感謝邀請，我個人說點自己的愚見，我本人也是綜合格鬥愛好者，訓練當中也包含了拳擊的技巧，因為拳擊大家都知道是上肢運動，可以說拳擊是所有格鬥技當中將拳法和步法結合的最完美的格鬥技，拳擊比賽當中如果想KO對手，很明顯是擊打頭部尤其是下巴位置，拳擊不像綜合格鬥，綜合格鬥有很多方法結束對手，比如說降服，可拳擊只有兩種，要麼點數，要麼KO，所以拳擊手的脖子基本都比較粗壯，抗打，越細的脖子被擊中受到的傷害越重，上面也說了，拳擊是上肢運動，所以可以說拳擊手對訓練脖子的要求更高，以上只代表個人觀點，不代表任何人，一點愚見而已。

實際上，和多數人的印象相違背的是，拳擊是死亡率最高的搏擊專案，平均每800場拳擊比賽就會有1名選手死亡，拳擊選手的傷病更是難以數計（可以參考老年阿里）畢竟，拳擊比賽選手也是血肉之軀。那麼，我們平常所見的拳擊比賽，雙方在擂臺上你來我往的揍對方，還能打那麼久，是什麼原因呢？

首先，從拳擊比賽的規則來看，各類拳擊比賽大多采取12局以內，3分鐘1回合，中間休息1分鐘，所以比賽時間其實並不算長（畢竟拳擊對選手的體能要求非常高），只是過程較為緊湊激烈給人以漫長的感覺。另外，拳擊比賽按照體重分為各個級別，這種分級制度基本上保證了雙方力量和抗擊打能力上的均勢，保護了體格較小的運動員。更為關鍵的保護性規則則是禁止開拳、重擊後腦及腹部以下部位，這一規定保護了參賽選手要害部位。

從拳擊的比賽過程來看，雙方不僅是直觀的互相攻擊，也不是所謂一直“你來我往揍對方”，躲閃、走位、反擊、節奏變化等戰術技巧十分豐富，雙方實際上始終在鬥智鬥勇，一方面拼智力技戰術，一方面拼體力和力量，並進行著心理博弈，而不是單純互毆。

此外，職業拳手均接受專業科學的肌肉力量（分為頸部肌肉強化，腰腹強化，下肢肌肉）訓練和抗擊打能力訓練（具體訓練方式不做過多陳述），嚴格控制體重、體脂含量等身體引數，並且由於經常受到擊打，骨骼密度會變大，這也是一個原因。因此職業拳手本身就比普通人想象的要“抗揍”很多。

首先，能夠成為職業拳擊手的人本來就是萬里挑一，再加上每天高強度訓練，科學營養的膳食，良好的生活習慣身體素質想差都不可能！

拳擊選手的身體素質好是源於日復一日的長期訓練的結果。拳擊手的速度、耐力、靈敏、力量等素質都是超強的。因為一個普通拳擊手的日常訓練是：每天5——10公里跑步訓練，然後是進行一些常規力量、反應訓練。最後要打固定靶和移動靶，還要與不同對手實戰對抗。

一個拳擊手只有經過了近似殘酷的訓練，才能在擂臺上去對抗。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。

少壯時愛好面廣，多運動，多鍛煉，身體好，拳擊選手為什麼體質好！貴在堅持不懈的專業訓練！然而因搏擊總有傷損，晚年病痛多，往往減壽。

能成為優秀的拳擊手，都是良好的天賦及後天的長年累月練習而成。

拳擊運動的成功其實是金字塔的模式，中國的拳擊手原則上是，業餘體校—體校—省隊—國家隊這一傳統“金字塔”式的運動員培養模式相似，美國也存在一種“金字塔”模式：中小學—高中—大學—奧委會--職業拳手。能站立在拳臺的頂峰都是千軍萬馬中脫穎而出的膠膠者。

拳擊運動員在比賽時不單純靠技巧、勇敢和強悍的體格而取勝，他們還要運用和掌握好身體各部分的力量素質的靈巧配合和發揮。不僅是常規的體能；力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、心理。還需要極好的抗擊打能力，包括肌肉的抗擊打和內臟搞震能力，才能承受激烈的身體對抗競技。

拳擊選手的運動生涯是相對枯燥，是長年累月的重複訓練，從體態、機能、心理都要按照拳擊專項的需求去練習、成長、改變，最後才能適應拳擊的專項需求。

大家好，我是格鬥小星

拳擊是目前國際上最火的格鬥術之一，以其精妙的拳法，靈活的步伐，神一般的躲閃聞名世界，更有其高昂的出場費襯托，導致它越來越出名，一名知名的拳手出場費可以達到幾個億，其高額的出場費不禁讓人咋舌。其代表人物有泰森，梅威瑟，帕奎奧。

那麼拳擊選手的身體素質為什麼這麼好呢？

大家經常可以看到，在比賽中，雙方你來我往互相拼拳，不停的躲閃，步伐的移動，對體能的消耗是巨大的，而且就算被擊中幾拳，也能像個沒事人一樣繼續戰鬥。

這是為什麼呢？

當然與其長久艱苦的訓練有關，要知道，一位職業拳手，基本上是全天訓練，更有其專業的團隊為其制定訓練方法，幫助他迅速進入狀態。所以個人認為第一個原因就是長久艱苦的訓練。

第二，就是合理的飲食，休息，在拳手的團隊中，不僅有訓練專家，還有恢復專家和飲食專家。直接對其飲食生活負責，讓他保持足夠的營養和休息，輔助他有足夠的精力訓練。

第三個原因，與其自身天生的身體素質有一定的關係，有些人先天下來素質就很高，再加上後天的訓練和打磨，其身體素質當然是極其恐怖的。

總結一下，個人認為拳手的身體素質好的原因是以下幾點，請批判性接受。

1.長期艱苦的訓練

2.良好的飲食生活習慣

3.天生的身體素質。

拳擊選手身體素質的體現， 我想也只能在現役期間的表現來聊聊吧。因為無論是職業拳手亦或是奧運拳手，長年累月的大運動量系統訓練，難免會有傷病等等。

因為拳擊是一個淘汰率很高的重競技專案，基本身體素質不好的，意志力薄弱的，在選材訓練過程中就淘汰了，這就保證了拳擊運動員有比較出色的基本身體素質和頑強的意志力來完成訓練。

其次，拳擊是一項有有氧和無氧結合的運動。它既要求運動員既要有食草動物的耐力又要求運動員有肉食動物的爆發力。在訓練當中會圍繞這些要求進行鍛鍊。具體來講既有半馬的耐力跑又有2.4 6.8百的速度耐力跑，同時也有百米以內的衝刺。因為它的高強度的對抗性，決定了既要身體力量的全面發展又要突出爆發力及肌肉耐力的訓練，專項技術的訓練又保證了拳擊運動員的靈敏度和快速的反應速度。

所以，拳擊運動員在現役階段的身體素質是很出色的，因為它要求的是綜合素質的體現。

首先是伯樂識良駒，不承認天賦不行，不是每個人都適應某一項運動，必須儘量選中人材，加以培訓，可事半功倍，再就是刻若的負出與鍛鍊，冰凍三尺，非一日之寒，功夫不負有心人，久而久之，會煉出力量，體魄，和技巧，輝煌的戰績就來自於此！。