謝謝邀請回答你的問題，腰工作時候扭傷一年多，大醫院，中醫院都看了沒好，怎麼辦，首先要明確一個概念，腰扭傷只是腰部損傷的一個機理，可以造成好多種疾病，特別強調腰扭傷一年多，基本診斷為腰部外傷後遺症，比如腰部扭傷形成腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎骨質增生，腰肌勞損等，下面具體說明一下腰部扭傷病理。

腰扭傷一年多外傷後遺症因素

①腰椎間盤突出 腰部扭傷可以輕度損傷筋骨，長久不治療，而且沒有腰部休息，腰部本來就是人體承受力比較大部位，腰椎扭傷情況下繼續磨損，壓力，氣血更佳營養不了腰椎，肌腱，神經等組織，就會造成骨質增生，椎間盤蛻變，退行性病變，髓核突出脫出等壓迫坐骨神經一系列症狀，臀部及大腿小腿出現疼痛麻木等病變。

②腰椎管狹窄 同理由於腰部扭傷沒有得到調養及治療，腰椎會出現退化等病變 ，椎間盤蛻變，突出的髓核掉進椎間孔，造成椎管狹窄，擠壓坐骨神經根，壓迫臀部，雙腿等神經反應，麻木疼痛等症狀出現，嚴重甚至短暫癱瘓。

腰部扭傷也會造成腰肌勞損，觸及腰肌有條索狀隆起，咕嚕咕嚕響，肌腱不平整等 ，壓痛明顯，多數單側出現病變，嚴重的腰肌勞損會使腰椎側彎，也不能忽視。

扭腳是平常的事，太簡單了，你去大醫院中西醫沒看好，不是大醫院（有證的）中西醫臉上摸黑麼？

下次你去看病不好也要說好！

發病一年多，估計也看了很多地方，沒說具體的病情，可能也沒有大問題，就是個肌肉損傷，找個醫生打一針封閉就去根兒了。

亂看不行，藥物都是毒西醫治療方法一會不好跑了西藥吃一大堆，性急體內很多。又看中醫治療又是不好象你這樣只能殺了。沒治了。

有時候想想，疼痛發生的時候，不是醫院多牛，也不是職稱多牛，這和技術水平相關也是相對的，未必會遇到讓自己恢復的人和方法，腰扭傷，多數是一個簡單的問題，可是如果對應不得當，就會變成一個複雜化問題。

你休息了麼？

在臨床上，太多的人，出現腰扭傷之後，變成複雜的病痛，變得久治不愈，都因為幹了一件壞事，那就是在扭傷之後，根本不給自己休息時間，忍著疼痛工作，直到受不了才去就診，這個時候，和別人同樣的扭傷，一樣的處理效果很差。

腰扭傷發生了什麼？

腰扭傷，看損傷的程度，可輕可重，輕的時候，可能只是腰椎小關節紊亂，伸手拿個報紙，扭個身子都可能發生，可怕的是負重腰扭傷，這個時候可能就會損傷到腰肌和腰椎間盤，除了急性腰痛，還可能會誘發臀部腿痛。

一年多還不好

一年多還沒好，就不談急性期應該注意事項了，畢竟已經過去了，談再多也回不到從前，說一下現在可能出現的主要問題，要知道，目前骨科更關注的是椎間盤問題，對於肌肉的急性損傷變成慢性勞損，及腰椎小關節紊亂，並沒有去做針對處理。

由於缺乏當面的診斷，僅憑推測建議，如果是陳舊性的勞損，建議推拿的方式來處理，消除好腰部肌肉的痛點，每天一次，每次單側10分鐘，如果是腰椎小關節紊亂，要在放鬆肌肉或者熱身之後進行正位，這個不處理，腰部始終會有不適感！

一年多沒好有點不信，象這種扭傷在民間很容易治好，有的一療程5包藥，拿藥時也會順帶按摩，正骨，和藥物外敷，一次2OO元，重症二療程4OO就夠了。

醫院醫不好腰扭傷治不好的原因是醫生沒有學到中醫醫學的精華，在科班時教才沒有教，因為沒有有經驗老師受教，所以只有民間言傳身教的才懂得這技術，高手在民間就是這樣來的，腰扭傷一小時內就醫有能力醫生《民聞》一次就可以好，佛山地區民間就有。

對

扭傷腰可用補中益氣丸（一次二小包），參桂理中丸（一次二隻），人參（一次3克）早晚各一次。也可用民間驗方，韭菜頭的子5只，捽爛，用熱黃酒娘兌，取酒喝。量己而定，服三次。

腰扭傷，應是422大聲缺失，從你每字中可得驗證。綠葉茶，加在你每字上它便可接收422大聲了，一天一杯，不妨試試，不靈也不妨。準確應是失37經42絡。