放下過去，讓心態歸零。可能在現實生活中我們很多人很難辦到。但我們必須時時刻刻清理自己的過去，讓自己充滿激情的迎接新的生活。

放下過去，需要我們常常的進行自我反思。對的保留下來，錯的必須改正；

放下過去，無論以前多麼的輝煌，或者多麼的落魄。請記住，那都是過去式。未來，屬於不斷努力的人；

放下過去，無論悲傷或者歡喜，多讀讀書，多旅旅遊，讓心在書海里洗滌，讓心在大自然中寧靜。

前不久剛分手，我很喜歡他，但是由於家裡雙方父母反對，不得不分開，雖然內心很捨不得，很難過，但是自己又無能為力，害怕一個人的安靜，世界的安靜會讓自己更難受，所以和朋友在一起，努力讓自己不去想過去的一些事情，不付出感情就不會有傷感，有傷感的必定在這段感情上付出了很多，我相信時間會沖淡一切，一切都過去的！

放不下因為還有愛，還有對他的依賴，當你學會了獨立，找到另一份歸屬感的時候，也許就是你真正放下上一段感情的時候。

一面放下，萬般自在。

佛語云：物隨心轉，境由心造。

萬物皆生於心，把心放平你就上，善若水，把心放輕，你就自在的如雲。

從前有個和尚，破衣芒鞋，雲遊四方。

因為他在花園的時候常揹著一個布袋，所以人們都稱為布袋和尚。

別人看他化緣時總是揹著一個大布袋，以為他是整個寺廟用的，就不停的供養到了，後來和尚嫌一個布袋不夠，直接背兩個布袋出門化緣，有一天兩個布袋兒都被裝滿滿的食物。剛走到半路，因為布袋太重了，和尚就把布袋放在路上歇息打盹。半夢半醒中，突然他聽到一個聲音說左邊的不大，右邊的不大，放下不大，何其自在。和尚猛然驚醒，只是一想對呀，我左邊背了一個布袋，右邊背了一個布袋，這麼多的東西束縛了自己，壓的喘不過氣，如果全放下不是很自在了嗎？

於是他頓悟了，丟下了兩個布袋。

塵世間，物慾紛擾，多有一物，便多有一類佛道中修斷，舍離一念，放下萬般自在。

同樣人生的悲歡離合，酸甜苦辣皆繫於心，心若安然，有什麼是真正過不去的呢？

心如蓮花不著水，又如日月不住空。身在紅塵之中是，來則應事過則無。

很多時候我們常常的無法放下心中的執念，只是因為我們心中還有一絲貪念。

智慧與痴心之隔。天堂地獄一念間煩惱，放下成菩提心情轉念即晴天。

佛曰一花一世界一葉一如來。春來花自青秋至葉飄零，無窮般若心自在，雨墨動靜以自然。人生如一場修行，修的是一顆心，人生的煩事皆因心起看不開，想不開煩惱膽邊生。情也看淡愛也看淡得也看淡思也看淡，拿得起放得下不計較得失看淡成敗，做事才不累，做人才輕鬆。

都說時間是撫平創傷最好的良藥，其實每個人都有故事都有不願想起的過去，只過隨著時間推移把最不願想起的不能忘記的都埋在了心裡最深處也是最柔軟的地方！不是忘記只是不願想起那些刻苦銘心的過去…不要等失去了才知道珍惜，不要等老了才去緬懷青春！

強扭的瓜不甜，強撐的愛情情不會撐得太久。

我一直這樣對自己說！

也祝自己餘生幸福

我接受了我的過去，不管它是痛苦的，失敗的，遺憾的，無奈的，不管它給我帶來什麼，我通通接受了，然後我發現接受才是最好的放下。

如果你很想忘記一個人，很想忘記一段痛苦的過往，很想放手一段感情，卻偏偏做不到，那麼不如努力去想著這個人，努力去回憶那段過往，努力去接受感情的失敗，當你把一切都納入到你的生命中時，或許你會發現，原來它們不是用來放下的，它們早已經成為過去。

過去也是你的一部分，完全放下過去，不是不可以做到，只是太難了，與其如此不如和過去和平相處吧！在反思中尋找自己的弱點，在痛苦中磨練自己的決心，在對過去的批判中完善自己的生命，你接受了過往，你就放下了過往，你看透了過往，你就會重新開始未來。

當時我很喜歡那個男生，但是他對我一直都沒我感覺。對，就是暗戀。

後來經歷了很多事情，我決定放下了，放棄這段感情。所以我就把我們經常去的所有的地方，都自己去了一遍。然後告訴自己，該放棄了。

現在的我，很感謝當時那麼勇敢的方式那段感情。要不然也不可能遇到現在的老公。

每個人都有一段不堪回首的往事，如果不放下，就無法繼續前行。前行的路上，總會不斷地會失去。不要悲傷，不要抓住不放，日子還得繼續。

每個人都是孤獨的行者。我一直向前，一直向前，不沉湎在過去，不懼怕未來。

活著就要完成各自的使命。照顧好生我的，和我生的人。

我的艱辛努力，讓我看到希望，讓我覺得努力有意義。跌倒的時候，別人能幫的是扶你一把，起不起來，還是在於你自己。

這人世短短几十年，預料不到會遇到什麼事。那些過去的事情不管你曾經有多麼快樂，或者從中受過多少委屈，都將無法更改。不管你如何努力，失去了就不會再回來了。

釋懷，不僅是放過別人，更是放過自己。如果你始終不願放下，那你的心永遠處在寒冷的冬天，看不到春暖花開。

從容的放下過去，才能擁抱美好未來。

我覺得是自己很沒用哇，我自己性格比較急躁，容易心軟，就比如我和男票吵架，我們冷戰一星期，中間自己每天晚上都哭心很痛心裡已經百萬次告訴自己要離開，心裡百萬次想著他的不好，咒罵百萬次，但是他過來一鬨你說他錯了，然後就又和好了，其實我不知道其他女孩子是不是這樣，但是我是這樣，我無數次恨自己，恨自己的無能，覺得自己一文錢都不值，世界上那麼多男人非他不可麼難道？最終的離開，我覺得是失望內心崩潰到頂端，已經再也不能承受了，心事真的死了，因為現在還沒有到失望心痛到極致的情況，所以還是和男票有牽絆，人是我有感情的動物，愛了那麼久(⑉°з°)-♡怎麼能做到突然放下了，世界上有那麼多渣男或者渣女，有的人明知道心裡很清楚的知道他不是對的人，但是還在堅持，真的是無法立馬放下，不過，等到失望心痛累計到訂單，不管這個人有多少財富，你還是會離開的，願每個女孩子從開始愛情的時候就瞭解這個人的所有，願每個女孩子男孩子有一段互相理解的愛情！

時間是治療感情創收最好的良藥，真愛了確實是很難放下，只能是隨著時間的推移，把那份感情放進內心深處，隱藏起來成為美好回憶。

過去不開心的事情會選擇用時間淡忘吧，友情也好，愛情也罷，不是我的，強求不來，

珍惜現在就是當下過去的一種選擇

用迎接的方式放下過去!

此時此刻以前的事兒都叫過去，過去有好有壞，好的儲存，壞的學會淡化，但不用刻意抹去，因為它可以激勵我們更好地覺察和感知，更快加速我們的成長。

放下過去一般針對都是傷痛為多數，我覺得一種憂傷的情緒不能讓它持續執導我們的心情和未來，那怎麼去擺脫呢？

那就是設定一個新的未來，我們如何去迎接它，去挑戰它!人的精力是有限的，當你的時間和精力投向另一個目標時，正好就在無聲削弱另一種過去!

“人生無大事唯有生死兩字“，見過死亡、經歷過變故，現在的我真的沒有什麼可以放不下的過去。再大的愛恨情仇都會轉眼雲煙，時間能消弭一切。即使那個曾經讓你魂牽夢縈的他，感覺不在了，再見他，他的殷勤他的熱誠都只是個客套。至於曾仇恨眼紅心中不忿的，也會隨著時間的流逝漸漸沖淡。

我們一生的歲月光陰都只是時間的單程票，從不可能回到從前，也不可能重新來過，死死咬住過去不放難為的只是自己，我們有時無法阻止別人對自己的傷害，但如果把別人的傷害揪住不放那就是自己傷害自己，做了傷害自己的幫兇。心理學上研究得出：這種第二次的自我傷害對我們來說遠甚於別人對自己的傷害。如果自己不撒手這種傷害可以糾纏一生。

放下即捨得，有舍才有得。過去的美好過去的噩夢都讓它成為過去，即使時光還讓它在生命中還留有暗淡的痕跡。我認為重要的是現在、是未來的日子，不要把現在和未來去為無法挽回的過去充斥，這樣我們的生命才有生機才有精彩。

剪不斷理還亂這些放在詩詞裡好了，減去心靈中的負累過好今天期待明天。我的生命很寶貴！

俗話說，時間是治癒一切的良藥。無論過去如何，生活還要繼續。所謂的過去，就和家裡那些不用的傢俱或衣物一樣，留在家裡是浪費空間，只有不斷更新，該淘汰就要淘汰，這樣才能給家裡帶來活力。要學會遺忘過去，勇敢的擁抱明天，開始新的生活。

所謂懷念過去，就是你現在的生活不夠好，才會對過去的美好的生活念念不忘，要想忘掉過去，就要加把勁努力，讓現在的生活過得比過去更好