幽門螺旋桿菌是一種能在胃裡生存的微生物，如果胃裡有大量幽門螺旋桿菌繁衍感染，很容易對胃造成傷害，引起胃潰瘍、胃炎、口臭等症狀，更有甚者，引發胃癌。

胃裡有幽門螺旋桿菌不要慌，記住兩吃兩不吃，可以抑制幽門螺旋桿菌繁衍，保護腸胃。

兩吃：

1、丁香葉茶，為桃金娘科植物常綠喬木丁香樹的乾燥花葉，亦可作為中藥藥材。其主要成分含丁香油以及丁香油酚，能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的活性，使其不能在胃裡繁衍，從而起到預防感染的作用。

2、紫甘藍汁。每天可以喝一杯紫甘藍汁，可以起到抗生素的作用的，很好的抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，如果患者可以每天喝一杯紫甘藍汁，對於胃潰瘍或者是腸潰瘍都可以起到改善作用，對於抑制幽門螺旋桿菌也有非常大的好處。

兩不吃

1、不要吃生食：

生食中含有大量細菌，如生魚片，半熟牛排等，如果不加熱，細菌會隨著食物進入胃內，這將是大量的在胃中繁殖，它會影響胃的健康，因此幽門螺桿菌也會藉機生長，對胃粘膜造成損害。如果不及時調整，可能會引起炎症和潰瘍等症狀，不利於日常健康。

2、不要吃醃製食品：

醃製食品在酸洗過程中會放入大量的鹽，透過長期酸洗，會形成亞硝酸鹽成分，經常攝入會帶來一定程度的胃腸作用，也會促進生長幽門螺桿菌，影響胃腸道的功能，也可能損害胃中的細胞。在日常生活中，吃一些清淡，溫和的食物，幫助胃，並減少細菌。配種。

幽門螺桿菌能引起胃痛、反酸、燒心、腹脹、消化不良、口臭等症狀，時間長了還會引起以下疾病，例如淺表性胃炎、反流性食管炎、慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍，最嚴重的情況下可能會誘發胃癌。所以飲食一定要注意：

所謂“兩吃”是指：

1、猴頭菇猴頭菇含不飽和脂肪酸，利於血液迴圈，能降低血膽固醇含量，具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍，胃炎等消化道疾病。

2、丁香葉茶丁香葉茶葉中的丁香油和丁香酚可殺死幽門螺旋桿菌適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，改服用丁香茶養胃。渭舒丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

“兩不吃”：

1、煙燻、醃製的食物，這些食物含有亞硝胺，具有致癌作用，儘量避免。煙和酒更是不能碰。

2、不潔變質食物，這些食物極易導致胃幽門螺旋桿菌感染，應引起重視，特別是路邊的小攤，由於衛生條件差，容易出現不潔變質食物，應儘量少吃。