格鬥是一項積極向上的運動。是鍛鍊人的意志，鍛鍊人的體魄，讓我學會了八個字“百折不撓，越挫越勇”

說格鬥就是打架的傷人的，我完全不能理解，格鬥就是一向運動，就和你玩籃球，玩足球，玩單車，等一個道理，它就是一項健康的運動！

有調查顯示，每年死在八角籠和拳臺裡的運動員非常的少，甚至比騎單車摔死的人還少，這是一項非常好的運動，練拳也慢慢成了我生活的一部分！

2019年7月分，我開始減肥，自學練拳！

練拳之前，我體重達到最多的時候85公斤左右，減了三個月後我體重降到72公斤，一直到現在我體重一直保持在68左右，對於170身高的我來說，應該說剛剛好，滿身的腱子肉也說明我身體素質開始好轉，以前身體的很多問題都得到改善。生活和工作也越來越陽光，面對困境，也會有非常好的心態來面對，真正做到了“波瀾不驚”

格鬥形成的基本動因:

一、生物學因素,人們為了更好地提高自身活動能力以及安全的需求而逐步形成各種搏擊。

人類的歷史上其實也就是一部戰爭史，雖然高科學的戰爭之下，格鬥的技能已經不重要，但作為一種提高自身活動能力的方法是不可缺少的訓練內容之一，任何體育專案都無法取代，格鬥讓一個人直接面對危險，克服傷害的壓力、恐懼心裡，格鬥無疑是最好的手段，籃球，足球、乒乓球也是很好的運動，但沒有肢體的接觸，沒有那麼高度的壓力，沒有高度緊張，隨時都有一拳打塌鼻子的危機感，在可控的環境磨鍊，當真實面對搏擊時自然就更有信心。

二、個性心理因素,人的"取勝和對抗的本能"及"追求勝過對手"的動機推進了競技格鬥的形成;人類能統治地球，就在於智慧，在於永不服輸，不斷的追求勝過對手，不僅是表現國家之間，種族之間，人與人之間都存在這種思維，而格鬥能滿足人類的這種心理需求。

三、社會學因素,人們逐漸認識到競技體育在培養,教育及審美、商業等方面的功能,因此推進了競技格鬥的發展。商業是格鬥發展的重要因素，特別是歐美國家，商業的格鬥一直是所有專案裡最為紅火收入最高的專案。2019運動員收入前五排名收入第一位——拳擊 梅威瑟年收入2.85億美元（約等於18.22億人民幣），收入第二位——足球 萊昂內爾-安德列斯-梅西1.11億美元（7.09億人民幣）

格鬥是貼身肉搏。本力要強，動作要準，下手要快，攻防兼備。實戰很重要，比賽場次多了，也能總結很多的格鬥戰術。

閒著沒事找刺激唄！你說他鍛鍊身體吧，它傷人。你說它殺人技吧，不如傳統武術。你說它炫酷吧，遠不如武術套路和體操。你說它動你難看吧，比拳擊酷多了。總之，仁者見仁，智者見智，愛就是好。

格鬥；人與人碰撞撕打的技術，分擂臺賽和生活中兩種，擂臺賽需要觀賞性，否則沒人掏錢買門票，第二種就是生活中的格鬥，突發暴力也只存在於生活中，所以，需要的就是理由，效果就是原則，好不好看不重要，重要的是儘快解決眼前的危機，理不理的，先幹倒你再說，在生死搏殺中那就是；幹掉你再說！這就是格鬥。