徒手的話沒有辦法，只能努力訓練啦！可以練習摔跤，拳擊，散打什麼的，綜合格鬥實用性最強！殺傷力也比較大！但無論哪種訓練，都需要你平時對自己嚴格要求！努力訓練，系統的練習！

徒手與比自己強壯的人比蠻力，肯定會甘拜下風；要打贏他，只能憑巧勁；這就需要學些實戰格鬥技巧；靈活躲閃，不給對方打到，又突然出拳，擊其要害部位，如太陽穴，或猛踢其下體，一招制勝，這法在泰拳和拳擊的博擊術中，成效顯著；再有借力打力，四兩撥千斤，這是太極拳的套路，學藝精湛者，也應該可克敵制勝；還可學柔道，摔對方大揹包，也是很厲害的招數；其它武術，如少林拳，跆拳道，空手道，都有一技之長，可彌補自己體力不足，以巧攻拙取勝！

首先要有膽量，武術講究一膽二力，如果你有足夠的勇氣獲勝的機會就會有很大。舉例，二戰時期日本兵在身高體重力量上和俄羅斯人差很多，但徒手相搏時不落下風，原因就是膽量，其次才是技術！

極真空手道的訓練核心就是勇往直前，戰勝體重比自己強大的對手，在訓練中沒有後退動作！記住真正強大的人，是內心強大！

俗話說的好 先下手為強後下手遭殃

徒手打架 既然都是普通人 那先下手比較佔優勢 出其不意攻其不備

既然決定要打 下手要黑要狠要穩要準 戳他眼珠子打他下巴坷撩他吉吉踢他磕腿蓋

已經知道打不贏了，還想打贏，是妄念。

妄念，必定引出錯誤思想行為，一旦實施，後果不會在妄念的預想範圍之內。

一切勝利都不可喜可賀！只要勝了，一定是以強欺弱。自勝才是真強者，自己與自己的較量，才是最公平的。

以弱勝強，勝者之弱是假象。勝負已分後，方知“弱者”強在何處。

對方比你強壯的只是身體，如果其人反應遲鈍，動作緩慢，而你機動靈活，誰強誰弱？勝負難知嗎？如同兔子對黃鼠狼，兔子大黃鼠狼小，但是，上天所定，黃鼠狼是強者。

同樣都是兔子，那不用說，肯定大兔子比小兔子強。兔子個體之間智力差異人不知道。人的個體智力差異，是決定強弱的根本。智力只是平常道，還有人不知之非常道。人之知無盡，人之形有盡。人與動物的區別就在於，人不以體力之力為有力。

強者以力逞強，行為正義尚可。若非正義，其強不過是，殺雞儆猴中雞之陰功。強者有強不敢用，再強有何用？弱者不戰而勝，勝在道正。

知白守黑，知雄守雌。知為前提。富貴不淫易，貧賤不移難。強者不為非易，弱者欲無德難。

(網路圖片侵刪！)

先服軟然後跪地求饒，趁其不備直接掏鳥，一定得快狠準。掏了之後他無力反駁你直接暴打就行了。不過一般情況下是不建議打架的畢竟打贏派出所打輸醫院

這個問題我發表下觀點，第一要徒手，第二對方比我強壯，注意，強壯不一定能打或抗揍啊，作為專業角度起來說的話，我可以先來個鷹爪功，直接戳其雙眼，一擊命中結束，如果他還算靈活的話，他肯定雙手去擋，那麼重點來了，剛才我那招是虛招，真正狠的在下面，馬上換一招猴子偷桃，而且直抓雙桃，然後用力一扯，結束戰鬥。開個玩笑，僅供娛樂。

沒有碰到過比自己強壯的，身高188公分105公斤，長期混跡健身房。說實話不要隨便和別人打架，打贏了進派出所，打輸進醫院

這個方面，有一種說法叫做“一膽二力三功夫”，就是說，首先要有足夠的膽量和氣勢，然後，練就一定的力氣，其次，需要掌握和運用制服人的功法和技術，把這三點有機結合起來，才有機會打贏別人。

所以，我認為要想打贏比自己強壯的普通人，事先更需要在這方面多動腦筋、下苦功，善於培養膽量、營造氣勢，同時，平時注意鍛鍊身體，增強體質和力量，掌握一些實戰技術和技巧，猶如上戰場前不動則已，一動則以氣吞山河之勢，全身心投入，一鼓作氣，才能收到勢如破竹之效。

學幾個月搏擊，能夠輕鬆打贏跟你體型差不多的普通人，也能打贏比你強壯的普通人（主要看學得怎樣？）。

眾所周知，想要打贏比自己強壯的人，很難。因為強壯的普通人力氣大，抗擊打能力也比較強。想要打贏比自己強壯的人，就要學一點搏擊，可以增強心理素質、實戰能力等優勢。

普通人打架，主要依靠膽量、力量，沒有格鬥技術可言。但是真正的高手打架，還要加上格鬥技術和冷靜的頭腦。

筆者看過一些因經常被欺負，然後學習搏擊的人。學習了幾個月後，經常了系統化的搏擊訓練，整體的身體素質和心理素質大幅度提高。再次遇上喜歡欺負自己的人，就是輕鬆擊潰對手。

筆者認為搏擊非常適合防身自衛，值得每一個人練習。想要不用搏擊打贏比自己強壯的普通人，只剩下踢襠插眼等陰險招數（排除文明解決）。

踢襠插眼是很多防身專家教學的招數，都會說在迫不得已的時候使用，不要遇事就踢襠插眼進攻他人，不然會有嚴重的刑事責任。

練習一種格鬥術，進行大量的模擬實戰或是有護具的實戰。

競技能力指運動員的參賽能力，由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、戰術能力、運動智慧以及心理能力所構成，並綜合地表現於專項競技的過程之中。

（1）體能。運動員的體能水平集中表現於力量、速度、耐力幾種基本運動素質及其之間的各種組合性運動素質的發展水平，人體的形態及機能狀態是決定其運動素質水平的基礎條件。

（2）技能。運動員技術水平的高低可從技術的合理性及穩定性兩方面予以判定。

（3）戰術能力。戰術能力則表現為力求出色地發揮自身的體能、技能及心理能力，在規則允許的範圍內干擾對手競技能力的發揮，以及對於競賽結果的評定行為施加合法的影響這樣三個部分。

（4）運動智慧。運動員智力狀況及專業的知識水平對其戰術能力的發展和提高有著重要的影響。

（5）心理能力。運動員的心理能力涉及廣泛的領域，在競賽中則集中地表現於運動員的參賽情緒及競技意志。

這是專業的理論，我通俗的講講，首先是動機，人的格鬥，動機是非常重要的因素，如果你不怕死，或是你想死，那麼任何痛疼就會激發你的血腥感，如果你怕死，什麼招式都是沒用的。

格鬥是兩個人在無序中的尋找戰機，是瞬間變化的，所以要獲得這種技能，和別人對抗練習是必然的過程，而且這種技能無法教會你，只能是練，就如在高速路上開車，可以講解經驗，但實踐操作還是需要自己去體驗。