可以肯定的是，你的身體在停灸後一直在排寒。艾灸期間，正氣源源不斷進入身體，邪氣自己待不住了，就會自動往外出，背部兩條膀胱經是重要的疏通排洩經絡，是“正氣存內，邪不可幹”的體現。

背部持續排寒的話，說明體內寒氣還在，需要繼續灸一段時間。同時你也可以學習自主生髮陽氣的運動，比如站樁，太極拳，八段錦等，艾灸畢竟是外物，我們可以尋求它的幫助，但不要依賴，最終還是要靠自己。

身體在排寒吧，灸了這麼久，可能把身體深層的寒氣逼出來了。要堅持灸。還有就是在灸的時候不可以著涼，灸完更要保暖。雖然已經立春，但還是要適時春捂一下才好。

內寒太重了，艾灸量太少是沒啥用的。而且穴位灸以四肢為主，更是不行。

我的陰陽汽化灸是透過直接重灸瘀堵的位置，打通瘀堵，排出痰飲寒積身體才能恢復健康。可以到我的主頁瞭解陰陽汽化灸。

艾灸的同時，適當的補補氣會好一些。

艾灸具有溫通經絡的作用，出汗和氣血活躍的過程，都會消耗一定的氣力。艾灸的同時，適當的用點補氣的藥物，效果會更好一些。

背部為陽經匯聚的地方，氣血不足，自然會覺得背涼。是以虛至寒。

對於新手艾灸愛好者來說，先把艾灸的補與洩放一邊。用最簡單的方法，哪個部位涼，就重灸那個區域。灸具和方法都先不說，最重要的是艾柱，你買對了嗎？比方說再好的醫生，再好的技術，但是藥方錯了，能治好病嗎？一定要買湖北李時珍家鄉的蘄春艾柱。而且要用布袋隨身灸，在涼痛病區貼膚重灸一個半小時，期間喝高於體溫的熱水。8小時不能沾涼水。如果感覺燙膚了，就在艾盒下墊布墊。3天灸一次，背部涼的最好早上9點至1點之間艾灸，灸後睡一覺，效果最好！如沒時間，晚上灸也行，但有些傷陰！艾柱在淘寶買就行了，但不能要便宜的，南陽的也不要買，一分價格一分貨

艾灸之後背部老是發涼

這到底是為什麼呢，我透過多年的艾灸專業來分析一下這個問題。

這是艾灸之後身體的陽氣在累積，那麼陽氣，累積到一定的程度，它就要把寒氣排出體外排寒的一種表現。

這種情況多發生在人體的關節部位，比如說手啊，關節啊，腳關節呀，腳底板哪，有的人還會出現在眼睛，等身體其他部位。

在艾灸的時候，給身體相關的穴位經絡進行加熱，血液迴圈加快，毛孔張開，有的人還會有汗出來。

艾灸完了之後，我們要用手在相關的穴位上輕輕的按壓，讓毛孔關閉收縮。

把穴位進行封閉，防止寒氣順著毛孔穴位反侵到人身體裡面。

沒有把穴位關閉，那麼你就有一種涼颼颼的感覺，好像總是有風。

艾灸之後呢，要把衣服穿好。不能把太多的身體肌肉讓風吹，讓冷風冷空調冷水接觸。

因為你剛剛一艾灸身體是熱的，血液迴圈加快了，然後一走到外面去你就老是覺得有一種涼颼颼的，因為溫差比較大。

特別是很多人經過長時間的艾灸，他對那個溫度是非常敏感的。

之前他去哪裡吃飯，首先要找有空調的地方，喝水要喝冷飲。

然後艾灸一段時間之後呢，他這吃飯要找沒空調的店面，喝水呢，要喝熱水。

然後飯店的服務員甚至同行吃飯的人都覺得遇到一個人怎麼怪怪的，大夏天居然不吹空調，不喝冷飲完全無辦法理解。

一個正常人他吹空調哇，好舒服啊，好爽啊。一個艾灸一段時間的人看見空調這個空調這個風怎麼順著我的毛孔往我骨頭裡鑽，我骨頭髮冷。

所以一定要穿衣保暖。

對你對照我的這幾種情況你看一看，看一下你是哪種。

回答完畢，我是老吳蘄艾。

我覺得這可能是艾灸的量太大了，整個背部灸雖然當時舒服，但不辯證無異於用火烤肉。灸量過重容易傷陰。傷陰就容易致寒。而且手法也是很重要的。灸後的封穴也是關鍵。《黃帝內經.素問.陰陽應象大論》裡有講:壯火食氣，少火生氣。真正要補氣血，應以小劑量艾灸開始。但要持續性的灸才會達到目的

身體寒溼太嚴重，這個不是艾灸能解決的，因為我親身經歷過，有一年我在十月份，每到半夜，背心就發涼，幾個月後找了箇中醫吃了兩週藥好了。建議你去看看中醫，艾灸只是保健，不能治病！

艾灸調理，主要起到提升陽氣，溫經通絡，驅寒除溼，活血化瘀，消痛止痛等功效，對於風溼性疾病，各種疼痛，免疫力低下，脾胃功能紊亂等等，都有不錯的調理效果。

至於說艾灸後出現後背發涼的情況，我覺得跟以下幾方面有關。

第一，跟艾灸以後受涼有關，比如說，艾灸以後吃比較寒涼的東西，喝涼水，吹空調，或者受風著涼，保暖措施不當，都會導致體內受到寒氣進入，出現各種反應。

因為艾灸後，毛孔全部開啟，寒氣很容易趁虛而入，寒熱交替，就會出現怕冷，胃疼，腹瀉之類的。特別是後背督脈一旦受涼，更是明顯。

第二，艾灸主要是透過艾草來化體內的寒溼，在驅寒除溼的過程中，就需要調動體內的能量和熱量，一起對抗，共同作戰，這麼做的結果有兩種，一是體內的寒氣越來越少，病情減輕，一是在消耗體內大量的熱量，肯定會導致身體出現乏力怕冷，睏倦嗜睡等問題。

所以說，有些人就會覺得是艾灸的副作用，或者是受涼的原因，其實是病情好轉的反應，只是遇到這種情況，一定要及時進行補充能量，透過飲食或者進行艾灸配穴，針對性的加以干預。

艾灸調理非常好，但是一定要多瞭解關於艾灸方面的注意事項，以免引起不必要的擔心。