各個方面壓力不是大是非常大，我現在都32了感覺活的好累，現在連個房子都沒有，想想未來老無所依死的心都有，我時刻在想為什麼我的路走的這麼慘，怨我自己還是怨父母還是怨社會，各個方面都有，有時非常的痛恨自己，恨自己，可是恨也改變不了結果了，現在只能希望以後能夠有一個好的未來，不在做自己悔恨的事

2013年世界衛生組織（WHO）的調查報告顯示，慢性病的發病原因中，60%和個人的生活方式和行為習慣相關，其餘的風險因素中，遺傳因素佔比15%，醫療條件佔比8%，環境因素佔比7%。而在個人的生活方式和行為習慣中潛伏的五大“慢病殺手”，如不按時合理飲食、身體活動不足、睡不好覺、抽菸成癮和酒精依賴的背後正是現代人在“高壓漩渦”裹挾下的行為反應，或者是採取的一種不健康的減壓方式的宣洩出口。

當我們在談論什麼，你會覺得有壓力？當你被照料得無微不至而侷促不安時；當你在職場拼搏不堪重負時；當你面對著越來越長的to do list，越來越多的Deadline逼近；手機天天接到紅色預警的霧霾天氣預報；遭遇交通堵塞，上班遲到罰款；天天加班狗，過年單身狗，春節被逼婚；欲與天公試比高、萬萬沒想到的房價飆升速度；開啟電腦，同齡人“超級網紅” “超級IP”的個體崛起壓力；關上電腦，老婆說你要有追求，學學王健林，定個小目標，先賺1個億……

面對這些，你是否已經感到一種迎面撲來的壓迫感？所以，我很認同斯坦福的健康心理學家，著名暢銷書《自控力》的作者凱利·麥格尼格爾教授，對壓力給出的定義。她說，“壓力就是你在乎的東西發生危險時引起的反應。”

這個定義在提醒我們，壓力有好的一面，承受壓力，在很多情況下，是通往意義和價值的必經之路。如果把壓力形象地比作一枚硬幣，“壓力有毒”、“壓力有害”只是硬幣上圖案的一面，也許翻到另一面，你會看到“壓力有意義”、“壓力有價值”的花紋。WHO告訴我們，壓力和慢性病發生的60%有關，但另外一些科學研究也告訴我們，壓力會使人更聰明、更堅強、更成功。它幫助你學習和成長，甚至會激發你的勇氣和慈悲心。

作為80後，壓力大是不可否認的，不過每個年代，都會有各種各樣色壓力，是不是壓力最大還不好說。

現在，80後基本是在30多歲，人生最關鍵的10年，成家立業，娶妻生子，贍養老人，撫育小孩，添車購房，每一件都是大事，加上社會環境的影響，趕上房價爆漲，結婚女方對物質要求更高，大部分又是獨生子女，故而，確實面臨壓力不小。

80後遇到的壓力，主要來自以為：

1，父母養老，80後，大多是獨生子女，贍養父母只能落在一個人身上；

2，工作和就業的壓力，80後畢業的時候，受不斷擴招影響，就業壓力更大；

3，房價的增長，近10年，正是80需要成家的時候，也是房價不斷飆升的時候；

4，來自結婚的壓力，丈母孃推高房價的同時，裝修，購車等需求和彩禮也在不斷走高，需要結婚的80後，面臨不小的壓力

5，子女養育，現在小孩奶粉、營養品，特長班，輔導班等的價格不菲，撫養好一個小孩做事話費不小；

6，來自自身慾望膨脹帶來的壓力，在當今物慾橫生的社會，看見有錢有地位的人不斷增多，誰不想成為其中的一員?

80後，很多都是從農村走向城市安家的第一代人，他們來自農村，畢業以後，透過自己的努力紮根城市，為後一代提供更好的生活和教育環境，這都是不容易的，所以面臨的壓力也會更大。

其實，每個年代的人到了25到35歲這個年紀都會面臨不小的壓力，只是我們不知道罷了，或許在過10年、20年，90後，00後，面臨的人壓力會更大，成年人的世界，沒有容易二字，我們應該做的是，不抱怨，不放棄，努力做自己該做的，再苦再難也要堅強，因為，30多歲的我們，必須撐起家裡的一片天空。

80後現在已經不再年輕，80後這一代，現在正在奔4的路上，人到中年上有老下有小，如果說80後是壓力最大的一代，一點都不為過。

80後的一代，很奇特的一代，或者說是過渡的的一代，與上一代人有明顯的脫節，很多改變都是從80後這一代開始的，對於下一代又感到很陌生，很難融入其中。

在工作上，在經濟上80後尋求改變，但卻傷痕累累，一切都在發展，一切都在改變，有些事情還沒開始，卻發現已經慢慢淘汰，比如我財會專業，學習的時候學的是會計電算化，電腦記賬還在當時不太普及，因為在這之前傳統的做賬都是手工做賬，當會計離不開算盤，走向社會才發現自己所學的太超前了，因為企業的做賬還是傾向於手工記帳，尤其是企業的老會計不懂電腦，自己作為下屬也只服從他的做賬方法，雖然感到繁瑣複雜，遠沒有電腦簡單快捷，但卻無用武之地，因為老一代領導不接受，而現在老領導退休了，自己也用上了電腦軟體，記賬大大降低了財務工作人員的勞動強度，自己也成為了一名老員工。本以為可以這樣一直下去，但財會這行又改變了，現在都是網路化，90後新來的員工理念更超前，80後所學的知識徹底被淘汰，也許以後會實行無人操作，真是發展的太快了，讓人難以適用。

80後這一代很多都是獨生子女，也就是說現在要養活4位老人，房價又在不斷上漲，遠遠超過漲工資的幅度，80後的花費是越來越大，汽車，手機，網路等等可以說離了錢，曰子都不知道該怎麼過。

80後這一代孩子上學負擔重，尤其是孩子上學前班，花費就如大學生一樣，雖然孩子少但負擔仍然很大。總是想方設法掙錢，卻發現到頭來沒攢下多少錢，有的因此還背上了房貸，日子舉步艱難。

80後的壓力真的很大，工作的壓力，婚姻的壓力，老人的健康，孩子的學業以及各種觀念的改變，這種壓力還來自於生活的彷徨，一切改變太快了，身為80後的我們真的感到壓力很大。

80後你認為你現在壓力大嗎，那一方面最大

做為的我深有體會，在這個社會繁榮昌盛的社會你沒有錢可以說是寸步難行，什麼都需要花錢小到買個菜買件衣服等等之類的，有人曾經問我最愛什麼我回答的是我最愛錢，他問為什我說因為沒有錢你想做的事都做不了，沒有錢想要的東西也得不到所以錢比什麼都好有了錢就有了一切

作為一個80後我們每天都為著生技而奮鬥者，作為80後要考慮的事情要找物件結婚，買房生孩子，家裡有老人的要管他們吃喝拉撒睡管一家人的健康生活

80後的我們很多人都想找到自己的路都很想發展自己的事業，種種原因導致我們只能幻想一下自己的美夢，誰都想要做個老闆賺錢賺大錢，不是每個人的運氣都像成功人士那樣好，因為我的觀察每個人的出身環境不一樣受到的教育不一樣，誰都想有一副流利的口才說出的話大家都愛聽覺得有道理是那麼一回事，一副好口才可以交到很多優秀的人才

我的壓力就是生活