當感冒了除了透過吃藥和食療的方法外，其實吃一些水果也能很好起到治療感冒的作用，那麼感冒了吃什麼水果好呢？下面給大家介紹幾種對治療感冒很好的水果：

感冒吃什麼水果好-梨

1、用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

2、西瓜：無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

3、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

4、甘蔗：在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

5、柚子：含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。

柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

6、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

感冒不能吃什麼水果

妊娠後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排洩，可有蓄積性中毒，在孕早期胎兒器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響，這時，就應權衡利弊，在醫生指導下，合理用藥。

其實孕婦多吃一些水果是有助於孕婦治療感冒的，但是有一些水果孕婦是不能吃的。有什麼水果是孕婦不能吃的呢？

不宜吃的水果

1、山楂：酸甜可口，特別的開胃，特別是孕期經常嘔吐、食慾不振，可是很受孕婦們的青睞。但是不能夠大量的使用，會令孕婦導致流產的徵兆。

2、木瓜：有豐胸的效果，但是在懷孕的時候，常吃木瓜可是會很容易讓孕婦荷爾蒙發生變化，對胎兒的發育是十分不利。

孕婦感冒不能吃什麼

不當的飲食方法有可能會影響到腹中的胎兒，影響疾病的治癒。因此，在飲食上有一些是孕婦不能吃的。下面我們一起去看看：

1、燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊癒耽誤，倒黴疾病早日病癒。

2、辛辣食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

3、甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕婦傷風患者不相宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

4、冷凍食品：風寒孕婦傷風忌食生冷瓜果及冷飲。

5、刺激性調味品：咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒黴，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故孕婦傷風患者，不宜食之。

孕婦感冒如何預防

孕婦在懷孕期間身體各方面的防禦機制是比較差的，特備是在秋冬季節很容易患上感冒，為了預防感冒給孕婦和寶寶帶來是傷害，今天給各位媽咪介紹吃什麼可以預防感冒：

1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。

感冒需要注意什麼呢

孕婦在懷孕期間是最好不用藥物治療感冒的，但是最好不用不等於不能用藥，孕婦感冒用藥需要注意什麼呢？

1、抗感冒藥：大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、感康、快克等等，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對症藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。

2、抗病毒藥：均對胎兒有不良影響，孕婦不易使用，若必須使用，則應在醫生指導下。

3、退熱藥：感冒伴有高熱，多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林也不宜使用。

4、抗菌素：孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可透過胎盤作用於胎兒體內，有20%-40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳藥：一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用

風熱還是風寒，得區分好哦。水果也有涼性和熱性之分，對症吃，才是正確地。對於我來說，只要能吃進去水果，就很好

有清熱利溼的作用，對於體內的新陳代謝速度加快是有一定的幫助的。

梨本身可以緩解咳嗽，咳痰的症狀，如果對於風熱感冒，可以加入冰糖，進行熬製，效果會更好，如果風寒感冒，可以加入一些紅糖，也能達到一定的驅寒的作用。

梨

在民間，梨子常常用來幫助止咳。梨子有生津止渴、清熱止咳的作用，並且它營養豐富，可以幫助改善呼吸系統和肺功能。

西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。

甘蔗

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。

感冒需要視情況具體問題具體分析。有的傷寒就要喝薑糖水發發汗。還有渾身疼病毒性感冒的，就要吃藥。但是平常都應該應該多吃Vc含量高膳食纖維的獼猴桃，蘋果等水果。

水果富含維生素C和纖維以及多種礦物質，感冒患者適宜多吃水果。感冒可以吃的水果有，西瓜、梨、葡萄、獼猴桃、火龍果等等。西瓜有清熱利溼的作用。梨可以迅速的緩解咳嗽、咳痰症狀。 梨加冰糖熬製，止咳效果更加好。葡萄有補充水分、電解質的作用。獼猴桃、橘子、橙子富含維生素C，可以適當多吃。火龍果有清熱利咽的作用，但是感冒患者不宜吃糖分、糖含量高的食物。如：荔枝、榴蓮等等。熱量較高，感冒患者不宜多吃，吃多了容易引起上火。

吃大白梨水份多止咳。自做蘋果梨罐頭水多放一些，糖少放一些不能太甜。自己做杏罐頭多放水糖適量是我的超愛，多吃香蕉

可以吃一些平性水果：1、蘋果、桃子等。這些水果不會對機體的健康發生明顯的不良影響，其中含有的維生素類營養素和礦物質，可以最高機體免疫系統的功能，對於促進感冒的康復就有一定的作用。2、可以吃橘子，柚子，梨子等水果：這些水果對於緩解因感冒引起的咳嗽和咳痰症狀具有

多吃一些含有維生素C【可以輔助的提高細胞免疫力】的水果如:

1.棗；

2.橙子；

3.橘子；

4.柚子；

5.比較酸的水果等大多含有維生素C。

病情分析：感冒期間可以適當的吃水果的，如果是風寒感冒，就不要吃很多生冷的水果，風寒感冒可以吃榴蓮可以吃桂圓，如果是風熱感冒可以吃香蕉，無花果，火龍果，都是比較好的，胃腸型感冒的患者不能吃生冷的東西，不要暴飲暴食，要根據感冒的情況合理正規的用抗感冒藥治療。

感謝閱讀！

感冒了能吃什麼水果？

首先要了解感冒的原因，感冒有風寒感冒和風熱感冒。

感冒能吃蘋果，橘子，橙子，香蕉，桃子。

如果是風寒感冒，吃蘋果，香蕉和挑子較好。

如果是風熱感冒，吃蘋果，橘子，橙子較好。

每個人的身體不一樣，不管什麼感冒，蘋果是最好的選擇，蘋果是中性的，不傷脾胃，潤腸通便，維生素豐富。

如果是風熱感冒，吃臍橙最好。臍橙水分多，維生素c多，止咳化痰，潤肺。

用蘋果和金桔一起切塊煮茶。不用加糖（感冒如果喉嚨不舒服加糖會對咽喉不好），選甜一點的蘋果就好。煮過的水果不寒涼，生病期間能食用。煮的茶當水喝，味甘，帶有水果清香，生病了口味不佳的很適合。老少皆宜。而且蘋果和金桔都含大量VC對感冒有好處。有理氣化痰的功用！

感冒期間儘量少吃涼的，辣的。一定要多喝水，多喝水，多喝水！

身體弱的感冒期間吃水果儘量溫過再吃！

感冒其實是一種以上呼吸道，口鼻及喉部等發生的細菌或病毒性感染上一些體表症狀，感冒了吃的水果建議吃梨，香蕉，橘子，柚子，西紅柿，棗子等維生素比較高的水果好。原因分析感冒的原因一般是抵抗力低下，環境，著涼，或細菌或病毒的侵入感染引起！

感冒期間可以吃的水果還真是不少，可以吃蘋果，李，橙子，蘋果是低熱量水管，含有豐富的營養物質，而且蘋果的營養物質容易被人吸收，還具有排毒利尿功能，消除疲勞作用，蘋果含有豐富的維生素C，提高人體免疫力功能，抵抗感冒。

感冒時宜多吃酸味水果

感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。一般來說，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的資料顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素C，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素C。

維生素C是一種強大的抗氧化劑，能增強身體抵抗力。有研究表明，在患感冒之後，服用大劑量的維生素C可以縮短感冒的病程，提前痊癒。藥物學研究證實，維生素C有抗組胺的作用，對緩解鼻塞等不適感是有幫助的。

患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。

2、梨

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。

做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

3、甘蔗

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。

4、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。

5、荸薺

荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。中華中醫藥學會醫學博士莊乾竹表示，對於剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

6、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

7、柑桔類水果

維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒症狀，縮短病程。草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓或者一個柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器。

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

8、蘋果

中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活躍，容易感冒的冬季，多吃蘋果對養生大有裨益。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機率要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。