對於大多數人來說獲取的資訊越多，但是因為他缺乏處理資訊的能力，從而其實資訊越多的情況下面他越容易產生焦慮感。從而缺乏安全感。

很多人過去一直在提出網際網路讓人更全面獲取資訊，從而資訊不對稱的情況變低，我一直是持否定意見呢，所謂的資訊不對稱，它永遠是客觀存在。

並不是說資訊不全面，而是哪怕給了你全部的資訊，你沒有處理資訊的能力。 是能力讓你變得資訊不對稱，而並不是資訊讓你變得不對稱，大多數人都是傻瓜，他無法有效處理所獲得的各種資訊。從而產生了的資訊不對稱性的情況出現。

見風就是雨，這個成語就是最典型的資訊處理能力不行帶來的結果。你看到的是風，但是你處理資訊的能力卻告訴你這是雨，所以最後結論就是個傻瓜結論。

大多數人都是沒有處理資訊的能力的，所以資訊越多反而越不安全越感到焦慮，每天都在上演這種事情。所以，當你覺得自己是傻瓜的時候，乾脆就少看少聽，反而踏實。

今天深圳航空公司發生了一起驟降六千米的事情。然後就有媒體來說，飛機不安全，出了嚴重的事故。這個就是你看到的資訊資訊讓你感到了焦慮，但是如果你瞭解一些航空知識。也就是有處理資訊的能力，你就會覺得這並不是一件什麼特別大的事情，因為飛機驟降六千米是一個常規的操作，我過去十年每年飛二，三十萬公里，碰到過好兩次。不過的確是特別恐怖的事情。 主要的原因是因為機艙增壓艙出現問題，可能是真缺氧，也可能只是訊號出了問題，實際沒缺氧，但是顯示缺氧。這種清理下，飛行員一般每分鐘要下降一千米。只有這樣才有可能讓飛機乘客和飛行員得到相對安全的地步。 因為人在缺氧的情況下，超過三分鐘就會出現了不可逆的情況。最後讓情況不可控，所以大多數的情況下面，這必須是在短時間裡面下降到安全高度。

這種情況在過去每年都會發幾十起，只是因為資訊並沒有對外公佈。或者說沒有途徑大面積的公佈。

而由於網際網路和微博的出現，任何一些微小的事件都讓你能夠直達你的耳朵，最終讓你感覺到好像每天都在發生恐怖的事情。 而我們這些傻逼呢，又沒有缺乏處理資訊的能力，就搞到這好像是一件很危險的事情，其實不是，這並不危險，飛機該做還是做，不用太擔心。

所以，總結下來就是資訊不會讓你感到焦慮。讓你感到焦慮的事處理資訊能力的太差了。如何提升資訊處理能力？那就需要學習，知識是最好的增加安全感的辦法。

我們的身邊有很多資訊，每個資訊似乎都是潛在的機會！看著別人都抓住了這些機會，然而——自己卻什麼也抓不住！永遠只能當一個旁觀者，看著別人喝酒吃肉，自己卻只能在一邊看熱鬧！如果你有這樣的感覺，那說明你患上了資訊焦慮症！

我們正生活在一個名為資訊爆炸的時代！

這個時代快的令我焦慮！這是我每天早起醒來，對這個世界最為深刻的感觸！

在資訊爆炸的時代，人的每一滴血液都是焦慮的！

有時候我甚至感覺——身邊每一粒吸入的空氣都是焦躁不安的！

社交資訊軟體每時每刻都在製造著資訊！這使得我們的身邊充斥著名為資訊流的高壓！這樣的環境簡直壓得我們喘不過氣來！

我們變得越來越感性，越來越衝動，越來越焦躁！

我們變得比從前更容易被激怒！

這些都是資訊焦慮症帶來的副作用！我們看似瞭解的東西越來越來很多，實際上我們知道的越來越少！

這大概是因為——我們對成功的渴望比以往都更加強烈！

在這個時代，我們獲取資訊實在太容易了！這也就意味著——我們能夠清楚地瞭解到別人如何獲取資訊，別人用了什麼方法成功！而這些資訊，可能你也曾獲取過，但卻沒有進一步落實到行動中！當看到別人成功了，於是倍感懊悔和自責！

在這個資訊爆炸的時代——我們不容易得到，卻很容易失去！

對於你來說，看著別人成功，這其實就是一種失去的過程——因為那些成功本來可以屬於自己，現在卻被別人搶了先，難道不痛苦嘛！？沒錯，而且這個過程很痛苦！令人痛不欲生！

我們總是擔心周圍有個成功的機會自己卻沒有抓住，永遠生活在擔驚受怕之中！然而，最終卻仍然什麼也沒抓住！

有時間焦慮，不如立刻行動！——這大概是這個資訊爆炸的時代，使得我們自身擺脫資訊焦慮症，最為行之有效的方法！

小時候沒有怎麼經歷過生活的歷練，所以沒有形成強大的心理，所以遇到事情或者挫折容易感到壓力山大。因為有 壓力，所以會焦慮；因為焦慮，卻不知道如何排解，如何解決問題，所以迷茫。

當然，資訊爆炸的時代也起了一定的推動作用。因為資訊的快速傳播，你知道了別人巨大的成功，而對比自己，卻 是相差遙遠，所以你會焦慮。不必以前，資訊相對封閉，你可能只關注周圍的人或事。

重點是，要找到自己的目標，一個明確的目標。然後合理安排自己的時間。先做與目標相關的事情，再做與目標關 系較少的事情；用腦袋最清楚的時候去做與目標緊密相關的事情。隨時隨地知道自己該做什麼，有什麼任務。這樣 才能在你玩或者浪費時間的時候，還那麼坦然，因為你知道自己要幹什麼，並且已經先做了那件重要的事情。

然後，最最重要的是，現在、馬上就去做。只有去做了，焦慮才能慢慢平息，你才會有思路怎麼解決，也就不會迷 茫了。

這個問題非常好，是大部分現代人都有的感受。我是一位80後兩個孩子的媽媽，曾經也經歷過這樣的焦慮與迷茫期，當然現在也時常會有焦慮感，但基本已經脫離了迷茫。我非常喜歡題主描述的這段話：如果用一句話來形容，人生就像一片沼澤，我的眼睛看到了牆外，我的脖子掛在了牆上，我的雙手在使勁用力，我的腳還深陷在泥土裡。我認為這段話非常貼切的表述了現代人的焦慮和迷茫。感謝題主這麼好的問題與描述。下面我想結合自己過往的經歷談一談我的見解。

我從大學畢業以後基本就一直處於迷茫的狀態，然後隨著年齡越大、越成熟，焦慮感就越強烈，壓力也越來越大。可以說我真正覺得不再迷茫了，是從去年年底開始的。2017年的7月份我有幸進入了我所從事行業的一家世界500強企業，入職的第一年，壓力特別大，也深感迷茫和焦慮，這是我在入職一週年時寫的一條朋友圈。

應該能感受到我當時的心理狀態。過了一年以後，也就是今年的7月份我又更寫了一條朋友圈，心態跟去年完全不一樣了。回顧一下這個轉變的經歷，我也曾問過自己，迷茫了那麼多年，彷徨了那麼多年，到底是什麼讓我一下子茅塞頓開了？我也曾不斷地問過自己，為什麼會那麼迷茫？為什麼沒有方向？是隻有我自己這樣嗎？還是有很多人跟我一樣？他們為什麼迷茫？為什麼焦慮？為什麼那麼多人都覺得壓力大？思考過一系列類似的問題，也觀察了很多我身邊人的狀態，同時也跟很多我認為比較優秀的人聊天，透過這些思考、溝通、反饋。我總結了一下原因：一、迷茫期其實是一段重要的轉折期，是結束，也是開始

一個人的一生會有幾個重要的轉折期，之所以處在這個時期的大多數人都會有焦慮、迷茫、彷徨的感覺就是因為每個人到了人生的這個階段都要度過一段艱難的轉折期，只不過有的人很容易就有了方向和目標，有的人卻遲遲跨不過那堵牆，或者說那片“沼澤”。比如我，差不多用了七年的時間，如果用李笑來老師的“七年就是一輩子”來衡量的話，那我就用了“一輩子”的時間才度過了那個轉折期。

之所以說是結束，也是開始，是因為我覺得我的迷茫就是從大學畢業開始的（其實是一段經歷、關係的結束），然後我就對進入這個資訊爆炸的社會感到十分的迷茫，沒有方向，不知道以後的路該怎麼走，往哪走。

但是當我有了清晰的目標以後，這段轉折期就成了我又一段人生的開始了。所以我認為我能走出這段時期，首先是有了目標和方向。事實上，很多人包括很多書上都有告訴我們，不論做什麼事，先給自己定個目標，我無數次看過這樣簡單質樸的話語，但用了七年才找到了自己的目標和方向。所以我認為能找到自己的目標是前一段轉折期的結束，也是新徵程的開始。

二、度過迷茫期，意味著新的重生

當我們走過迷茫期的時候，意味著新的重生。

你會發現有了目標的你，變得不一樣了，學會問為什麼了，學會分析問題了，學會運用自己的知識見解解答問題了，思維方式不同了，為人處世不同了，變得更勇敢了，變得更堅強了，變得更有同理心了，變得更睿智了，能直面問題了，學會不逃避了，有責任感了，有擔當了……

這一切的一切都源自你內心的變化，你心理的變化。

所以我覺得一個人能走過這段焦慮和迷茫，你的心理、你的思維、你的大腦，就像一個新生兒誕生了一樣，獲得了重生。

三、告別了焦慮和迷茫，我們的人生又有了深刻的意義

能夠告別焦慮和迷茫，我們的人生也又有了深刻的意義，從前我沒有思考過活著有什麼意義這種問題，沒有思考過我想要什麼，我活著的價值是什麼，我能給這個世界帶來什麼，我能給社會帶來什麼，我能給身邊的人帶來什麼，我能為我的家庭做什麼……

可當你真的明白了人生的意義，人活著就應該為世界為社會為家庭為自己做點什麼的時候，你就充滿了力量，充滿了動力，你的心，你的能量，你的潛意識就會召喚你全身的力量去感受這個世界，感受你自己，感受你的內心。即便現在的你還是那個你，普通的你，似乎沒有什麼太大的變化，沒有質的飛躍，做不到像喬布斯一樣改變世界，但是你會發現你依然不同，依然在一點一點慢慢變得越來越好，越來越優秀，最後也終將破土而出。

最後:

一口氣就說了這麼多，發自肺腑，每一句話，每一個字，或許有些人看來覺得不以為然，但我相信只要你自己想改變，勇於直面自己，勇於邁出那一步，把想法都落實到行動上，在這個資訊爆炸的時代，不會再讓你感到焦慮、迷茫，你看到的你聽到的，都是機遇、都是上天的恩賜，都是一個最好的時代，都是一個值得你付出的時代，都是一個有意義的時代，而你，只要做好你該做的，能做的，其他的，交給“命運”。

首先我想說的是我很幸運生活在這個資訊日新月異、科技發展迅猛的時代。從80年代末90年代初開始，中國進行了大刀闊斧的改革，各類發展得到了質的飛躍，尤其是資訊科技的發展，作為一名親歷者，拿通訊這個例子來說，從一開始的書信來往、搖柄電話、BB機、大哥大、小靈通、2G、3G、4G直到現在的5G，人類實現了足不出門盡知天下事，憑著一個手機，實現虛擬現實的互聯互通，每一次技術的進步，帶給人類極大的便利。正是處於一個資訊大爆炸的時代，顛覆了對傳統的人知，使得人的思想和觀念與這日新月異的資訊變化跟不上自己的步伐，說真的，有時我也會感到特別的焦慮與迷茫。隨著科技的進步，這種感覺越發強烈，這感覺就是促發著你有一種緊迫感，稍微停一下腳步，就會有種被世界拋棄的感覺。我想有這種感覺也是很正常的，因為我們是從短短几十年時間從一個一窮二白髮展到今天的中國，速度令人目不暇接，每樣事物的發展都要有一個適應過程，可能就是一時半會還沒有適應過來。我想只要你始終保持一種求索的態度，勇於擁抱新潮流，感受資訊科技帶來的便利和美好生活，使得自己的精神世界和現實需求得到滿足，這樣你會越來越享受資訊科技帶來的美好，會更積極地湧入資訊科技洪流中，感知和融入資訊科技大爆炸的生活。

資訊大爆炸時代，從什麼時候開始提起來，不太能準確地記得。

做為一個已經知天命之年的人，還是有資格來回答一下是否每代人都會有迷茫和焦慮。

我的父母輩生於共和國之前，長於大潮湧動的時代。不少聽父母說起他們年輕時候的事情，只是為了一口吃而四處奔波。

應該說，我趕上了一個不錯的時代，吃喝已經不是太過發愁的東西。

美國的海明威參加過二戰，上世紀三十年代的全球經濟危機催生出來了所謂“垮掉的一代”。

那個時代已經過去，是否“垮掉”我們都有自己的詮釋。

每個人的年輕階段，大多會有許多適齡難以解讀的現象，苦悶迷茫，焦慮憂鬱也就會成為一種無法排遣的情緒。

時代從來不會停下腳步來等待你能夠清楚明白地解釋所有。生活與現實不是冷酷無情，是自然順遂，給你希望，同樣給你迷惑。

多一點對社會與外界的神秘與執著，少一些不過如此的“偏執”，世界一方面似乎有點不近人情，但反過來，還是有很和諧很令人嚮往的未來！

當今時代，焦慮和迷茫已經是正常現象了，不光是資訊大爆炸，還有生活節奏太快，生存壓力太大，信仰的缺失，這些都是讓我們焦慮和迷茫的根本原因。我想這種現象應該大面積存在，不管是處於那個階層的人。

資訊大爆炸，一方面給我們的生活帶來了便捷和高效，讓我們迅速掌握到資訊的變化，不與世界脫軌；另外一方面也讓我們無隱私可言，每個人都赤裸裸地站在那裡任人窺視；資訊大爆炸也讓生活節奏越來越快，有時想停不下來喘口氣都沒時間；電腦 ，電視，手機等電子產品都是我們獲得資訊的工具，一方面它成了我們寸步不離的朋友，一方面卻又成了隔離感情的罪魁禍首。

毋庸置疑，資訊大爆炸時代，讓我們本來就迷茫的心理又多了幾分焦慮。詐騙資訊和騷擾資訊滿天飛；每個人已經毫無個人空間可言；有些人迫於生活和工作壓力會被迫違約債務 ，走點迫不得已的錯路也被牽制住處處受約束；經濟生活稍有不慎朋友圈會被炸翻天；也想盡一切辦法去彌補自己的過失，只是需要時間，但沒有人給你時間和空間，這些都是和諧社會的毒瘤，嚴重影響著中國中流砥柱(80後90後)的身心健康，如果不嚴加調控，將來有可能也會影響我們民族未來的走向。

其實，所謂的壓力都是我們的心理反映，壓力的大小和我們的需求多少有關。有時候我們也想放下壓力，輕鬆愉快的生活，但是有多少責任和擔當讓我們身不由己，卻又力不從心。

我們可以這樣理解，當壓力無處釋放的時候，迷茫和焦慮也會隨之而來，它們就想孿生兄弟一樣形影不離。如若此刻，我們要學會調整心態，坦然面對現實，努力改變現狀，讓快速發展的資訊科技服務於我們才是上冊。