愛情是什麼？我想一千個人中就有一千個哈姆雷特，每個人對待愛情的態度是不一樣的，因此，愛情的保鮮期也就各有不同。以下，我就自己的經驗談談，如何讓保鮮期延長。

首先，要保持一種很樂觀的心態，要把愛情看做是讓你興奮的催奮劑。不能從自己內心深處就牴觸愛情，覺得自己的愛情沒有什麼意思，覺得自己的愛人沒有什麼吸引力，這是非常可怕的。因此，要保持積極的良好的心態，去開心的接受愛情。

其次，要學會在雙方的交往中找樂趣，把你們在一起的日子，每一分都過得很快樂。找一些兩個人在一起比較有意思，比較新鮮的事，比如划船，做跳樓機等，這些活動會讓你覺得愛情很有意思。

最後，還是要兩人多交流，多找話題，只有談的多了才能瞭解的多，才能找到彼此共同的樂趣，才能讓保鮮期更加的長。希望每個人的愛情保鮮期，都很長。

保鮮期要延長，保質期更要延長。結婚了就要一心一意，不要這山望著那山高，不要有非分之想，不朝三暮四，不離婚，把孩子照顧好，把家經營好。

在我看來的愛情，保鮮期需要保護，不然很容易變質，兩個人需要幫助，理解，寬容，尊敬。如果每天都為瑣事爭吵，斤斤計較，互相埋怨，每天為生活喋喋不休，為房子車子而煩惱，為工作壓力而憤怒，把氣氛發洩到對方的身上，對每個人都是不公平的。所以兩個人需要理解和呵護，給對方安慰與支援才是最好的。愛情才會長久，家庭才會和睦！祝願每個家庭幸福久久！早安朋友們！

相處中多多關心對方，用細心、耐心打動她，不是每天在耳邊說甜言蜜語，而是關心他的身體，為他排憂解難，多些體貼照顧是最好的愛情調味劑。

1、要多理解對方，給予對方足夠多的關心。

2、記住你們之間的每一個紀念日。

3、結婚前一定要有場旅行，如果旅途中彼此相處愉快，即使發生小爭吵，也能彼此體諒，相互理解，那麼你們一定適合做夫妻。戀愛中一定要找時間去旅遊，絕對是感情的催化劑。

4、注重愛情中的儀式感，偶爾製造小驚喜和浪漫。

5、經常不斷的鼓勵和誇獎對方，多表達內心的愛意，及時發現對方的優點，不過分在乎對方的缺點。金無足赤，人無完人。

6、不能因為某一方的衝動影響兩人愛情中的美好感覺。這一點需要男生更主動，在爭吵時，時刻剋制自己，雙方也應該批評和自我批評，檢討自己的問題；

7、給對方足夠的空間和時間；

愛情的保鮮期在於彼此願意為對方付出什麼，愛情是兩個人的事，不是一個人的付出。只要願意付出真心相愛，愛情就會一直在。

這個問題該怎麼回答呢？因為真正的愛情是不需要保鮮期的。

兩情相悅，互相尊重、互相理解、互相包容，戀愛雙方心都繫著對方，這樣的愛情有必要延長愛情保鮮期嗎？

需要用甜言蜜語、需要用新鮮刺激、需要物質金錢來延長愛情保鮮期的愛情那叫做愛情嗎？充其量不過是撩妹而已，當一切手段都不能為愛情保鮮時，這樣的愛情也就壽終正寢，自然而然的一拍兩散。你說這樣需要延長愛情保鮮期的愛情，他叫做愛情嗎？

愛情是人類鮮花園中一朵奇葩:它可以常青不衰，也可以現如曇花；關鍵問題在於你如何去保養它！

愛情在人的一生中大體要經歷五個階段:確定交往；陷入熱戀；產生依賴；互生厭倦；相互陪伴。愛情大多在戀愛到新婚階段表現的必較熱烈，由鮮花初綻.到鮮花怒放，夫妻二人一切都感覺十分新鮮；結婚一段時間後進入平淡枯燥的婚姻磨合階段，夫妻之間新鮮感漸漸變淡，平淡枯燥的婚姻生活極易使夫妻感情互生厭倦，如不採取保鮮措施，很容易愛情變得冷淡.裂縫，嚴重的甚至感情破裂，分道揚鑣。那麼怎麼讓愛情保鮮呢？個人認為要做到以下幾點:

相互包容.愛情樹常青:人無完人，金無赤足，夫妻雙方或有這方面的長處，也或許有那方面的缺點，要在長期平淡枯燥的婚姻生活中讓愛情一如既往，向更深更濃的方向發展，【相互包容.取彼之長.補己之短】是非常重要的！實踐證明:夫妻要想和諧，必須相互包容，他急了你忍忍.她火了你讓讓，一個巴掌拍不響.和諧需要忍與讓！如果彼此相互包容.你忍我讓，就會大事化小.小事化了，矛盾在無言中消失，情誼在忍讓中增長！愛情樹長青.友誼漸漸長。相互尊重.情誼綿長:常言道:你敬我一尺.我敬你一丈；夫妻雙方亦是如此，相互尊重是夫妻感情不斷加深的先決條件，《打金枝》裡國母唱的好，“你敬我來我敬你.知冷知熱是夫妻；你欺我來我壓你.誰也不肯把頭低！”日常生活中的確如此，夫妻互相尊重.互敬互愛，少生許多閒氣，感情越來越好，愛情情誼加深綿長。相互關心.溫暖情暢:人生苦短，相遇不易；既為一家，何不珍惜！真正的愛情是彼此的無私奉獻，為了家庭幸福.為了今生無憾，相互關心.體貼.愛護.幫助是完全必要的，猶如要使花草美麗綻放天天要澆水呵護一樣，夫妻間相互關心才會彼此溫暖心房.情舒意暢，愛情就會鮮花一樣美麗綻放！相互理解.相互體諒，和睦相處.恩愛久長:人有七情六慾，斷不了喜怒哀樂；生活如麻，都有那解不開的小疙瘩；矛盾時有發生，誰家的嘴皮不磨牙！這時候需要的是相互理解.相互體諒；人是感情動物，如果理解，好上加好；如果諒解，矛盾化了！和能生財，和能生寶，家和萬事興啊！相互信任.赤誠相見；切忌猜疑.話講當面:夫妻之間，相互信任重之又重；胡亂猜疑損誼傷情！當然，夫妻人人自覺自律是避免相互猜疑的重要保證！有話講在當面，避免誤會發生！相互信任是愛情穩步發展的重要保證！若能赤誠相見，何愁愛不永恆！相互配合.性愛和諧；和諧的性愛會使愛情更濃:“一日夫妻百日恩”裡有性愛甜蜜的成份；“百日夫妻似海深”中更有和諧性愛的記憶！無性婚姻難以維繫，缺少和諧性愛的婚姻常常裂變，“床頭爭吵床尾和”，“夫妻沒有隔夜仇”，說的就是【性愛的魅力】！夫妻性生活配合很重要，只有配合才能和諧，只有和諧才能高潮，和諧心舒暢.恩愛情義長！愛情花盛開.花香濃且芳！兒女如鏈.情繫婚姻；譬如綠葉.襯托紅花；能使愛情甜如蜜.會使幸福更綿長！萬物發芽.生根.開花無不為了結果，人類雖為生息繁衍.傳宗接代，但孩子在婚姻中起著具大地鏈條作用！一對夫妻如果有一兩個可愛的兒女，的的確確讓夫妻常掛心上，也正是如此，愛情之花的美麗開放會使愛情活力融融.情誼綿長！要個孩子吧！小天使用花香滋潤夫妻的心房！愛情保鮮劑話題很長，能做到以上幾點.有點風風雨雨無妨！愛情是婚姻強有力的保障，務請夫妻二人不斷加油保鮮.潤色馨香，祝天下夫妻幸福美滿，讓愛情永恆.天地久長！

情就是男女雙方對彼此相互間相互依賴，相互包容，且相守一生、不離不棄的一種承諾。所以愛情就有唯一性，自私性和排它性，沒有任何人願意與別人分享自己的愛 兩個人在一起，儘可能人為製造一點浪漫。只要兩個心在一起，情投意合，愛情自然就會保鮮了。 只要愛的雙方能為愛付出，有一分責任和一分擔當，能為對方而改變，為這分愛而堅守，就可以了

愛情就像食物一樣是有保鮮期的，一旦過了保鮮期，愛情就會流失激情，變成過期品。我們雖然無法阻攔愛情過期的事實，但是我們可以延長愛情的保鮮期。我們可以透過很多方法讓感情升溫，延續兩人熱烈的情意。如果你正面臨熱戀期結束的困擾，不妨試試一下八種方法，這些都是情何專家總結出來的經驗。

方法一：讓生活變得多姿多彩

平淡而又平凡的生活總會讓人顯得煩躁和不耐，同樣一成不變的生活會抹殺你們的激情，會削弱兩人之間的火花和激情。你們經常去同一個地方約會，每次約會的過程永遠都是吃飯、看電影，就像工作一樣，你們按部就班。但是這種生活讓你們感到恐懼，因為約會對你來講已經變成了任務。

不妨換個方式生活、換個方式約會。去才開的餐廳吃飯，去你們沒有去過的地方約會。如果你們有很強的消費能力，也可以安排一次旅遊，去嘗試不同國家的風土人情。

方法二：順其自然

談戀愛時，兩人的關係必將隨著每天的進展而有所不同，面對一段感情最好的方式除了儘自己的努力外，更要隨遇而安。坦然接受與面對每一個變化，並隨時面對與因應感情帶來的種種改變。記得，不論如何都不要失去自己。

方法三：保持一點神秘感

也許你認為既然兩人在一起，就應該互相坦誠，什麼事情都和他講，什麼秘密都告訴他。但真的要這樣嗎？我會告訴你，NO。愛情裡是需要彼此坦誠信任，但不代表你什麼都要和他講。有時候，保持一點自身的神秘感，有助於讓他的注意力一直在你的身上。

愛情是個難題，都說攻城容易守城難，的確不假，保鮮愛情就如同守城，要想愛情之花開得絢爛持久，可以從以下幾個方面努力：

第一，男女核心要經得起時間的考驗。男女之間被彼此的印象所吸引，一開始自然你儂我儂，羨煞旁人，可情話也有山窮水盡之時，這時，隨著雙方的瞭解，彼此的性格和良好的品行以及勇於擔當，能夠給予幸福的程度，也就是說一個人的核心優秀與否，便是愛情保鮮的保證。我愛你與你有關，你身上必有璀璨的閃光點，與她或者他而言，便是心動根源。

第二，溝通很重要。在愛情裡，再優秀的人如果不溝通，也會讓對方誤解。比如你業務能力很強，經常加班，那麼此時你一定要和另一半好好交流，而不是想當然的以為，她既然愛你就一定會體諒你，會原諒你經常缺席她的很多精彩瞬間。

第三，學會包容。兩個陌生人，因為彼此吸引而走到一起，最初的日子可能甜蜜似糖，可交往久了，難免會出現各種各樣的矛盾，此時，如果雙方都固執己見，自顧自的感受，不會共情，也從不會換位思考，那麼愛情必然來的快去的也快。即便是結婚幾十年的夫妻也常有拌嘴之時，所以學會包容，懂得體諒對方，才是愛情最正確的進行方式。

常言道：百年修得同船渡，弱水三千，我只取一瓢。一個人能在茫茫人海中遇到心中的另一半該是上蒼多大的恩賜，所以，請珍惜彼此，好好呵護你們之間的愛戀，因為這份美好不是人人都能夠得到！

愛情沒了激情怎麼辦，熱戀中的兩個人總會有厭倦的時候，當兩個人的感情慢慢歸於平淡，再也沒有當初那種怦然心動的感覺，也沒有驚喜，時間久了慢慢的就變成了厭煩，真的只是不愛了嗎？如何延長戀愛保質期，無論你是男人還是女人都有這樣的困惑，那麼應該做些什麼呢？

1：想說什麼就說什麼

不要把內心得情感放在你的臉上，你應該用嘴說出來，不要老是說什麼，他/她懂你我為什麼生氣他/她應該知道的，每個人都是超感知能力者，沒辦法在你的心上裝上竊聽器，當然也沒辦法知道你的心聲，不要看那些狗血，女孩子一言不發，男孩子低聲下氣，好像男女之間天生都是這樣，咱們是生活，不是電視劇，希望大家可以從那些劇本中跳出來，做好自己把自己的情緒說出來，無論你是生氣、難過、失望、還是委屈，我都希望你們可以把自己內心的情緒給愛你的那個人和你愛的那個人表現出來，你的臉上表現出來的情緒只會讓你的另一半更加的著急、心慌。當你說出來以後，說不定他/她會給你擁抱。

2：每天早上接個吻

每個女孩子也許都會這麼想過，當每天早上睡醒之後，會有一個王子在你身邊就和白雪公主被王子吻醒了那樣，身為男友每天早起給你心愛的她一個吻，讓她醒來看到的第一眼就看見你。還有最重要的是

接吻還可以：1接吻，能刺激大量腎上腺素，使人心情愉快，如果每天接吻三次，整天就會處於快樂之中

ps：男孩對女孩說：為了咱們天天開心，我們每天都要接吻！

2 激吻時，因受刺激所分泌的內啡泰荷爾蒙，相當於一片止痛藥的效果，而接吻中產生的唾液，又會自動產生抗生素，具麻醉效果，讓人暫時忘掉憂傷。ps：當你的男朋友（女朋友）不開心或是受傷時 你的吻，就是他（她）的止痛藥（麻醉劑）

每天來一口，開心每一天哦。接吻好處多多哦，可不止這兩個。

3：鼓勵和讚美很重要

當兩個人在戀愛初期的時候，約會吃飯的時候一些口頭上的，比如“你今天好美”或者是“你做的某件事很好”，這都是簡單的一些鼓勵和讚美，當兩個人的關係逐漸穩定下來之後，這些話就會慢慢變少，儘管兩個人依舊互相喜歡，但是華人對感情的表述還是依舊顯得內斂，如果缺乏了鼓勵和讚美，當初讚美帶給對方的美妙感受就會大大降低，最終導致兩個人的關係逐漸變得薄弱，所以多多鼓勵對方，把他當成你值得讚美的物件，愛一個人就不要吝嗇你的愛，多多鼓勵他/她喲。

4：無視那些無傷大雅的小癖好。

當兩個人住在一起之後，屬於個人的一些小癖好小習慣都會顯現在對方的眼前，無論你當時有多麼的愛對方，共同生活才能考驗你的耐心和你的包容心，有可能他會每天一邊吹口哨一邊穿衣服準備上班，也可能進門脫下的鞋亂放，但是無論多麼奇怪的癖好或者習慣，聰明的情侶都會選擇無視，不要因為一些雞毛蒜皮的小事去浪費你們的時間，從而影響你們之間的感情。

最後呢最最最最最重要的一點

互相尊重

如果想知道一對情侶是感情深厚還是感情已經亮起紅燈，只要觀察一下他們談話時候的表情和語氣就可以看出端倪。如果他們之中的任何一個動不動就給對方白眼、冷笑或者出語諷刺，那麼可以宣告他們之間不太可能長久下去了。如果一個人對另一個人總是居高臨下，說明他們之間缺乏最基本的尊重，這是每一對伴侶都應該儘量克服的壞習慣。

儘管很多時候你需要很大的力量剋制自己不發表意見，但是一個好戀人不應該對伴侶表示出輕蔑或譏諷。有的時候你的伴侶確實表現得愚蠢，那麼不妨換個立場考慮，如果你受到對方的搶白或嘲笑，你必然感覺受到了傷害，這種力量作用到對方身上他受到的打擊是相同的。應該學會剋制，保留對方的自尊對你們的關係很重要。

愛情來臨時，給大家的感覺總是發至內心深處的喜悅，熱戀期可以為對方付出一切，甚至是對方的缺點都會感覺很搞笑，但感覺這種東西保質期是非常短暫的，激情往往都會被時間湮滅，一段愛情想長期的保鮮，不要談愛，因為愛太模糊，愛太多變。

讓愛情保鮮以下幾個點是非常重要的：

一、有相同的思維方式

兩個人在一起，初期靠的是感覺，可以說感覺大於一切，一旦時間長了感覺就失去藥效，想繼續維持好親密的關係，就需要在思維上大致相同了。如果兩個人在生活中思維上配合的非常到位，也不會有太大的爭議，思維類同的兩個人在一起遇到問題也可以很輕鬆的化解。

二、不要有想放棄的念頭

所有的愛情都不會一直那麼有激情，從開始接觸到確定一起走必須要懂得一點，後期要降低對對方的要求，如果沒有這種意識後期都會覺著另一半不如以前了，甚至還會有想分開的念想，一旦有了想放棄想法後，兩個人的心就會拉開距離。

三、做一個有價值的人

男女之間能長期維護感情的不是多麼的相愛，而是相互的需要，在感情中需要遠遠勝過於愛，沒有需要的愛情，哪怕再愛，也會慢慢淡化，只有需求對方才能使感情不離不棄。

四、可以有爭吵不能有爭議

戀人之間爭吵是非常正常的，也是在所難免的，最可怕的是爭吵完後還是各執一詞，雙方彼此不滿意，相互不服輸。一段完美的感情總是要有一個人懂得遷就對方，並且另一方也要學會感恩，只有這樣兩個人的感情才會越來越穩定。

愛情沒了激情怎麼辦？熱戀中的男女是不會有厭倦的時候，但如果戀愛新鮮感過去，兩人的感情就會慢慢歸於平淡，沒有了砰然心動的感覺，也沒有意想不到的浪漫驚喜，此時就很容易變成相看兩厭。當戀愛進入平淡期，身為女人的我們也應該做些什麼來延長戀愛保鮮期。

想要什麼你就說

1、想要什麼你就說

相信這一齣戲劇場面你並不陌生。很多女人都希望丈夫或者男朋友是一個超感知能力者，不需說明就可以做出她們喜歡的浪漫舉動。但是，世界上有這種感知能力的人真的是鳳毛麟角，他們不能在你的心裡裝上竊聽器，隨時破譯你的心聲。如果他們知道你在等著他破譯，只會讓他們哭笑不得。

在良好的情侶關係中，這種猜心遊戲是堅決摒棄不用的，最穩固深切的愛情需要以沒有障礙的溝通作為基礎。需要什麼、苦惱什麼、希望對方說什麼做什麼，都是直接說出來的為好。你一言不發地自己生悶氣會讓對方無所適從而鬱悶，容易引發矛盾和衝突。

無傷大雅的癖好可以無視

2、無傷大雅的癖好可以無視

夫妻或情侶長期生活在一起後，屬於個人的習慣和癖好都會展現在彼此面前，無論他多麼讓你心神盪漾，共同生活才是考驗你的耐心和包容性的一個開端。他可能每天早上都一邊吹口哨一邊打領帶準備上班，也可能永遠把用過的浴巾扔在地板上。

但無論是多麼奇怪的小癖好，明智的女人都應該選擇統統無視。你很快會發現對這些小事情睜一隻眼閉一隻眼對你們的關係絕對是利大於弊。既然已經是多年形成的習慣，那麼絕對沒必要在這種事情上浪費時間大起干戈，因小失大。

每天至少聯絡一次

3、每天至少聯絡一次

如果每天下午你都會收到伴侶的一個簡訊，你會不會感覺很幸福?也許你們晚上就會見面，但是無論如何他都會保持這個習慣，哪怕只是寥寥的幾個字。這個簡訊成了你們之間感情的紐帶，讓你知道他百忙之中心裡還惦記著你，還有什麼比這更讓你感動的呢?

在關係牢固的戀人中間，這種做法非常普遍，他們不會讓彼此失去聯絡，哪怕是一天也不行。現代社會生活節奏緊張，工作壓力繁重，很有可能兩個人接連幾天都不能見面，無論是電話簡訊、電子郵件甚至是枕邊的一個小小字條，無非是想表達：儘管我們不能見面，但是我們的心永遠在一起。

鼓勵和讚美很重要

4、鼓勵和讚美很重要

男女剛剛陷入愛情的時候，必然會互相讚美對方的優點，隨著關係固定下來，最初的溫度略為下降之後，人們對這種事情就做得少了，儘管兩個人仍舊十分傾心於對方，但是已經不會再大聲地說出讚美和鼓勵的話。如果缺乏真心的讚美和鼓勵，那麼最初的讚美給彼此帶來的美妙感受和感激之情就會大大降低，直接導致的結果就是兩人的感情聯絡變得薄弱。

因此，必須多多鼓勵對方，把他當作一個值得讚賞的物件，告訴他你對他身上的某個特點非常著迷，尤其是男性引以為豪但是很少能瞭解別人的看法究竟怎麼樣的方面，比如他良好的社交能力，不為人知的小癖好，甚至是他健美的身體。

5、快樂可以自己創造

經常穿梭於各種聚會或派對的情侶往往不被人們看好，真正有潛力天長地久的是那些習慣二人世界的情侶們。他們不需要在人情關係網中尋找安全感，在兩個人的世界裡，他們一樣自得其樂。真正快樂的伴侶珍惜兩個人相對的每一個平凡時刻，他們在一起就很好，不需要其他人來打擾，不依靠任何活動和遊戲就能滿足。

可能你不相信，但一對有默契的情侶可以幾個小時坐在沙發上各看各的書，或者聊他們的白日夢，甚至就是坐在一起沉默地思考，並不需要製造話題，也不需要什麼背景音樂，因為對他們來說，能在彼此的身邊相伴就已經足夠了。

永遠彼此尊重

6、永遠彼此尊重

如果想知道一對情侶是感情深厚還是感情已經亮起紅燈，只要觀察一下他們談話時候的表情和語氣就可以看出端倪。如果他們之中的任何一個動不動就給對方白眼、冷笑或者出語諷刺，那麼可以宣告他們之間不太可能長久下去了。如果一個人對另一個人總是居高臨下，說明他們之間缺乏最基本的尊重，這是每一對伴侶都應該儘量克服的壞習慣。

儘管很多時候你需要很大的力量剋制自己不發表意見，但是一個好戀人不應該對伴侶表示出輕蔑或譏諷。有的時候你的伴侶確實表現得愚蠢，那麼不妨換個立場考慮，如果你受到對方的搶白或嘲笑，你必然感覺受到了傷害，這種力量作用到對方身上他受到的打擊是相同的。應該學會剋制，保留對方的自尊對你們的關係很重要。

7、愛情也需要檢查進度

兩個人對感情能夠開誠佈公地討論並把握進度是很有必要的。這並不是要求兩個人每個星期開一次例會，討論最近愛情方面的投入支出等等是不是按時按量地完成了;也不是說，當不安全感或摩擦產生的時候就要展開批評和自我批評。經常總結你們的表現和內心的想法可以幫助你們找出愛情路途上的小小不平並隨手解決掉，這是很多親密伴侶經常採用的方法，也很值得我們去學習。