#資深瑜伽教練瑜伽師Amma#寵物領域媒體人#艾灸極好，可是必須對症，有些穴位不可以灸的。會陰穴就是不能隨便灸的。肚臍也是這樣的。一些人為了賣那個坐灸儀。胡說八道的亂講，醫者父母心，怎麼能為了金錢胡說。

俗話說得好，過猶不及，是藥三分毒。我們知道艾可以燻死蚊子，且燻過後屋裡幾天都沒有蚊蟲，再者艾會冒煙，任何煙都對肺不好，所以我覺得灸的時間長了不好。

我想說，艾灸好不好，對身體有益無益的不是工具，也不是坐還躺，而是艾絨的真，純和正。

扁鵲把艾灸視為第一保命法，是有道理的。想想看，古人很多方子為何在古代管用，到今天拿來似乎就不管用？這也是很多人輕視，質疑中醫的原因。

本人覺得，不是方子不對，而是藥變了，品質變了。

古人的藥，是嚴格遵守地緣，年份，採收之時，如法炮製，沒有絲毫馬虎。而且沒有一味藥是種植的，更沒有一株草是農藥化肥催的。

現在去農村看看吧，中藥基地，哪一個能離開多種農藥，哪一個能離開各種化肥？

2年方能入藥的，喂上肥一年品相就相同。

農村散收的草藥，聽上去也確實是野生的，可是農村現在留守的都是老弱病殘，誰有那麼好的體力去跑山，能收到的只不過是地邊地頭房前屋後能遇到的罷了，也都是農藥化肥殘留的土地生長出來的。

更有的是良莠不齊，都是曬乾了來賣，拿艾草來說吧，農村類似艾草的草蒿有很多種，出絨的也有很多種，味道相近的也有很多種，都是曬乾了的葉子，誰來把握辨別標準？

本人是常年用艾之人，也親自實踐過，艾草一年可以收割三茬，端午前僅一茬。

野生的艾雨水充足了產量還好，種植的水肥跟得上，才能滿足市場大量的需求。

所以你用的艾是啥，你自己要清楚。不清楚的，病不好也不奇怪，但是不能輕易的下一個艾灸無用的定論。

可以很負責人的講，本人在用艾上做過多種實踐，純正的野生艾，就是對健康有好處，誰用誰知道，如果說餘生離不開誰，不是某個人，而是艾灸。

艾灸的舒服程度真的上癮，我們生活的環境，壓力，各種亞健康和不適，艾灸真的能帶來幫助。

在選對艾絨的前提下，坐灸，躺灸，艾灸罐，艾灸盒，懸灸，隔姜灸，都可以！

三個月，對於任何方式的保健、治療時間都已經夠了，所以這個問題你要問你朋友，親身體驗者最有資格說一說。效果不錯那就是好的，沒什麼效果就不行。

作為一箇中醫給你分析一下。坐桶灸時主要是作用於會陰穴和長強穴，長強穴應該沒有書籍記載不可灸，反而灸長強穴是一個幫助補陽和助陽氣升發的好方法。

對於此穴能不能艾灸一直存在很大爭議，有些中醫認為會陰穴不能灸，但是《針灸資生經》裡記載：卷四：產後暴卒，灸會陰，三陰交。其他著作也有很多類似的記載，最後得出的結論是會陰穴是可以艾灸的。我個人理解為什麼有些中醫老師說不能灸，因為二陰是不能灸的，會陰穴靠近二陰部位，如操作不當很容易灸到二陰。坐桶灸的範圍是整個一片，從這個角度來說肯定是錯誤的。不可圖一時方便採用了錯誤的方法。

我驚呆了，艾灸之前他有找專業醫師辯過症嗎？醫生有建議他這樣艾灸嗎？三個月過程中他身體有變化嗎？中途去找醫生複診過嗎？切記身體無時無刻都在變化著，不是每個時候都適合操作艾灸，況且艾灸部位還是補陽如此厲害的地方，一定要觀察身體有沒有虛火的現象，如果有類似情況應立刻停止艾灸，以免傷及體內陰液。

不建議木桶灸，如需艾灸長強穴和會陰穴，請單獨施灸，切不可圖一時方便，個人建議關於會陰穴艾灸如不是非灸不可儘量避免施灸，因為此穴還是用於急救較多。另外艾灸也以一定要在專業醫生指導下進行。

我不知道在這兒裡回答問題的，有多少人是用過這個東西的。沒有實踐的發言，都是耍流氓，憑空想象而已。

我的灸館裡放有幾個這樣的東西，有些老年人過來調理腰腿痛的時候，我就讓他們在上面坐一會兒（免費的），特別是一些體寒的，感覺手腳涼的顧客，他們的反應是感覺經常坐一坐挺舒服的，大便通暢了，睡覺也好一些了。

所以我覺得這個東西做做保健、驅驅寒還是蠻好的，蠻方便的，經驗之談，經供參考。

下面聊點專業的。

火過為邪，一點溫熱還談不上邪，古人的灸法都是直接灸，著膚灸，化膿灸。所以醫聖仲景在《傷寒論》才會提出反對用艾灸療法治療以傷寒三陽證為代表的外感實熱，以及“微數之脈”為特徵的陰虛有熱證。認為用灸法治此，常常或使汗不得出、邪熱內熾而生諸多變化。

以《傷寒論》的說法來判斷這個坐灸，不合適。

《醫學入門》是這樣講的：“虛者灸之，使火氣以助元氣也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。”

灸法的要意在辨證論治，沒有不合適得體質，只有不合適的方法，中醫中藥都是這個樣子的。

現在有很多那種艾灸墊子，艾灸凳子。這種產品方便，還可以當做一種家庭使用工傢俱。艾灸館也把他來當做一種艾灸工具。然後他們宣傳效果還挺好的，對於一些普通的消費者來說，到底有沒有效果，實在是真假難辨。

然後老吳是業內從業人員，具有多年艾灸館，工作經驗。你是一名艾灸老師，幫職業學校做艾灸技術培訓，也幫很多民間艾灸愛好者學習艾灸。

我現在來談一下個人的觀點，這種工具到底有沒有用。

像這一類的艾灸工具，我們可以把它當做一個家庭保健用品而已。它的效果有一定的功效，但是達不到，專業艾灸的效果。

艾灸講究取穴準確，手法經傳辯證準確。並不是說隨便弄個東西烤一烤火就能有非常好的效果。

像這種商業化的產品，把它當做一個保健用品，使用一下就可以了。至於商家如何宣傳這個商業，也利益在裡面。

對產品個人理解，冬天使用比較好。因為在中國很多地方，冬天天氣比較冷，而我們的椅子都非常的冷。坐在上面，我們臀部冰冰涼的。

還用這一類發熱的保健產品，最起碼它是溫熱的。

而在冬天一個溫熱的，嗯產品肯定是比較舒服的。

至於說他有這麼優秀的效果，這個是達不到專業的級別。

算一個業餘級別的商品而已。

灸法四宗

灸不離艾，熱由艾生，為光為電，難於同論！

灸不離灼，效由灼生，為燻為熨，法用有分；

灸不離穴，效由穴生，為烘為烤，盡失本真；

灸必須久，效由久生，從火從久，灸義可徵！

-------周楣生《灸繩》

上面有一條不符合的就是假艾灸！

去年我的腳凍了，就是剛凍然後一熱就癢癢的樣子，我就踩在上面灸了兩三回，居然好了。別的作用沒發現，因為用得少，人懶。