注意控制情緒。

生氣的危害：

1、對心臟傷害，有研究表明生氣是心肌梗死和急性冠脈綜合徵發生的危險因素。

2、對消化功能有影響，從中醫的角度講生氣會影響全身氣機的正常執行致脾胃運化功能失常，從而導致消化不良、腹脹等。

3、對肝臟有損傷，《內經》載怒傷肝，生氣時致肝的疏洩功能失常，影響臟腑正常的生理功能，如有些女性生氣時乳房或小腹會脹痛。

4、對肺臟有損傷，生氣時情緒易激動，呼吸加快甚至會導致換氣過度。

5、會影響傷口的癒合，增加患癌和猝死的機率等。因此平時要學會管理情緒。

生氣對身體造成的傷害是很大。生氣會傷肝，生氣會過早衰老，生氣會氣血不足。經常愛生氣的人，一定會衰老的比較快。這是由於生氣的時候，大量的血液湧入大腦，所以會衰老得很快。

經常生氣的人大腦缺氧，身體缺血，很容易導致氣血不足。所以我建議大家，遇到任何事情，都要保持一顆良好心態。

三甲

俗話說“笑一笑，十年少”，大凡長壽之人都是心態平和、愛笑的人。成天苦瓜臉，沒事兒就生氣的人很摹享天年。其實，這是很正常的，因為生氣對身體有九大危害。

　　1、傷腦。生氣之時，大腦思維往往會突破常規，做出一些魯莽或過激的舉動，吳三桂不就怒髮衝冠為紅顏結果遺臭萬年嗎？這是閒話，關鍵的是生氣會對大腦中樞形成惡劣刺激，氣血上衝，容易引發腦溢血等危險。

　　2、傷神。人在生氣的狀態下，心情激動，難以平復，這樣就會嚴重影響睡眠，致使神志恍惚，無精打采。

　　3、傷膚。經常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生，林黛玉就是一個典型的例子。

　　4、傷內分泌。生氣還會引起甲狀腺功能亢進，容易導致內分泌失調。

　　5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時心跳加快，伴隨著會出現心慌、胸悶等異常狀況，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　6、傷肺。人在生氣時，呼吸急促，容易導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等，從而危害肺的健康。

　　7、傷肝。“肝火”一詞很能說明肝臟與不良情緒的緊密關係。人處於生氣狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　8、傷腎。經常生氣，還會危害腎臟。可導致腎氣不暢，閉尿或尿失禁等狀況。

　　9、傷胃。人們在生氣的時候經常會說“唉，氣得我飯都吃不下了”，經常這個樣子，必然會導致胃腸消化功能紊亂。

　　所以，還是開開心心的好，幹嘛跟自己的身體過不去呢？

生氣對身體的損害是多方面的，有百害而無一利。因此，學會控制自己的情緒很重要，也是愛惜自己和保護自身利益所必需的。