或許你應該先問自己，問什麼要去解釋？

如果你是對的，你沒必要解釋。時間會證明一切。

如果你是錯的，你不應該解釋，而是用實際行動來糾正自己的錯誤，說十句道歉的話，都不如讓別人看到你在所做的。有時候我們不是要去聽一個人說了什麼，而是去看他做了什麼。或許眼見不一定為實，但要比耳朵聽到的更為安心。(個人想法，僅是參考建議)謝謝。

喜歡解釋，與性格直不直沒有直接的關係。

我們先討論一下為什麼喜歡解釋。或許因為誤會，或許因為想被理解，或者是為了證明什麼。我不妨大膽的猜測一下，有這種疑惑的應該都是年輕人。真正到了社會上，你會發現有些時候沉默比解釋更有用。懂你的，你不需要解釋。不懂你的你就是說的天花亂墜也沒有用。如果你夠面子，別人也不會批評你，既然別人已經選擇了不給你面子批評你，你覺得你再解釋有用嗎？

如果我們從一個更高的位置來看這個問題。你會發現更多的原因還是在自己身上。如果你認識不到這一點，不做出改變，以後還是會這個樣子。儀表大方，待人接物溫婉有禮，行事鏗鏘有力，有因有果，成為一個自己從內心都佩服自己的人，到那個時候，哪怕別人有資格批評你，他也會斟酌語言，換一種溫和的方式與你說。

而如果是你真的做錯了事，或者說你的行事方式有問題，你的父母，親戚，老師上級，對你作出批評，我覺得這是一件好事。有人善意的管教是一種幸運。

現在我們再來說一說所謂的性格太直。哪裡有什麼性格？所謂的性格其實就是放縱自己情緒的結果。中國有句老話叫刀子嘴豆腐心，其實這就是不能夠管控自己的情緒的典型代表。遇事一定要先從自身先找原因，如果你能養成這種習慣，生活中的苦惱與煩心事，基本上可以減少60%。

提升自己的涵養，提升自己的精神境界。一定要明白，真的沒有什麼所謂的性格。

不知道您被批評的第一感覺是什麼？內心有什麼樣的情緒？出現了什麼樣的畫面。下面是我所能感知到的原因。

一般情況下，遇到別人的批評，第一反應通常是憤怒――因為批評會使人的自尊心受挫，有羞恥感，憤怒的反應可以掩飾羞恥感。而您的第一反應是解釋，是用非常理性化的方式去處理，避免了情感的流露，從而避免引起自己內心的害怕。

否認防禦；

急於解釋，好像是在為自己辯解，否認了自己做錯了，從而保證了自己的“完美”形象。

至於要不要改變？怎麼改變？還得看看這種反應是否對您的生活與工作造成了影響，影響有多大，是否干擾了正常生活，是否引起心裡不適。

如果影響微小，可以試著接受自己的特點，它也屬於自己的一部分；如果影響很大，可以去心理諮詢。

我也是 簡直和你一模一樣 是一個特別耿直的Girl 所以很不討人喜歡 特別討厭別人誤解我了 很難受心裡 明明我不是那個意思啊 所想表達的 也不是那個意思啊 憑什麼那麼說我 生氣 可是呢 後來我也想明白了 沒必要 其實真的沒必要的 太在意別人對你說什麼 而是看你自己怎麼想的 你做對了 微微一笑