引言

分手是我們經常遇到的事，在感情的路上，我們必定是會遇到磕磕碰碰，正如鳳凰涅槃，是放棄還是挽留，需要我們細細斟酌。

一、為什麼跟你分手

所有的分手都是蓄謀已久的，如果一個人起初跟你很相愛，突然提出說跟你分手，也許對你來說是突然，但是在她心裡，可能早已蓄謀已久。

很多朋友可能會誤解，覺得怎麼一直過得好好的，突然間他/她說分就要分了？所以就會聽到有些人說“男人/女人太善變了”。其實，不是他/她善變，一切的分手早有徵兆，只是你在當時沒有察覺。

水滴石穿的意思，可能是感動到一段感情，也可能是消耗掉一段感情。如果你們之間曾經海誓山盟，那麼她跟你提出分手，必定是經過很久的思考，才下定的決心。導致這種結局的，要麼是你語言不合，相處不融洽，要麼是你們之間發生了什麼不可原諒的事。

二、如何面對分手這件事

俗話說，天下沒有不散的筵席，一段感情沒法繼續的時候，我們就得坦然接受現實。

心理學上有個定律：不值得定律，說的是，不值得做的事，就不值得把它做好。

舉個例子，如果說你做一件事，這件事不值得你去做，人們就會有思維惰性，做起事來敷衍了事，這件事就很難做成功。

反過來說，如果一件事你覺得自己值得做的，你就會盡力去做，這件事就會很容易獲得成功。

而分手這件事，對方不願意再跟你在一起，說明是一件你不值得去做的事，即使你去做了，也只會收穫不好的結局。什麼意思？就是說，當對方決定離開你的時候，你不放下，只會讓自己變得更狼狽。

三、對於那些逝去的感情，我們可以做些什麼？

基本我認為有以下三種做法：

第一，想要改變原有的狀態，就要試著去接受對方的缺點，做到包容，疼愛，退讓。

第二，改變自己，做一個嶄新的自己，既然對方厭惡了現在的你，不如為自己換一種風格，讓對方重新認識你，接受你，愛上你。第三，用真心去挽留，或許對方會被感動，堅定的心也會融化，重新接納你。總結

面臨愛人分手，我們要做好心理建設，如果你們還有感情，你還想挽留，那麼可以嘗試挽留；如果對方心意已決，她不再愛你，那麼你也彆強求。

勉強留住一個不愛你的人，即使能夠留下，也是痛苦。

放過彼此，放對方自由，也放自己自由，做不成情侶，也可以做朋友。讓自己的人生活得更灑脫吧。

世上不就是花開花落，月缺月圓嗎？人應該學會放下，緣來緣去那是自然人活著沒有十全十美都是十有八九不如意，遇事莫執著，要學會舍有舍必有得隨緣就好。阿彌陀佛！

你喜歡的人，突然對你說要和你分手，你怎麼做？

當你正享受著愛或被愛代給你的，前所未有的快樂時光時，有一天你的戀人突然對你說，我們分手吧？我已不再愛你了！對你自己肯定是好比晴天霹靂一樣不可接受！

但事情既然發生了，你就應冷靜處之，不可讓自己情緒失控，問清分手的原因，分析是否有可以挽回的可能。這樣就可以有針對性的解決問題，找到癥結的焦點，如果己方有什麼錯誤，立刻改正，並同時做出保證，只要是做到真心誠意，相信凡是真正愛你的人，是不會輕易放棄這份愛的！

找到原因是出在對方，就更應努力爭取最大挽回的餘地，只要是自己努力了盡心了，但對方到最後，還是真的放棄了這份情，就證明她或者說是他真的不愛你了，你也不會因為自己未曾努力過而後悔終身。

緣來如你三生定擋也擋不住，緣去猶如滔滔江水向東去，留也留不住！要知道緣分可遇而不可求的，別把自己不當回事，不知道回頭的人是在折磨你的人生，懂得放手的人才會贏得幸福的未來！有一句話叫做放棄眼前的這棵樹，前面還有更大的森林等著你。

其實，按照我以前的性格，我會選擇不回頭不挽留的處理方式，直接走人，我一直認為對於不懂的珍惜我的人，我不屑原因更不屑挽留。但是隨著一些事情的發生，我改變了這種想法，漸漸地明白了有些感情就是因為溝通不到位，加上些許的胡亂猜測或者其它的一些本可避免的誤會而最終錯過，造成遺憾，所以，越到這個時候越要保持清醒和理智，不要大吵大鬧因為那隻會讓事情更糟，而要做的就是問清楚原因，不愛可以，但因為愛過所以必須給一個解釋，看看是否有什麼誤會，如果有，那麼說清楚就好，如果就是他不愛你了，那麼便瀟瀟灑灑的放手，不要挽留，即使你再愛他，即使你再捨不得，他已經不再愛你，你就不要再做一些無用的事與他糾纏，那樣做只是在浪費時間浪費感情，就算有淚，也要在一個人的時候哭，不要讓別人看見你的軟弱，雖然做不到祝他幸福，但也不要因為失去他而讓自己變得不幸福，因為不珍惜你的人不值得你留戀，你要學會更好的經營自己，耐心等待真正屬於你的那個人出現。

如果是“突然”的話，我想大家都會“要”個原因吧（為什麼）。畢竟付出了“愛”。最後的結局我無法給予答案。每個人的人生不同，走的路也不同，不過不管結局是所謂的“好或壞”。鬥希望你、你、你能夠擁有一個“完美”的愛情。

曾在網上讀到一篇文章，裡面有句話特別耐人尋味“所有的離開都是蓄謀已久”，其實這句話說的一點兒不假，沒有突然的分手，只有早就分開的理由，那麼生活中面臨突然的分手，我們應該怎麼做呢？根據生活經驗，提出以下幾個觀點。

第一，好好問清楚對方分開的理由。

不管什麼樣的分手，都是有一定的原因的，既然對方提出分手無力挽回後，不妨問清楚分手的理由。哪怕是對方編的謊話，這段感情也應該有個體面分開的儀式感。

就像電影《前任3》中的孟雲和林佳，雖然中間有誤解，但是當最後真的分開時，也能體面的互相告別。這是對感情最起碼的尊重，這是對過去正式的告別。

第二，對已經結束的感情不糾纏，不留戀。

經常在新聞中看到有些人因為失戀後想不開，做出很多不正確的行為。其實，人念舊是好事，但是對方的心都已經不再你的身上了，我們又何必留戀。

一開始聽到分手肯定難以接受，那些曾經的山盟海誓和蜜語甜言，都如同水中花，鏡中月一般隨著感情的破碎一同消散。

時間是治療感情創傷的最好良藥，等到慢慢地從這段感情走出來，你會感謝這段時光讓自己的成長。人有挫折，不一定是壞事，我們失去什麼也就得到什麼，上天有時也是很公平的。

第三，給感情放個長假，心靈放空。

失戀後可以把所有的精力用在工作上，也可以請假去外面的世界看一看。給自己放個長假，感情放空，你會遇見另一個境界的自己。

豐子愷曾說，不亂於心，不困於情，不念將來，不懼過往。學會放下，懂得成長，這才是一種人生態度。

大學遇到她，感覺我們緣分註定走到一起，第一次談戀愛的自己感覺是世界上最幸福的人，雖然現在回想起來感覺曾經的一輩子很幼稚。

我很珍惜和她在一起的一年半的時光，可能男生第一次戀愛就是很傻吧，生活上無微不至的關心，特殊日子的精心禮物，一切一切的包容關愛，我們在一起甜蜜幸福。

可是萬萬沒想到還是沒能經得起平淡，大三的我努力奮鬥，規劃好了一切把她放進我的未來，用心考研，期間也對她一如既往的用心，把她當做妻子對待關愛，她也兼職不想打擾影響我學習，但沒想到日子長了竟出現了意外，靜靜地我們見面少了，聯絡少了，她也不耐煩了，不能理解我了，種種問題擠壓起來她也不想和我交流解決，回想起以往種種幸福，感覺還是很美好。

後來有一天我跟她暢聊未來到深夜，竟看到了她說出了分手，第一次經歷分手，徹夜未眠，大學第一次我竟哭的那麼心痛，真心的付出卻是這樣的結果，一時間我陷入了谷底，當時正值六月，心情低落的我再難打起精神專心學習難走出來。

朋友很擔心我，安慰我也都無濟於事，那種想象的美好未來和現實的結局讓人多麼失落，曾想努力奮鬥和她一起共度餘生，讓她成為全世界最幸福的人。半年多過去了，經歷了大起大落，渾渾噩噩的過了三個月，幸運的保研到上海。

上海，這個我們曾經約定的地方，而我們卻一別兩寬。好久好久想不明白為何她會對我沒有感覺了要分開。現在我也漸漸走出來，準備開始新生活，偶爾也能得知她還是老樣子，有時也很不好，雖然心中還很關心，卻沒有再去關心問候的身份，只能默默地祝福她吧。

有時想想人生就是這樣，有些人出現終究是為了讓你成長，去成就更好的你。分手後感覺自己成長很多，不再是以前天真單純的傻男生了，也漸漸現實了起來，兩個人能不能一輩子走下去，在這個紛繁錯雜的喧囂時間，單單靠感情尤其是一個人的感情遠遠不夠。一切都是最好的安排，祝我們都能幸福，謝謝緣分讓我們遇見，雖然回想過往很心痛，但我也很感激曾經一起的時光，很快樂，很幸福，安好。

你喜歡的人，突然對你說要分手，你會怎麼做?不知道啊怎麼辦了，傷心欲絕想哭無淚，刻骨銘心的戀情，他的一句話木有垃，我當然是會問為什麼，是我不夠好，還是愛的不夠深，對方當然是什麼都沒有說，只是一句你的生命裡我來過，忘了吧留在心裡，是一種很美好的回憶，我自己真的是不知道啊怎麼辦啊，哭吧不是罪，自己喜歡的人對你說，分手吧能做什麼呢，只有選擇離開找一個地方大哭一場吧。自己喜歡的人不愛你了，只有自己知道有多痛苦，有一種愛，叫做刻骨，刻骨是因為，愛的痕跡，像鎖向靈魂深處永不褪色架鎖，沒有辦法忘記，不愛你了，問清楚情況會好受一點點吧，可是有的時候還是別去問，留下來一點自尊，有一種愛叫做心碎，心碎是因為愛被凍結在寒冷的冬季節裡，無法言說，不可能知道是什麼原因，有一種上天無門，下地無路感覺。怎麼辦啊。交給時間，時間長了會好一點點吧，不要再去想離開你的人，離開了不值得的你傷心難過，為放棄你而去的人哭泣沒必要，分手了失去了，就別再想，得不到的，是因為沒有緣分吧，離開你了是因為心不真實，何必為了不值得的人，忽略此刻倍著你的人，冷落那一些真正在乎你的人，華人又不是說只有他一個，人要學會往前看，不要在往事中糾纏，不管感情還是東西，失去了就不能再惦記了。越想越傷心難過，越會傷心越是在意，最好不要在提起，從經以後再也木有那個人，放下過去，記住時間過去了，不會重來的。

你喜歡的人，突然對你說要分手，該怎麼辦？

按照我的性格，必然會弄清楚ta提分手的原因。

至少給一個明確的答覆，為這段感情做一個完整的終結。

如果ta分手的原因是一時的客觀因素，比如生意失敗不想拖累，或者身體生病暫時要分開，或者家庭原因暫緩兩人的相處，那麼在ta提出分手時，必會做挽留。

畢竟是自己喜歡的人，想要牽手一世並肩作戰。

如果ta分手的原因就是倦累了不愛了，那就好聚好散，大路朝天，各走一邊。

其實我不是太喜歡那種所謂的“為你好”式的自我犧牲。

大家都是成年人，雖然感情理念不同，成熟度也不同，但是必然有自己自成體系的感官感知。

喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，感情世界細微的差異是很容易被發覺的。

既然ta要分手，討一個理由更多了給自己的交代。這段感情為什麼結束，是自己哪裡做的不好，還是對方哪裡做的不好？

感情和工作一樣，都需要累積經驗總結教訓避免在同一個坑裡跌倒兩次。

不排除有的分手理由是各種考驗智商的藉口，既然ta如此不走心，連一個分手的理由都不願花心思去準備，又如何期望以後在一起的生活是甜蜜美滿的呢？

天要下雨孃要嫁人隨他去吧，但是好聚好散不表示任人揉搓，必須給一個明確的回覆：分手的理由。

你喜歡的人，突然對你說要和你分手，你怎麼做？這個問題，我感覺題主這個問題沒有明確你是男生還是女生，因為男生和女生提出分手，都是提出分手，男女還是有別。那就從兩個方面來回答吧。

如果你是男生，女朋友給你提出分手

如果是女朋友提出要給你分手，你先別慌，你先自省一下最近是不是怠慢她了，或者是不是你們的什麼紀念日神馬的你給忘記了。因為，很多時候女孩子喜歡動不動就提分手來引起男生的關注，實際上只是她耍小脾氣或者撒嬌的一種方式，她時時刻刻需要在心裡能感覺到你在乎她，她才踏實，這就是所謂的缺乏安全感吧。所以，你如果真的很愛她，平時就多注意時不時讓她感覺你在她心裡的位置。

如果真是這種情況，那還愣著幹麼？哄哄去呀，先做出捶胸頓足狀，深表懺悔，把她逗高興了後，趕緊趁熱打鐵，買禮物去補償補償，一會就由梨花帶雨變得破涕為笑，這點套路，我作為一個不會矯揉造作，撒潑耍賴的女人，我都知道。你更知道應該怎麼辦。

難就怕難在，她不是因為這些小問題給你鬧意見，她是真的要給你分手。如果屬於這種情況，那就不是哄能解決的問題了。只能先開誠佈公坐下來談談，分手的原因到底在哪？為什麼沒有任何跡象，突然提出分手。

如果，她是因為對你的所作所為不滿意，或者對你們的現狀不滿意，你平時應該能感覺出來，她也不會突然就提出分手的，應該會在三令五申的提醒下，你還是沒有做出反應，她對你很失望時，可能會提出分手，如果你真的很愛她，你反省下她的提出的意見是不是合理，如果合理，為什麼不能為她做出一些改變呢？她只要能感覺出你的誠意，我想她會選擇留下來的。但願屬於這種情況，你可能還有挽留的餘地。

最不願意聽到的原因就是，她心裡有別人了。這種情況，其實也不是突然她遇上自己喜歡的人就給你提出分手的，應該是平時已經有接觸，他們的關係已經發展到必須給你攤牌的時候，不得不提出來了。平時你自己沒有察覺而已。這種情況也許你就是最後一個知道的，對你來說突然。如果真是這種情況，我覺得你把自己內心安排妥帖了，尊重她的選擇和平分手。咱是男人，被分手也要大度一些，讓她走。你這麼做，她即使給你分手了，心裡也會感激你的。再說了，註定她遲早是你的，她和別人也未必能處好，到最後還會回來找你，也說不定。

如果你是女生，男朋友給你提出分手

如果是男朋友提出要給你分手，我覺得這事八九不離十應該是沒有挽救的可能性了。因為男生和女生不一樣，不是迫不得已，他不會拿分手作為藉口威脅你，讓你改變什麼，因為他本身就足夠強大。這種情況，挽回的可能性不大，但還是要冷靜了，坐下來和他談談分手的原因。如果遇上了渣男，見一個愛一個，那就慶幸自己終於被分手吧，他不提你遲早也要提的，這種人也不值得咱喜歡不是。

如果，他提出分手的原因可能在你自己，那咱們不能白折騰一回，什麼都撈不著，坐下來認真聽聽他對你的意見，如果能挽回他的心，當然最好，如果不能，咱就以後注意自己的行為，修正自己的言行，爭取做一個最好的自己。然後再找一個最好的他。

如果喜歡的人突然提出分手，我一定不會答應

但是這裡面有一個前提條件，這個人僅僅是你喜歡她，還是彼此都喜歡，如果是前者，是單相思，那麼這種卑微的愛我不會挽留，畢竟，強扭的瓜不甜，卑微的愛情不會幸福。

那如果是後者，是彼此相愛的兩個人，如果她突然提出了分手，第一，我不會答應，第二我會請她清楚的告訴我原因，如果真的是因為她有了新歡，我想我會祝福她，如果是因為一些外在的原因，比如父母反對等一些其他的原因，我會陪著她一起面對，勇敢的走下去，畢竟這個世界上，能遇到深愛的人不容易，既然遇到了就不要輕易的放棄。再說，愛她已經花光了我所有的力氣，如果她離開了，我那還有力氣再去愛上另一個人。

最後祝你幸福